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Balsam für Körper und Seele: Die medizinische Wirkung von Yoga und Meditation, Hörbuch, Digital, 27min

Yoga und Meditation boomen. Inzwischen praktizieren etwa vier Millionen Deutsche regelmäßig Yoga. Wie viel sie damit für ihre Gesundheit tun, haben Hirnforscher und Mediziner nun mit neuen Methoden untersucht. Bild gebende Verfahren zeigen, was im Gehirn Meditierender vor sich geht, und moderne medizinische Messverfahren belegen, wie der Körper auf Yoga und Meditation reagiert. Die Studien-Ergebnisse sind beeindruckend: Stresshormone werden deutlich reduziert, der Mensch entspannt sich also nachhaltig, außerdem sinkt der Blutdruck, sogar Ablagerungen in den Blutgefäßen gehen zurück. Auch depressive Verstimmungen nehmen ab. Yoga hilft darüber hinaus bei Rückenbeschwerden, auch wenn sie bereits seit Jahren bestanden haben, und senkt den Cholesterinspiegel. Inzwischen empfehlen einige Ärzte die fernöstlichen Übungen nicht nur zur Gesundheitsvorsorge, sondern verschreiben bei bestimmten Leiden Yoga und Meditation statt Tabletten. O-Töne: Andreas Michalsen, Internist und Leiter der Abteilung Naturheilkunde an der Uniklinik Essen; Kira Krenz, "Yoga"-Patientin, zahnmedizinische Assistentin aus Berlin; Martin Soder, Arzt und Yogalehrer aus Berlin; Dieter Preuß, Patient, Hauptschul-Lehrer aus Berlin; Britta Hölzel, Psychologin an der Universität Gießen. deutsch. Peggy Fuhrmann. https://samples.audible.de/bk/swrm/000407/bk_swrm_000407_sample.mp3.

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Chronisch gesund statt chronisch krank

Von der Schulmedizin bis heute ignoriert: Die wahren Ursachen der chronischen Zivilisationskrankheiten - und was man dagegen tun kannArthrose, Diabetes, Alzheimer, Rückenleiden, Krebs, Burnout ... Noch nie hat es so viele chronisch Kranke gegeben wie heute - und immer öfter sind bereits junge Menschen betroffen. Viele dieser Patienten sehen in ihrer Erkrankung ein unvermeidbares und unabänderliches Schicksal und werden darin sogar noch von ihren behandelnden Ärzten bestätigt. Der Internist, Reha-Experte und Ganzheitsmediziner Dr. med. Bernhard Dickreiter ist vom Gegenteil überzeugt: Anschaulich und unterhaltsam erklärt er anhand zahlreicher Patientenbeispiele, wie chronische Zivilisationskrankheiten entstehen, wie man sie vermeiden und - frühzeitig erkannt - sogar heilen kann.

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Unsicherheit

Die Krankmacher unserer Zeit: Unsicherheit und Stress und wie wir uns dagegen schützen können.Liebe, Freude, Wut, Angst, Neid und Traurigkeit sind Empfindungen, die so alt sind wie die Menschheit. Aber jede Zeit hat ihre eigenen Anforderungen und bringt eigene Emotionen hervor: Oft sind sie deutliche Anzeichen für neue - zeitspezifische - Herausforderungen und Belastungen. Der Internist und Hirnforscher Achim Peters hat nun das tiefgreifendste Gefühl unserer heutigen Zeit analysiert: Unsicherheit. Er erklärt aus medizinischer Sicht, was Unsicherheit in uns verändert, warum sie uns krank machen kann - und wie wir uns bewusst und ganzheitlich dagegen wappnen können.Ausstattung: s/w Abb. im Text

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Das gestresste Herz

Was kann man tun, wenn man Angst um sein Herz hat und das eigene Leben vielleicht in Gefahr ist? Das Herz ist die Pumpe unseres Körpers und sie reagiert nicht nur sensibel auf Gefühle, Stress und Anstrengungen, sie ist auch der Taktgeber unseres Lebens. Drei Milliarden Mal schlägt es im Laufe eines Lebens - mal schnell, mal langsam, mal stolpernd und dann wieder rhythmisch ausdauernd. Gustav Dobos, renommierter Internist und Professor für Naturheilkunde, zeigt, was wir tun können, um diesen Motor zu pflegen und zu stärken. Mit einem Zusatzkapitel über Frauenherzen und was ihnen guttut. Der große Bestseller endlich im Taschenbuch!Ausstattung: mit zahlreichen s/w-Abbildungen und Grafiken

