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Vom Burnout zum Flow, 4 Audio-CDs
Kreativ sein heißt im Fluss sein. Von 'Flow' als effizientester Form schöpferischer und befriedigender Arbeit spricht die Psychologie. Druck dagegen staut Energie und erzeugt Blockaden, am Ende steht der Burnout. Was uns motiviert, sind auch Bilder: Leitbilder, Vorbilder, Visionen. Sie können anspornen, beflügeln. Aber es gibt auch Bilder, die in die falsche Richtung lenken und auslaugen: Bilder von unersättlichem Mehr und Weiter, von immer höherem Einsatz.Anselm Grün, der viele Menschen begleitet, die von Stress und Burnout betroffen sind, befragt unsere inneren Bilder und untersucht sie auf ihre hemmende oder motivierende Kraft. Er stellt erprobte Imaginationen vor, die den Flow beflügeln und neue Lust am Formen und Gestalten wecken. Sie setzen Potentiale frei, die helfen, Verantwortung zu übernehmen und Lust am Leben und am Arbeiten zu entwickeln.- Shop: buecher
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brand eins audio: Wettbewerb, Hörbuch, Digital, 330min
Hören Sie in diesem Audiomagazin alle Beiträge zum Schwerpunktthema "Wettbewerb": Konkurrenzlos: Wettbewerb ist kein Kampf “ "Jeder gegen jeden", bei dem am Ende einer gewinnt und alle anderen auf der Strecke bleiben. Vom Wettbewerb profitieren alle, denn er weckt das Beste in uns. Das ist die Kernaussage von Wolf Lotters Essay "Konkurrenzlos". Uber gegen Waldner: Uber (so sprechen, wie man es schreibt) schien in Deutschland schon gescheitert. Doch das umstrittene Unternehmen gibt den Kampf gegen das Taxigewerbe nicht auf. Kann daraus ein echter Wettbewerb werden, bei dem sich die Teilnehmer gegenseitig anspornen? Nach einer Antwort sucht Mischa Täubner in seinem Report "Uber gegen Waldner". Rettet den Wettbewerb! So mancher Investor und Gründer aus dem Silicon Valley vertritt die These, dass Monopole nicht schädlich für den Fortschritt seien, sondern ihn sogar befeuerten. Die US-amerikanische Ökonomin Fiona Scott Morton argumentiert im Gespräch mit Ingo Malcher dagegen. Ihr Plädoyer lautet: "Rettet den Wettbewerb!" Im goldenen Käfig: Die Digitalwirtschaft hat eine Handvoll neuartiger Monopole hervorgebracht, die bestimmen, was wir kaufen und mieten, hören und sehen. Ist ihre Marktmacht ungesund? Steffan Heuers Analyse des Plattformkapitalismus trägt den Titel: "Im goldenen Käfig." Geld macht erfinderisch: Manche Probleme lassen sich am besten im Wettstreit lösen, denn: "Geld macht erfinderisch". Christoph Koch hat sieben Beispiele zusammengetragen. Mein Bier, Dein Bier: In Franken gibt es die höchste Brauereidichte der Welt, aber ins Gehege kommen sich die Konkurrenten nicht. Woran liegt das? Auf der Suche nach einer Antwort hat sich Daniela Schröder in den 186-Seelen-Ort Wattendorf begeben, wo zwei Brauereien ihren Sitz in direkter Nachbarschaft haben. "Mein Bier, Dein Bier" heißt ihre Reportage. Gut deutsch. Petra Simon-Weiser, Nina Schürmann, Michael Bideller, Jennifer Böttcher. https://samples.audible.de/bk/brnd/170701/bk_brnd_170701_sample.mp3.- Shop: Audible
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Das Gebetsleben Jesu
