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  Ischias & ISG-Schmerzen selbst behandeln

  Endlich wieder schmerzfrei!Viele Menschen leiden unter Ischiasschmerzen und Gesäßschmerzen.Die Diagnose ISG- und Piriformis-Syndrom geht auch einher mit Gesäßschmerzen, die in den Rücken und in die Beine ausstrahlen. Das schränkt natürlich die Lebensqualität stark ein. Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht hat zusammen mit seiner Frau, der Ärztin Dr. Petra Bracht eine einzigartig wirkungsvolle Methode gegen solche Schmerzen entwickelt.Mit der Erfahrung aus über 30-jähriger Forschung und therapeutischer Praxis erklären die Autoren, warum die Entstehung vieler Schmerzen bisher falsch verstanden wurde. Die wahre Ursache sind meist zu hohe Spannungen der Muskeln und Faszien. Mit einem hoch effizienten, speziell entwickelten Übungsprogramm aus Light-Osteopressur, Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie Faszien-Rollmassage leitet Roland Liebscher-Bracht persönlich die Selbstbehandlung an.Was dieses Buch bietet:Verstehen wie Ischias- und ISG-Schmerzenentstehen und warum herkömmliche Therapien meist nicht dauerhaft helfenAkute Ischias- und ISG-Schmerzen spontan durch Selbstbehandlung auflösenDas einzigartige speziell entwickelte Liebscher & Bracht ÜbungsprogrammAuf Dauer beweglich und schmerzfrei bleiben

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  Ischias & ISG-Schmerzen selbst behandeln (eBook, ePUB)

  Endlich wieder schmerzfrei! Viele Menschen leiden unter Ischiasschmerzen und Gesäßschmerzen. Die Diagnose ISG- und Piriformis-Syndrom geht auch einher mit Gesäßschmerzen, die in den Rücken und in die Beine ausstrahlen. Das schränkt natürlich die Lebensqualität stark ein.Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht hat zusammen mit seiner Frau, der Ärztin Dr. Petra Bracht eine einzigartig wirkungsvolle Methode gegen solche Schmerzen entwickelt. Mit der Erfahrung aus über 30-jähriger Forschung und therapeutischer Praxis erklären die Autoren, warum die Entstehung vieler Schmerzen bisher falsch verstanden wurde. Die wahre Ursache sind meist zu hohe Spannungen der Muskeln und Faszien. Mit einem hoch effizienten, speziell entwickelten Übungsprogramm aus Light-Osteopressur, Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie Faszien-Rollmassage leitet Roland Liebscher-Bracht persönlich die Selbstbehandlung an. Was dieses Buch bietet: Verstehen wie Ischias- und ISG-Schmerzen entstehen und warum herkömmliche Therapien meist nicht dauerhaft helfen Akute Ischias- und ISG-Schmerzen spontan durch Selbstbehandlung auflösen Das einzigartige speziell entwickelte Liebscher & Bracht Übungsprogramm Auf Dauer beweglich und schmerzfrei bleiben

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  I Will Beat Back Pain: Getting into a Winning Mindset for Recovery , Hörbuch, Digital, ungekürzt, 256min

  Have you been diagnosed with nonspecific low-back pain, sciatica, lumbar disc injury, low back pain, piriformis syndrome, degenerative disc disease, multiple disc herniations, a bulging disc, or facet syndrome? Are you stagnant in your recovery? This is the right audiobook for you!Do you have chronic tightness in your low back muscles, hip flexors, hamstrings, and glutes? Are you tired of feeling run-down by your back and/or leg pain? This is the right audiobook for you. This audiobook was made to jump-start and motivate you. You just need someone to get back on the road that leads to recovery.Millions of active and nonactive people suffer from back pain yearly, yet only 28 percent ever go seek medical attention of any type, and only three percent ever engage in a formal spinal rehabilitation program. So what’s the deal? Why do people in pain not seek advice? A better question is why do even less engage in a plan of attack that yields a high rate of successful recovery? What’s the barrier? This audiobook will help you explore your personal blockade that may be shielding you from a solution that could be a simple arm’s reach away.   Have you set goals?   Do you feel lost and unsure in your recovery process?   Are you hesitant/fearful that you’ll suffer another failed attempt at recovery?If your back or leg pain was corrected with rest, stretching, foam rolling, and/or massage, then it likely "fixed" itself within a few weeks. By the way, back pain and sciatica often go hand in hand. (But more to come on that later in this audiobook).If these methods helped you regain your life prior to injury...great! If not, you may need a new approach. If you've failed at getting your life back following a bout of back or leg pain in the past, it's not your fault. There's lots of information out there, and it can be confusing. Many times, that information overload keeps you from succe ungekürzt. Language: English. Narrator: Dr. Sebastian Gonzales, DC. Audio sample: https://samples.audible.de/bk/acx0/136883/bk_acx0_136883_sample.mp3. Digital audiobook in aax.

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  Iliosakralgelenk-Blockaden und das Piriformis-Syndrom

  Iliosakralgelenk-Blockaden und das Piriformis-Syndrom - Das Handbuch für die manuelle Therapie: ab 29.99 €

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  Sciatica Solutions: Diagnosis Treatment and Cure of Spinal and Piriformis Problems

  Sciatica Solutions: Diagnosis Treatment and Cure of Spinal and Piriformis Problems: ab 15.99 €

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  Iliosakralgelenk-Blockaden und das Piriformis-Syndrom

  Iliosakralgelenk-Blockaden und das Piriformis-Syndrom - Das Handbuch für die manuelle Therapie: ab 24.99 €

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  Sacroiliac Joint Dysfunction and Piriformis Syndrome

  Sacroiliac Joint Dysfunction and Piriformis Syndrome - The Complete Guide for Physical Therapists: ab 24.99 €

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