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    oder SHINRIN YOKU, wie die Japaner sagen.Was sich für viele wie ein neuer Modetrend anhört, ist viel mehr als das! Waldbaden fördert nachweislich und nachhaltig unsere Gesundheit! Durch einen ausgedehnten Aufenthalt im Wald werden Körper, Geist und Seele gekräftigt, so dass eine langanhaltende wohltuende Wirkung erreicht wird. Wissenschaftlich erwiesen ist zum Beispiel, dass der Wald den Lärm nimmt, Grün in der medizinischen Farbtherapie beruhigend wirkt, federnder Waldboden entlastend auf Gelenk- und Rückenbeschwerden wirkt, die Baumkronen durch ihr Blätterdach und durch Verdunstung dafür sorgen, dass im Wald eine angenehme Kühle und gute Luftfeuchtigkeit herrscht und Wind und Lichtintensität geringer sind.Beim Waldbaden werden während des Aufenthaltes im Wald unter fachkundiger Anleitung Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen durchgeführt, Bewegung, bewusstes in die Stille gehen und das Einatmen der heilsamen Wirkstoffe der Bäume tragen ebenfalls zur Steigerung des Wohlbefindens bei.
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    Erscheinungsdatum: 11/2019, Medium: Buch, Einband: Gebunden, Titel: Du änderst Deine Welt, Titelzusatz: REGENERATION durch den heilsamen Gegenpol, Autor: Mühlbauer, Franz, Verlag: Edition Forsbach // Forsbach, Beate, Dr., Sprache: Deutsch, Schlagworte: Medizin // Naturheilkunde // Volksmedizin // Alternativmedizin, Rubrik: Alternative Medizin // Naturmedizin, Homöopathie, Seiten: 456, Gewicht: 1527 gr, Verkäufer: averdo
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    Zu jeder Zeit appetitliche Minzblätter zum Ernten, das ist mit dieser neuen Pfefferminz-Spezialität möglich. Ihr Aroma ist auffallend stark und angenehm frisch. Schon wenige Blättchen geben Erdbeeren, Eis, Konfitüren und Obst oder Mix-Getränken den exquisiten Pfiff. Man kann die Blätter auch trocknen und einen heilsamen Kräutertee daraus bereiten.
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