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Theorie und Praxis des Hatha-Yoga
Theorie und Praxis des Hatha-Yoga entstand aus dem Bedürfnis nach einem Yogabuch, das fundiert und leicht verständlich den Übungsweg darstellt, der im Westen von so vielen Menschen geübt wird. Das Buch bietet einen Übungsteil, der über die Beschreibung der reinen Körperhaltungen des Hatha-Yoga hinausgeht, Energielenkungen zur Vertiefung der Wirkungen, eine detaillierte, stufenweise Beschreibung der wichtigsten Yogahaltungen (asana) mit der entsprechenden Atemlenkung (pranayama), Konzentrationstechniken.In klarer und verständlicher Sprache werden die Konzepte unterschiedlicher Qualitäten der Energie (gunas), der Körperhüllen (kosas) und der Energiezentren des Körpers (cakras) erläutert. Die Verfasser zeigen, wie die Lebensenergie durch bewußten Einsatz im Alltag und auf der Yogamatte geleitet und verstärkt werden kann. Die Techniken des "Yoga der Energie" werden ausführlich in konkreten Übungen und pädagogischen Schritten dargestellt, die Erkenntnisse der Rückenschule undder Spiraldynamik berücksichtigt. Es ist ein Yoga-Buch, das durch seine Klarheit, Schönheit (270 Fotos) und Kompetenz begeistert.- Shop: buecher
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The Gheranda Samhita - A Treatise on Hatha Yoga
The Gheranda Samhita - A Treatise on Hatha Yoga ab 27.49 € als Taschenbuch: . Aus dem Bereich: Bücher, Taschenbücher, Ratgeber,- Shop: hugendubel
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Yoga Hatha-Yoga and Raja-Yoga
Yoga Hatha-Yoga and Raja-Yoga ab 20.99 € als Taschenbuch: Esoteric Classics. Aus dem Bereich: Bücher, Taschenbücher, Geist & Wissen,- Shop: hugendubel
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HATHA YOGA - MY BODY IS MY TEMPLE!
HATHA YOGA - MY BODY IS MY TEMPLE! ab 29.99 € als Taschenbuch: BRAND NEW! By Bestselling author Shreyananda Natha!. Aus dem Bereich: Bücher, Taschenbücher, Ratgeber,- Shop: hugendubel
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Hatha Yoga Or the Yogi Philosophy of Physical Well-Being
Hatha Yoga Or the Yogi Philosophy of Physical Well-Being ab 45.99 € als gebundene Ausgabe: . Aus dem Bereich: Bücher, Ratgeber, Gesundheit,- Shop: hugendubel
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Ecstatic Discipline: 46 Poems for Lovers of Hatha Yoga
Ecstatic Discipline: 46 Poems for Lovers of Hatha Yoga ab 27.99 € als Taschenbuch: . Aus dem Bereich: Bücher, Taschenbücher, Ratgeber,- Shop: hugendubel
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Pranayama Die Atemschule des Hatha-Yoga
Pranayama ist wesentlicher Bestandteil des Hatha-Yoga und bezeichnet eine der ältesten Atemschulen. Sie lehrt uns, Prana, die kosmische Lebenskraft, bewusst wahrzunehmen und zu lenken und so Körper und Geist zu stärken. Anschaulich, klar und übersichtlich führt Gitta Kistenmacher in diese komplexe Atemkunst ein. Viele wertvolle Übungen bereiten auf die verschiedenen klassischen Pranayama-Techniken vor. Gleichzeitig vermittelt die Autorin auch ein umfassendes Hintergrundwissen zum tieferen Verständnis der Pranayama-Praxis. Ihr Buch gilt mittlerweile als Standardwerk in der Yoga-Lehrausbildung,- Shop: buecher
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SUP Yoga Wiesbaden (60 Min.)
Eine wackelige, aber meditative Angelegenheit! Yoga auf einem SUP-Board mitten im Wasser. Das hört sich gar nicht so leicht an. Ist es auch nicht! Hier kommt deine Tiefenmuskulatur voll zum Einsatz. Bei dem 60-minütigen Hatha-Yoga-Flow brauchst du bei jeder Asana volle Konzentration und Balance. Dadurch findest du deine innere Mitte und die tiefe Verbundenheit zur Natur. Jegliche Gedanken rücken in den Hintergrund. Das Einzige was zählt, bist du, die wunderschöne Umgebung und das wackelige Board. Selbst in der Hitze im Hochsommer findest du in einem ruhigen Seitenarm des Rheins Entspannung. Für ein paar spektakuläre Fotos auf dem Wasser ist natürlich immer Zeit. Wo lässt es sich besser Yoga praktizieren als an der Natur, in der frischen Luft, unter freiem Himmel? Leistungen 1-stündiges SUP Yoga auf dem Rhein in Wiesbaden Yoga-Praxis auf einem ruhigen Seitenarm des Rheins - Materialerklärung und Einweisung an Land Material (Board, Anker, auf Wunsch Schwimmweste) Erinnerungsfotos Teilnehmer Gutschein gültig für 1 Person Gruppengröße: 2-5 Personen Dauer Gesamtdauer: ca. 2 Stunden Reine Erlebnisdauer: ca. 1 Stunde Ausrüstung & Kleidung Mitzubringen: Boardshorts, Badehose, Bikini, Sonnencreme (bitte schon vor Ankunft eincremen), Kappe, Brillenband, Hülle/ Sicherung für Smartphones Wird gestellt: Neoprenanzug (im Frühjahr/Herbst) Teilnahmebedingungen Mindestalter: 12 Jahre (in Begleitung der Eltern) Maximalgewicht: 90 kg Die Teilnehmenden müssen mindestens 15 Minuten sicher & ohne Pause schwimmen können Grunderfahrung mit Paddeln (Kanu, Kajak, SUP, etc.) haben- Shop: Jochen Schweizer DE / AT
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The Gheranda Samhita - A Treatise on Hatha Yoga
The Gheranda Samhita - A Treatise on Hatha Yoga ab 8.99 € als epub eBook: . Aus dem Bereich: eBooks, Fachthemen & Wissenschaft, Religion,- Shop: hugendubel
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Pranayama Die Atemschule des Hatha-Yoga
Pranayama Die Atemschule des Hatha-Yoga ab 10.99 € als epub eBook: Übungsbegleiter zum tieferen Verständnis der Pranayama-Praxis. Aus dem Bereich: eBooks, Sachthemen & Ratgeber, Gesundheit und Fitness,- Shop: hugendubel
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