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Megamax® Nutrition Whey Protein Vanille-Geschmack
Bitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise. Megamax Whey Protein Vanille-Geschmack Qualität, die man schmeckt. Aspartamfrei. Dieser köstliche Proteinshake ist ideal geeignet zur Unterstützung des Muskelaufbaus, der Erhaltung von Muskelmasse und für die Erhaltung normaler Knochen. Alle Zutaten erfüllen höchste Qualitätsansprüche. Auch für Vegetarier bestens geeignet. Inhaltsstoffe und Produkteigenschaften: Molkeprotein-Isolat Molkeneiweißisolat (92,5%) hoher Anteil an Bcaa Aminosäuren (22 %) CFM-filtriert (Cross-Flow Microfiltration), High Protein – Low Carb – Low Fat laktosefrei bei Zubereitung mit Wasser oder lactosefreier Milch biologische Wertigkeit 104 Aspartamfrei Megamax Whey Protein besteht aus Molkenprotein-Isolat. Das Molkenproteinisolat enthält durch die sogenannte Cross-Flow-Microfiltration 92,5 % Eiweiß und nur 1,7% Fett und 3,8% Kohlenhydrate. Das Megamax Whey Protein ist zudem lactosefrei und sehr gut löslich. Proteine sind die Grundbausteine des Lebens. Eiweiß (= Protein) besteht aus Aminosäuren und dient dem Körper als wichtigster Baustoff für Muskeln, Bindegewebe, Stützgewebe, Enzyme, Hormone, Antikörper und vieles andere mehr. Das in Megamax Whey Protein enthaltene Molkeneiweißisolat wird schneller aufgenommen als Caseine und Milcheiweiß. Daher ist Whey Protein bei Sportlern sehr beliebt, die den Eiweiß-Shake unmittelbar nach dem Training zu sich nehmen um die Muskeln mit den optimalen Baustoffen zu versorgen. Auch ältere Menschen profitieren von dem laktosefreien, gut verträglichen und leicht verdaubarem Molkeneiweiß. Gerade im Alter kommt es zunehmend zu Muskelschwund (Sarkopenie), der sich in Form von Kraft- und Energieverlust bemerkbar macht. Zutaten Molke neiweißisolat (97,4 %) CFM-filtriert (Cross-Flow Microfiltration), Aroma, Emulgator ( Soja -Lecithin), Süßungsmittel (Acesulfam K, Sucralose), Trennmittel (Siliciumdioxid), Farbstoff (Beta-Carotin). Hinweis für Allergiker: Enthält Molkeneiweiß. Low carb, lactosefrei Nährwerte: Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g pro Portion 30 g Pulver in 300 ml lactosefreier fettarmer Milch (1,5 % Fett) pro portion 30 g Pulver in 250 ml Wasser Energie 1559 kJ / 367 kcal 864 kJ / 204 kcal 467 kJ / 110 kcal Fett - davon gesättigte Fettsäuren 1 g 0,4 g 3,8 g 2,4 g 0,3 g 0,1 g Kohlenhydrate - davon Zucker 3,8 g 0,8 g 8,1 g 7,2 g 1,1 g 0,2 g Eiweiß 86 g 34 g 26 g Salz 0,56 g 0,46 g 0,17 g BCAAs*** 19,1 g 7,6 g 0,2 g Lactose 0,7 g 0,5 g 5,7 g Verzehrempfehlung: Zwei Esslöffel (ca. 30 g) in 250 ml Wasser oder lactosefreier Milch einrühren und mit dem MEGAMAX-Mixbecher ca. 30 Sekunden lang kräftig schütteln. Hinweis: Die angegebene empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden. Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nettofüllmenge (in mehreren Größen erhältlich): 400 g Pulver Hersteller: Megamax Postfach 102133 52021 Aachen- Shop: Shop-Apotheke
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Acht-wöchige Trainingsplanung bei Osteoporose und Sarkopenie nach dem 5 Stufen-Modell derTrainingssteuerung
Acht-wöchige Trainingsplanung bei Osteoporose und Sarkopenie nach dem 5 Stufen-Modell derTrainingssteuerung ab 16.99 € als pdf eBook: . Aus dem Bereich: eBooks, Belletristik, Erzählungen,- Shop: hugendubel
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FortiFit Vanille