Kein anderes Thema spiegelt so deutlich unsere geistliche Armut, Trägheit und Kraftlosigkeit wider - und kaum eine andere Frage beschämt und demütigt uns mehr als die Frage nach unserem Gebetsleben ... Und doch gab es Einen, den man zu jeder Zeit nach seinem Gebetsleben hätte fragen können. Den, der in Wahrheit und mit Vollmacht von sich sagen konnte: 'Ich aber bin Gebet!' Um das beeindruckende und herausfordernde Vorbild dieses Einen soll es in diesem Buch vor allem gehen - neben etlichen 'kleineren' Vorbildern aus der Bibel und der Kirchengeschichte. Das Gebetsleben des Herrn, welches im Lukas-Evangelium am ausführlichsten in einzelnen Situationen beschrieben wird, bietet eine Fülle an praktischen und ermutigenden Anwendungen. Denn wenn irgendetwas uns motivieren und anspornen kann, dem Gebet einen gebührenden Platz in unserem Leben einzuräumen, dann die ergreifenden Berichte über das Gebetsleben des wahren Dieners und Sohnes Gottes, während er auf dieser Erde war.- Shop: buecher
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Schachaufgaben Fur Kids
Dieses Schachaufgabenbuch mit 100 spannenden Stellungen stellt eine fantastische Herausforderung dar. Der Schwierigkeitsgrad der Aufgaben ist recht unterschiedlich. Es gibt sehr einfache Aufgaben, die zum Weitermachen anspornen, und schwierige Aufgaben, die den Leser in den Bann ziehen werden. Das Buch wendet ein neuartiges Format an, bei dem jeder Aufgabe ein instruktives Beispiel vorausgeht, das ein wichtiges Muster erklärt.Jede Aufgabe ist klassifiziert worden, um einer großen Vielfalt von Schachfähigkeiten gerecht werden zu können. Anfänger und jüngere Leser werden an den einfachen Aufwärmübungen Gefallen finden. Erfahrenere Spieler können sich mit einigen klassischen Aufgaben auseinandersetzen, während sie zur gleichen Zeit über typische Themen und Killerkonzepte lernen.An den inspirierenden Aufgaben in den anspruchsvollen Kapiteln - Mission Impossible - werden sich mit Sicherheit manche der talentiertesten zukünftigen Meister die Zähne ausbeißen! In vielen Ländern ist Schach als nützliches Werkzeug anerkannt, um kreatives Denken in Kindern zu fördern. Schachaufgaben für Kids wird Kinder schnell dazu befähigen, ihre neu erworbenen Fähigkeiten zu nutzen und Freunde und Verwandte zu überlisten.- Shop: buecher
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Meine schönsten Stuhlkreislieder (Buch inkl. CD)
Rituale und damit natürlich auch ein Basisschatz an Liedern und Spielen sind nicht nur für ihre Arbeit eine Bereicherung, sondern auch eine wertvolle Grundlage für die persönliche Entwicklung eines jeden Kindes. Sie bieten Sicherheit, das Gefühl, eingebunden zu sein, und gewährleisten durch stete Verknüpfungen mit Neuem ein lebendiges Kinderleben.Der beliebte Kinderliedermacher Christian Hüser freut sich jedes Jahr in über 200 Konzerten über tausende fröhliche Kinderaugen, die ihn immer wieder anspornen, neue Lieder zu schreiben. Lieder, die mitreißen, schnell zum Mitsingen animieren und in denen oft auch noch Wissen und Werte stecken.Mit satten 20 seiner Lieder mit Noten, 66 Liedimpulse, Spielen und Ideen sowie der beiliegenden CD haben Kitas, Kindergruppen und Familien nun einen Basisschatz für das ganze Jahr!Was genau auf spielerische Weise mit "Meine schönsten Stuhlkreislieder" gefördert wird?- Fantasie und Geschicklichkeit,- die Sprachentwicklung,- Bewegungsfreude für Körper und Geist,- Empathie und Wahrnehmung,- Teambewusstsein sowie die individuelle Persönlichkeitsentwicklung- und natürlich die Freude am Singen, Musizieren und Begleiten.- Shop: buecher
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Vom Burnout zum Flow: Kraftvolle Visionen gegen Erschöpfung und Blockaden
