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  Mundharmonika Workshop in Pforzheim

  Musik zum Mitnehmen! Spätestens nach dem Film “Spiel mir das Lied vom Tod” ist die Mundorgel in aller Munde. Ein erfahrener Lehrer bringt Ihnen im 2-stündigen Einzelunterricht das Mundharmonika-Einmaleins sowie die richtige Atemtechnik bei. Zu Beginn erhalten Sie Ihre erste eigene Hohner-Mundharmonika und probieren das handliche Instrument aus. Mit etwas Übung und der Anleitung vom Profi kombinieren Sie die Töne clever und spielen nach kurzer Zeit Ihr erstes Lied. Mit diesem Instrument in der Tasche sind Sie ab sofort für jede spontane Musikeinlage ausgerüstet. Stecken Sie mit Ihrer Mundharmonika ein ganzes Orchester in die Tasche! Leistungen 2-stündiger Mundharmonika Workshop HOHNER-Mundharmonika und ein Notenbuch mit Playback als Geschenk Einführung in das Mundharmonika spielen Erlernen von Atemtechniken Erlernen von einfachen Melodien Teilnehmer Der Gutschein ist gültig für 1 Person. Dauer Planen Sie rund 2 Stunden ein. Teilnahmebedingungen Das Mindestalter beträgt 9 Jahre.

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  Payne/F Yoga für Dummies - ...für Dummies

  Erscheinungsdatum: 04.03.2020, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: ...für Dummies, Auflage: 4/2020, Autor: Payne, Larry/Feuerstein, Georg, Übersetzer: Judith Muhr, Verlag: Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Atemtechnik // Atemtechniken // Bewegung // Bhakti // Entspannen // Entspannung // Entspannungstechnik // Entspannungstechniken // Fitness // Gesundheit // Gesundheits- u. Sozialwesen // Gesundheitsvorsorge // Hatha // Hatha-Yoga // Inspiration u. Meditation // Karma // Kinder-Yoga // Kinderyoga // Meditation // Partner-Yoga // Partneryoga // Private Gesundheitsvorsorge // Religion u. Theologie // Schwangerschafts-Yoga // Schwangerschaftsyoga // Sport // Stress // Stressbewältigung // Stressreduktion // Yoga // Yoga-Übung // Yogaübung // Yoga-Übungen // Yogaübungen, Produktform: Kartoniert, Umfang: 432 S., Seiten: 432, Format: 2.4 x 24 x 17.5 cm, Gewicht: 737 gr, Verkäufer: averdo

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  Schmal-Filius, Matthias: Maximale Resilienz

  Erscheinungsdatum: 06.06.2020, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Maximale Resilienz, Titelzusatz: Wie Sie mithilfe von effektiven Atemtechniken, Meditation und Achtsamkeit mental stärker werden, Stress bewältigen und aus eigener Kraft Krisen überwinden. Inklusive Webseite mit Audios und Videos für die Erklärung und Durchführung der Praxis., Autor: Schmal-Filius, Matthias, Verlag: Books on Demand // BoD - Books on Demand, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Psychologie: Emotionen // Das Selbst // das Ich // Identität und Persönlichkeit, Rubrik: Psychologie // Psychologische Ratgeber, Seiten: 216, Informationen: Paperback, Gewicht: 320 gr, Verkäufer: averdo

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  Atemtechniken sind erlernbar (eBook, ePUB)

