57 Results for : bewussteres

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    100.000 Schritte zum Glück (eBook, ePUB)
    Das Upper Dolpo ist eines der entlegensten Gebiete im Himalaya, eine scheinbar unwirtliche Welt - ohne Straßen, ohne moderne Kommunikation und Krankenversorgung. Nepal-Kenner Peter Hinze taucht ein in eine faszinierende Lebensweise voller uralter Traditionen und gewinnt die enge Freundschaft der letzten Ureinwohner des Himalayas, die ihn als Bruder betrachten. Eine Reise vor atemberaubender Kulisse und auch ein Plädoyer für ein bewussteres Leben in unserer modernen Welt.
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    Wie bitte
    Wie bitte ab 5.99 € als epub eBook: Der Nicht-Ratgeber für ein un-bewussteres Leben. Aus dem Bereich: eBooks, Belletristik, Erzählungen,
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    Interstuhl Bürostuhl AIMis1, mit Armlehnen, Synchronmechanik, Flachsitz, inkl. Sitzsensor S 4.0, schwarz/alusilber
    Der voll ausgestattete Bürostuhl AIMis1von Interstuhl liefert für sich schon ein natürliches Sitzvergnügen – der integrierte Sitzsensor S 4.0 macht dieses sogar zu einem echten, digital-interaktiven Erlebnis. Das Polster der höhenverstellbaren Rückenlehne schließt eine Lordosenstütze ein. Diese bewirkt eine natürliche Krümmung Ihrer Wirbelsäule und fördert so ein gesundes Sitzen. 2D T-Armlehnen entlasten Ihre Arme und Schultern. Passen Sie diese in Höhe und Breite einfach an Ihre Bedürfnisse an. Zudem sitzen Sie auf einem Flachsitz mit atmungsaktivem Schaumpolster, das auch bei längeren Arbeitszeiten noch ein behagliches Sitzklima ermöglicht. Sitztiefen- und Sitzhöhenverstellung gehören ebenso zur Grundausstattung des AIMis1. Die Rückenlehne ist zusammen mit dem Flachsitz an eine komfortable Synchronmechanik gekoppelt. Mit einem Öffnungswinkel bis 118° zwischen Sitz und Rücken bietet Sie großen Spielraum für Ihre bestmögliche Sitzposition, die in 4 Positionen arretierbar ist. Stimmen Sie hierzu Ihrem Körpergewicht entsprechend die ideale Rückstellkraft der Synchronbewegung ab. Doch damit nicht genug: In Kooperation mit Garmin - einem weltweit namhaften Hersteller von Fitness-Trackern, Smartwatches, Navigationsgeräten und Co. - ist der innovative Sitzsensor S 4.0 entstanden. Mit ihm können Sie Ihr Sitzverhalten ganzheitlich messen, analysieren und bis ins kleinste Detail optimieren. Der Sensor erfasst Ihre Bewegungen auf dem Stuhl. Mit ihrem Computer verbunden, erhalten Sie dann auf ihrem Bildschirm regelmäßig Hinweise, z.B. um Ihre Sitzhaltung zu verändern oder mal kurz aufzustehen. Zwischendurch werden Sie für ein kurzes Workout motiviert. Die passenden Übungen gibt es gleich mit dazu.Rückenlehne:Mit rückenschonender Lordosenstütze im RückenpolsterStütze tiefenverstellbar per Handrad unterhalb der RückenlehneRückenlehnenhöhe: 650 mHöhenverstellbar im Bereich: 60 mmArmlehnen:2D T-Armlehnen entlasten Arme und die SchulternHöhen-u. breitenverstellbarSitzeigenschaften und Mechanik:Komfortable Synchronmechanik, arretierbar in 4 PositionenMit großem Öffnungswinkel zwischen Sitz u. Rücken bis max. 118° Körpergewichtsregulierung, arretierbar in 7 Stufen: 45-120 kgFlachsitz mit atmungsaktivem SchaumpolsterSitzhöhenverstellung mittels SicherheitsliftSitztiefenverstellung im Bereich: 70 mmSitzmaße: B 500 x T 470-540 x H 400-525 mmSitzsensor S 4.0:Innovatives System entwickelt von Interstuhl und GarminZur Analyse des individuellen Sitzverhaltens über S 4.0 