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    ECOS Audio - Hablar de propósitois y objetivos. 11/2019: Spanisch lernen Audio - Über Pläne und Vorsätze sprechen, Hörbuch, Digital, 60min
    Der Sommerurlaub ist vorbei, und der Herbst steht vor der Tür. Ein Umschaltmoment im Jahr, und manche Leute beginnen schon, gute Vorsätze und Pläne zu machen, fast wie an Neujahr. Was hat man von den neuen Zielen umgesetzt, wie sieht die Bilanz aus? ECOS Spanisch lernen Audio bringt Wortschatz und Dialoge zum Thema.Wenn es ums Spanisch des 21. Jahrhunderts geht, kommt man an modernen Ausdrucksformen und Phänomenen nicht vorbei. In dieser Ausgabe geht es um den Rap. Sprachlich geht es um ein Detail bei der Verwendung des Subjuntivo: Wann benutze ich diesen Modus in Verbindung mit "aunque" und "cuando". Und der Ausdruck des Monats: "En menos que canta un gallo", entnommen wie immer den Erlebnissen der Famlie Pérez, die Probleme mit feierfreudigen Nachbarn bekommt.Des weiteren wirft ECOS Spanisch lernen Audio einen Blick auf die Situation in Venezuela. In Spanien geht es in die Sierra Norte bei Guadalajara, und eine Hörerin berichtet über ihre Reiseerfahrungen in Madrid und Umgebung.Spanisch lernen mit "Ecos Audio". Inhalt: Audio-Downloads inkl. 28-seitigem Booklet mit allen gesprochenen Texten zum Nachlesen und zweisprachigem Glossar (PDF-Format), Sprache: Spanisch.Hören und Verstehen ist der beste Weg zum perfekten Spanisch. Das spanische Sprachtraining bietet Ihnen in ca. 60 Minuten interessante Beiträge, Interviews und Hintergrundberichte aus der gesamten spanischsprachigen Welt. Die Texte werden von Muttersprachlern vorgetragen. Ob verschiedene Dialekte oder Ausdrucksweisen - mit ECOS Audio lernen Sie ganz leicht die verschiedenen Facetten der spanischen Sprache kennen. Neben O-Ton-Interviews und Kultur-Tipps enthält jeder Audio-Download eine umfangreiche journalistische Reportage und einen sprachlichen Schwerpunkt zu spanischer Grammatik und spanischem Wortschatz.In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material. deutsch. div.. https://samples.audible.de/bk/spot/120177/bk_spot_120177_sample.mp3.
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    Schön träumen: Werden Sie zum Regisseur Ihrer Träume - eine faszinierende Entdeckungsreise!, Hörbuch, Digital, 30min
    Lassen sie diese Tiefenentspannung abends im Bett liegend auf sich wirken und gleiten Sie in angenehme Träume. Dabei können Sie lernen, innere Bilder wahrzunehmen, nach eigenen Bedürfnissen zu verändern und für Ihre Persönlichkeitsentwicklung zu nutzen. Wir brauchen die Träume, um zu lernen. Die Verarbeitung im Traum bildet neue Assoziationsbahnen im Gehirn und neue Verknüpfungen führen zu neuen Lösungen und Ideen. Die Wiederholung früherer Ereignisse hilft dabei zu sortieren, Unwichtiges und Unangenehmes zu vergessen und sogar Lernstoff besser einzuprägen. Der Unterschied zwischen einem Klartraum und einem normalen Traum besteht darin, dass beim Klartraum dem Träumenden bewusst ist, dass er schläft.Mit etwas Übung und Geduld lässt sich das eigenen Träumen tatsächlich beeinflussen. Im Schlaf gehen jede Nacht viele Stunden "verloren", die mit einem Klartraum aktiv genutzt werden könnten. Auf diese Weise könnte man sich sportlich wie auch kognitiv und musikalisch verbessern. Mehr und mehr Psychologen und Mediziner nutzen die Möglichkeit, ihren Patienten das "Klarträumen" zu vermitteln, um z. B. sportliche Höchstleistungen zu erreichen, Bewegungsabläufe zu verbessern, das Klavierspiel zu verfeinern, wie auch Beziehungsprobleme zu vermindern.Der Titel "Schön träumen" hat dabei den Vorteil, dass er sie anleitet und in den Schlaf und in einen möglichen Klartraum begleitet. Grundsätzlich ist jeder Mensch zu Klarträumen fähig. Möglicherweise bemerken wir sie nicht als solche oder wir haben sie aufgrund der Flüchtigkeit von Träumen beim Aufwachen schon wieder vergessen. Patienten berichten häufig auch von einem Gefühl größerer innerer Ausgeglichenheit und Zufriedenheit beim Aufwachen.Liebe Hörerin, lieber Hörer, herzlichen Dank für Ihr Interesse an dieser Aufnahme. Ich habe sie persönlich entwickelt, besprochen und mit einer speziell von mir komponierten Entspannungsmusik mit dem BiFoLa-Effekt (siehe unten) untermalt. Zu Beginn der Aufnahme erw deutsch. Olaf Fabry, Murielle Fabry. https://samples.audible.de/bk/olaf/000512/bk_olaf_000512_sample.mp3.
