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Buch - Dirty Vegan
Der Vegan-Star Matt Pritchard tut`s schon wieder: Neue vegane Rezepte für Fitness, Freunde und den Feierabend! Vegan essen und auf nichts verzichten - nichts leichter als das mit den Rezepten von Matt Pritchard. Der Brite zeigt, wie gutes, echtes Essen ohne tierische Produkte geht und widmet sich in seinem zweiten Buch ganz den Speisen, die für Sport- und Fitnessfans, Feierabend-Dinners und Treffen mit Freunden die Richtigen sind. Sattmacher für jeden Tag Schon das erste Kapitel überzeugt durch Raffinesse und gänzlich neue Ideen. Die Rezepte sind inspiriert aus aller Welt, punkten mit ganz viel Aroma und lassen sich dennoch einfach und mit vielen Zutaten aus dem Vorrat zubereiten. Ein weiterer Pluspunkt: Optisch sind die Mahlzeiten farbgewaltig und attraktiv, so dass spätestens hier keiner mehr Fleisch oder Fisch vermisst. Katsu-Curry mit Tofu Schnelle Falafel mit Möhren und Harissa-Tahin Laksa aus dem Ofen Peking-Pfannkuchen mit knuspriger Jackfruit Kraft und Balance - Fitnessrezepte Ob Ultratriathlons oder im Ruderboot über den Atlantik - Matt Pritchard ist Extremsportler durch und durch. Den Extrakick sucht er nicht nur bei seinen sportlichen Herausforderungen, sondern auch beim Kochen. Kein Wunder, dass die Rezepte in diesem Kapitel nicht nur durch köstlichen Geschmack, sondern auch durch eine hervorragende Nährstoffbilanz überzeugen. Caponata mit Borlotti-Bohnen Thai-Larb-Salat mit Tempeh und Reiswaffeln Gebackener Dinkel-Risotto mit Kürbis Eintopf mit Steinpilzen, Schwarzkohl und Graupen Wohlfühlessen pur Nichts ist schöner als gemeinsam mit Freunden an einer Tafel zu speisen. In diesem Fall eignen sich die Kochrezepte auch, um Verwandte, Gäste und Eltern vom Thema Vegan zu überzeugen. Die Gerichte lassen sich nicht nur super vorbereiten, sondern auch gut einfrieren oder in großen Mengen vorkochen und dann als Meal Prep weiter nutzen. Veganes Irish Stew zum Niederknien Rauchige Knofel-Tofu mit Turbogarantie Gemüse Wok'n'Roll Blätterteigrollen mit Pilzfüllung Essen, das dir Beine macht Die Königsdisziplin - vegane Gerichte, die alles liefern, was man als Sportler braucht: Eiweiß, Mikro- und Makronährstoffe, Vitamine und Fette im richtigen Verhältnis. Texmex-Salat mit Quinoa und Avocadodressing Fattoush mit Blumenkohl Bao Buns mit Sticky Tofu Rote Bete aus dem Ofen und Räuchertofu als Salat Auch auf einfallsreiche Desserts müssen Sie nicht verzichten. Ganz egal ob Torten, Dessert im Glas oder vegane Kuchen - hier kommen Sie auf Ihre Kosten!- Shop: yomonda
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Buch - Eiweiß, nur grün
"Eiweiß-Rezepte: Pflanzliche Proteine machen fit!Eiweiß ist für unseren Körper ein wichtiger Baustein: Proteine spenden unseren Muskeln Kraft und bringen unseren Stoffwechsel auf Trab. Wer fit, gesund und schlank sein möchte, muss deshalb trotzdem nicht zum Proteinpulver oder zur großen Fleischportion greifen. In ""Eiweiß, nur grün"" verraten wir Ihnen köstliche, vegetarische Eiweiß-Rezepte mit Linsen, Erbsen, Tofu & Co., die Ihnen beim Abnehmen und Gesundbleiben helfen.Eiweiß-Rezepte mit pflanzlichen Proteinen: Die grüne Kraft Pflanzliche Proteine: Ihr Buch auf einen Blick Diese vegetarischen Eiweiß-Rezepte und Informationen über pflanzliche Proteine erwarten Sie im GU-Buch ""Eiweiß, nur grün"". Grüne Eiweißkraft nutzen: Welche wichtigen Aufgaben erfüllen Proteine in unserem Körper und in welchen pflanzlichen Lebensmitteln steckt eigentlich besonders viel Eiweiß? Warum sind eiweißreiche Rezepte für Vegetarier, Veganer, Abnehmwillige und Sportler von großer Bedeutung? Die Eiweißstars - Hülsenfrüchte: Soja, Erbsen, Bohnen, Linsen und mehr - wir stellen Ihnen die volle Protein-Power der Hülsenfrüchte vor. Grüne Energie - Getreide & Sprossen: Dinkel, Hafer, Hirse - was haben diese Getreidesorten mit Eiweiß zu tun? Hier erfahren Sie es. Kleine grüne Riesen - Pseudogetreide: Wussten Sie, das die kleinen Körnchen von Amarant und Quinoa echte Eiweißwunder sind? Eiweiß knabbern - Nüsse & Samen: Chiasamen und Leinsamen, Mandeln und Pistazien - mit diesen Snacks müssen Sie beim Naschen kein schlechtes Gewissen haben. Eiweiß-Rezepte zum Nachkochen: Die Grüne-Proteine-KücheKochen Sie sich schlank - und gesund. Mit den Eiweiß-Rezepten aus ""Eiweiß, nur grün"" steigern Sie Ihr Wohlbefinden, tun aktiv etwas für Ihre Gesundheit und bringen Ihre Figur in Form. Denn Eiweiß-Rezepte eignen sich zum Abnehmen wunderbar. Grüner Start - Eiweiß-Rezepte fürs Frühstück Beginnen Sie Ihren Tag mit einem gesunden, eiweißreichen Frühstück. Wer es herzhaft mag, kann sich ""Süßkartoffel-Hummus mit geröstetem Sesam"" aufs Brot streichen. Die Kichererbsen sorgen hier für den Protein-Kick und die Süßkartoffeln spendieren eine Extraportion B-Vitamine. Oder Sie verwöhnen sich mit gesunden ""Brokkoli-Cashew-Crostini mit weißen Bohnen"" - einem nussigen Gruß aus Italien. Sie essen morgens lieber süß? Auch dafür bekommen Sie in ""Eiweiß, nur grün"" die passenden Rezepte. Wie wäre es mit einem ""Chia-Pudding mit Mango, Ananas und Kokos"" oder mit ""Buchweizen-Himbeer-Pancakes""? Grüne Hauptgerichte - vegetarische Eiweiß-Rezepte für mittags und abends Pflanzliche Proteine sind eine tolle Alternative zu eiweißreichem Fleisch. Vegetarische Eiweiß-Rezepte sind abwechslungsreich, machen satt und schmecken herrlich. Sie möchten eine Kostprobe? ""Blumenkohl-Linsen-Curry mit Cashewreis"", ""Emmer-Risotto mit Möhren"", ""Rucola und Manouri"", ""Sommerrollen mit scharfem Erdnussdip"", ""Zucchini-Tofu-Lasagne"", ""Veggie-Burger mit Linsenbratlingen""... Na, wie hören sich diese Eiweiß-Rezepte für Sie an? Eiweißreiche Salate & Snacks zum Mitnehmen Für den kleinen Hunger zwischendurch hält ""Eiweiß, nur grün"" natürlich auch die perfekten eiweißreichen Rezepte mit pflanzlichen Proteinen bereit. Das Repertoire reicht vom ""Kürbis-Dinkel-Salat mit Edamame"" über ""Falafel-Taler mit Harissa-Joghurt-Dip"" bis hin zu ""Protein-Energiekugeln mit Spirulina"".Eiweiß-Rezepte zum Abne"- Shop: yomonda
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Buch - One Pot Meals
"One Pot Meals: Leckere Rezepte aus nur einem TopfVorbei ist die Zeit des hektischen Hantierens mit Töpfen, Pfannen und Schüsseln. Stundenlanges Abspülen war gestern. Wir machen jetzt Fast Food, aber gesund und homemade, statt fettig vom Lieferdienst. One Pot heißt das Zauberwort! Der GU-Küchenratgeber ""One Pot Meals"" präsentiert Ihnen leckere Ratz-fatz-Rezepte, für die Sie nur einen Topf benötigen.One Pot-Rezepte: Ihr Buch auf einen BlickDas erwartet Sie im GU-Küchenratgeber ""One Pot Meals"": Tipps und Extras: Wichtiges Topf-Wissen, das One-Pot-Prinzip, die