Bitte achten Sie auf eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. FortiFit ist eine medizinische Trinknahrung, die speziell für Patienten mit Sarkopenie konzipiert wurde. FortiFit versorgt den Körper mit wichtigen Muskelbausteinen und kann so helfen, die Muskulatur zu erhalten bzw. wiederaufzubauen. Klinisch nachgewiesen *: - Stärkt die Muskelfunktion der unteren Extremitäten- Stimuliert die Muskelproteinsynthese- Baut Muskelmasse auf*Bauer J et al: E ects of a Vitamin D and Leucine-Enriched Whey Protein Nutritional Supplement on Measures of Sarcopenia in Older Adults, the Provide Study: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. Jamda. 2015; 16:740–747. 150 kcal/Portion (1 kcal/ml) proteinreich: 21 g/Portion essentielle Aminosäuren: 10,6 g/Portion - davon Leucin: 2,8 g/Portion 2 Geschmacksrichtungen glutenfrei laktosearm reich an Vitamin D: 800 IE (20 µg/Portion) Zutaten: Molkeneiweißisolat (aus Kuh milch ), Glukosesirup, pflanzliche Öle (Palmöl, Sonnenblumenöl, Rapsöl), Zucker, Galakto-Oligosaccharide (aus Kuh milch ), L-Leucin, Calciumphosphat, Calciumcarbonat, Emulgator ( Soja lecithin), Aroma (Erdbeere), Pektin, Dimagnesiumphosphat, L-Valin, Frukto-Oligosaccharide, Farbstoff (Betenrot), Cholinchlorid, L-Isoleucin, Natriumchlorid, Süßungsmittel (Acesulfam-K), Süßungsmittel (Sucralose), L-Ascorbinsäure, DL-alpha-Tocopherylacetat, Natrium-L-ascorbat, Eisensulfat, Zinksulfat, Nikotinamid, Mangansulfat, Kupfersulfat, Calcium-D-Pantothenat, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminhydrochlorid, Retinylpalmitat, DL-alpha-Tocopherol, Antioxidationsmittel (Ascorbylpalmitat), Riboflavin, Karotinoide (enthält Soja ; beta-Karotin, Lycopin-Oleoresin aus Tomaten, Lutein), Pteroylmonoglutaminsäure, Chrom-(III)-chlorid, Natriummolybdat, Kaliumjodid, Cholecalciferol, Natriumselenit, Phytomenadion, D-Biotin, Cyanocobalamin. Nährwerte: Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g/ml Physikalischer Brennwert 378 kcal / 1595 kJ Einergiedichte 1 kcal/ml/ g Broteinheiten 2 BE Eiweiß 55 En% Kohlenhydrate 25 En% Fett 18 En% Ballaststoffe 2 En % Fett - davon gesättigte Fettsäuren 7,6 g 2 g -einfach ungesättigte Fettsäuren 4,1 g -mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,4 g Kohlenhydrate - davon Zucker 23,6 g 10,4 g Glukose 1,7 g Lactose 1,2 g Maltose 1,5 g Saccharose 6 g Polysaccharide 13 g Ballaststoffe 3,1 g -lösliche Ballaststoffe 3,1 g Eiweiß 51,8 g Salz 0,94 g Vitamin A 380 µg Vitamin D 51 µg Vitamin K 29 µg Vitamin B1 0,57 mg Vitamin B2 0,63 mg Niacin (Ne) 22 mg Pantothensäure 2,03 mg Vitamin B6 1,9 mg Folsäure 507 g Vitamin B12 7,6 µg Biotin 15 µg Vitamin C 80 mg Natrium 376 mg Kalium 697 mg Chlorid 175 mg Calcium 1251 mg Phosphor 626 mg Magnesium 93 mg CA/P-Quotient 2 mg Eisen 6 mg Zink 5,5 mg Kupfer 0,68 mg Mangan 1,3 mg Fluorid 0,38 mg Molybdän 37 µg Selen 38 µg Chrom 19 µg Jod 50 µg Cholin 139 mg Karotinoide 0,76 mg Osmolarität 410 mosmol/l Osmolalität 500 mOsmol/kg Wasser 5 Verzehrsempfehlung: 1 - 2 Portionen à 40 g Hinweis: Die angegebene empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden. Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nettofüllmenge: 280 g Hersteller: Nutricia GmbH Allee am Röthelheimpark 11 91052 Erlangen- Shop: Shop-Apotheke
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FortiFit® Energy Plus Vanille
Bitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. FortiFit® Energy Plus Vanille Fortifit Energy Plus ist eine hochkalorische medizinische Trinknahrung und wurde speziell konzipiert für Sarkopenie-Patienten. FortiFit Energy Plus schließt die Energielücke und liefert Nährstoffe als Bausteine und Kofaktoren, die bei der Unterstützung der Muskelbildung benötigt werden. FortiFit Energy Plus enthält den ActiSyn-Komplex. Dieser patentierte Nährstoffkomplex aus 100% Molkenprotein, Leucin und Vitamin D wurde speziell zur Stimulation und zum Erhalt bzw. Aufbau von Muskeln entwickelt. 