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El efecto de la melatonina sobre la capacidad aeróbica y el tiempo de agotamiento
La conservación y el almacenamiento del glucógeno muscular es el factor más importante que limita el éxito de los individuos en la realización de las siguientes actividades. Se ha demostrado que la suplementación con melatonina antes de la actividad puede mantener las reservas de glucógeno. El propósito de este estudio fue investigar el efecto del consumo agudo de 6 mg de melatonina en el tiempo de agotamiento durante una actividad submáxima y también el consumo máximo de oxígeno durante una actividad creciente en estudiantes femeninas de la Universidad Shahid Chamran de Ahvaz. 13 sujetos femeninos (21,5 ± 1,29 años de edad, 58,36 ± 2,69 kg y vo2max 39,98 ± 4,17 mg / kg / min ) fueron utilizados en dos pasos complementarios (6 mg / Melatonina) y placebo (cápsulas de almidón). Los protocolos de ejercicio submáximo y los protocolos de aumento incluyeron, respectivamente, correr por debajo de la intensidad máxima (70% de la reserva de frecuencia cardíaca) para lograr el autocontrol voluntario y la prueba de aumento de Bruce en la cinta de correr.- Shop: buecher
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ECOS Audio - Urgencias médicas. 11/2018: Spanisch lernen Audio - Medizinische Notfälle, Hörbuch, Digital, 55min
Clara bekocht ihren Freund Pedro - und er bekommt plötzlich einen allergischen Schock. Ein medizinischer Notfall - Wörter wie "inflamarse" oder "cardiovascular" sowie Redewendungen dazu wie "tener una parada cardíaca" finden Sie diesen Monat in "ECOS Spanisch lernen Audio".Und auch Familie Pérez bleibt nicht vom Unglück verschont: Pepín bricht sich bei einer gewagten Übung im Schultheaterstück das Bein und landet in der Klinik. Um all dem zu entgehen reist "ECOS Spanisch lernen Audio" nach Málaga. Die andalusische Hafenstadt tritt aus dem Schatten Barcelonas und Valencias heraus und erfindet sich mit Kunst und Street Art gerade neu. Und weil´s uns in Andalusien so gut gefällt, machen wir noch einen Abstecher nach Osuna (Städtchen zwischen Málaga, Granada und Sevilla).Spanisch lernen mit "ECOS Audio"!Inhalt: Audio-Downloads inkl. 28-seitigem Booklet mit allen gesprochenen Texten zum Nachlesen und zweisprachigem Glossar (PDF-Format), Sprache: Spanisch, Erscheinungsweise: monatlich.Hören und Verstehen ist der beste Weg zum perfekten Spanisch. Das spanische Sprachtraining bietet Ihnen in ca. 60 Minuten interessante Beiträge, Interviews und Hintergrundberichte aus der gesamten spanischsprachigen Welt. Die Texte werden von Muttersprachlern vorgetragen. Ob verschiedene Dialekte oder Ausdrucksweisen - mit "ECOS Audio" lernen Sie ganz leicht die verschiedenen Facetten der spanischen Sprache kennen. Neben O-Ton-Interviews und Kultur-Tipps enthält jeder Audio-Download eine umfangreiche journalistische Reportage und einen sprachlichen Schwerpunkt zu spanischer Grammatik und spanischem Wortschatz.In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material. deutsch. div.. https://samples.audible.de/bk/spot/120058/bk_spot_120058_sample.mp3.- Shop: Audible
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