Applikation Bereits am Stuhl vormontiertSensor übermittelt Daten per ANT an Computer oder kompatible Garmin-UhrMit persönlicher Sitzhistorie inkl. TagesvergleichZeigt Pop-Up Benachrichtigungen zur ergonomischen Optimierung des Sitzverhaltens Animiert zu regelmäßigen Wechseln von Sitzposition und –haltungLiefert Vorschläge für tägliche, einfach durchführbare Büro-WorkoutsFördert den „Active Lifestyle“ Gedanken auch im BüroalltagSorgt für ein bewussteres Körpergefühl und mehr BewegungUnterstützt Gesundheit und WohlbefindenAnwendung: ab Windows 7 sowie Mac 10.10, keine mobilen Endgeräte notwendigBatterielaufzeit: 6 MonateEinsetzbar bei allen Bürostühlen mit SynchronmechanikWeitere Details:Auch Personen außerhalb des DIN Bereiches können ergonomisch korrekt sitzenDIN Bereich: Größer als 192 cm und kleiner als 151 cmMax. Sitzzeit: 8+Belastbarkeit: bis 120 kgFußkreuz aus Aluminium (poliert) Mit Universalrollen für harte und weiche BödenBezug: 100 % Polyester (100.00 Scheuertouren)Farbe: schwarzGS-Zeichen (LGA Nürnberg)Voll recyclingfähigBlauer EngelMade in GermanyGarantie Bürostuhl: 5 JahreGarantie Sitzsensor: 2 Jahre
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    Abenteuer Seelenreise
    Warum sind wir hier? Was geschieht nach dem Tod?James Van Praagh nimmt uns mit auf eine faszinierende Reise, die Leben und Tod in einem völlig neuen Licht erscheinen lässt: Schritt für Schritt führt er durch die spirituellen Geheimnisse unseres Daseins und zeigt, wie man sich mit der verborgenen Weisheit der Seele verbinden und sich von ihr leiten lassen kann. Sein Buch schenkt Orientierung und Zuversicht und ist eine Initialzündung für ein bewussteres, freieres und freudvolleres Leben, hin zur Erfüllung unserer Seelenaufgabe: Liebe auf die Erde zu holen.
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    Die Kunst des klaren Denkens (Spiel)
    Das menschliche Gehirn ist für ein Leben als Jäger und Sammler ausgelegt. Warum Ihnen genau das in der modernen Welt zum Verhängnis werden kann, beschreibt Rolf Dobelli eindrucksvoll in seinem Bestseller Die Kunst des klaren Denkens.Im Kartenspiel zum Bestseller entlarven Sie jetzt Ihre eigenen Denkfehler und lernen spielerisch, wie Sie diese vermeiden können. Die Aktionskarten regen Sie und Ihre Mitspieler zu außergewöhnlichen Diskussionen an. Die Beurteilungs- und Erfahrungskarten fordern Sie heraus, Ihr eigenes Verhalten zu reflektieren. Jede Karte wird durch Rolf Dobellis Perspektive abgerundet, die Ihre Diskussion um eine inspirierende Sichtweise bereichert.Ein lebensveränderndes Kartendeck für klügere Entscheidungen und bewussteres Handeln!
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    Ich fühl mich wohl
    Ich fühl mich wohl! Trainingsprogramm für ein gesünderes LebenWie setzt man sich realistische Ziele und erreicht sie auch? Wie steigt man auf eine gesunde, genussvolle Ernährung um? Und wie schafft man es, endlich regelmäßig Sport zu treiben? Wie Sie Ihr Leben in kleinen Schritten verändern können, zeigt Ihnen dieses Buch! Es bietet Ihnen drei leicht umzusetzende Coachings, die mit Expertinnen aus verschiedenen Feldern der Psychologie und Beratung entwickelt wurden. Dazu gibt es Selbsttests, nützliche Techniken zur Steigerung der eigenen Motivation und viele praktische Übungen und Tricks, die Sie auf Ihrem Weg in ein bewussteres Leben begleiten.
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    Yoga lehren ist nicht schwer - ein Yogi zu sein dagegen schon!
