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  Stop Alkohol: Fakten zu Alkohol & Körper, Reflexionsübungen, Autosuggestion, Affirmationen, Meditation, 432 Hz Musik (SyncSouls AudioPille)

  Ich trink zu viel… Ich trink zu oft...' Überlegen Sie auch häufig, den Alkohol ganz aus Ihrem Leben zu verbannen oder den Alkoholkonsum zumindest zu reduzieren? Mit dieser AudioPille werden Sie in ein gesundes Leben ohne Alkohol begleitet. Ihr Alkoholkonsum wird durch eine einzigartige Kombination von Wirkstoffen gezielt bekämpft: Sie bekommen zunächst theoretische Informationen zum Thema Alkoholmissbrauch, z.B.: Was passiert mit meinem Körper bei Alkoholkonsum. Im zweiten Kapitel werden Sie mit einem Selbstreflexion- & Selbstkontrollprogramm an die Gewohnheiten und Ursachen Ihres Alkoholkonsums herangeführt, um dann in einer täglich anwendbaren zielgerichteten Affirmations- und Meditationsübung Ihren Weg ohne Alkohol im Alltag zu gestalten. Zum Schluss erhalten Sie 'Kurze Affirmationen für zwischendurch' zur weiteren Hilfe. Die AudioPille ist ein akustisches Arzneimittel und ist komplett frei von Arzneistoffen. Sie wirkt nur auf natürlichem Wege, ohne chemische Zusatzstoffe, nämlich durch Dich selbst! Das Hören bewirkt eine positive Veränderung Deines subjektiven Empfindens und führt so zu einer objektiv messbaren Veränderung Deiner geistigen & körperlichen Funktionen. Ziel ist es, Dich in Entspannung zu führen, Beschwerden und Stress zu lindern, Blockaden zu lösen, Gesundheit zu fördern, Dich glücklicher und ausgeglichener zu machen. Aber woraus genau ist diese Audio Pille zusammengesetzt? Ganz einfach: 10% aufklärende Fakten zum Thema Alkohol & Körper; 15% Reflexionsübungen; 25% selbststärkende Affirmationen; 10% tiefenentspannte Autosuggestion; 20% gezielte Meditation; 20% regenerierende Entspannungsmusik. Es stehen 2 Versionen zur Verfügung: eine männliche und weibliche anleitende Stimme. Bitte halten Sie sich bis zu 25min frei für die Anwendung. Einzunehmen täglich bis zu 3x, aber bitte nicht beim Autofahren. Gesprochen von Franziska Diesmann und Torsten Abrolat. In deiner Audible-Bibliothek findest du

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  Stress Relief in Everyday Life: Master stress, breathe deeply, gain strength with deep relaxation, Hörbuch, Digital, 76min

  With which methods can I conjure up calm in my everyday life in short sequences? To make sure that you come "all the way down" and relax and recharge your batteries for a few minutes?With this AudioPille you receive 4 relaxation units with beneficial exercises from autogenic training, progressive muscle relaxation, everyday affirmations and a small, wonderful fantasy journey for your personal time-out in the middle of everyday life. Go on an inner short break for 5, 10, 20 or 30 minutes.We will get you out of your everyday stress with the following exercises:5 minutes of breath relaxation,10 minutes autogenic training with affirmations against stress,20 minutes of progressive muscle relaxation and affirmations against stress,30 minutes fantasy journey with elements of progressive muscle relaxation and autogenic training (also suitable for falling asleep).Do something good for yourself! Listen to an audio pill from SyncSouls ;)The SyncSouls AudioPille is an acoustic remedy and is completely free of drugs. It works only in a natural way, without chemical additives, namely by yourself!Listening to this AudioPille causes a positive change in your subjective perception - and leads to an objectively measurable change in your mental & physical functions. The aim is to lead you into relaxation, to relieve discomfort and stress, to solve blockades, to promote health, to make you happier and more balanced.Depending on the area of application and symptoms, different active ingredients (relaxation techniques, sounds, music) are individually combined to achieve an optimal effect and healing process. Language: English. Narrator: Colin Griffiths-Brown. Audio sample: https://samples.audible.de/bk/sync/000532/bk_sync_000532_sample.mp3. Digital audiobook in aax.

