238 Results for : achtsamer

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    T-Shirt Grimelange türkis
    Das schicke Designer T-Shirt perfektioniert jeden Look. Das hochwertige Material, angewandt in achtsamer Produktion, wird Ihre Haut verwöhnen. Das luftige Material, der lässige Schnitt und das postmoderne Design ist ein Bildnis von Stil, Modernität und Modebewusstsein. Einfach kombinierbar, kreatives stylen ganz sicher möglich und zusätzlich extrem bequem zu tragen. Genießen Sie die Spotlights, die auf Sie gerichtet werden. Mit Grimelange sind Sie: Individuell, einzigartig & attraktiv.
    • Shop: Versandhaus Klingel
    • Price: 19.95 EUR excl. shipping
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    Buch - Mein achtsamer Sommer. Das entspannte Kreativbuch zum Seele-baumeln-lassen
    """Nimm dir doch mal Zeit für dich"", sagen alle immer. Doch wie oft kann man das ohne schlechtes Gewissen machen? Mit diesem Büchlein nimmst du dir bewusst Zeit für Dich: 30 sonnige DIYs, Rezepte, Meditationen und vieles mehr begleiten Dich durch den Sommer und laden zum Entspannen, In-sich-kehren und Seele-baumeln-lassen ein. Hol dir eine Kugel Eis, leg dich in die Hängematte und lass die Sonne in dein Herz."
    • Shop: yomonda
    • Price: 14.00 EUR excl. shipping
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    Hohensee Buddhas achtsamer Weg aus d Kri
    Erscheinungsdatum: 10.08.2020, Einband: Gebunden, Titelzusatz: Wie Sie Ihre Probleme lieben lernen und mit allen Veränderungen des Lebens fertigwerden, Autor: Hohensee, Thomas, Verlag: Terzium Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Krisen als Chance // Lebenserfüllung // Persönlichkeitsentwicklung, Produktform: Gebunden/Hardback, Umfang: 160 S., Seiten: 160, Format: 1.6 x 19.3 x 12.5 cm, Gewicht: 229 gr, Verkäufer: averdo
    • Shop: averdo
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    Buch - VorFreude
    "Nimm dir Zeit, dich zu freuen! Achtsamer durchs Leben gehen, dem eigenen Körper zuhören, die eigenen Bedürfnisse erspüren: Jeder wünscht sich das, doch die wenigsten ""kommen dazu"" im hektischen Alltag. Besonders in der Vorweihnachtszeit hetzen wir von einem Termin zum anderen, die Tage vergehen wie im Flug und wir vergessen völlig, diese ganz besondere Zeit des Jahres zu genießen: den Duft von frisch gebackenen Plätzchen zu schnuppern, sich nach einem Spaziergang an der kalten Winterluft mit einer heißen Tasse Tee auf dem Sofa einzukuscheln, mit den eigenen Händen wunderschöne Dekoideen fürs eigene Zuhause zu schaffen und dabei wieder einmal zu merken, wie gut uns Kreativität und Entschleunigung tun. Dieses Buch ist eine Einladung dazu, sich jeden Tag im Advent mit einem tollen DIY-Projekt ein wenig Zeit für sich zu nehmen. Die 24 liebevoll gestalteten Postkarten dienen als Adventskalender und wecken die Vorfreude auf das Projekt des Tages: einfach als ""Alternativ-Weihnachtsbaum"" an die Wand hängen und jeden Tag freuen!"
    • Shop: yomonda
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    GU Achtsamkeitstraining (mit CD)
    Wie ist es möglich, inmitten der vielfältigen Herausforderungen unseres Alltags die eigene Mitte nicht zu verlieren? Die innere Ruhe zu bewahren? Die Mindfulness Based Stress Reduction-Methide - zu Deutsch: Stressreduktion durch Achtsamkeit - zeigt Ihnen einen Weg, Stresssituationen ruhiger und gelassener zu meistern und so Gesundheit und Wohlbefinden zu stärken. Jan Thorsten Eßwein, Physiotherapeut, Yoga- und Achtsamkeitstrainer, stellt Ihnen in seinem Buch die zentralen Elemente des MBSR-Konzeptes vor: Lernen Sie die Wirkweise kennen. Beginnen Sie dann, angeleitet in Wort und Bild, mit den formellen Achtsamkeitsübungen wie Bodyscan, Bewegungsübungen, Päckchenpacken, Geh- und Sitzmeditation. Ergänzend gibt es Anregungen, wie Sie mit kleinen Veränderungen achtsamer im Alltag werden können. Im erprobten 8-Wochen-Programm lernen Sie, wie Sie die verschiedenen Elemente am besten kombinieren. Auf der 70-minütigen Übungs-CD werden alle formellen Achtsamkeitsübungen ausführlich angeleitet.
