48 Results for : erfrischten

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    Logona Tiefenreinigendes Peeling-Gel Bio-Minze & Salicylsäure au...
    Logona Tiefenreinigendes Peeling-Gel Bio-Minze & Salicylsäure au... 100 ml: Tiefengereinigt! Das tiefenreinigende Peeling-Gel Bio-Minze & Salicylsäure aus der Weidenrinde von LOGONA befreit Deine Haut porentief von Unreinheiten, Schmutz und abgestorbenen Hautzellen. Die wirkungsvolle Formel mit klärender Bio-Minze, natürlicher Salicylsäure aus der Weidenrinde und Peelingkörpern aus wertvollen Jojobaperlen und natürlicher Kieselerde peelt die Haut sanft und verfeinert das Hautbild: Für einen erfrischten Teint mit Glow-Effekt. Das intensiv reinigende Peeling ist für die Haut in der Pubertät und zu Unreinheiten neigende Haut perfekt geeignet. Für ein gereinigtes und erfrischtes Hautbild, wie neugeboren! Anwendung: Verwende das Peeling 1-2 mal wöchentlich. Massiere die Textur mit kreisenden Bewegungen sanft in die gereinigte Haut von Gesicht, Hals und Dekolleté ein. Die Augenpartie aussparen. Anschließend mit warmem Wasser gründlich abspülen.
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    Pukka 7 Tage Set - Night Time
    Pukka 7 Tage Set - Night Time 1 Stück: Für Dich oder Deine Lieben! Das 7 Tage Set - Night Time von PUKKA enthält 7 Sachets Night Time Bio-Kräutertee, 14 Night Time Bio-Nahrungsergänzungsmittel und einen Wohlfühlguide der Kräuterexperten. Der Kräutertee entfaltet seine beruhigende Wirkung mit Haferblüten, Lavendel und Lindenblüten. Das Nahrungsergänzungsmittel enthält sieben natürliche entspannende Kräuter wie Baldrian, Ashwagandha und Muskatnuss. Für einen erholsamen Schlaf und einen erfrischten Start in den Tag! Dein tägliches Wohlbefinden Nach einem leichten Abendessen mit einer Tasse Night Time Tee gemütlich machen. Das Wasser darf ruhig etwas abkühlen und der Tee kann bis zu 15 Minuten ziehen. Höre dir den ergänzenden Night Time-Audioguide von Pukka Yoginin Carmen an. Eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen 2 Kapseln Night Time Nahrungsergänzungsmittel mit etwas Wasser einnehmen.
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    Luvos-Heilerde Hydro Booster mit Clean Maske, 2-Phasen-Pflege
    Luvos-Heilerde Hydro Booster mit Clean Maske, 2-Phasen-Pflege Luvos Hydro-Booster 2-Phasen-Pflege mit Clean-Maske schenkt gestresster, müder und trockener Gesichtshaut sofortige Frische und Entspannung. Die effektiven Wirkstoffformeln und die innovative 2-Kammer-Technologie glätten, beleben und durchfeuchten nachweislich. Sofort-Pflege Wirkung: Reinigen, glätten, aufpolstern & durchfeuchten Hochwirksame, innovative 2-Phasen-Pflege: Im 1. Step reinigt die Clean-Maske gründlich und glättet nachweislich die Hautoberfläche. Im 2. Step kann das Feuchtigkeits-Konzentrat optimal und tief eindringen – Trockenheitsfältchen werden geglättet. Für einen erfrischten, prallen Pfirsichteint. Natürliche Aktivstoffe: Wertvolle Mineralien und Spurenelemente der naturreinen Heilerde im Mix mit mattierendem Bambuspuder, weißem Lilien-Extrakt und hochwertigem