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Lauren:Fit ohne Geräte,DVD

Erscheinungsdatum: 14.06.2012, Einband: DVD-Box, Titelzusatz: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht 3 hochintensive Workouts, INFO-Programm, DVD-Video, Dt, Autor: Lauren, Mark, Verlag: Riva Verlag, Co-Verlag: im FinanzBuch Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: abnehmen // abnehmen und muskelaufbau // Anatomie // Anatomiebuch // anatomische Illustrationen // anatomische Zeichnungen // aufbau muskel // ausdauer // ausdauertraining // bauch beine po // bauch beine po training // bauchmuskeln // bauchmuskeltraining // bauchtraining // bestseller // beweglicher werden // Beweglichkeit // bodybuilding // Bodybuilding Anatomie // bodybuilding ernährung // bodybuilding ernährungsplan // bodybuilding frauen // bodybuilding männer // bodybuilding trainingsplan // bodyweight // bodyweight training // Bodyweight training buch // bodyweight 2.0 // brusttraining // buch // bücher // Calisthenics // draußen trainieren // DVD // dvd workouts // effizient trainieren // Eigengewichtstraining // ernährung für muskelaufbau // ernährungsplan für muskelaufbau // extreme bodybuilding // extremer muskelaufbau // fat burning workouts // fett abnehmen // fettverbrennung // fit ohne Geräte // fitness // fitness bodybuilding // fitness dvd // Fitness ohne Geräte // fitness plan, Produktform: DVD video, Umfang: 75 Min., Format: 1.4 x 19.2 x 13.5 cm, Gewicht: 84 gr, Verkäufer: averdo

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Bodyweight-Training im Sportunterricht 8-13

Erscheinungsdatum: 09.10.2018, Titelzusatz: Fit ohne Geräte mit sofort einsetzbaren Übungskarten für Zwischendurch (8. bis 13. Klasse), Sekundarstufe I + II, Autor: Falkenberg, Ferdinand, Verlag: Auer in der AAP Lehrerwelt GmbH, Co-Verlag: Niederlassung Augsburg, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Sekundarstufe I // Sport // Sportarten // 8. bis 13. Klasse, Produktform: Lehr-, Lern-, Bildkarten, Umfang: 54 S., Seiten: 54, Format: 2 x 29.8 x 21 cm, Gewicht: 1250 gr, Verkäufer: averdo

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Bodyweight-Training im Sportunterricht 8-13

Erscheinungsdatum: 09.10.2018, Titelzusatz: Fit ohne Geräte mit sofort einsetzbaren Übungskarten für Zwischendurch (8. bis 13. Klasse), Sekundarstufe I + II, Autor: Falkenberg, Ferdinand, Verlag: Auer in der AAP Lehrerwelt GmbH, Co-Verlag: Niederlassung Augsburg, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Sekundarstufe I // Sport // Sportarten // 8. bis 13. Klasse, Produktform: Lehr-, Lern-, Bildkarten, Umfang: 54 S., Seiten: 54, Format: 2 x 29.8 x 21 cm, Gewicht: 1250 gr, Verkäufer: averdo

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body coach Gewichtsmanschette »Fitness Gelenkgewichte Set«, 4,6 kg, (Set, 2-tlg)

Body Coach Fitness Gewichtsmanschetten Set – 1 Paar Trainingsgewichte je 2,3kg - Ideal um das Fitness-Training zu intensivieren. Training mit Gewichten wird in vielen Bereichen beim Sport eingesetzt um Muskeln aufzubauen, Kondition, Ausdauer und Kraft zu stärken und Kreislauf und Fettverbrennung in Schwung zu bringen. Auch als Zusatzgewicht beim Bodyweight-Training um das Eigengewicht zu erhöhen und als Laufgewicht einsetzbar. Das Gewicht der Manschetten kann individuell angepasst werden, dazu hat die Bandage fünf Kammern mit Einzel-Gewichten zu je ca. 440 Gramm, die einzeln entnommen werden können. So lässt sich das Trainingsgewicht variieren von ca. 0,5 kg bis 2,3 kg. Die Gewichtsmanschetten sind aus hochwertigem und formstabilem 600D Polyester-Gewebe gefertigt, pflegeleicht und hautfreundlich. Verstärkte Nähte gewährleisten eine lange Haltbarkeit. Die Body Coach Gewichtsgurte lassen sich einfach mittels Klettverschluss individuell auf das gewünschte Körpermaß einstellen, liegen gut am Arm oder Fuß an ohne zu rutschen. Der Vorteil gegenüber Hanteln ist man hat die Hände frei wenn man die Gewichtsmanschetten am Handgelenk trägt. Sie können aber genauso gut für den Muskelaufbau am Bein eingesetzt werden als Fußgewicht, da die Manschetten durch die durchdachte Form problemlos am Knöchel befestigt werden können. Vielseitig einsetzbar beim Wandern und Joggen, bei Gymnastik-, Fitness-, Physiotherapie- und Kraftübungen und vieles mehr. Die beiliegende Anleitung enthält viele Tipps und Übungen für ein effektives Gewichtstraining.

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