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The Performance of Medicine: Techniques from the Stage to Optimize the Patient Experience and Restore the Joy of Practicing Medicine , Hörbuch, Digital, ungekürzt, 416min

Medical practice is undergoing the most radical changes seen in decades. Novel reimbursement models, impersonalization caused by technology, and increasing demands on providers' limited time are causing unhappiness among practitioners and patients alike. Yet, the patient experience and patient satisfaction are more important than ever. Patient experience affects patient outcomes, and patient satisfaction scores will affect how much physicians and other health care providers get paid. In The Performance of Medicine, Dr. Bob Baker offers practical strategies and techniques that physicians and other practitioners can implement easily and immediately to give patients the best possible experience with no additional expenditure of time. An internist/gastroenterologist with 35 years of private practice experience, as well as a professional magician/ventriloquist with 50 years of live performance experience, Dr. Baker seamlessly weaves the techniques he used to garner top reviews from his patients and audiences alike. His audiobook is practical, substantive, warm, and humorous. His love of medicine and of his patients shines through and will inspire health care providers to rediscover the joys of medicine. ungekürzt. Language: English. Narrator: Bob Baker MD. Audio sample: https://samples.audible.de/bk/acx0/118104/bk_acx0_118104_sample.mp3. Digital audiobook in aax.

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Mit dem Körper reden: Wie wir uns durch Mimik, Gestik und Körperhaltung mitteilen, Hörbuch, Digital, 24min

Ein Witz über Menschen aus dem Mittelmeerraum geht so: Was ist ein Italiener ohne Arme? Antwort: Er ist stumm. Nicht nur Südländer, alle Menschen sprechen mit ihrem Körper. Die einen mit großen Gesten, die anderen gebremst und versteckt. Selbst in der Redesituation par excellence, der Psychoanalyse, sagen Forscher, findet der größte Teil der Kommunikation ohne Worte statt. In der Mimik zeigen sich unwillkürlich Angst, Trauer oder Wut. Wir sehen einem Menschen an, wie es ihm geht. Manchmal verraten Gesten aber auch das Gegenteil von den Worten. Der Körper teilt ständig mit, was für einen Menschen bedeutsam ist. Und beim Gegenüber kommt das an. Regie: Ulfried Geuter, O-Töne: Ulrich Sollmann, Coach, Körperpsychotherapeut; Hilarion Petzold, Prof emerit. für Psychologie, klinische Bewegungstherapie und Psychomotorik, Freie Universität Amsterdam, Mitbegründer Fritz Perls Institut für Integrative Therapie, Gestalttherapie und Kreativitätsförderung, Hückeswagen; Maja Storch, Psychotherapeutin, Mitarbeiterin Pädagogisches Institut, Universität Zürich; Genji Sugamura (engl, darüber dt Übersetzung), Prof, Psychologe, Kansai University, Osaka, Japan; Hedda Lausberg, Prof. für Psychosoziale Medizin, Friedrich-Schiller-Universität Jena; Joachim Bauer, Prof, Internist, Psychiater, Facharzt für Psychotherapeutische Medizin, Universitätsklinikum Freiburg; Rainer Krause, Prof. für klinische Psychologie und Psychotherapie, Universität des Saarlandes, Saarbrücken. deutsch. Ulfried Geuter. https://samples.audible.de/bk/swrm/000328/bk_swrm_000328_sample.mp3.

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7 Wege aus der Einsamkeit und zu einem neuen Miteinander

Hilfe für ein gesellschaftliches Problem Praxisnahe Einsamkeit betrifft jeden. Doch wer einräumt, einsam zu sein, beichtet einen vermeintlichen Defekt. Er stigmatisiert sich selbst, wird noch einsamer. Ein Teufelskreis. Die Anforderungen durch unsere immer effizientere und schnellere Arbeitswelt führen zu Dauerstress, einem der Hauptrisikofaktoren für Einsamkeit. In unserer marktorientierten Konsumgesellschaft verlieren wir die Fähigkeit zum Miteinander.Der Neurologe und Internist Walter Möbius und der Autor Christian Försch zeigen in diesem Buch '7 Wege aus der Einsamkeit' auf. Kenntnisreich und anhand vieler Fallbeispiele beschreiben die Autoren, wie man sich aus gedanklichen und emotionalen Zwängen befreit und den Prozess der Vereinsamung aufhalten und umkehren kann. Die Akzeptanz der eigenen Person und der eigenen Grenzen ist dabei ebenso wichtig wie Spielfreude, Sinnlichkeit und Neugier.