Aprikosenkernöl entfernen in der Clean-Maske mild und gründlich Talg und Ablagerungen. Das glättet nachweislich die Hautoberfläche. Kurz- und langkettige Hyaluronsäure, Algenmeerwasser, Feige und Koffein im Hydro-Booster durchfeuchten, polstern Trockenheitsfältchen auf und erfrischen sofort – mit Langzeit-Effekt. Hauttyp und Textur: Ideal für jeden Hauttyp. Die feine Reinigungstextur lässt sich leicht auftragen und später ganz einfach mit Wasser wieder abnehmen. Die leichte Hydro-Booster-Formel verschmilzt sofort mit der Haut. Qualität: Zertifizierte Naturkosmetik, hergestellt in Deutschland: Das Familienunternehmen Luvos mit 100-jähriger Tradition stellt dieses Produkt nach höchstem Standard von Cosmos Natural / Bdih her. Es ist selbstverständlich vegan, tierversuchsfrei. Die Hautverträglichkeit ist dermatologisch bestätigt. Die 2-Phasen-Pflege-Maske ist vollkommen frei von problematischen Zusatzstoffen wie Mikroplastik, Mineralöl, Parabenen, Silikonen, Paraffinen, PEGs, künstlichen Farb-, Duft- und Konservierungsstoffen. Ergebnis: Blitzschnell strahlend-frische, pralle Haut – mit Depot-Effekt. Baut den hauteigenen Hydro-Lipid-Film nachhaltig wieder auf. Das beweist eine Anwenderstudie durch ein unabhängiges Institut. Fragen & Antworten: Welchen Effekt hat die Clean-Maske vor der Booster-Anwendung? Die feine Reinigungs-Maske bereitet die Haut optimal auf den anschließenden Pflege-Booster vor. Sie entfernt, durch die Schwamm-ähnliche Wirkweise der naturreinen Heilerde, sanft und gründlich Talg und Ablagerungen. Das enthaltene Bambuspuder mattiert, verfeinert und glättet im Mix mit pflegendem weißem Lilien-Extrakt nachweislich das Hautbild. So kann der Booster im 2. Schritt besser eindringen und doppelt effektiv wirken. Wie oft kann ich die Luvos 2-Phasen-Pflege anwenden? Die 2-Phasen-Pflege kann individuell, je nach Bedarf und Hautbedürfnis, benutzt werden. Praktisch im Doppelkammer-Sachet ist sie passgenau portioniert und dabei hochwirksam für die Haut. Mal als kleines Verwöhn-Ritual am Wochenende oder als blitzschnelle Hautauffrischung vor dem Rendezvous. Warum steckt hoch- und niedermolekulare Hyaluronsäure im Hydro-Booster? Als wichtiger Bestandteil in unserem Körper kann Hyaluronsäure durch seine hohe Wasserbindungsfähigkeit, z. B. unser Bindegewebe prall und elastisch halten. Da aber die Hyaluronproduktion mit dem Alter leider abnimmt, wird die Haut trockener und schlaffer. In einem Pflege-Konzentrat wie dem Luvos Hydro-Booster verbindet sich dieser Wirkstoff in hochmolekularer Form mit dem Keratin der Oberhaut zu einem Feuchtigkeitsfilm und verbessert so die Elastizität. Niedermolekulare Hyaluronsäure kann besser einziehen und speichert dadurch wieder mehr Wasser im Bindegewebe und polstert nachhaltig die Haut auf. Ist das Produkt nur fürs Gesicht geeignet? Nein, auch Hals und das Dekolleté freuen sich über diese besondere Kombi aus Reinigung und Extrapflege! Sind die Luvos 2-Phasen-Pflege Booster-Masken vegan? Ja, alle Luvos Naturkosmetik Produkte sind tierversuchsfrei und auch für Veganer geeignet. Und was ist mit