302 kcal pro Flasche (1,51 kcal/ml) proteinreich: 20,8 g pro Flasche essentielle Aminosäuren: 11 g pro Flasche - davon Leucin: 3,0 g pro Flasche Vitamin D: 300 IE (7,5 µ/Flasche) 1 Geschmacksrichtung glutenfrei laktosearm Zutaten: Wasser, Molkeneiweiß (aus Kuh milch ), Glukosesirup, pflanzliche Öle (Rapsöl, ölsäurereiches Sonnenblumenöl, Sonnenblumenöl), Zucker, Ballaststoffe (Galacto-Oligosaccharide (aus Kuh milch ), Pektin, Oligofruktose, Inulin), Calciumcitrat, Säureregulator (Milchsäure), L-Leucin, Aroma, Kaliumcitrat, Magnesiumchlorid, Emulgator ( Soja lecithin), Natriumcitrat, L-Valin, L-Isoleucin, Cholinchlorid, L-Ascorbinsäure, Süßungsmittel (Acesulfam-K, Sucralose), Eisenlaktat, DL-alpha-Tocopherylacetat, Zinksulfat, Farbstoff (Curcumin), Kupferglukonat, Calcium-D-Pantothenat, Mangansulfat, Pyridoxinhydrochlorid, Nikotinamid, Thiaminhydrochlorid, Riboflavin, Retinylacetat, Natriumfluorid, Pteroylmonoglutaminsäure, Chrom-(III)-Chlorid, Natriummolyybdat, Kaliumjodid, Natriumselenit, Phytomenadion, Cholecalciferol, D-Biotin, Cyanocobalamin. Nährwerte: Durchschnittliche Nährwerte pro 100g/ml Energie 151 kcal / 633 kJ Energiedichte 1,51 kcal/ml/g Broteinheiten 1,3 BE Eiweiß 28 En% Kohlenhydrate 39 En% Fett 31 En% Ballaststoffe 2 En% Fett - davon gesättigte Fettsäuren 5,2 g 0,46 g einfach ungesättigte Fettsäuren 3,1 g mehrfach ungesättigte Fettsäure 1,6 g Kohlenhydrate - davon Zucker 15 g 8,1 g - Glukose 0,4 g - Fructose 0,02 g Maltose 0,24 g Saccharose 3,9 g Polysaccharide 3,7 g Stärke - lösliche Ballaststoffe 1,4 g unlösliche Ballaststoffe - Eiweiß 10,4 g Salz 0,17 g Vitamin A 75 µg Vitamin D 3,75 µg Vitamin E 2,4 mg Vitamin K 9 µg Vitamin B1 0,13 mg Vitamin B2 0,16 mg Niacin 0,45 mg Niacin (Ne) 3,5 mg Pantothensäure 0,50 mg Vitamin B6 0,38 mg Folsäure 40 µg Vitamin B12 0,58 µg Biotin 3 µg Vitamin C 16 mg Natrium 73 mg Kalium 160 mg Chlorid 124 mg Calcium 200 mg Phosphor 100 mg Magnesium 30,3 mg CA/P-Quotient 2 mg Eisen 1,25 mg Zink 1,12 mg Kupfer 0,14 mg Mangan 0,26 mg Fluorid 0,06 mg Molybdän 7,23 µg Selen 9,17 µg Chrom 4,43 µg Jod 13,5 µg Cholin 40 mg Osmolarität 680 mosmol/l Osmolalität 900 mOsmol/kg Wasser 75 g Verzehrempfehlung: Zur ausschließlichen Ernährung: 5 Flaschen/Tag Zur ergänzenden Ernährung: 2 Flaschen/Tag oder nach ärztlicher Empfehlung Zutaten Hinweis: Die angegebene empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden. Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nettofüllmenge: 4 x 200 ml Hersteller: Nutricia GmbH Allee am Röthelheimpark 11 91052 Erlangen- Shop: Shop-Apotheke
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Krafttraining bei Osteoporose und Sarkopenie. Indikationsspezifische achtwöchige Trainingsplanung nach dem 5-Stufen-Modell der Trainingssteuerung
Krafttraining bei Osteoporose und Sarkopenie. Indikationsspezifische achtwöchige Trainingsplanung nach dem 5-Stufen-Modell der Trainingssteuerung ab 12.99 € als pdf eBook: . Aus dem Bereich: eBooks, Belletristik, Erzählungen,- Shop: hugendubel
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Megamax® Figur & Balance Molkedrink Vanille-Geschmack
Bitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise. Megamax Molke Drink. Süßmolkenpulver mit Vanille-Geschmack Molkedrink enthält ca. 11% Wheyprotein (Molkeneiweiß) und reichlich Calcium. Proteine tragen zur Zunahme und Erhaltung von Muskelmasse und zur Erhaltung normaler Knochen bei. Calcium trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei. aus Süßmolkenpulver Fettgehalt von unter 1 % kalorienarm, hohe Nährstoffdichte enthält Calcium, Magnesium und Kalium 1 Dose ergibt etwa 7 Liter Molke-Drink Was ist Molke? Molke entsteht bei der Käseherstellung. Dabei geht das Casein, ein Protein aus der Milch, zusammen mit dem Fett in die Käsemasse übrig. Als Überstand bleibt eine gelbliche Flüssigkeit zurück, die alle wertvollen Bestandteile der Milch enthält. Molke hat eine hohe Nährstoffdichte. Das bedeutet: bei niedrigem Kaloriengehalt und wenig Fett liefert Molke viele wasserlöslichen Vitamine sowie Mineralstoffe. Zu erwähnen sind die Vitamine B1, B2, B6, Pantothensäure, Biotin und B12. Je nachdem, ob Schnitt- und Weichkäse produziert wird, entsteht die sogenannte Süßmolke, bei der Herstellung von Frischkäse und Quark entsteht die sogenannte