Pater Anselms kleine Motivationstrainer - Hilfe zur Selbsthilfe: Kreativ sein heißt im Fluss sein. Von 'Flow' als effizientester Form schöpferischer und befriedigender Arbeit spricht die Psychologie. Druck dagegen staut Energie und erzeugt Blockaden, am Ende steht der Burnout. Was uns motiviert, sind auch Bilder: Leitbilder, Vorbilder, Visionen. Sie können anspornen, beflügeln. Aber es gibt auch Bilder, die in die falsche Richtung lenken und auslaugen: Bilder von unersättlichem Mehr und Weiter, von immer höherem Einsatz. Anselm Grün, der viele Menschen begleitet, die von Stress und Burnout betroffen sind, befragt unsere inneren Bilder und untersucht sie auf ihre hemmende oder motivierende Kraft. Er stellt erprobte Imaginationen vor, die den Flow beflügeln und neue Lust am Formen und Gestalten wecken. Sie setzen Potentiale frei, die helfen, Verantwortung zu übernehmen und Lust am Leben und am Arbeiten zu entwickeln.- Shop: Audible
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ENZYKLIKA LAUDATO SI'
Laudato si, mi Signore - Gelobt seist du, mein Herr, sang der heilige Franziskus von Assisi. In diesem schönen Lobgesang erinnerte er uns daran, dass unser gemeinsames Haus wie eine Schwester ist, mit der wir das Leben teilen, und wie eine schöne Mutter, die uns in ihre Arme schließt: Gelobt seist du, mein Herr, durch unsere Schwester, Mutter Erde, die uns erhält und lenkt und vielfältige Früchte hervorbringt und bunte Blumen und Kräuter.Ich möchte diese Enzyklika nicht weiterentwickeln, ohne auf ein schönes Vorbild einzugehen, das uns anspornen kann. Ich nahm seinen Namen an als eine Art Leitbild und als eine Inspiration im Moment meiner Wahl zum Bischof von Rom. Ich glaube, dass Franziskus das Beispiel schlechthin für die Achtsamkeit gegenüber dem Schwachen und für eine froh und authentisch gelebte ganzheitliche Ökologie ist. Er ist der heilige Patron all derer, die im Bereich der Ökologie forschen und arbeiten, und wird auch von vielen Nichtchristen geliebt. Er zeigte eine besondere Auf-merksamkeit gegenüber der Schöpfung Gottes und gegenüber den Ärmsten und den Einsamsten.- Shop: buecher
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Ganesha macht die Türe zu
Eine wahre Geschichte und ein göttlicher Streifzug durch das Zauberland der Suchenden Über 20 Jahre lang ist er um die ganze Welt gereist, um vor den Küsten von Bali bis Mexiko zu surfen und schließlich sesshaft zu werden. Doch als ein neues Jahr einläutet, findet sich Andi in Indien wieder. Auf dem Subkontinent der Suchenden übt er Yoga, Tantra und explosive Atemtechniken und tauscht sein Surfbrett gegen fernöstliche Schnapsideen.Seine Erkundungen führen ihn von den Esoterikjüngern in Goa zu den Tempeln von Hampi. Und auf seinem Weg zur Pilgerstadt Rishikesh am Fuße des Himalaya erstarrt er vor den brennenden Leichenhaufen Varanasis. Was er in Indien erlebt, wirft ihn aus der Bahn und hilft ihm zu sich selbst: ein Blick, der eine Stunde dauert; ein Orgasmus ohne Berührung; ein Äffchen, das ihn ausraubt; und ein bekiffter Heiliger, der ihn in die Geheimnisse des Hinduismus einweiht.Inmitten all dieser Action muss sichAndi seinen Dämonen stellen: seiner Unsicherheit, seiner Einsamkeit, seiner Unzufriedenheit - all jenen Gefühlen, die ein Teil von ihm sind, die ihn anspornen und ihm zu neuen Abenteuern verhelfen. Die vielen Momente, die ihm Indien schenkt, lassen etwas in ihm zurück. Er kommt als anderer Mensch nach Hause.Vom Autor von »Boarderlines« und »Boarderlines - Fuck You Happiness«- Shop: buecher
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Die besondere Kraft der achtsamen Sprache - Wie wir reden, bestimmt unser Leben