fragwürdigen Inhaltsstoffen? Das Familienunternehmen Luvos mit 100-jähriger Tradition stellt alle Naturkosmetik Produkte nach höchstem Standard von Bdih Cosmos her. Sie sind vollkommen frei von problematischen Zusatzstoffen wie Mikroplastik, Mineralöl, Parabenen, Silikonen, Paraffinen, PEGs, künstlichen Farb-, Duft- und Konservierungsstoffen. Außerdem ist die Hautverträglichkeit dermatologisch bestätigt. Anwendung: Perfekt portioniert: Die 2-Phasen-Pflege ist im Doppelkammer-Sachet passgenau portioniert und dabei hochwirksam für die Haut: Im 1. Schritt reinigt und glättet die Clean Maske die Hautoberfläche. Im 2. Schritt dringt die Hydro-Booster-Formel tiefer ein und durchfeuchtet langanhaltend. Mal als kleines Verwöhn-Ritual am Wochenende oder als blitzschnelle Hautauffrischung vor dem Rendezvous. Die ideale Ergänzung: Je nach Hautbedürfnis täglich die Luvos straffende Anti-Age Gesichtspflege-Serie oder das Luvos regenerierende Gesichtsserum mit getöntem Gesichtsfluid verwenden. Auch empfehlenswert: die Luvos Lifting-Booster 2-Phasen-Pflege Maske oder die Luvos Relax-Booster 2-Phasen-Pflege Maske. Wirkstoffe: Unsere Top-Inhaltsstoffe für schöne und gesunde Haut: Kurz- und langkettige Hyaluronsäure durchfeuchten die Hautoberfläche und dringen auch in tiefere Schichten Algenmeerwasser, Feige und Koffein beleben und stimulieren, schenken rosige Frische Naturreine Heilerde mit wertvollen Mineralien und Spurenelementen bindet Talg, Schmutz, Feinstaub und reinigt porentief Feinstes Bambuspuder mattiert und nimmt den Fettglanz Weißer Lilien-Extrakt und gehaltvolles Aprikosenkernöl nähren und pflegen Zusammensetzung: Clean Maske: Aqua, Sorbitol, Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil, Alcohol, Glycerin, Glyceryl Stearate Citrate, Loess, Cetearyl Alcohol, Glyceryl Stearate, Bambusa Arundinacea Juice, Prunus Armeniaca (Apricot) Kernel Oil*, Tocopherol, Hamamelis Virginiana (Witch Hazel) Leaf Extract, Lilium Candidum Bulb Extract, Zinc Pca, Magnesium Aluminum Silicate, Xanthan Gum, Palmitic Acid, Stearic Acid, Sodium Hydroxide, Levulinic Acid, Sodium Levulinate, Parfum, Limonene**, Citral**, Linalool**, Geraniol**, CI 77891 (Titanium Dioxide), CI 77492 (Iron Hydroxides). Hydro Booster: Aqua, Alcohol,Glycerin, Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil, Coco-Caprylate/Caprate, Betaine, Glyceryl Stearate, Brassica Campestris Seed Oil*, Carthamus Tinctorius Seed Oil*, Sodium Stearoyl Glutamate, Xylitylglucoside, Anhydroxylitol, Bentonite, Vitis Vinifera (Grape) Seed Oil*, Caffeine, Arginine, Glucose, Tocopherol, Ascorbyl Palmitate, Sodium Hyaluronate, Ficus Carica (Fig) Fruit Extract*, Fucus Vesiculosus Extract, Sodium Pca, Myristyl Myristate, Xanthan Gum, Xylitol, Myristyl Alcohol, Cetearyl Alcohol, Sodium Cetearyl Sulfate, Citric Acid, Levulinic Acid, Sodium Levulinate, Sodium Anisate, Parfum. * Rohstoffe aus kontrolliert biologischem Anbau ** Bestandteile des natürlichen Parfümöls Hautverträglichkeit dermatologisch bestätigt. Ohne synthetische Farb-, Duft- und Konservierungsstoffe. Vegan. (Clean-Maske Pcn: 41000986/Hydro-Booster Pcn: 41000987 )