    • Shop: Shop-Apotheke
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    Buch - Gesundmacher Intervallfasten
    "Heilen durch Intervallfasten Die Bestsellerautorinnen Dr. Petra Bracht und Nicole Just haben gemeinsam dieses einzigartige Intervallfasten-Kochbuch geschrieben. Egal, ob Sie schon länger Interfallfasten praktizieren und neue gesunde Rezepte suchen oder ob Sie erstmals Intervallfasten ausprobieren wollen, in diesem Buch findet jeder etwas für sich. - Was ist Intervallfasten und worin besteht seine gesundmachende Wirkung- Welche Lebensmittel sind besonders wertvoll in einer gesunden veganen Ernährung- Warum ist ein veganer Intervallfasten-Ernährungsstil auch der ökologisch-nachhaltige der ZukunftDiese Frage beantwortet Dr. Petra Bracht, die seit über 30 Jahren als Ärztin arbeitet, selber seit dieser Zeit Intervallfasten praktiziert und sich schon sehr lange vegan ernährt. Nicole Just ist als ""La Veganista"" eine der Wegbereiterinnen einer modernen alltagstauglichen veganen Ernährung. Alle ca, 80 Rezepte sind alltagsgerechte Gesundmacherrezepte, die bei chronischen Beschwerden und Erkrankungen helfen, aber auch prophylaktisch wirken. Wertvolle Lebensmittel, ein achtsamer Umgang mit Kalorien, nicht zu viele Fette, ein hoher Frischkostanteil sind dabei Richtschnur. Und das Beste ist: wer sich nach diesen Rezepten ernährt, stärkt sein Immunsystem, aktiviert seinen Stoffwechsel und nimmt dabei auch noch ab."
    • Shop: yomonda
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    Stockmann 24 x Ich bin ganz bei mir selb - Mein Achtsamkeit-Adventskalender, Aufstellbuch
    Erscheinungsdatum: 05.10.2020, Einband: Spiralbindung, Titelzusatz: Mein Achtsamkeit-Adventskalender, Aufstellbuch, Autor: Stockmann, Karima, Verlag: Groh Verlag GmbH, Sprache: Deutsch, Schlagworte: achtsamer advent // achtsamer adventskalender // achtsamkeit adventskalender // achtsamkeit adventskalender 2020 // achtsamkeit im advent // achtsamkeit im advent groh // achtsamkeitsadventskalender // adventskalender // adventskalender achtsam // adventskalender achtsamkeit // adventskalender achtsamkeit 2020 // adventskalender aufsteller // adventskalender aufstellkalender // adventskalender frauen // adventskalender freundin // adventskalender für den tisch // adventskalender für frauen // adventskalender für freundin // adventskalender mit sprüchen // adventskalender ohne schokolade // adventskalender zum verschenken // adventskalender 2020 // adventszeit geschenke // adventszeit kalender // ich bin ganz bei mir selbst // karima stockmann // karima stockmann kalender // übungen achtsamkeit, Produktform: Spiralbindung, Umfang: 54 S., Seiten: 54, Format: 2.5 x 17 x 20 cm, Gewicht: 307 gr, Verkäufer: averdo
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    Dahlke:Bewusst fasten
    Erscheinungsdatum: 11.12.2017, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Bewusst fasten, Titelzusatz: Ein achtsamer Wegweiser zu neuen Erfahrungen, Autor: Dahlke, Ruediger, Verlag: Königsfurt-Urania // K”nigsfurt-Urania Verlag GmbH, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Kochen // Biologisch // alternativ // Trennkost // Vollwertkost // Abnehmen // Diät // Schlankheitsdiät // Schlankheitsküche // Schlank // HEALTH & FITNESS // Diet & Nutrition // General // Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Rubrik: Gesunde Küche // Schlanke Küche, Seiten: 224, Abbildungen: durchgängig farbig, Herkunft: TSCHECHISCHE REPUBLIK (CZ), Informationen: PB, Gewicht: 313 gr, Verkäufer: averdo
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    Pferd und Mensch in Harmonie (Wandkalender 2021 DIN A4 quer) [9783671900978]
    Sprache: Deutsch, Titel: Pferd und Mensch in Ha A4 quer, Titelzusatz: Harmonische Momente mit Pferden im Bild festgehalten (Monatskalender, 14 Seiten ), Autor: Meike Bölts, Größe: DIN A4, Gewicht: 235 gr, Auflage: 6. Édition 2020, Kalenderjahr: 2021, Seiten: 14, Genre: Tiere, Hersteller: CALVENDO, Schlagworte: equus // natural // horsemanship // reitsport // kind // harmonie // pferdegerechter // umgang // achtsamer, Marke: Calvendo, Medium: Kalender, Verkäufer: averdo
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    Pferd und Mensch in Harmonie (Wandkalender 2021 DIN A3 quer) [9783671900985]
    Sprache: Deutsch, Titel: Pferd und Mensch in Ha A3 quer, Titelzusatz: Harmonische Momente mit Pferden im Bild festgehalten (Monatskalender, 14 Seiten ), Autor: Meike Bölts, Größe: DIN A3, Gewicht: 463 gr, Auflage: 6. Édition 2020, Kalenderjahr: 2021, Seiten: 14, Genre: Tiere, Hersteller: CALVENDO, Schlagworte: equus // natural // horsemanship // reitsport // kind // harmonie // pferdegerechter // umgang // achtsamer, Marke: Calvendo, Medium: Kalender, Verkäufer: averdo
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