    Yoga lehren ist nicht schwer - ein Yogi zu sein dagegen schon! ab 43.9 € als Taschenbuch: Vom Berufsoffizier zum Yogalehrer; einfache unterhaltsame Lektüre für alle mit vielen Tipps für ein bewussteres Leben.. Aus dem Bereich: Bücher, Ratgeber, Lebenshilfe,
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    Sterben fällt aus! Leben mit Krebs
    Die Diagnose "Krebs" ist immer ein Schock. Von einer Sekunde auf die andere ändert sich für die erkrankte Person und deren Angehörige alles. Der Film "Sterben fällt aus! Leben mit Krebs" begleitet drei starke Frauen und zeigt ihren Lebensmut, ihre Tapferkeit und ihre Ängste - ohne Angst zu machen. Jetzt, nach halbwegs überstandener Krankheit, führen sie ein anderes, ein bewussteres Leben als zuvor.
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    Clean Eating Suppen
    Sie möchten naturbelassene Lebensmittel verwenden und auf industriell verarbeitete Massenprodukte verzichten? Die Ernährungsexpertin und Bestsellerautorin Rebecca Katz hat über 60 Rezepte nach dem Clean-Eating-Konzept entwickelt, darunter Brühen, Cremesuppen und heilende Suppen, dazu knusprige Toppings und würzige Salsas. Die Suppen unterstützen beim Entgiften, verleihen Energie und sorgen für ein neues, bewussteres Lebensgefühl.Das Buch enthält Rezepte für Klassiker wie Tom Yam Gai oder mediterrane Fischsuppe, aber auch Ausgefalleneres wie Avocado-Zitrusfrüchte-Suppe, eisgekühlte Melonensuppe mit Chili und Limette oder afrikanische Süßkartoffel-Erdnuss-Suppe. Auf Basis einer einfachen Übersicht lernen Sie außerdem, leckere und ausgewogene Eigenkreationen zusammenzustellen.Mit dem praktischen Rezeptplan für eine zweitägige Detoxkur gelingt es Ihnen ganz leicht, den Einstieg ins Clean Eating zu finden, die Suppen genussvoll in Ihre tägliche Ernährung zu integrieren und sich rundumwohlzufühlen.
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    Atemlos? Atem Entspannung - einfache und effektive Methode für mehr Energie und Ausgeglichenheit, Hörbuch, Digital, 82min
    Richtiges" Atmen ist eigentlich nicht schwer. Meist atmen wir aber zu flach und zu hektisch. Mit dieser sozusagen "falsch" angeeigneten Atmung ist es sehr schwer, zur Ruhe zu kommen - besonders in Situationen, in denen man es sehnlichst erwünscht. Lassen Sie sich von Ihrem Atem in die Tiefenentspannung führen. Das ist schnell erlernbar, effektiv und überall einsetzbar. Eine bewusstere und tiefere Atmung zu trainieren und dadurch achtsamer mit seiner Atmung umzugehen hat viele positive Effekte: Die Muskeln entspannen sich, der Körper und seine Organe werden besser mit Sauerstoff versorgt. Sie erlangen mehr Konzentration und Tiefenentspannung. Durch diese Übungen wird mehr und mehr ein bewussteres und tieferes Atmen für ihren Alltag trainiert. Nach regelmäßiger Anwendung (Empfohlen: Täglich eine Übung über einen längeren Zeitraum) stellt sich automatisch mehr Ausgeglichenheit und Energie ein. Sie können diese Übungen überall anwenden, wenn Sie in Stresssituationen sind oder einfach nur einmal einen stillen Moment genießen wollen. Gesundes und bewusstes Atmen zu trainieren und gleichzeitig Tiefenentspannung zu erlangen, dafür hat SyncSouls vier Übungen mit verschiedenen Schwerpunkten und Techniken entwickelt. Folgende vier Übungen werden ihnen dabei helfen: Atemübung 1: Atemübung mit Fokus Achtsamkeit und Konzentration; Atemübung 2: Atemübung mit Fokus Bauch; Atemübung 3: Atemübung mit Fokus Nasenatmung; Kurze Atemübung für den Moment zur Konzentration und Sammlung. Alle vier Übungen sind sowohl für Kreislaufstabilisierung, Konzentration und Tiefenentspannung gleichermassen effektiv. Gerne suchen Sie sich Ihre Lieblingsübung aus oder wechseln diese untereinander ab.Sie haben die Möglichkeit zwischen einer männlichen und einer weiblichen anleitenden Stimme zu wählen. Dem einen fällt die Entspannung bei einer tieferen männlichen Version leichter, den anderen i deutsch. Franziska Diesmann, Torsten Abrolat. https://samples.audible.de/bk/sync/000087/bk_sync_000087_sample.mp3.
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