    • Shop: Shop-Apotheke
    • Price: 1.70 EUR excl. shipping
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    Luvos-Heilerde Lifting Booster mit Clean Maske, 2-Phasen-Pflege
    Luvos-Heilerde Lifting Booster mit Clean Maske, 2-Phasen-Pflege Luvos Hydro-Booster 2-Phasen-Pflege mit Clean-Maske schenkt gestresster, müder und trockener Gesichtshaut sofortige Frische und Entspannung. Die effektiven Wirkstoffformeln und die innovative 2-Kammer-Technologie glätten, beleben und durchfeuchten nachweislich. Sofort-Pflege Wirkung: Reinigen, glätten, aufpolstern & durchfeuchten Hochwirksame, innovative 2-Phasen-Pflege: Im 1. Step reinigt die Clean-Maske gründlich und glättet nachweislich die Hautoberfläche. Im 2. Step kann das Feuchtigkeits-Konzentrat optimal und tief eindringen – Trockenheitsfältchen werden geglättet. Für einen erfrischten, prallen Pfirsichteint. Natürliche Aktivstoffe: Wertvolle Mineralien und Spurenelemente der naturreinen Heilerde im Mix mit mattierendem Bambuspuder, weißem Lilien-Extrakt und hochwertigem Aprikosenkernöl entfernen in der Clean-Maske mild und gründlich Talg und Ablagerungen. Das glättet nachweislich die Hautoberfläche. Kurz- und langkettige Hyaluronsäure, Algenmeerwasser, Feige und Koffein im Hydro-Booster durchfeuchten, polstern Trockenheitsfältchen auf und erfrischen sofort – mit Langzeit-Effekt. Hauttyp und Textur: Ideal für jeden Hauttyp. Die feine Reinigungstextur lässt sich leicht auftragen und später ganz einfach mit Wasser wieder abnehmen. Die leichte Hydro-Booster-Formel verschmilzt sofort mit der Haut. Qualität: Zertifizierte Naturkosmetik, hergestellt in Deutschland: Das Familienunternehmen Luvos mit 100-jähriger Tradition stellt dieses Produkt nach höchstem Standard von Cosmos Natural / Bdih her. Es ist selbstverständlich vegan, tierversuchsfrei. Die Hautverträglichkeit ist dermatologisch bestätigt. Die 2-Phasen-Pflege-Maske ist vollkommen frei von problematischen Zusatzstoffen wie Mikroplastik, Mineralöl, Parabenen, Silikonen, Paraffinen, PEGs, künstlichen Farb-, Duft- und Konservierungsstoffen. Ergebnis: Blitzschnell strahlend-frische, pralle Haut – mit Depot-Effekt. Baut den hauteigenen Hydro-Lipid-Film nachhaltig wieder auf. Das beweist eine Anwenderstudie durch ein unabhängiges Institut. Fragen & Antworten: Welchen Effekt hat die Clean-Maske vor der Booster-Anwendung? Die feine Reinigungs-Maske bereitet die Haut optimal auf den anschließenden Pflege-Booster vor. Sie entfernt, durch die Schwamm-ähnliche Wirkweise der naturreinen Heilerde, sanft und gründlich Talg und Ablagerungen. Das enthaltene Bambuspuder mattiert, verfeinert und glättet im Mix mit pflegendem weißem Lilien-Extrakt nachweislich das Hautbild. So kann der Booster im 2. Schritt besser eindringen und doppelt effektiv wirken. Wie oft kann ich die Luvos 2-Phasen-Pflege anwenden? Die 2-Phasen-Pflege kann individuell, je nach Bedarf und Hautbedürfnis, benutzt werden. Praktisch im Doppelkammer-Sachet ist sie passgenau portioniert und dabei hochwirksam für die Haut. Mal als kleines Verwöhn-Ritual