besten Zutaten und Toppings Pasta - Basta! Ratatouille-Pasta mit Oliven, Schinken-Erbsen-Makkaroni, Spaghetti mit Spargel-Sugo, Hackbällchen auf Spitzkohl-Tagliatelle und mehr Körnchenweise Köstliches: Gemüse-Couscous mit Harissa-Hähnchen, Gemüse-Pilaw mit Nüssen, Quinoa-Buddha-Bowl mit Süßkartoffeln, Curry-Spinat-Hirse mit Pilzen und mehr Knollig gut: Brokkoli-Kartoffel-Topf mit Lachs, Kürbis-Kartoffel-Gulasch, Gnocchi-Pfifferlings-Ragout, Mangold-Kartoffel-Gemüse mit Eiern und mehr Ein Hoch auf Hülsenfrüchte: Chili con Carne, Winter-Minestrone mit Maronen, Involtini auf Linsen-Gemüse-Ragout, Auberginen-Linsen-Curry und mehr One Pot-Rezepte mit Pasta, Reis, Kartoffeln, Fleisch oder vegetarischIhnen fehlt im Alltag die Zeit aber 08/15-Speisen haben Sie satt? Ihre Familie liebt den bunten Mix aus frischen Zutaten und vielen Aromen, aber der Abwasch bleibt nach dem Essen doch immer wieder an Ihnen hängen? Dann ist das Kochen mit nur einem Topf genau das Richtige für Sie! Keine Sorge: Mit dem konsistenzlosen Einheitsbrei aus Campingkochern von damals haben unsere One Pot-Rezepte nichts zu tun. In der richtigen Reihenfolge hinzugefügt wird aus allerlei frischen Zutaten ein Geschmackserlebnis ohne Aufwand - von One Pot-Pasta-Rezepten über One Pot-Kartoffeln bis hin zu One Pot-Gerichten mit Fleisch.Im GU-Küchenratgeber ""One Pot Meals"" findet eben jeder seinen Lieblings-Topf. Sie wollen schon einmal reinlinsen? Dann heben wir mal vorsichtig den Deckel:Für Gastgeber:Kurzentschlossen haben Sie alle für heute Abend eingeladen? Verwöhnen Sie Ihre Gäste mit einem herrlich-köstlichen Rezept aus der Mittelmeer-Küche. Die ""One-Pot-Meeresfrüchte-Paella"" ist für viele Esser perfekt! Satt machen auch Hülsenfrüchte wie Bohnen oder Linsen - was Sie daraus zaubern können, lesen Sie im GU-Küchenratgeber ""One Pot Meals"".Für Pastaliebhaber:Eine Woche ohne Nudeln - gibt es bei Ihnen nicht? Unsere One Pot Pasta-Rezepte werden Sie glücklich machen. Unser Favorit: ""Spaghetti mit Spargel-Sugo"". Mehr müssen wir dazu wahrscheinlich gar nicht sagen, damit Sie Lust haben, den Kochtopf zu zücken - richtig?Für Fleischfans:Während Sie sonst mit mehreren Pfannen und Töpfen hantieren, zaubern Sie mit dem GU-Küchenratgeber ""One Pot Meals"" auch Gerichte wie ""Schweinefilet auf Rahmsauerkraut"" oder ""Afrikanisches Erdnuss-Hähnchen"" mit nur einem Topf hervor. Glauben Sie nicht? Probieren Sie es aus! Das Fleisch kommt garantiert zart und saftig auf den Tisch.Für Kartoffelfreunde:Kaum jemand macht ein One Pot-Rezept so schön sämig wie die Kartoffel. An verregneten Herbsttagen ist das ""Kürbis-Kartoffel-Gulasch"" der Hit! Wärmt von innen und mach satt - ohne auf die Hüften zu gehen.One Pot-Rezepte: Ausgefallene Gerichte schnell zubereitetLos"- Shop: yomonda
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Premium-Geschenkkorb AL AMIER mit orientalischer Feinkost und Teeglas
