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    Lebensbalance. Bring dein Leben ins Gleichgewicht: Psychosomatik Scheidegg 20, Hörbuch, Digital, 76min
    Hilfen zu innerer Stärke und Klarheit. Womit füllen Sie Ihr kostbares Leben? Was ist Ihnen wirklich wichtig? Was wollen Sie aus Ihrem Leben machen? Wofür sich engagieren? Welche Spuren wollen Sie einmal hinterlassen? Woran können wir uns halten, wenn alles zusammenbricht? Wie finden wir Sinnerfüllung? Wie können wir Kurs halten in den Stürmen unseres Lebens, unser inneres Gleichgewicht immer wieder finden, unser Leben so ausbalancieren, dass wir das, was wirklich zählt, nicht aus den Augen verlieren, innere Stärke und Klarheit entwickeln, wie wir handeln und leben wollen? In diesem Hörbuch bespricht der Facharzt für psychosomatische Medizin und Psychotherapie Dr. Wolf-Jürgen Maurer anschaulich anhand seiner klinisch-therapeutischen Erfahrungen viele hilfreiche Übungen für ein achtsames, werteorientiertes und erfüllendes Leben. deutsch. Wolf-Jürgen Maurer. https://samples.audible.de/bk/edel/007313/bk_edel_007313_sample.mp3.
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    Krafttraining - Die Enzyklopädie
    Dieses auf wissenschaftlichen Grundlagen basierende Handbuch ist der umfassende Trainingsratgeber zur Maximierung von Muskelmasse und Kraft. Es behandelt alle Aspekte der optimalen Kraftentwicklung und des Muskelaufbaus, erklärt wichtige Begrifflichkeiten und Konzepte, bespricht alle einsetzbaren Trainingsgeräte, darunter auch Kettlebells, TRX oder BOSU, erläutert die Bedeutung jeder Muskelgruppe und zeigt Ernährungsstrategien auf, die den Fettabbau und Muskelaufbau effizient unterstützen. Die 381 in Bild und Text erklärten Übungen decken 13 Muskelgruppen und den ganzen Körper ab. Bei jeder Übung wird die richtige Technik gezeigt, angepasst an die jeweilige Art des Widerstands, seien es freie Gewichte, Trainingsgeräte oder das eigene Körpergewicht. Darüber hinaus bietet das Buch 116 detaillierte Workout-Programme für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis und die unterschiedlichen Trainingsziele Muskelaufbau, maximale Kraftsteigerung oder Fettabbau. Außerdem lernt der Leser, eigene Programme zusammenzustellen. Jim Stoppani, Sportphysiologe und viele Jahre Senior Science Editor der Zeitschrift Muscle & Fitness, bespricht alle Themen im Detail. Seine Ratschläge helfen, jegliches Problem oder Plateau zu überwinden und das gewünschte Trainingsziel in kürzestmöglicher Zeit zu erreichen.
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    Krafttraining - Die Enzyklopädie (eBook, PDF)
    Dieses auf wissenschaftlichen Grundlagen basierende Handbuch ist der umfassende Trainingsratgeber zur Maximierung von Muskelmasse und Kraft. Es behandelt alle Aspekte der optimalen Kraftentwicklung und des Muskelaufbaus, erklärt wichtige Begrifflichkeiten und Konzepte, bespricht alle einsetzbaren Trainingsgeräte, darunter auch Kettlebells, TRX oder BOSU, erläutert die Bedeutung jeder Muskelgruppe und zeigt Ernährungsstrategien auf, die den Fettabbau und Muskelaufbau effizient unterstützen. Die 381 in Bild und Text erklärten Übungen decken 13 Muskelgruppen und den ganzen Körper ab. Bei jeder Übung wird die richtige Technik gezeigt, angepasst an die jeweilige Art des Widerstands, seien es freie Gewichte, Trainingsgeräte oder das eigene Körpergewicht. Darüber hinaus bietet das Buch 116 detaillierte Workout-Programme für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis und die unterschiedlichen Trainingsziele Muskelaufbau, maximale Kraftsteigerung oder Fettabbau. Außerdem lernt der Leser, eigene Programme zusammenzustellen. Jim Stoppani, Sportphysiologe und viele Jahre Senior Science Editor der Zeitschrift Muscle & Fitness, bespricht alle Themen im Detail. Seine Ratschläge helfen, jegliches Problem oder Plateau zu überwinden und das gewünschte Trainingsziel in kürzestmöglicher Zeit zu erreichen.
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    Quantentheorie
    »Wer über die Quantentheorie nicht entsetzt ist, der hat sie nicht verstanden.« Nils BohrDie Quantentheorie ist ein fundamentaler Bestandteil des physikalischen Weltbilds. Sie liefert den Rahmen, in dem sich die Objekte der Mikrowelt - Moleküle, Atome, Elementarteilchen - und ihre Wechelswirkungen konsistent beschreiben lassen. Claus Kiefer führt in die Grundlagen der Quantentheorie ein, zeigt ihre Anwendungen auf und bespricht ihre Interpretationen.
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    Essentials of Modern Materials Science and Engineering
    Wo sich andere Bücher über Materialwissenschaft auf Metalle konzentrieren, bespricht dieses die ganze Palette der modernen Werkstoffe von Polymeren über Keramiken bis zu Kompositen. Einen Schwerpunkt des Bandes, der alle Kapitel durchzieht, bilden ökonomische Fragen, die im Kontext des gesamten Lebenszyklus der Produkte diskutiert werden. Besonders geeignet ist das Buch als Entscheidungsgrundlage für Ingenieure bei der Materialauswahl.
