74 Results for : antreiber

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    Probier's mal mit Gelassenheit
    Familie, Beruf und Haushalt stellen Frauen oftmals vor Herausforderungen. Dabei verursachen die hohen Erwartungen an sich selbst Stress. Dieses Buch beschreibt Wege aus dieser Spirale und entlarvt innere Antreiber. Erfahrungsberichte, Expertenbeiträge und praktische Übungen zeigen, wie Sie zur Ruhe kommen können.Eine wertvolle Hilfe für alle, die ihren Alltag wieder mehr genießen und gestalten möchten. Lassen Sie sich einladen - denn ein Leben mit mehr Gelassenheit ist möglich!
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    Reisen in die Innenwelt (eBook, ePUB)
    Das innere Kind, der innere Kritiker, der innere Antreiber: Selten ist uns bewusst, wie stark unterschiedliche Persönlichkeitsanteile unser Leben beeinflussen. Der erfahrene Psychotherapeut Tom Holmes zeigt, wie wir sie besser verstehen und problematische Verhaltensmuster auflösen können. Die erweiterte Neuausgabe dieses erfolgreichen Buches enthält über 100 Zeichnungen und illustrierte Vorlagen für die Erforschung der eigenen Innenwelt. Innere Persönlichkeitsanteile verstehen Entdeckungsreise in die eigene Psyche Aktualisierte und stark erweitere Ausgabe
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    !AYCONs Führungsatlas: Der harte Weg zum wahren Leader!, Hörbuch, Digital, 105min
    Deutschland braucht Führungspersönlichkeiten! Freudige Macher! Visionäre Antreiber! Echte Unternehmer! Wahre Leader! In einer zunehmend komplexen Arbeitswelt müssen wir authentisch und klar führen, um erfolgreich zu sein! Geschäftsführer, die ihrer Mannschaft keine Perspektiven aufzeigen, taugen nichts. Wer sich im Dickicht der Details verliert und im Sumpf des Mikromanagements versinkt, muss den Weg zurück in die Spur finden. Dieser Weg ist hart, erfordert Entschlossenheit und Mut. Wer ihn beschreitet, kehrt als starke Führungspersönlichkeit zurück!AYCONs Führungsatlas bietet Dir Orientierung auf dem harten Weg zum wahren Leader. Neun Regeln dienen Dir als Landkarte und hilfreicher Wegweiser, um Dich selbst, Deine Mitarbeiter und Dein Unternehmen erfolgreich in die Zukunft zu führen. Ohne "chi-chi"! Ohne "bla-bla"! Klare - pure Perspektiven! DAS bietet Dir dieses Buch! Bist Du bereit? Wirklich? Dann halt Dich gut fest, denn: Ein Spaziergang wird das sicher nicht! deutsch. Ulvi I. AYDIN. https://samples.audible.de/bk/edel/021133/bk_edel_021133_sample.mp3.
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    Probier's mal mit Gelassenheit (eBook, ePUB)
    Frauen fühlen sich stärker denn je belastet durch die Anforderungen in Beruf, Haushalt und Familie. Schuld daran sind unter anderem die hohen Erwartungen an sich selbst. Anhand von Expertenbeiträgen und Erfahrungsberichten beschreibt dieses Buch Wege, wie Frauen aus der Stress-Spirale herauskommen. Es geht darum, innere Antreiber zu entlarven. Zahlreiche Anregungen zeigen, wie man zur Ruhe kommen kann. Dieses Buch ist eine wertvolle Hilfe für Frauen, um das Leben wieder mehr genießen und den eigenen Stresslevel dauerhaft senken zu können.
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    Du bist gut genug!