Premium-Geschenkkorb AL AMIER mit orientalischer Feinkost, Teeglas und einem Teelicht.Der Geschenkkorb enthält folgendes:1x COUSCOUS von Al Amir, 500g1x TABOULÉ mit Zitrone & Minze von Al Amir, 185g1x FALAFEL-MIX von Al Amir, 200g1x ROSENWASSER von Al Amir, 50ml1x Gewürzzubereitung COUSCOUS von Al Amir, 30g1x Auberginencreme ZAHLUK von Al Amir, 175g1x Gewürzmischung HARISSA von Al Amir, 25g1x HOMMOUS von Al Amir, 180g1x RAS EL HANOUT PASTE von Al Amir, 125g1x Orientalisches Teeglas mit TeelichtUnser Geschenke-Team packt alle Präsente und Geschenkideen mit Liebe zum Detail in aufwändiger Handarbeit und immer frisch für jeden Auftrag. Selbstverständlich schützen wir empfindliche Teile besonders und sorgen dafür, dass alle Waren unversehrt ankommen. Abweichend zu der Abbildung können daher einige Artikel zusätzlich mit Polstermaterialen ummantelt und verpackt sein und vor Bruch besonders geschützt werden. Sollten in Ausnahmefällen einzelne Artikel einmal nicht verfügbar sein, werden sie durch garantiert gleich- oder hochwertigere Produkte ersetzt. So gewährleisten wir, dass jedes Geschenk ohne Verzug und in bester Güte ankommt.- Shop: GOURVITA
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Frieden und Gewalt: Gesichter des Islams 3, Hörbuch, Digital, 24min
Ist Gewalt Bestandteil des Islams? Diesen Eindruck kann gewinnen, wer die jüngste der monotheistischen Religionen durch die Optik moderner Medien wahrnimmt. Dort dominiert die Berichterstattung über Terroranschläge, häusliche Gewalt, sogenannte Ehrenmorde, öffentliche Bestrafungen und blutige Konflikte mit Angehörigen anderer Konfessionen. Auch wer sich mit der islamischen Vergangenheit beschäftigt, stößt bald auf diese Frage. Denn der islamische Prophet Mohammed war nicht nur Verkünder, Mahner und spiritueller Führer seiner Gemeinde - er war auch Politiker, Heerführer und Kriegsherr. Um die Friedfertigkeit des Islams zu unterstreichen, zitieren islamische Gelehrte gerne einen Ausspruch des Propheten: "Wenn ihr einen Menschen tötet, so ist es, als ob ihr die ganze Menschheit getötet hättet." O-Töne: Adel Theodor Khoury, Prof emerit, kathol. Theologe, Religionswissenschaftler, Leiter Forschungsstelle für den christlich-islamischen Dialog, Harissa (Libanon); Nasser Hamid Abu Zaid (engl, darüber dt Übersetzung), ägypt. Literaturwissenschaftler (10.07.1943 - 05.07.2010); Tariq Ramadan (engl, darüber dt Übersetzung), Islamwissenschafler, Publizist, Stipendiat St Antony's College, Universität Oxford, Großbritannien; Kyai Haji Maman (indonesisch, teilweise arab, darüber dt Übersetzung), Gründer Internatsschule Al-Mizan, Majalengka, Java, Indonesien; N.N., Ausschnitt ARD Tagesschau vom 13.10.2002; N.N., Schüler Internatsschule Al-Mizan; Regie: Stefan Hilsbecher deutsch. Ismat Amiralai, Bernt Hahn, Achim Hall. https://samples.audible.de/bk/swrm/000284/bk_swrm_000284_sample.mp3.- Shop: Audible
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Habibi... ich kann jetzt tunesisch kochen! Teil 3
Habibi... ich kann jetzt tunesisch kochen! Teil 3 ab 9.99 € als epub eBook: Frischer Fisch und scharfe Harissa!. Aus dem Bereich: eBooks, Belletristik, Erzählungen,- Shop: hugendubel
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Mollys Foodblog Staffel 2 Folge 10
Ein ruhiges Wochenende steht auf der Farm an. Molly kocht ein günstiges Mittagessen. Sie beginnt mit Kichererbsen in Harissa und Feta und fügt mit Joghurt marinierte Hühnchen-Spieße hinzu. Dazu gibt es Gurkensalat mit Minze, Milchshakes mit Tahini und Peanut Butter Krispy Rice Squares mit Streuseln.- Shop: Joyn
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Vegane Aufstriche, Dips und Soßen