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  Abnehmen und schlank bleiben. SyncSouls AudioPille: Fakten zu Übergewicht, Affirmationen, Pmr, Autosuggestion, Reflexion, 432 Hz Musik

  Überlegen Sie auch häufig, abzunehmen und schlank zu bleiben? Da ist der große Vorsatz, morgen fange ich an… Und nach ein paar Tagen ist alles wieder beim Alten, oft bedingt durch Stress oder einfach den Alltag. Die guten Vorsätze dahin. Wie kann ich den Prozess des Abnehmens starten und mich mental trainieren, 'am Ball zu bleiben'. Wie kann ich meinen anfänglich trägen Körper durch meinen Geist Tag für Tag zu kontrollierter Ernährung und Bewegung bringen? Wie kann ich das zum Automatismus werden lassen? Mit dieser AudioPille von SyncSouls werden Sie in ein gesundes Leben in einem schlanken Körper begleitet. Ihre schlechten Essgewohnheiten, mentalen Blockaden, Selbstzweifel und 'der innere Schweinehund' werden mit einer einzigartige Kombination von Wirkstoffen bekämpft. Diese AudioPille ist ein mentales Trainingsprogramm, welches Ihren Abnehmprozess optimal begleitet und besteht aus 5 Kapiteln: 1. Sie bekommen Fakten zum Thema Übergewicht: Was macht lang andauerndes Übergewicht mit meinem Körper; welche Risiken gehe ich ein, wenn ich übergewichtig bleibe; 2. Der Prozess beginnt! Affirmationen zur mentale Stärkung des Entschlusses: ich will Abnehmen! Anzuwenden mindesten 1 Woche vor dem aktiven Abnehmen täglich; 3. Abnehmprozess - Ich lerne umzudenken: Affirmationen für mein neues gesundes Ernährungs- und Bewegungsverhalten mit Pmr. Den Abnehmprozess begleitend einzunehmen; 4. Glücklich in einem schlanken Körper: Wohlfühl- Affirmationen und Tiefenentspannung mit Autogenem Training. Anzuwenden nach ersten Erfolgen; 5. Naschen stoppen! Mentale Übung für Zwischendurch gegen akute Naschanfälle und bei Naschgefahr; Zusammensetzung dieser SyncSouls Audio Pille: 10% aufklärende Fakten zum Thema Übergewicht & Körper, 15% Reflexionsübungen, 25% selbststärkende Affirmationen, 10% Tiefenentspannte Autosuggestion, 20% Progres

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  Tinnitus lindern & loswerden: Mit Entspannungstechniken und frequenzreduzierten Naturgeräuschen (SyncSouls Audiopille)

  Wie schön wäre es für Tinnitus-Geplagte, einfach mal das störende Geräusch im Ohr nicht mehr wahrzunehmen, es zu lindern oder eventuell ganz loszuwerden! SyncSouls bietet Ihnen ein Modul, mit dem Sie durch Entspannungstechniken und frequenzreduzierter Musik und Naturgeräuschen ihr Ohrgeräusch reduzieren können. Dieses Hörbuch ist kein 'Allheilmittel' gegen den Tinnitus. Wir verstehen es vielmehr als sinnvolle Ergänzung in einer Tinnitusherapie oder als hilfreiche Auszeit gegen entstehenden Stress und den oft damit einhergehenden Ohrgeräuschen. Mit den hier eingesetzten Entspannungstechniken, wie z.B. dem autogenen Training oder der Progressiven Muskelentspannung kann das Tinnitus-Geräusch gedämpft werden. Durch die Fokussierung auf den eigenen Körper und die wohltuenden Klänge der Musik und Naturgeräusche beruhigt sich der Kreislauf. Unmerklich kann das lästige Geräusch verschwinden. Eine tägliche Anwendung wird empfohlen. Als Einleitung erhalten Sie Fakten und Wissenswertes über das Thema Tinnitus. Im ersten Teil dieser AudioPille finden Sie dann drei Entspannungsübungen: Atemübung mit Affirmationen - Tiefenatmung und Entspannung gegen Tinnitus, Entspannung und Bewegung für frische Energie zwischendurch - Kurzform der Progressiven Muskelentspannung mit anschließenden Aktivierungsübungen für den ganzen Körper gegen Tinnitus, Ein Tag am Meer - Phantasiereise und Autogenes Training: Den Tinnitus loslassen im Rhythmus des Meeres (auch zum Einschlafen). . Im zweiten Teil erhalten Sie frequenzreduzierte Entspannungsmusik und Naturgeräusche. Wir haben die Reduktion der Titel auf 2 Bereiche aufgeteilt: Somit hören Sie bitte entsprechende Titel, je nach Ihrer Tinnitus-Frequenz, die zwischen 1-4 khz liegt oder zwischen 4-8 khz.

