71 Results for : selfcare

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    Selfcare für Mamas
    Die Selbstfürsorge der Mutter ist die Basis jeder starken Familie. Denn nur, wenn auch ihre Bedürfnisse wie Selbstbestimmung, Erholung und Anerkennung erfüllt sind, kann sie die Gelassenheit entwickeln, die Kindern ein gutes Aufwachsen ermöglicht. Mit viel Hintergrundwissen, Übungen und Remindern unterstützt dieses Buch dabei, die eigene Selfcare zu gestalten. Und zeigt, warum eine Mama, die sich mehr um sich selbst kümmert, auch ihren Kindern hilft, zu starken Individuen zu werden.Die Autorinnen sind Pionierinnen der Elternblogger- und -coachingszene und setzen sich für ein Empowerment der Mamas ein. Während heute fast immer die Bedürfnisse der Kinder im Mittelpunkt stehen, machen sie Müttern Lust und Mut, die Reihenfolge der Fürsorge auch einmal umzudrehen: zuerst die Mama, dann die Partnerschaft, dann die Kinder. Und dabei das ewig schlechte Gewissen, die lähmenden Schuldgefühle und die große Angst, in der Erziehung Fehler zu machen, über Bord zu werfen. Ihr neues Buch ist füralle Mamas, die gesunde Selbstfürsorge und im Alltag praktizieren wollen, und die damit auch ihren Kindern richtungsweisende Signale geben: Harmoniefreaks, Abgrenzungsverweigerinnen, Superheldinnen des Alltags und jene, die kurz vor dem Ausbrennen stehen. Nicht nur geben, sondern auch nehmen - das ist das Ziel!Mit Selfcare-Challenge, auch zum Download: 52 Wochen Begleitung auf dem Weg zu dir selbst.
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    Wunderlich Endlich Ruhe im Kopf
    Erscheinungsdatum: 16.07.2020, Einband: Paperback, Titelzusatz: 55 effektive Praxisübungen zum Ausstieg aus dem gedanklichen Hamsterrad, Autor: Wunderlich, Christine, Verlag: Schirner Verlag KG, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Achtsamkeit // Ängste // Atemmeditation // Atemtechnik // Autosuggestion // Christine Wunderlich // Dankbarkeit // Denkgewohnheiten // Distanz // Durchschlafstörungen // Einschlafstörungen // Gedankenhygiene // Gedankenkarussell // Gedankenkontrolle // Grübeln // Hamsterrad // Humor // Meditation // Negativität // NLP // Notfallanker // Perspektivwechsel // Ratgeber // Routine // Schirner // Schirner Verlag // Schreibübung // Selbstfürsorge // Selfcare // Sinne // Sinnesschulung // Sorgen // Stress // Überforderung // Übungsbuch // Unruhe // Unsicherheit // Wertzschätzung, Produktform: Kartoniert, Umfang: 168 S., Seiten: 168, Format: 1.5 x 20.5 x 14.5 cm, Gewicht: 281 gr, Verkäufer: averdo
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    Selfcare. Das Wie und Wozu der Selbstfürsorge für pädagogische Fachkräfte
    Selfcare. Das Wie und Wozu der Selbstfürsorge für pädagogische Fachkräfte ab 39.99 € als Taschenbuch: . Aus dem Bereich: Bücher, Wissenschaft, Pädagogik,
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    Time to Bloom. Dein Happiness und Selfcare Journal von Alina Mour
    Selflove, Selfcare und Positivity sind die Themen auf den Kanälen von Alina Mour. Die 19-Jährige versprüht gute Laune und hat diese positive Einstellung auch in ihr erstes eigenes Buch einfließen lassen: inspirierende Quotes, Gute-Laune-Rezepte, Habit-Tracker und mehr sorgen für Abwechslung im Alltag. Und den organisiert man auf 52 undatiertenWochenübersichten, 12 Monatsrückblicken mit vielen Reflexionsfragen und Selfcare-Motivationen.
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    Selfcare. Das Wie und Wozu der Selbstfürsorge für pädagogische Fachkräfte
    Selfcare. Das Wie und Wozu der Selbstfürsorge für pädagogische Fachkräfte ab 29.99 € als pdf eBook: . Aus dem Bereich: eBooks, Belletristik, Erzählungen,
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    Mehr Selbstliebe in meinem Allt.3010111
    Erscheinungsdatum: 12.02.2020, Einband: Gebunden, Titelzusatz: Was ich heute für mich tun möchte, Mein Tagebuch, Eintragebuch 15 x 22 cm, Verlag: Pattloch Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Achtsamkeit im Alltag // Eintragebuch // Geschenk Achtsamkeit // Geschenk Freundin // Geschenk für Freundin // Geschenke für Frauen // Geschenke Selbstliebe // Ideen // Impulse // Jack kornfield // Kreativität und Selbstvertrauen // Mooji // Natalia Schäfer // Notizbuch Achtsamkeit // Selbstfindung // Selbstfürsorge // Selbstliebe // Selbstliebe und Selbstbewusstsein // Selbstvertrauen stärken // Selbstwertgefühl stärken // Self Care // self love // Selfcare // Sharon Salzberg // spiritualität // Tagebuch // Tagebuch Achtsamkeit // Tagebuch für Erwachsene // Tagebuch für Frauen // Tagebuch Selbstliebe // Thich Nhat Hanh // Veredelung // Zitate, Produktform: Gebunden/Hardback, Umfang: 144 S., 10 Bilder von Natalia Schäfer, Seiten: 144, Format: 1.5 x 21.8 x 15.3 cm, Gewicht: 346 gr, Verkäufer: averdo