Sauermolke. Die Hauptbestandteile der Molke Megamax Molke-Drink enthält Süßmolkenpulver. Zu den wertgebenden Bestandteilen zählt das Molkenprotein, welches einen wichtigen Beitrag zum Erhalt und zur Zunahme von Muskelmasse und auch zur Erhaltung normaler Knochen liefert. Das Pulver beinhaltet zudem die Mineralstoffe Calcium, Magnesium und Kalium. In Molke beträgt das Verhältnis von Calcium zu Phosphat etwa 2:1, in der Milch etwa 1:1. Das bedeutet, dass die Bioverfügbarkeit von Calcium aus der Molke besonders gut ist. Warum ist Molke besonders für ältere Menschen empfehlenswert? Mit zunehmendem Alter wird kontinuierlich Muskelsubstanz abgebaut und die Knochenstabilität lässt nach. Die Gefahr zu stürzen und sich dabei Knochenbrüche zuzuziehen steigt insbesondere für Senioren rapide an. Darum muss durch eine proteinreiche Ernährung rechtzeitig vorgebeugt werden. Das in der Molke enthaltene Molkeneiweiß hat eine besonders hohe biologische Wertigkeit, das bedeutet, dass das Nahrungsprotein sehr gut in körpereigenes Eiweiß umgebaut werden kann. Für die Festigkeit der Knochen ist aber nicht nur Eiweiß von großer Bedeutung. Auch das Calcium ist wichtig. Aus der Molke kann das Calcium besonders gut aufgenommen werden. Durch tägliche Bewegung und eiweiß- und calciumreiche Ernährung kann so den Abbauprozessen im Alter (Sarkopenie) entgegengewirkt werden. Zutaten: Süß molke npulver (98,8 %), Aroma, Süßungsmittel (Sucralose), Farbstoff (Beta-Carotin). Hinweis für Allergiker: Enthält Milchbestandteile. Kann Spuren von Gluten, Soja und Hühnerei-Eiweiß enthalten. Nährwerte Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g (4 Portionen à 25 g) Nrv* pro Portion (25 g in 250 ml Wasser) Nrv* Energie 1506 kJ 354 kcal 376 kJ 88,6 kcal Fett - davon gesättigte Fettsäuren 1,3 g 0,8 g 0,3 g 0,2 g Kohlenhydrate - davon Zucker (Lactose) 72,7 g 71,9 g 18,1 g 17,9 g Ballaststoffe Eiweiß 11,8 g 2,9 g Salz 1,4 g 0,3 g Calcium 830 mg 104 207 mg 26 Phosphor 676 mg 97 169 mg 24 Kalium 2030 mg 102 507 mg 25 *Nrv = % der Nährstoffbezugswerte (nach VO (Eg) Nr. 1169/2011) ** 25g Pulver + 250ml Wasser Verzehrempfehlung: 1 Portion = 25 g (= 2 Esslöffel) in 250 ml kaltes Wasser einrühren. Trinken Sie täglich bis zu 4 Portionen. Aufbewahrung: Kühl (6 - 25 °C), trocken, vor Sonnenlicht geschützt und außerhalb der Reichweite von Kindern lagern. Nettofüllmenge: 700 g Pulver Hersteller Megamax Postfach 102133 52021 Aachen- Shop: Shop-Apotheke
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Seniorenfitness. Krafttraining bei Osteoporose und Sarkopenie. Indikationsspezifische Trainingsplanung für einen 8-wöchigen Makrozyklus bei leicht erhöhtem Blutdruck und zur Sturzprophylaxe
Seniorenfitness. Krafttraining bei Osteoporose und Sarkopenie. Indikationsspezifische Trainingsplanung für einen 8-wöchigen Makrozyklus bei leicht erhöhtem Blutdruck und zur Sturzprophylaxe ab 16.99 € als pdf eBook: . Aus dem Bereich: eBooks, Fachthemen & Wissenschaft, Medizin,- Shop: hugendubel
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Megamax® Power & Sport Bcaa 1200 mg
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Megamax Bcaa 1.200 mg Tabletten – verzweigtkettige Aminosäuren für optimalen Muskelaufbau und Muskelerhalt Megamax Bcaa 1.200 mg Tabletten enthält die 3 verzweigtkettigen Aminosäuren LLeucin, L-Isoleucin und L-Valin im Verhältnis 2:1:1. Aufgrund ihrer speziellen Struktur werden die enthaltenen Aminosäuren schnell vom Körper aufgenommen und gelangen mit dem Blutstrom in den Muskel, der zu 35 % aus Bcaa besteht. Inhaltsstoffe und Produkteigenschaften: • ideal für Kraftsportler und Ausdauersportler • mit L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin im Verhältnis 2:1:1 • 1.200 mg Bcaa in jeder Tablette • unterstützt den Muskelaufbau • Bei Figurtraining und in der Diätphase geeignet • Inhalt: 100 Tabletten Die Aminosäuren und Proteine unterliegen