Achtsame Kommunikation als Basis für unser LebensglückSprache ist mächtig. Sie beeinflusst direkt unsere Wahrnehmung, so dass auch unser Denken und Verhalten von ihr geprägt wird. Jede Kommunikation beginnt beim inneren Monolog und setzt sich fort im Umgang mit Menschen, denen wir begegnen. Eine positive Einstellung zu uns selbst wirkt sich auch positiv auf die Beziehungen zu unseren Mitmenschen aus. Diese Mechanismen sind ständig vorhanden und regieren unsere Welt im Kleinen wie im Großen: ob wir uns und andere motivieren und anspornen, beruhigen, abwerten oder ärgern.Der Rhetorik- und Kommunikationsexperte Thomas Wilhelm Albrecht erläutert die Ebenen der Kommunikation und zeigt anhand vieler Beispiele aus dem Beruf und dem Privatleben, wie achtsame Sprache uns weiterbringt.- Konflikt oder konstruktives Miteinander: die Auswirkung der Sprache in alltäglichen Situationen- Wertschätzung: Respektvoller Umgang mit sich selbst und unseren Mitmenschen- verbale und nonverbale Kommunikation: Wörter, Verhalten und Körpersprache richtig deuten- Kommunikation unter Stress im Beruf, in Beziehungen und in der Familie- Die richtigen Worte wählen: praktische Tipps und Übungen zum achtsamen SprechenVom achtsamen Selbstgespräch zur erfolgreichen Kommunikation mit AnderenSprache ist auch Ausdruck unserer Werte und unserer Lebenseinstellung. Ausgehend vom achtsamen Gespräch mit uns selbst, erklärt Thomas Wilhelm Albrecht, wie wir respektvoll, aber mit klaren Botschaften kommunizieren. Die Macht der Sprache hilft uns, Missverständnisse zu vermeiden, Konflikte zu lösen und schwierige Situationen zu bewältigen.Dieser Ratgeber weist Ihnen den Weg zur gelungenen Kommunikation mithilfe der Achtsamkeit. Denn achtsame Sprache ist der Schlüssel zur Veränderung!- Shop: buecher
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Play it again
Für Journalisten ist er ein Star: Alan Rusbridger, seit 20 Jahren Chefredakteur des britischen Guardian, hat seine Zeitung zum führenden kritischen englischsprachigen Blatt gemacht, auf beiden Seiten des Atlantik. Und er hat wie kein zweiter in der Branche die revolutionären Herausforderungen des Internet angenommen. Im vergangenen Jahr erhielt Rusbridger zusammen mit dem Enthüller der amerikanischen Geheimdienstpraktiken Edward Snowden den alternativen Nobelpreis für seine unerschrockene Aufklärungsarbeit im öffentlichen Interesse.Doch es gibt noch eine ganz andere Seite des hochdekorierten Journalisten: der Klavierspieler Rusbridger, der sich seinem Instrument mit ähnlicher Hingabe verschrieben hat, wie dem Kampf gegen staatliche Willkür. Als er während eines Workshops in Frankreich einen Hobby-Pianisten Chopins Ballade Nr. 1 spielen hört, packt ihn der Ehrgeiz. Ein Jahr lang übt er jeden Tag 20 Minuten lang das Furcht einflößende Stück, das zu den schwierigsten des Repertoires gehört. In seinem Buch nimmt Rusbridger uns mit an die Grenzen dessen, was ein Freizeit-Musiker an Fingerfertigkeit, Konzentration, Beherrschung und Musikalität erreichen kann. Wir erfahren, was Pianisten wie Murray Perahia, Richard Goode, Emanuel Ax, Daniel Barenboim, Stephen Hough and Alfred Brendel ihm raten, wie Musikhistoriker und -theoretiker ihn anspornen und Neurowissenschaftler ihm auf ganz andere Weise erklären, was Klavierspielen eigentlich ist.Gleichzeitig sind wir dabei, wie Rusbridger in Tripolis während des Bürgerkrieges in Libyen Reporter aus Geiselhaft befreit, wie er eine komplizierte Partnerschaft mit dem eigenwilligen WikiLeaks-Gründer Julian Assange, der New York Times und dem deutschen Spiegel managt und wie er den Telefon-Abhörskandal des britischen Magazins News of the World an die Öffentlichkeit bringt.- Shop: buecher
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