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    Love Letter From the Girls Who Feel Everything - Gedichte & Gedanken, Dt/engl
    Erscheinungsdatum: 27.03.2020, Einband: Gebunden, Titelzusatz: Gedichte & Gedanken, Dt/engl, Originaltitel: A Love Letter From the Girls Who Feel Everything, Autor: Cherry, Brittainy C/Steiner, Kandi, Übersetzer: Katja Bendels, Verlag: LYX, Co-Verlag: in der Bastei Lübbe AG, Sprache: Deutsch, Schlagworte: All In // Atticus // Beziehung // Bring Down the Stars // Deine Worte in meiner Seele // Emma Scott // emotional:romantisch // Freundschaft // gefühlvoll // Herzklopen // Herzschmerz // Instapoetry // Liebe // Light Up the Sky // Love Her Wild // New Adult // Poetry // Poetrycollection // Romance Elements // Selfcare // Selflove // Verletzlichkeit // Verliebt in Mr Daniels // Wenn der Morgen die Dunkelheit vertreibt // Wenn Donner und Licht sich berühren // 20. - 21. Jahrhundert, Altersangabe: Lesealter: 16-99 J., Produktform: Gebunden/Hardback, Umfang: 192 S., Seiten: 192, Format: 1.9 x 19 x 12.2 cm, Gewicht: 223 gr, Verkäufer: averdo
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    Mehr Selbstliebe im Alltag
    Erscheinungsdatum: 12.02.2020, Einband: Gebunden, Titelzusatz: Was ich heute für mich tun möchte, Mein Tagebuch, Eintragebuch 15 x 22 cm, Verlag: Pattloch Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Achtsamkeit im Alltag // Eintragebuch // Geschenk Achtsamkeit // Geschenk Freundin // Geschenk für Freundin // Geschenke für Frauen // Geschenke Selbstliebe // Ideen // Impulse // Jack kornfield // Kreativität und Selbstvertrauen // Mooji // Natalia Schäfer // Notizbuch Achtsamkeit // Selbstfindung // Selbstfürsorge // Selbstliebe // Selbstliebe und Selbstbewusstsein // Selbstvertrauen stärken // Selbstwertgefühl stärken // Self Care // self love // Selfcare // Sharon Salzberg // spiritualität // Tagebuch // Tagebuch Achtsamkeit // Tagebuch für Erwachsene // Tagebuch für Frauen // Tagebuch Selbstliebe // Thich Nhat Hanh // Veredelung // Zitate, Produktform: Gebunden/Hardback, Umfang: 144 S., 10 Bilder von Natalia Schäfer, Seiten: 144, Format: 1.5 x 21.8 x 15.3 cm, Gewicht: 346 gr, Verkäufer: averdo
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    Love Letter From the Girls Who Feel Everything - Gedichte & Gedanken, Dt/engl
    Erscheinungsdatum: 27.03.2020, Einband: Gebunden, Titelzusatz: Gedichte & Gedanken, Dt/engl, Originaltitel: A Love Letter From the Girls Who Feel Everything, Autor: Cherry, Brittainy C/Steiner, Kandi, Übersetzer: Katja Bendels, Verlag: LYX, Co-Verlag: in der Bastei Lübbe AG, Sprache: Deutsch, Schlagworte: All In // Atticus // Beziehung // Bring Down the Stars // Deine Worte in meiner Seele // Emma Scott // emotional:romantisch // Freundschaft // gefühlvoll // Herzklopen // Herzschmerz // Instapoetry // Liebe // Light Up the Sky // Love Her Wild // New Adult // Poetry // Poetrycollection // Romance Elements // Selfcare // Selflove // Verletzlichkeit // Verliebt in Mr Daniels // Wenn der Morgen die Dunkelheit vertreibt // Wenn Donner und Licht sich berühren // 20. - 21. Jahrhundert, Altersangabe: Lesealter: 16-99 J., Produktform: Gebunden/Hardback, Umfang: 192 S., Seiten: 192, Format: 1.9 x 19 x 12.2 cm, Gewicht: 223 gr, Verkäufer: averdo
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    Kaur Home body - zu hause in mir - poetry
    Erscheinungsdatum: 25.11.2020, Einband: Gebunden, Titelzusatz: zu hause in mir - poetry, Auflage: 1/2020, Autor: Kaur, Rupi, Übersetzer: Anna Julia Strüh/Christine Strüh, Verlag: Fischer Kinder und Jugendbuch Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Alltags-Rassismus // Baby // Bas Böttcher // Besondere Frauen // Bestseller // Black Lives Matter // #blm // Caroline Kaufman // Clara Louise // Clara Paul // Dear Midnight // Depression // Die Blüten der Sonne // die nicht gerettet werden muss // Die Prinzessin // Eines Tages // Erderwärmung // Feminismus // Feminismus Buch // Fridays for Future // Gedichte // Geschenk für Erwachsene // Geschenk für Frauen // Geschenk für Freundin // InstaPoetry // Jetzt // Julia Engelmann // Keine Ahnung // Klimakatastrophe // Lili Reinhart // Lucia Lucia // Lyrik // Milch und Honig // Milk and Honey // ob das Liebe ist // ob das richtig ist // Poems // Poetry // Selbstliebe // Selfcare // Sexueller Missbrauch // So etwas wie Poesie // Starke Frauen // Stimme der Leisen // Swimming Lessons // Tami Fiore // Texte die auf Liebe enden // The Sun and Her Flowers // Trauma // Umweltschutz, Produktform: Gebunden/Hardback, Umfang: 192 S., 98 s/w Abbildungen, Seiten: 192, Format: 2 x 21 x 13.3 cm, Gewicht: 280 gr, Verkäufer: averdo
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