einem ständigen Aufbau, Abbau und Umbau im menschlichen Körper. Daher benötigt der Körper stets ausreichende Mengen an Eiweiß bzw. Aminosäuren, um nicht in eine katabole (abbauende) Stoffwechsellage zu geraten. In der Aufbauphase unterstützen die Bcaa den Muskelaufbau, in der Diätphase verhindern die Bcaa den Muskelabbau und tragen zum Erhalt der Muskelmasse bei. Auch für Personen, die sich einseitig ernähren und wenig Protein mit der Nahrung zu sich nehmen, ist eine Nahrungsergänzung mit Megamax Bcaa Tabletten sinnvoll, um dem Muskelabbau entgegenzuwirken. Das ist insbesondere für alle Menschen, die über 50 Jahre alt sind, sehr wichtig, denn die Sarkopenie im Alter (altersbedingter Muskelabbau) führt zu Kraftverlust und Leistungseinschränkungen und langfristig zu Immobilität. Verzweigtkettige Aminosäuren Die verzweigtkettigen Aminosäuren (engl.: Bcaa = branched chain amino acids) haben ihren Namen von ihrer verzweigtkettigen Molekülstruktur her erhalten. Das sind die essentiellen Aminosäuren L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin. Da der Tagesbedarf an L-Leucin gegenüber den beiden anderen Bcaa doppelt so hoch ist, enthalten die Bcaa Tabletten von Megamax die verzweigtkettigen Aminosäuren L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin im Verhältnis 2:1:1. Sie werden sowohl von Kraftsportlern als auch von Ausdauersportlern genommen, sind also für jeden Sportler geeignet. Was unterscheidet die Bcaa von anderen Aminosäuren? Bcaa können nicht in der Leber umgebaut werden sondern wandern mit dem Blutstrom zum Muskel, wo sie verstoffwechselt oder eingebaut werden. Die Muskeln enthalten zu bis 35 % Bcaa. Sie sind also ein wichtiger Baustoff im Rahmen des Muskelaufbaus. In Extremsituationen, bei lang andauernden Trainingseinheiten oder Langzeitbelastungen wie Marathon, Triathlon, Radrennen etc. kann die Energiegewinnung aus Aminosäuren bis zu 10% betragen. Sind nicht genügend verzweigtkettige Aminosäuren im Blut vorhanden, werden Muskeln abgebaut, um über einen biochemischen Umweg den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren. Es kommt zu Katabolie. Ausdauersportler nehmen die Bcaa vor Beginn ihres Trainings oder Wettkampfes, um Muskelabbau während der Belastung weitestgehend zu vermeiden. Kraftsportler nehmen diese unmittelbar nach dem Training, um den Muskelaufbau (Anabolie) zu unterstützen. Zutaten: L-Leucin (28,6 %), Tri-Calciumphosphat, L-Valin (14,3 %), L-Isoleucin (14,3 %), Füllstoff Cellulose, Molkenproteinhydrolysat, Trennmittel (Siliciumdioxid, Magnesiumsalze der Speisefettsäuren). Nährwerte : Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g pro Tablette pro 15 Tabletten Energie 1298 kJ (307 kcal) 28,5 kJ (6,7 kcal) 427,5 kJ (100 kcal) Fett - davon gesättigte Fettsäuren 3,0 g 3,0 g Kohlenhydrate - davon Zucker Eiweiß / davon BCAAs* 65,4 g / 58,9 g 1,4 g/ 1,3 g 21,0 g/ 19,5 g Salz Gehalt zugesetzter Aminosäuren L-Leucin 28,6 g 0,63 g 9,45 g L-Valin 14,3 g 0,31 g 4,65 g L-Isoleucin 14,3 g 0,31 g 4,65 g * BCAAs = branched chain amino acids (verzweigtkettige Aminosäuren (L-Isoleucin, L-Leucin, L-Valin)) Verzehrempfehlung: 3x täglich 3-5 Tabletten mit etwas Wasser einnehmen. Bei Krafttraining wird die Einnahme nach dem Training empfohlen, bei Ausdauerbelastungen eine halbe Stunde vor dem Training. Hinweis: Die angegebene empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden. Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren Nettofüllmenge: 100 Tabletten = 220 g Hersteller Megamax Postfach 102133 52021 Aachen- Shop: Shop-Apotheke
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Megamax® Figur & Balance Molkedrink Erdbeer-Geschmack
Bitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise. Megamax Molke Drink. Süßmolkenpulver mit Erdbeer-Geschmack Molkedrink enthält ca. 11% Wheyprotein (Molkeneiweiß) und reichlich Calcium. Proteine tragen zur Zunahme und Erhaltung von Muskelmasse und zur Erhaltung normaler Knochen bei. Calcium trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei. Inhaltsstoffe und Produkteigenschaften: aus Süßmolkenpulver Fettgehalt von unter 1 % kalorienarm, hohe Nährstoffdichte enthält Calcium, Magnesium und Kalium 1 Dose ergibt etwa 7 Liter Molke-Drink Was ist Molke? Molke entsteht bei der Käseherstellung. Dabei geht das Casein, ein Protein aus der Milch, zusammen mit dem Fett in die Käsemasse übrig. Als Überstand bleibt eine gelbliche Flüssigkeit zurück, die alle wertvollen Bestandteile der Milch enthält. Molke hat eine hohe Nährstoffdichte. Das bedeutet: bei niedrigem Kaloriengehalt und wenig Fett liefert Molke viele wasserlöslichen Vitamine sowie Mineralstoffe. Zu erwähnen sind die Vitamine B1, B2, B6, Pantothensäure, Biotin und B12. Je nachdem, ob Schnitt- und Weichkäse produziert wird, entsteht die sogenannte Süßmolke, bei der Herstellung von Frischkäse und Quark entsteht die sogenannte Sauermolke Die Hauptbestandteile der Molke Megamax Molke-Drink enthält Süßmolkenpulver. Zu den wertgebenden Bestandteilen zählt das Molkenprotein, welches einen wichtigen Beitrag zum Erhalt und zur Zunahme von Muskelmasse und auch zur Erhaltung normaler Knochen liefert. Das Pulver beinhaltet zudem die Mineralstoffe Calcium, Magnesium und Kalium. In Molke beträgt das Verhältnis von Calcium zu Phosphat etwa 2:1, in der Milch etwa 1:1. Das bedeutet, dass die Bioverfügbarkeit von Calcium aus der Molke besonders gut ist. Warum ist Molke besonders für ältere Menschen empfehlenswert? Mit zunehmendem Alter wird kontinuierlich Muskelsubstanz abgebaut und die Knochenstabilität lässt nach. Die Gefahr zu stürzen und sich dabei Knochenbrüche zuzuziehen steigt insbesondere für Senioren rapide an. Darum muss durch eine proteinreiche Ernährung rechtzeitig vorgebeugt werden. Das in der Molke enthaltene Molkeneiweiß hat eine besonders hohe biologische Wertigkeit, das bedeutet, dass das Nahrungsprotein sehr gut in körpereigenes Eiweiß umgebaut werden kann. Für die Festigkeit der Knochen ist aber nicht nur Eiweiß von großer Bedeutung. Auch das Calcium ist wichtig. Aus der Molke kann das Calcium besonders gut aufgenommen werden. Durch tägliche Bewegung und eiweiß- und calciumreiche Ernährung kann so den Abbauprozessen im Alter (Sarkopenie) entgegengewirkt werden. Molke-Kuren und Molke-Diäten Bereits im Altertum wurde Molke als Heilmittel eingesetzt. Hippokrates empfahl um 420 vor Christus das 'Serum der Milch' wie er die Molke nannte, bei Gicht und Lebererkrankungen. Im alten Rom wurde Molke für kosmetische Zwecke genutzt. Kleopatra soll angeblich in Molke gebadet haben, um eine schöne Haut zu erhalten. Therapeutische Bedeutung wurde der Molke auch in der jüngeren Vergangenheit beigemessen. In der Literatur finden sich etliche Berichte, dass im 18. und 19. Jahrhundert Molkekuren bei Gallenbeschwerden, Magen-, Darm-, sowie Leber- und Nieren- und Hauterkrankungen angewendet wurden. Auch zur Gewichtsreduktion wurde Molke zu dieser Zeit schon eingesetzt. Was ist der Unterschied zwischen Molke-Drink und Molken-Protein? Whey ist das englische Wort für Molke. Die beiden Produkte unterscheiden sich hinsichtlich des Protein- und Kohlenhydrat-Gehalts. Megamax Molke-Drink enthält neben Eiweiß, Mineralstoffen und Vitaminen zu 70 % Kohlenhydrate in Form von Milchzucker (Lactose). Für Diabetiker und Menschen mit Lactose-Intoleranz ist der Megamax Molke-Drink daher nicht geeignet. Als Alternative empfehlen wir Megamax Whey-Protein mit Vanille- oder Schokogeschmack. Megamax Whey Protein besteht aus Molkenprotein-Isolat. Das Produkt ist zudem lactosefrei. PZN Whey Protein Vanille: 09476738, PZN Whey Protein Schoko: 09476721. Molkenprotein-Isolate haben gegenüber -konzentraten einen höheren Proteinanteil und einen geringeren Kohlenhydratanteil. Megamax Whey-Protein enthält 97,4 % Molkeneiweißisolat