Brotaufstriche ohne Milchprodukte, wie soll das gehen? Und was reicht man zu gegrilltem Gemüse? Vegan essen liegt im Trend, genießen will man aber auch und das ohne großen Aufwand. Dieses neue Kochbuch zeigt, wie man aus Gemüse, Hülsenfrüchten, Sojaprodukten & Co. einfache Aufstriche, Dips und Soßen zubereiten kann. Die beiden Autorinnen haben sich außerdem in den Küchen dieser Welt umgesehen und klassische, aber auch neu interpretierte Rezepte für Bruschetta, Erdnussbutter, Guacamole, Harissa etc. zusammengestellt. Ergänzt werden die 50 einfachen veganen Rezepte durch viele Variationsmöglichkeiten, Tipps und Tricks.- Shop: buecher
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Couscous & Tajines
Die Küche Nordafrikas steckt voller betörender Düfte und Gewürze - die typischen "Eintopf"-Gerichte Maghrebs faszinieren dabei durch ihr charakteristisches süßsaures Aroma, das aus der Mischung von Gemüsen, wärmenden Gewürzen und Trockenfrüchten entsteht.Die Tajine - ein Tongefäß mit konischem Deckel und einer Mulde darin, in dem ursprünglich über offenem Feuer Fleisch, Gemüse und Gewürze auf unterschiedlichste Weise kombiniert werden - geht auf die Berber zurück, die mit ihrer Hilfe mühelos der Gastfreundschaft, dem obersten Gebot der nordafrikanischen Region, nachkommen konnten ...In Couscous & Tajines zeigt uns Catherine Schiellein, wie leicht sich diese Gerichte fantasievoll und mit schier unendlicher Vielfalt vegetarisch-vegan zubereiten lassen. Siestellt traditionelle und moderne, schnellere Methoden zur Zubereitung eines locker-körnigen Couscous vor;weiht ein in die Geheimnisse des Garens mit der Tajine;leitet die Herstellung traditioneller maghrebinischer Würzmittel wie Harissa, Tabil und Ras el-Hanout sowie nordafrikanischer Zutaten wie Chermoula-Marinade, Harissa-Sauce und eingelegten Salzzitronen an undgibt 34 klassische und modern interpretierte Rezepte der Küche Marokkos, Tunesiens und Algeriens mit zahlreichen Variationsmöglichkeiten an die Hand, die einem das Wasser im Mund zusammenlaufen lassen.Eine Einführung in die Geheimnisse der Küche Marokkos, Algeriens und Tunesiens mit 34 vegetarischen Couscous- und Tajine-Rezepten, so einfach wie variantenreich - mit vielen Möglichkeiten zum Abwandeln nach eigenem Geschmack.Zeitsparend kochen mit Zutaten, die man zu Hause hat.Erscheint im Sommer/Herbst 2016 in einer Reihe zusammen mit den Rezept-Büchern BBQ - simply veganicious! und Meeresgemüse.In dieser Reihe sind bereits erschienen: Grünkohl, Gesunde Power aus dem Mixer, Gesunde Power aus dem Entsafter, Rohköstliche Patisserie, Vegane Desserts, Vegetarische Burger & Bällchen.- Shop: buecher
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Easy (eBook, ePUB)
Simple. Speedy. Delicious. Stuffed with quick, simple and mouth-watering recipes, Easy is the only cookbook you'll need to make every meal count without stressing in the kitchen. Whether it's having a crowd of mates over for a weeknight dinner, recreating your favourite takeaway or rustling up a delicious brunch to start the weekend right, Chris has a dish for every occasion. Packed with straightforward recipes - from Spicy Prawn Tostadas and Honey and Harissa Spatchcock Chicken to Veggie Pilaf with Fried Halloumi and Summer Strawberry and Raspberry Crumble - and handy tips, Easy is the perfect guide to creating delicious food that hits the spot every time.- Shop: buecher
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