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    Grübeln und Sorgen stoppen: Leichter Abstand finden, Hörbuch, Digital, 30min
    Wenn einen die Denkmaschine im Kopf mal wieder nicht zur Ruhe kommen lässt, ist man den eigenen Gedanken dennoch nicht hilflos ausgeliefert. Mit Hilfe dieser 30minütigen therapeutischen Aufnahme lernen Sie systematisch, leichter abzuschalten, Abstand zu finden von negativen Gedanken und Gefühlen und sich von überflüssigem Grübeln und Sich-Sorgen zu befreien. Entdecken und genießen Sie diese neuartige entlastende Gedankenstop-Methoden gegen Grübeln und Sorgen.Welche Auswirkungen hat das Grübeln und Sich-Sorgen? Grübeln und Sich-Sorgen sind aktive Bewältigungsstrategien. Sie sind auf die Bewältigung von Bedrohungen und belastenden Ereignissen ausgerichtet. Grübeln ist ein mentaler Verarbeitungsversuch mit dem Ziel, die Ursache für z.B. Traurigkeit, Ängste usw. zu verstehen und mit den damit verbundenen traurigen, angstmachenden Gedanken und Emotionen umzugehen. Im Gegensatz hierzu dient das Sich-Sorgen dazu, Bedrohungen vorauszusehen und Ideen zu entwickeln, wie die Gefahr vermieden oder bewältigt werden kann.Grübeln sucht Antworten auf Fragen wie "warum fühle ich mich so?", "was sagt das über mich aus?" und "wie kann ich mich besser fühlen?" Sich-Sorgen sucht Antworten auf Fragen wie "was soll ich in Zukunft machen?", "wie kann ich Gefahren vermeiden?" und "wie kann ich mich darauf vorbereiten?" Beide Strategien dienen dazu, negative Gedanken und Emotionen zu regulieren. Beispielsweise wird Grübeln typischerweise durch Gedanken wie "niemand mag mich" ausgelöst. Das Sich-Sorgen wird durch gefahrenbezogene Gedanken wie "was tue ich, wenn mich jemand angreift, kritisiert, ..." ausgelöst. Man kann zwischen automatischen negativen Gedanken einerseits und dem darauf folgenden Grübeln unterscheiden.Liebe Hörerin, lieber Hörer, herzlichen Dank für Ihr Interesse an dieser Aufnahme. Ich habe sie persönlich entwickelt, besprochen und mit einer speziell von mir komponierten Entspannungsmusik mit dem BiFoLa-Effekt (siehe unten) untermalt. deutsch. Olaf Fabry, Murielle Fabry. https://samples.audible.de/bk/olaf/000509/bk_olaf_000509_sample.mp3.