und wird durch Cross-Flow Microfiltration (Cfm) hergestellt. Zutaten: Süßmolkenpulver (95,8 %), Erdbeer-Fruchtpulver (Maltodextrin, Erdbeeren, Säureregulator Citronensäure) (1,3 %), Aroma, Säuerungsmittel (Citronensäure), Süßungsmittel (Sucralose), Farbstoff (Betanin). Hinweis für Allergiker: Enthält Milchbestandteile, Lactose. Kann Spuren von Gluten, Soja und Hühnerei-Eiweiß enthalten. Nährwerte Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g (4 Portionen à 25 g) Nrv* pro Portion (25 g in 250 ml Wasser) Nrv* Energie 1502 kJ 353 kcal 375 kJ 88,4 kcal Fett - davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g 0,7 g 0,2 g 0,1 g Kohlenhydrate - davon Zucker (Lactose) 72,5 g 70,3 g 18,1 g 17,5 g Ballaststoffe Eiweiß 11,5 g 2,8 g Salz 1,4 g 0,3 g Calcium 804 mg 101 201 mg 25 Phosphor 655 mg 94 163 mg 23 Kalium 1967 mg 98 491 mg 25 *Nrv = % der Nährstoffbezugswerte (nach VO (Eg) Nr. 1169/2011) ** 25g Pulver + 250ml Wasser Verzehrempfehlung: 1 Portion = 25 g (= 2 Esslöffel) in 250 ml kaltes Wasser einrühren. Trinken Sie täglich bis zu 4 Portionen. Aufbewahrung: Kühl (6 - 25 °C), trocken, vor Sonnenlicht geschützt und außerhalb der Reichweite von Kindern lagern. Nettofüllmenge: 700 g Pulver Hersteller Megamax Postfach 102133 52021 Aachen- Shop: Shop-Apotheke
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Megamax® Amino 2.000
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Megamax Amino 2.000 Tabletten – alle Aminosäuren für optimalen Muskelaufbau und Muskelerhalt Megamax Amino 2.000 enthält das vollständige Aminosäurespektrum aus allen 18 Aminosäuren in einer optimalen Zusammensetzung und in einem Verhältnis, das dem natürlichen Bedarf des Körpers entspricht. Aufgrund ihrer speziellen Struktur werden die enthaltenen Aminosäuren schnell vom Körper aufgenommen. Wheyprotein Hydrolysat mit 18 Aminosäuren in L-Form Molkenprotein-Hydrolysat mit höchster biologischer Wertigkeit 104 unterstützt den Muskelaufbau (Massephase) und Muskelerhalt (Diätphase) Alternative oder Ergänzung zu Eiweiß-Shakes Mit speziellem Cellulosefilm überzogen, leicht zu schlucken Inhalt 150 Tabletten Für wen sind Megamax Amino 2.000 geeignet? Ausdauersportler nehmen 3 bis 4 Amino 2.000 Tabletten vor Beginn ihres Trainings oder Wettkampfes, um Muskelabbau weitgehend zu vermeiden. Kraftsportler nehmen diese unmittelbar nach dem Training, um den Muskelaufbau (Anabolie) zu unterstützen. In 10 Tabletten Amino 2.000 sind 14 g Protein und davon ca. 3 g Bcaa enthalten, das entspricht ca. 21% Anteil an Bcaa vom Gesamteiweiß. In der Aufbauphase unterstützen die Aminosäuren den Muskelaufbau, in der Diätphase verhindern sie den Muskelabbau und tragen zum Erhalt der Muskelmasse bei. Auch für Personen, die sich einseitig ernähren und wenig Protein mit der Nahrung zu sich nehmen, ist eine Nahrungsergänzung mit Megamax Amino 2.000 sinnvoll, um Muskelabbau entgegenzuwirken. Das ist insbesondere für alle Menschen, die über 50 Jahre alt sind, sehr wichtig, denn die Sarkopenie im Alter (altersbedingter Muskelabbau) führt zu Kraftverlust und Leistungseinschränkungen und langfristig zu Immobilität. Megamax Amino 2.000 können also als Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung einen wichtigen Beitrag liefern. Was sind Aminosäuren? Aminosäuren sind die Grundbausteine des menschlichen Körpers. Eiweiß (= Protein) besteht aus Aminosäuren und dient als wichtigster Baustoff für Muskeln, Bindegewebe, Stützgewebe, Enzyme, Hormone, Antikörper und vieles andere mehr. Eiweiß, auch Protein genannt, trägt zum Erhalt und zur Zunahme von Muskelmasse bei und auch zur Erhaltung normaler Knochen. Aminosäuren regulieren als Bestandteil von Enzymen, Neurotransmittern und Hormonen viele biologische Stoffwechselprozesse. Aminosäuren bzw. die aus ihnen hergestellten Die Aminosäuren und Proteine unterliegen einem ständigen Aufbau, Abbau und Umbau im menschlichen Körper. Daher