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On Becoming a Healer: The Journey from Patient Care to Caring About Your Patients , Hörbuch, Digital, ungekürzt, 490min

Medical students and physicians-in-training embark on a long journey that, although steeped in scientific learning and technical skill building, includes little guidance on the emotional and interpersonal dimensions of becoming a healer. Written for anyone in the health care community who hopes to grow emotionally and cognitively in the way they interact with patients, On Becoming a Healer explains how to foster doctor-patient relationships that are mutually nourishing.Dr. Saul J. Weiner, a physician-educator, argues that joy in medicine requires more than idealistic aspirations - it demands a capacity to see past the "otherness" that separates the well from the sick, the professional in a white coat from the disheveled patient in a hospital gown. Weiner scrutinizes the medical school indoctrination process and explains how it molds the physician's mindset into that of a task completer rather than a thoughtful professional. Taking a personal approach, Weiner describes his own journey to becoming an internist and pediatrician while offering concrete advice on how to take stock of your current development as a physician, how to openly and fully engage with patients, and how to establish clear boundaries that help defuse emotionally charged situations.The book is published by Johns Hopkins University Press. The audiobook is published by University Press Audiobooks. ungekürzt. Language: English. Narrator: Marlin May. Audio sample: https://samples.audible.de/bk/acx0/196425/bk_acx0_196425_sample.mp3. Digital audiobook in aax.

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Ist es wirklich Reizdarm?

Ihr Arzt diagnostiziert Reizdarm, aber die Beschwerden wie Bauchschmerzen, Blähungen, Völlegefühl, Durchfall oder Verstopfung bleiben trotz Ernährungsumstellung und anderen Therapien bestehen? Dann sind Sie nicht alleine, denn häufig verbergen sich andere Auslöser hinter der oft zu schnell gestellten Diagnose. Nur die wahren Auslöser zu erkennen und auszuschalten, verspricht endlich Beschwerdefreiheit.Der auf Darmerkrankungen spezialisierte Internist und Ernährungsmediziner Dr. Maximilian Ledochowski nimmt Sie und Ihre Beschwerden ernst und bringt Sie mit seiner langjährigen Erfahrung auf die richtige Spur.- Die wahren Ursachen: So finden Sie den Auslöser wie oft übersehene Infektionen, Allergien, Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten, entzündliche und andere Darmerkrankungen.- Gezielte Diagnostik: Welche Untersuchungen wirklich sinnvoll sind und was Sie getrost bleiben lassen können.- Wirksame Behandlung: Warum gängige Therapien oft nicht helfen und was Ihnen gezielt Linderung bringt. Alles zu Ernährung, FODMAPs & Co.Nehmen Sie Ihre Beschwerden selbst in die Hand!

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Facharztprüfung Pneumologie

Sie stehen kurz vor Ihrer Facharztprüfung zum Pneumologen oder wollen demnächst in der Pneumologie arbeiten: Mit diesem Werk können Sie Ihr bereits erworbenes Wissen überprüfen, optimal ergänzen und auffrischen. Sowohl typische aber auch seltene Fälle werden anhand Frage-Antwort-Kombinationen erörtert und ermöglichen einen schnellen und fokussierten Wissenserwerb. Die Aktualität der Themen wird Ihnen das kurzfristige Durchforsten der unüberschaubaren wissenschaftlichen Literatur kurz vor der Prüfung zum Pneumologen weitestgehend ersparen.Die an die Pneumologie angrenzenden Fachbereiche Beatmungsmedizin, Infektiologie, Onkologie, Pharmakologie und Schlafmedizin werden in diesem Werk ausführlich mit abgehandelt. Auch gern zitierte Studien und deren Inhalte werden berücksichtigt. Ideal zur Facharztvorbereitung für angehende Pneumologen sowie für interessierte Internisten/Allgemeinmediziner am Fach Pneumologie.Der AutorDr. med. Gerrit Montag, Oberarzt Innere Medizin/Pneumologie, Oberarzt der medizinischen Intensivstation, Krankenhaus Bad Arolsen. Internist, Pneumologe, Notfallmediziner, Intensivmedizin, Antibiotic-Stewardship-Experte.

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