    Du bist gut genug! ab 9.99 € als epub eBook: Wie Sie Ihre inneren Antreiber erkennen und gelassener werden können. Aus dem Bereich: eBooks, Fachthemen & Wissenschaft, Religion,
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    Stress lass nach - Relax to go, Hörbuch, Digital, 20min
    Stress sitzt mit uns am Tisch, er geht mit uns schlafen, er ist dabei, wenn leidenschaftliche Küsse ausgetauscht werden. Viele verteufeln ihn, wollen ihn loswerden um jeden Preis, ihn am liebsten gänzlich aus ihrem Leben verbannen - wir haben Stress zum größten Feind unserer Zeit erklärt. Dabei lassen wir völlig außer Acht, dass Stress zum Leben gehört er ist quasi das Salz in der Suppe.Gefährlich wird Stress dann, wenn er zum Dauerbegleiter wird - wir uns keine Pausen und Entspannung gönnen. Wir müssen lernen nachhaltig mit uns selbst und unseren begrenzten Ressourcen umzugehen. Die "Stress-lass-nach"-Übungen sind kurze und effektive Entspannungs-Übungen, die helfen negativen Stress abzubauen und sich wieder gut mit sich selbst zu vernetzen.Inhalt:Einleitung - 2:23 Min,Glaubenssätze & innere Antreiber - 1:50 Min,Stress lass nach - Atemübung - 2:34 Min,Atmung achtsamer Moment - 2:00 Min,"Ich bin"-Atmung - 1:54 Min,Stress lass nach -Körperübung - 1:46 Min,Schneller Body-Scan - 2:30 Min,Stress wegklopfen - 2:40 Min,Stress abschütteln - 3:02 Min. deutsch. Carmen Molinar. https://samples.audible.de/bk/hyre/000502/bk_hyre_000502_sample.mp3.
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    Hannovers Antreiber: Das ist Marvin Duksch
    Matvin Duksch erzielt den wichtigen 1:1-Ausgleich für Hannover 96 gegen Werder Bremen und damit auch das bisher sehenswerteste Tor der noch jungen Saison.
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    Hannovers Antreiber: Das ist Marvin Ducksch
    Matvin Ducksch erzielt den wichtigen 1:1-Ausgleich für Hannover 96 gegen Werder Bremen und damit auch das bisher sehenswerteste Tor der noch jungen Saison.
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    Schluss mit Hetze, Druck und Stress, Audio-CD
    Durch unsere Gedanken erschaffen wir sowohl unsere innere Befindlichkeit, als auch unsere äußere Wirklichkeit. Das Leben vieler Menschen ist von Druck, Hetze und Stress geprägt, die wir durch Gedanken wie 'ich muss/müsste', 'ich soll/sollte...', 'Ich bin nicht gut genug', 'Ich habe keine Zeit', 'Ich sollte perfekt sein', selbst erschufen. Mit diesen Gedanken haben wir seit der Kindheit innere Wesenheiten in uns erschaffen und sie hierdurch beauftragt, uns Druck zu machen, anzutreiben, uns zu kritisieren. Sie können nie zufrieden mit dem Erreichten sein. Diese drei inneren Figuren sind der innere Antreiber bzw. Druckmacher, der innere Richter bzw. Kritiker und der innere Perfektionist. Sie sind nicht unsere Feinde, sondern sie haben uns nur gedient.In den drei Meditationen begegnet man diesen Kräften in sehr lebendiger und beeindruckender Weise. Meist sind sie äußerst erschöpft und dankbar dafür, wenn wir unseren vor langer Zeit erteilten Auftrag an sie zurücknehmen. Hierbei durchfühlt man noch einmal, welche körperlichen Empfindungen man durch die oben genannten Gedanken in sich erschuf und verwandelt sie in Entspannung, innere Ruhe und Gelassenheit. Führe diese Meditationen eine Zeit lang regelmäßig, z.B. einmal pro Woche, durch, um eine nachhaltige Wirkung zu erzielen. Parallel dazu empfiehlt sich die Meditations-CD ‚Befreie und heile das Kind in dir'. MEDITATIONEN1) Einleitung 04:012) Meditation 01: Begegnung mit dem inneren Antreiber 23:233) Meditation 02: Begegnung mit deinem inneren Richter 26:224) Meditation 03: Begegnung mit deinem inneren Perfektionisten 22:43Gesamtlänge 76:34 Minuten
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    Der Feind in meinem Kopf (MP3-Download)
    Schluss mit Selbstsabotage! In jedem Menschen wirken viele verschiedene Anteile seiner Persönlichkeit. Einige davon sind hilfreich , wie der innere Verantwortungsbewusste oder die innere Fürsorgliche. Andere behindern uns im Leben, sind regelrechte Feinde im eigenen Kopf. Der erfahrene Verhaltenstherapeut Matthias Hammer geht diesem Phänomen auf den Grund und macht fünf Typen von inneren Saboteuren aus: den Kritiker, den Antreiber, den Harmoniesüchtigen, den Katastrophisierer und den Vermeider. Ein detaillierter Selbsttest zeigt, welche dieser Typen am stärksten ihr Unwesen treiben. Mit Hilfe von Matthias Hammers Analysetools und zahlreichen Übungen findet sich ein Weg zurück zu Selbstmitgefühl und innerer Achtsamkeit - und die inneren Feinde verlieren ihre Stimme!
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