  Von Atemnot zur Höchstleistung - Sofort 3x mehr Sauerstoff durch einfache Atemtechniken? Wer sich für einen entspannten und gesunden Lebensstil interessiert, wird früher oder später mit der eigenen Atmung konfrontiert. Mit den richtigen Atemtechniken können nicht nur Stress und Anspannungen reduziert werden, sondern auch die eigene Leistungsfähigkeit enorm gesteigert werden. Tief in den eigenen Körper hinein hören, das Immunsystem gezielt durch Sauerstoff stärken und mit mehr Leistung in den Alltag starten - das alles geht mit einfachen Atemübungen - schnell... unkompliziert... unglaublich effektiv! Doch warum sind einige Menschen in Mustern der Fehlatmung gefangen und andere nicht? Dies liegt an einigen Gewohnheiten und unbewussten Automatismen welche sich über Jahre einschleichen - Doch mit gezieltem Training können diese Gewohnheiten zu neuer Lebensenergie verwandelt werden. Die gute Botschaft: Atemtechniken sind für jeden Menschen erlernbar! Noah Naumann legt neben wichtigen Zusammenhängen der Atmung besonderen Wert auf die Umsetzung und die unzähligen positiven Eigenschaften die eine bewusste Atmung mit sich bringt. Dabei schildert er die verschiedenen Atemtechniken sehr einfach und für jedermann anwendbar. Die leicht umsetzbaren Atemübungen helfen dir in wenigen Minuten dabei: Stress zu reduzieren und tiefe Entspannung zu verspüren Angst zu beseitigen und Sorgen los zu werden Anspannungen zu beseitigen und deine Muskeln zu lockern Den Magen zu entlasten und die Darmflora zu stärken Kopfschmerzen zu mildern und deine Konzentration zu steigern Mehr Lebensenergie und Leistungsfähigkeit zu erlangen Durch "Atemtechniken sind erlernbar" konnten bereits Tausende Leser ihr eigenes Leben durch die praktischen Übungen entspannter gestalten und gleichzeitig ihre Leistungsfähigkeit enorm verbessern. Verbessern auch Sie mithilfe des Buchs Ihre Atmung... steigern Sie Ihre Gesundheit... Leben Sie länger! schnell... einfach... für jedermann...

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  Atemtechniken sind erlernbar

  Atemtechniken sind erlernbar ab 9.99 € als epub eBook: Wie Sie durch einfache Atemübungen Ihre Gesundheit verbessern Stress reduzieren und Ihre Leistungsfähigkeit steigern. Aus dem Bereich: eBooks, Belletristik, Erzählungen,

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  Apnoe-Tauchkurs

  Willkommen im Rausch der Tiefe. Genau wie die Perlentaucher der Südsee und die Darsteller des Spielfilms "The Big Blue" können auch Sie in Zukunft beim Tauchen auf Druckluftflasche und Lungenautomat verzichten. Im Apnoe Tauchkurs erlernen Sie den bewussten Umgang mit Ihrer Atmung. Denn durch das Unterdrücken des Atemreizes können Sie deutlich länger unter Wasser bleiben. Außerdem trainieren Sie beim Apnoetauchen den Druckausgleich und den perfekten Flossenschlag. Dabei wird sowohl die Konzentration als auch die Körperbeherrschung geschult. Erleben Sie das Tauchen in seiner ursprünglichsten Form! Leistungen Theoretische Einführung mit anschließendem Test Praktische Trockenübungen (Atemtechniken) Praxis im Schwimmbad Schwimmbadeintritt und Zertifizierung Teilnehmer Das Erlebnis findet je nach Veranstaltungsort in Gruppen von 6 bis 15 Personen statt. Der Gutschein ist gültig für 1 Person. Dauer Rund 9 Stunden und teilweise auf 2 Tage aufgeteilt Ausrüstung & Kleidung Isomatte Badebekleidung Handtuch Trainingsanzug oder leichte sportliche Kleidung Falls vorhanden bringen Sie bitte Ihre Tauchausrüstung mit: Maske, Schnorchel, Flossen und Tauchanzug Die Tauchausrüstung kann bei Bedarf auch vor Ort geliehen werden Teilnahmebedingungen Mindestalter je nach Veranstalter zwischen 12 und 18 Jahren Gültiges tauchsportärztliches Attest (vom Hausarzt) Gute Schwimmkenntnisse

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  Payne/F Yoga für Dummies - ...für Dummies

  Erscheinungsdatum: 04.03.2020, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: ...für Dummies, Auflage: 4/2020, Autor: Payne, Larry/Feuerstein, Georg, Übersetzer: Judith Muhr, Verlag: Wiley-VCH GmbH, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Atemtechnik // Atemtechniken // Bewegung // Bhakti // Entspannen // Entspannung // Entspannungstechnik // Entspannungstechniken // Fitness // Gesundheit // Gesundheits- u. Sozialwesen // Gesundheitsvorsorge // Hatha // Hatha-Yoga // Inspiration u. Meditation // Karma // Kinder-Yoga // Kinderyoga // Meditation // Partner-Yoga // Partneryoga // Private Gesundheitsvorsorge // Religion u. Theologie // Schwangerschafts-Yoga // Schwangerschaftsyoga // Sport // Stress // Stressbewältigung // Stressreduktion // Yoga // Yoga-Übung // Yogaübung // Yoga-Übungen // Yogaübungen, Produktform: Kartoniert, Umfang: 432 S., Seiten: 432, Format: 2.4 x 24 x 17.5 cm, Gewicht: 745 gr, Verkäufer: averdo