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  Einschlafen in 10 Minuten: Einschlafhilfe, meditative Traumreise, Autogenes Training, ZEN

  Nach und Nach einfacher, entspannter in einen tiefen Schlaf.Mit dieser AudioPille von SyncSouls gelangst Du durch eine meditative Traumreise, durch Formeln des Autogenen Trainings und Methoden des ZEN nach und nach in eine tiefen Zustand der Entspannung. Begleitet durch das Rauschen eines Flusses und fernöstlicher Musik gleitest du hinüber in einen tiefen Schlaf, fernab von deinem Alltag. Nach mehrmaliger Anwendung gewöhnst du dich an den Klang und verbindest damit gleich einen gesunden Schlaf. Das kann sogar nach 10 Minuten schon der Fall sein. Lass dieses Hörbuch abends einfach zu Ende laufen, auch nachdem du eingeschlafen bist. Es endet ganz sanft und leise.Tu Dir etwas Gutes! Hör' doch eine AudioPille von SyncSouls ;)Die SyncSouls AudioPille ist ein akustisches Arzneimittel oder auch Heilmittel und ist komplett frei von Arzneistoffen. Sie wirkt nur auf natürlichem Wege, ohne chemische Zusatzstoffe, nämlich durch Dich selbst!Das Hören dieser AudioPille bewirkt eine positive Veränderungen Deines subjektiven Empfindens - und führt so zu einer objektiv messbaren Veränderung Deiner geistigen & körperlichen Funktionen. Ziel ist es, Dich in Entspannung zu führen, Beschwerden und Stress zu lindern, Blockaden zu lösen, Gesundheit zu fördern, Dich glücklicher und ausgeglichener zu machen.Je nach Einsatzgebiet und Symptomen werden verschiedene Wirkstoffe miteinander individuell kombiniert, um einen optimalen Effekt und Heilungsprozess zu erreichen.Aber woraus ist diese SyncSouls AudioPille 'Einschlafen in 10 Minuten' zusammengesetzt? Welche Wirkstoffe enthält sie?Ganz einfach beschrieben auf dem folgenden Beipackzettel: aus 25% Atementspannung,25% stärkenden Affirmationen,20% Autogenem Training10% ZEN,und 20% Heilenden Naturklängen & Entspannungsmusik.

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  Resilienz fördern: Die psychische Widerstandskraft mit mentalen Entspannungstechniken stärken

  Psychische Widerstandskraft, Resilienz genannt, möchte jeder von uns besitzen, um die schwierigen Situationen im Leben besser zu meistern. Aber Resilienz ist bei jedem Menschen sehr individuell und nicht jeder hat sie gleichermaßen stark ausgeprägt. Was Resilienz eigentlich ist und welche Faktoren die ureigene psychische Widerstandskraft ausmachen und fördern, wird im ersten Teil der 'SyncSouls AudioPille Resilienz' gut verständlich für den Hörer beschrieben. Im zweiten Teil kann der Hörer sein seelisches Immunsystem durch mentale Übungen zu einzelnen Aspekten individuell stärken. Mit ausgewählten Techniken der Tiefenentspannung und gezielten Affirmationen helfen wir dem Anwender, seine eigene psychische Widerstandskraft zu finden, zu fördern und zu stabilisieren. Titel und Wirkstoffe dieser AudioPille in der Übersicht: Einleitung zur AudioPille; Einleitung und Fakten zu Resilienz; Kleiner Resilienzratgeber; Affirmationen zur Stärkung der Resilienz und der Resilienzfaktoren: Akzeptanz, Optimismus, Selbstverantwortung; PundA Methode mit stärkenden Resilienzaffirmationen zu Selbstverantwortung und Optimismus; Meditation zu den Resilienzfaktoren: Positive Selbstwahrnehmung, Positive Emotionen, Selbstwirksamkeit; Meditation und Affirmationen: Ich bin Teil einer sozialen Gemeinschaft , Förderung der Resilienzfaktoren soziale Bindungen und Netzwerke.

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