am Wochenende oder als blitzschnelle Hautauffrischung vor dem Rendezvous. Warum steckt hoch- und niedermolekulare Hyaluronsäure im Hydro-Booster? Als wichtiger Bestandteil in unserem Körper kann Hyaluronsäure durch seine hohe Wasserbindungsfähigkeit, z. B. unser Bindegewebe prall und elastisch halten. Da aber die Hyaluronproduktion mit dem Alter leider abnimmt, wird die Haut trockener und schlaffer. In einem Pflege-Konzentrat wie dem Luvos Hydro-Booster verbindet sich dieser Wirkstoff in hochmolekularer Form mit dem Keratin der Oberhaut zu einem Feuchtigkeitsfilm und verbessert so die Elastizität. Niedermolekulare Hyaluronsäure kann besser einziehen und speichert dadurch wieder mehr Wasser im Bindegewebe und polstert nachhaltig die Haut auf. Ist das Produkt nur fürs Gesicht geeignet? Nein, auch Hals und das Dekolleté freuen sich über diese besondere Kombi aus Reinigung und Extrapflege! Sind die Luvos 2-Phasen-Pflege Booster-Masken vegan? Ja, alle Luvos Naturkosmetik Produkte sind tierversuchsfrei und auch für Veganer geeignet. Und was ist mit fragwürdigen Inhaltsstoffen? Das Familienunternehmen Luvos mit 100-jähriger Tradition stellt alle Naturkosmetik Produkte nach höchstem Standard von Bdih Cosmos her. Sie sind vollkommen frei von problematischen Zusatzstoffen wie Mikroplastik, Mineralöl, Parabenen, Silikonen, Paraffinen, PEGs, künstlichen Farb-, Duft- und Konservierungsstoffen. Außerdem ist die Hautverträglichkeit dermatologisch bestätigt. Anwendung: Perfekt portioniert: Die 2-Phasen-Pflege ist im Doppelkammer-Sachet passgenau portioniert und dabei hochwirksam für die Haut: Im 1. Schritt reinigt und glättet die Clean Maske die Hautoberfläche. Im 2. Schritt dringt die Lifting-Booster-Formel tiefer ein und strafft langanhaltend. Mal als kleines Verwöhn-Ritual oder als schnelle Hautglättung vor dem Ausgehen. Prima auch auf Reisen. Die ideale Ergänzung: Je nach gewünschtem Sofort-Effekt sind auch die Luvos Hydro-Booster 2-Phasen-Pflege Maske oder die Luvos Relax-Booster 2-Phasen-Pflege empfehlenswert. Dazu täglich, dem Hautbedürfnis entsprechend, die Luvos straffende Anti-Age Gesichtspflege-Serie oder das Luvos regenerierende Gesichtsserum mit getöntem Gesichtsfluid verwenden. Wirkstoffe: Luvos Top-Pflege-Inhaltsstoffe für schöne und gesunde Haut auf einen Blick: Parakresse entspannt wahrnehmbar, glättet die Hautoberfläche und lindert Fältchen Hochmolekulare Hyaluronsäure fungiert als effektiver Durstlöscher und wirkt aufpolsternd Naturreine Heilerde mit wertvollen Mineralien und Spurenelementen bindet Talg, Schmutz, Feinstaub und reinigt porentief Feinstes Bambuspuder mattiert und nimmt den Fettglanz Weißer Lilien-Extrakt und gehaltvolles Aprikosenkernöl nähren und pflegen Zusammensetzung: Clean Maske: Aqua, Sorbitol, Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil, Alcohol, Glycerin, Glyceryl Stearate Citrate, Loess, Cetearyl Alcohol, Glyceryl Stearate, Bambusa Arundinacea Juice, Prunus Armeniaca (Apricot) Kernel Oil*, Tocopherol, Hamamelis Virginiana (Witch Hazel) Leaf Extract, Lilium Candidum Bulb Extract, Zinc