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    Frisch hapeziert, Hörbuch, Digital, 218min
    Die besten Kolumnen von Hape Kerkeling! Ob Prinz Philip, Lady Gaga, die Kanzlerin oder Til Schweiger - in Hape Kerkelings wöchentlicher Gala-Kolumne "Frisch hapeziert" ist jeder Promi mal Thema. Er schildert Backstage-Erlebnisse beim Comedy-Preis, macht sich seine Gedanken über VIPs im Weltraum, Royals in Trekking-Boots und den "Twittler" Donald Trump. Auch sich selbst nimmt der beliebte Entertainer nicht aus und plaudert aus dem Nähkästchen. Ganz privat geht es zu, wenn Hape die Wahlen beim Gläschen Weißweinschorle mit seiner zweitbesten Freundin Gudrun bespricht, über die Ehe für alle räsoniert, wir ihn in den Supermarkt begleiten oder er überlegt, ob er sich nicht zum Undercover-Butler im Buckingham-Palast umschulen lassen soll. Herrlich ehrlich und komisch zugleich - die Kolumnen von Hape Kerkeling, ein Muss für alle Fans! deutsch. Hape Kerkeling. https://samples.audible.de/bk/hamb/002545/bk_hamb_002545_sample.mp3.
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    13: Lass uns Freunde sein (MP3-Download)
    Emmi erlebt in der Schule wieder viel Neues. Sie lernt, dass Freunde zusammenhalten. Einmal lässt sie ihre Freundin Lisa für ihre Freundin Amelia stehen. Doch als sie wenig später in einer Situation selbst alleine dasteht, spürt Emmi, wie schlimm es ist, ausgegrenzt zu werden. Sie bittet Lisa um Verzeihung. Lisa ist eine echte Freundin. Mit ihr kann Emmi auch über Dinge sprechen, die falsch laufen. Das tut gut! Und Emmi lernt, dass Jesus ihre Fehler auslöscht, wenn sie ihn um Vergebung bittet. Überhaupt: Mit Jesus bespricht Emmi alles, was am Tag so passiert. Die Hörspiel-Serie "Emmi" erzählt ab Folge 11 Mutmachgeschichten speziell für Schulkinder und alle, die es bald werden. Emmi hat lockige Haare, die ein bisschen zerzaust sind. Ihre beste Freundin in der Schule ist Lisa, aber auch mit Amelia und Milan versteht sie sich gut. Emmi hat Jesus lieb. Mit ihm bespricht sie, was am Tag so passiert - und natürlich mit Mama und Papa. Die Abenteuer der kleinen Emmi begeistern nicht nur die Kleinen! Wunderbare Mutmach-Geschichten mit christlicher Botschaft für Kinder ab 6 Jahren, lebendig und ansprechend vermittelt.
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    Klammeraffenzirkus! / Rettet die Torgua! Das Original-Hörspiel zur TV-Serie: Go Wild - Mission Wildnis, Hörbuch, Digital, 39min
    Klammeraffenzirkus! Chris und Martin können sich nicht auf ihr nächstes Abenteuer einigen, da sie die Artenvielfalt im Regenwald beinahe erdrückt. Zur Auswahl stehen Klammeraffen und Insekten. Doch dann kommt ein kleiner Klammeraffe zu Martin und der wird den tierischen Freund nicht mehr los.Rettet die Tortuga! Während das Wild Team bespricht, wohin das nächste Abenteuer führen soll, setzen plötzlich die Systeme der Tortuga aus und zwingen Jimmy zu einer unsanften Bruchlandung in der Sonora-Wüste. Dort muss Chloe zu ihrem Entsetzen feststellen, dass die seltenen Tellur-Kristalle, die den Kern des Schiffes mit Energie versorgen, so gut wie aufgebraucht sind. Der Tortuga droht der Totalschaden - es sei denn, Chris und Martin können innerhalb weniger Stunden neue Kristalle besorgen. Ohne ihre gewohnten technischen Hilfsmittel machen sich die Jungs auf die Suche, und lernen dabei die höflichsten Schlangen der Welt kennen. deutsch. Tim Kreuer, Simon Roden, Friedemann Thiele, Corinna Dorenkamp, Markus Haase, Demet Fey. https://samples.audible.de/bk/edel/011308/bk_edel_011308_sample.mp3.
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    Eine transdisziplinäre Einführung in die Welt der Kybernetik (eBook, PDF)
    Diese Einführung in die Welt der Kybernetik vermittelt die Grundlagen und bespricht die wichtigsten Vordenker, Modelle sowie Theorien. Anhand praktischer Beispiele aus den Bereichen Biologie, Ökologie, Technik, Gesellschaft und Politik ist der theoretische Stoff veranschaulicht. Fragen am Ende der Kapitel regen zum Nachdenken an, wobei der Autor die Antworten nicht schuldig bleibt. Ein zentrales Thema bei allen kybernetischen Betrachtungen und ein Leitthema des Buches stellen Informationsaustausch und Kommunikation dar.
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    Altair im Sternenland Staffel 1 Folge 20
    Gosho repariert seinen alten Rekorder und bespricht ihn, damit er immer zu hören ist, wenn er nicht da ist. Aber Altair versteht es falsch und glaubt, dass Gosho unsichtbar ist...
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