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  Hartley Richtig gut atmen - Die Kraft des Atems für mehr Energie und Ruhe

  Erscheinungsdatum: 08.01.2021, Einband: Paperback, Titelzusatz: Die Kraft des Atems für mehr Energie und Ruhe, Originaltitel: Breathe well, Autor: Hartley, Aimee, Verlag: ZS Verlag GmbH, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Achtsamkeit // Affirmation // Affirmationen // Anspannung wegatmen // Antistress // Asthma // Atem // Atemfluss // Atemmeditation // Atemmuster // Atemschule // Atemtechniken // Atemtherapie // Atemtraining // Atemübungen // atme dich gesund // Atmung // Bauchatmung // bewusst atmen // Blutdruck senken // durchatmen // einatmen // Einschlafhilfe // Einschlafübungen // Emotionen heilen // Emotionen loslassen // Energie // Entspannung // Entspannungstechniken // flacher Atem // Gelassenheit // gesunde Lunge // Gesundheit // Gesundheitstipps // Glück // Heilkraft des Atems // innere Ruhe // Kraft tanken // Kreislauf // Lunge // Meditation // mehr Konzentration // Mindfulness // Nasenatmung // Pranayama // Praxisbuch // Ratgeber // Resilienz // Ruhe // Schlaf, Produktform: Kartoniert, Umfang: 192 S., Seiten: 192, Format: 1.5 x 20.9 x 15 cm, Gewicht: 395 gr, Verkäufer: averdo

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  Baginski Mit Yoga entspannen - Restorative Yoga - Mühelos Ruhe & neue Energie finden

  Erscheinungsdatum: 22.12.2020, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: Restorative Yoga - Mühelos Ruhe & neue Energie finden, Originaltitel: Restorative Yoga, Autor: Baginski, Caren, Übersetzer: Carmen Achter, Illustrator: Jimena Peck, Verlag: Dorling Kindersley Verlag GmbH, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Achtsamkeit // aktive Entspannung // Atemtechniken // Dehnung // Entschleunigung // Entspannung // Heilung // neue Energie // ohne Anstrengung // passive Asanas // Restorative Yoga // sanftes Yoga // Stressabbau // Stretching // Yin Yoga // Yoga für Anfa¨nger // Yoga gegen Kopfschmerzen // Yoga gegen Müdigkeit // Yoga gegen Nackenschmerzen // Yoga gegen Rückenschmerzen // Yoga gegen Schlaflosigkeit // Yoga Haltung // Yoga zur Entspannung // Yogapose // zur Ruhe kommen, Produktform: Kartoniert, Umfang: 208 S., Über 250 farbige Fotos, Seiten: 208, Format: 1.6 x 23.3 x 19.5 cm, Gewicht: 743 gr, Verkäufer: averdo

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  Ulitmative Pilates Work.,DVD.7783121RVV

  Erscheinungsdatum: 28.02.2011, Einband: DVD-Box, Titelzusatz: Für Einsteigerinnen und Geübte - INFO-Programm, DVD-Video, Dt, Verlag: Riva Verlag, Co-Verlag: im FinanzBuch Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: abnehm übungen // abnehmen // aerobic // ashtanga // atemtechniken // aufwärmen // bauch beine po // bauch straffen // bauchmuskeltraining // bauchübungen // beginner workout // body pump // cardio workout // DVD // entspannen // entspannung // fitness // fitness dvd // fitness plan // fitness trainer // fitness trainingsplan // fitness übungen // fitness workout // fitness yoga // fitnesslevel // fitnessübungen // flacher bauch // gesundheit // gym // gym workout // gymnastik für zuhause // gymnastik übungen // hatha // innere mitte // iyengar // körper formen // krankengymnastik übungen // meditation // namaste yoga // pilates abnehmen // pilates ball // pilates definition // pilates dvd // pilates emagrece // pilates für anfänger // pilates outfit // pilates ring // pilates rolle // pilates sport // pilates training, Produktform: DVD video, Umfang: 92 Min., Format: 1.5 x 19 x 13.6 cm, Gewicht: 102 gr, Verkäufer: averdo

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