benötigen wir stets ausreichende Mengen an Eiweiß bzw. Aminosäuren, um nicht in eine katabole (abbauende) Stoffwechsellage zu geraten. Aminosäuren werden unterschieden in essentielle und nicht essentielle Aminosäuren. Als essentiell bezeichnet man solche Aminosäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann und auf die Zufuhr durch die Nahrung angewiesen ist. Als semi-essentiell bezeichnet man solche Aminosäuren, die in bestimmten Situationen nicht in ausreichender Menge selbst gebildet werden können. Zum Beispiel die Aminosäure L-Arginin in der Wachstumsphase. Nicht essentiell sind demzufolge alle anderen Aminosäuren, die aus anderen Aminosäuren aufgebaut werden können. Bcaa (branched chain amino acids) Eine Sonderstellung nehmen die Bcaa ein. Die Abkürzung Bcaa steht für verzweigtkettige Aminosäuren. Den Namen haben sie von ihrer Molekülstruktur her erhalten. Es handelt sich um die essentiellen Aminosäuren L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin. Bcaa werden aus den Nahrung direkt aufgenommen und gelangen über den Blutstrom zum Muskel, wo sie verstoffwechselt werden. Muskeln enthalten zu bis 35 % Bcaa. Sie sind also ein wichtiger Baustoff. In Extremsituationen, bei lang andauernden Trainingseinheiten oder Langzeitbelastungen wie Marathon, Triathlon, Radrennen etc. kann die Energiegewinnung aus Aminosäuren bis zu 10% betragen. Dieser Energiebedarf kann oftmals nicht allein durch die Ernährung ausgeglichen werden. Sind aber insbesondere nicht genügend Bcaa im Blut vorhanden, werden Muskeln abgebaut, um über einen biochemischen Umweg den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren. Es kommt zu Katabolie. Mögliche negative Folgen sind auch frühzeitige Ermüdung, Leistungseinbruch und abnehmende Konzentrationsfähigkeit. Megamax Amino 2.000 enthält alle 3 Bcaa und kann die Versorgung des Körpers und damit die Leistungsfähigkeit entscheidend verbessern. Proteine dienen auch als Transporter im Blut, sind an der Blutgerinnung beteiligt und sorgen für eine starke Immunabwehr. Das MEGAMAX-Qualitäts- und Garantieversprechen - seit über 20 Jahren Ein großer Vorteil von Megamax Amino 2.000 Tabletten ist die gute Verwertbarkeit der Aminosäuren. Megamax Produkte erfüllen höchste Qualitätsansprüche hinsichtlich Konzeption, Nachhaltigkeit, Rohstoffauswahl, Bioverfügbarkeit und Verarbeitung durch Herstellung aus besten Rohstoffen in modernsten Fertigungsbetrieben nach GMP (= Good Manufacturing Practice) permanente Qualitätskontrollen nach HACCP-Sicherheitskonzept mit dem Qualitätszertifizierungen DIN ISO 9001:2000 und IFS (International Food Standard). Zutaten: Molke neiweisshydrolysat, mikrokristalline Cellulose, Pflanzenfett (gehärtet), Methylhydroxypropylcellulose (Coating), Trennmittel Siliziumdioxid, Essigsäureester von Mono- und Diglyceriden (Coating). Nährwerte: Durchschnittliche Nährwerte: pro 100 g pro Tablette Energie 1677 kJ / 399 kcal 35 kJ / 8 kcal Fett - davon gesättigte Fettsäuren 9,9 g 8 g 0,2 g 0,2 g Kohlenhydrate - davon Zucker 8,3 g 8,3 g 0,2 g 0,2 g Ballaststoffe 9,5 g 0,2 g Eiweiß 64 g 1,4 g Salz 0,01 g Verzehrempfehlung: Dreimal täglich 3 Tabletten, vorzugsweise zwischen den Mahlzeiten, vor und nach dem Training/Wettkampf sowie vor dem Schlafengehen. Die Amino 2000 Tabletten sind mit einem speziellen Cellulosefilm überzogen und können daher trotz ihrer Größe gut geschluckt werden. Alternativ können die Tabletten im Mörser zerkleinert und in Quark eingerührt verzehrt werden. Hinweis: Die angegebene empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden. Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nettofüllmenge (in mehreren Größen erhältlich): 100 Tabletten à 2.000 mg = 200 g 150 Tabletten à 2.000 mg = 300 g 300 Tabletten à 2.000 mg = 600 g Hersteller Megamax Postfach 102133 52021 Aachen- Shop: Shop-Apotheke
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