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    Insel der Ruhe: In der Ruhe liegt die Kraft, Hörbuch, Digital, 30min
    In Zeiten von ständiger Erreichbarkeit durch Smartphones, E-Mails und Co. treten Ruhe und Entspannung immer mehr in den Hintergrund. In der Hektik übergehen wir dann leicht die Warnsignale des Körpers, der uns mitteilen möchte, mal einen Gang runterzuschalten. Es fällt dann schwer, zu Ruhe und Gelassenheit zurückzufinden. Nach der Arbeit denken wir dann immer noch an die Arbeit, an das letzte Meeting oder an das Projekt, das wir gerade bearbeiten. Durch die Unruhe und Anspannung am Tage kommt man oft auch am Abend nicht zur Ruhe und findet nicht den erholsamen Schlaf.Eine gelassene Lebensweise will erst einmal erlernt sein. Und dabei reicht es nicht aus, einmal ein paar Pausen einzulegen. Viele nehmen den Stress sogar mit in den Urlaub. Manchmal sind dann auch zwei Wochen Urlaub nicht ausreichend, um sich "so richtig" zu erholen. Der Weg, innere Spannungen natürlich abzubauen, geht nur darüber, dass wir wieder lernen, unsere eigenen Bedürfnissen wahrzunehmen und uns zu erfüllen. Es geht also darum, durch Selbstfindung zu innerer Ruhe zu gelangen und sich nicht mehr fremden Maßstäben anzupassen.Es kennt Sie niemand so gut, wie Sie sich selbst kennen (lernen können). Wenn Sie bereit sind, Ihre Bedürfnisse besser kennen zu lernen, haben Sie schon den ersten Schritt zu innerer Ruhe getan. Die therapeutische Aufnahme "Insel der Ruhe" möchte Ihnen dabei helfen.Liebe Hörerin, lieber Hörer, herzlichen Dank für Ihr Interesse an dieser Aufnahme. Ich habe sie persönlich entwickelt, besprochen und mit einer speziell von mir komponierten Entspannungsmusik mit dem BiFoLa-Effekt (siehe unten) untermalt. Zu Beginn der Aufnahme erwartet Sie eine angenehme Tiefenentspannung. Ich führe Sie dann durch interessante Bewältigungsszenarien mit ausgewählten Elementen aus der Klinischen Hypnose, der Verhaltenstherapie und der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie. Männliche und weibliche Flüsterstimmen verstärken die Wirkung dieser ärztlich empfohlenen So deutsch. Olaf Fabry, Murielle Fabry. https://samples.audible.de/bk/olaf/000511/bk_olaf_000511_sample.mp3.
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    Kopfschmerz, Halsschmerz...? Erste-Hilfe-Schnellmeditation: Schmerzfrei ohne Nebenwirkung
    Liebe Hörerin, lieber Hörer, ich freue mich, dass Du Dich dazu entschieden hast, Dir ein paar Minuten Auszeit für Dich zu nehmen. Lass Dich während dieser Meditation von mir führen. Du selbst brauchst nichts zu tun. Du brauchst Dich nicht anzustrengen und Du brauchst auch nichts zu bewerten. Alles ist in diesen Momenten gut so wie es ist. Du folgst einfach meiner Stimme. Du wirst bemerken, wie leicht es für Dich sein kann, tief zu entspannen, innezuhalten und in diesem erholsamen Zustand Gutes für Dich geschehen zu lassen. Ich empfehle Dir zum Hören dieser Meditation das Benutzen eines Kopfhörers - die Wirksamkeit wird dadurch noch einmal erhöht. Ich wünsche Dir viel Spaß und gute Entspannung, Dein Joe.
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    Schlafe entspannt ein, schlafe erholsam durch - Du kannst das
    Liebe Hörerin, lieber Hörer, ich freue mich, dass Du Dich dazu entschieden hast, Dir ein paar Minuten Auszeit für Dich zu nehmen. Lass Dich während dieser Meditation von mir führen. Du selbst brauchst nichts zu tun. Du brauchst Dich nicht anzustrengen und Du brauchst auch nichts zu bewerten. Alles ist in diesen Momenten gut so, wie es ist. Du folgst einfach meiner Stimme. Du wirst bemerken, wie leicht es für Dich sein kann, tief zu entspannen, innezuhalten und in diesem erholsamen Zustand Gutes für Dich geschehen zu lassen. Ich empfehle Dir zum Hören dieser Meditation das Benutzen eines Kopfhörers - die Wirksamkeit wird dadurch noch einmal erhöht. Ich wünsche Dir viel Spaß und gute Entspannung, Dein Joe.
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    Zeit für Dich: Werde still und halte inne, mache Pause und tanke Kraft
    Liebe Hörerin, lieber Hörer, ich freue mich, dass Du Dich dazu entschieden hast, Dir ein paar Minuten Auszeit für Dich zu nehmen. Lass Dich während dieser Meditation von mir führen. Du selbst brauchst nichts zu tun. Du brauchst Dich nicht anzustrengen und Du brauchst auch nichts zu bewerten. Alles ist in diesen Momenten gut so, wie es ist. Du folgst einfach meiner Stimme. Du wirst bemerken, wie leicht es für Dich sein kann, tief zu entspannen, innezuhalten und in diesem erholsamen Zustand Gutes für Dich geschehen zu lassen. Ich empfehle Dir zum Hören dieser Meditation das Benutzen eines Kopfhörers - die Wirksamkeit wird dadurch noch einmal erhöht. Ich wünsche Dir viel Spaß und gute Entspannung, Dein Joe.
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    4-D-Meditation: Zeit und Raum lösen sich für Dich auf - Erholung pur für Körper und Geist
    Liebe Hörerin, lieber Hörer, ich freue mich, dass Du Dich dazu entschieden hast, Dir ein paar Minuten Auszeit für Dich zu nehmen. Lass Dich während dieser Meditation von mir führen. Du selbst brauchst nichts zu tun. Du brauchst Dich nicht anzustrengen und Du brauchst auch nichts zu bewerten. Alles ist in diesen Momenten gut so, wie es ist. Du folgst einfach meiner Stimme. Du wirst bemerken, wie leicht es für Dich sein kann, tief zu entspannen, innezuhalten und in diesem erholsamen Zustand Gutes für Dich geschehen zu lassen. Ich empfehle Dir zum Hören dieser Meditation das Benutzen eines Kopfhörers - die Wirksamkeit wird dadurch noch einmal erhöht. Ich wünsche Dir viel Spaß und gute Entspannung, Dein Joe
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    Wilhelm Meisters Lehrjahre
    Die 'Lehrjahre' schildern den Versuch der allseitigen Selbstverwirklichung eines bürgerlichen Individuums und die Gefahr der Reduzierung auf die Subjektivität. Die sachbezogene Verantwortung für andere erreicht schließlich, dass die Kunst nicht als Leben ausgegeben, sondern am Leben wie an einem Kunstwerk gearbeitet wird. Die 'Lehrjahre' vermitteln mit der Bildungsgeschichte eines Einzelnen kompendienartig die Bildungsmächte der Epoche: die Bürgerkultur und den Adelsstand, die aufgeklärte Weltlichkeit und die pietistische Innerlichkeit. Der Erzähler dieser sinngefügten Welt ist nicht allwissend, aber alles lenkend, seinen durchsichtig gestalteten Figuren mit subtiler Ironie zugetan. Für das 'so genannte breite Publikum' ist auch dieses Hörbuch nicht gedacht. Es fordert dem Hörer, der Hörerin schon wegen seiner schieren Länge und des bedächtigen Flusses der Handlung einiges Durchhaltevermögen und Mitdenken ab.
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    Lichtbotschaften von den Plejaden, Dein Schlüssel zum Goldenen Zeitalter, MP3-CD
    "Dein reines Herz ist der Schlüssel zur Heilung deiner Existenz."Unaufhaltsam nähern wir uns dem Goldenen Zeitalter. Der Kontakt zu unserer Sternenfamilie nimmt zu, genau wie zu unseren Liebsten im Jenseits. Kosmische Kinder unterstützen den Wandel, Erzengel Metatron stärkt die Heilige Geometrie und eine neue Generation von Lichtwesen, die weniger feinstofflich sind, greift in das irdische Geschehen ein. Sie verbinden sich mit dem Licht und dehnen es in alle Dimensionen, Räume und Zeiten aus. So wird auch atlantisches Wissen wiederentdeckt. Das Bewusstsein der Menschheit wächst. Wir erleben gerade einen Neustart in eine wundervolle Zukunft.Interaktives Hörbuch von Band 5 der Buchreihe: Rufe den Text auf, der dich intuitiv gerade am meisten anspricht!Zum Öffnen der Tore zu neuen Bewusstseinsebenen übermitteln die Plejader 21 Schlüssel.Verzeichnis der 49 Tracks mit Botschaften und Übungen im Booklet.Aus dem Vorwort der Bestsellerautorin Jeanne Ruland: "Auch dieses Hörbuch ist wieder ein wahres Ereignis."Pavlina Klemm, geboren in Tschechien, lebt und arbeitet in der Nähe von München. Sie ist ausgebildet in Quantenheilung, Reconnective Healing nach Eric Pearl und Neuer Homöopathie nach Körbler sowie in russischen Heilmethoden. Tausende besuchten schon ihre Workshops. Ihre Bücher und Aufnahmen mit "Lichtbotschaften von den Plejaden" sind Bestseller der Channeling-Literatur.Dieses mp3-Hörbuch kann interaktiv verwendet werden. Die Buchvorlage wurde vollständig eingesprochen, so dass der Text ganz normal durchgehört werden kann wie bei jedem anderen Hörbuch auch. Allerdings wurde der Text in zahlreiche Tracks untergliedert, aus deren Titel deutlich hervorgeht, ob es sich um eine Botschaft, Übung, Anmerkung oder etwas anderes handelt. Der Titel benennt auch genau das jeweilige Thema. Dieses detaillierte Inhaltsverzeichnis ist im Booklet abgedruckt, so dass die Hörerin oder der Hörer den Track ihrer oder seiner Wahl - zum Beispiel eine Meditation oder Botschaft - je nach Belieben gezielt aufrufen kann.
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