Pca, Magnesium Aluminum Silicate, Xanthan Gum, Palmitic Acid, Stearic Acid, Sodium Hydroxide, Levulinic Acid, Sodium Levulinate, Parfum, Limonene**, Citral**, Linalool**, Geraniol**, CI 77891 (Titanium Dioxide), CI 77492 (Iron Hydroxides). Hydro Booster: Aqua, Alcohol,Glycerin, Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil, Coco-Caprylate/Caprate, Betaine, Glyceryl Stearate, Brassica Campestris Seed Oil*, Carthamus Tinctorius Seed Oil*, Sodium Stearoyl Glutamate, Xylitylglucoside, Anhydroxylitol, Bentonite, Vitis Vinifera (Grape) Seed Oil*, Caffeine, Arginine, Glucose, Tocopherol, Ascorbyl Palmitate, Sodium Hyaluronate, Ficus Carica (Fig) Fruit Extract*, Fucus Vesiculosus Extract, Sodium Pca, Myristyl Myristate, Xanthan Gum, Xylitol, Myristyl Alcohol, Cetearyl Alcohol, Sodium Cetearyl Sulfate, Citric Acid, Levulinic Acid, Sodium Levulinate, Sodium Anisate, Parfum. * Rohstoffe aus kontrolliert biologischem Anbau ** Bestandteile des natürlichen Parfümöls Hautverträglichkeit dermatologisch bestätigt. Ohne synthetische Farb-, Duft- und Konservierungsstoffe. Vegan. (Clean-Maske Pcn: 41000986/Hydro-Booster Pcn: 41000987 )
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    Foreo UFO Mask Farm To Face Collection Sheet Masks Acai Berry 60 g
    FOREO Acai Berry straffende Sheetmaske für reife Haut ANTIOXIDATIVE SUPERPOWER FÜR JUGENDLICH PRALLE HAUT BEEREN-GLATTE HAUT ERWARTET DICH Als Teil der weltweit ersten Dual-Modus Sheetmasken-Kollektion eröffnet die Farm To Face Acai Berry Maske Zugang zum Jungbrunnen der Natur mit antioxidativen Superkräften, die die Haut beleben und ihre jugendliche Fülle wiederherstellen. In Kombination mit einem UFO™ Gerät oder für die alleinige Anwendung, spendet diese Maske tiefenwirksame Feuchtigkeit, glättet feine Linien und Fältchen und versorgt matte, müde Haut mit Energie, damit sie wieder mit einem erfrischten, jugendlichen Glow erstrahlen kann. CLEANE & TIERVERSUCHSFREIE FORMULIERUNG AUS BRASILIEN Die dermatologisch, ohne Tierversuche getestete Formulierung mit kraftvoller Acai Beere aus Brasilien, Vitamin E, grünem Tee und Rosmarin bietet eine Vielzahl an Antioxidantien für einen wirksamen Schutz vor freien Radikalen. Sheabutter und Olivenöl nähren und glätten die Haut, während sie tiefenwirksam mit Feuchtigkeit versorgt wird - die perfekte Revitalisierung für reife Haut aller Hauttypen. Jede Packung enthält 3 einzelne Sachets voller jugendlicher Strahlkraft. VORTEILE • Vollgepackt mit Antioxidantien, um feine Linien und Falten zu glätten • Füllt die Haut auf, strafft sie und gibt ihr ein jugendliches Strahlen zurück • Spendet matter, dehydrierter Haut Feuchtigkeit und sorgt für einen gesunden Glow • Ideal für matte und trockene Haut SPEZIFIKATIONEN • Cleane Formulierung, ohne Tierversuche - keine Parabene, Alkohole, Sulfate, Formaldehyde oder Dinatrium-EDTA • Luftig-leicht fruchtiger Duft • Dermatologisch getestet und für alle Hauttypen geeignet • Aus 100% pflanzlichem, biologisch abbaubarem Maskenmaterial INHALTSSTOFFE • Jojobasamenöl pflegt mit einem tiefenwirksam hydratisierenden Kern, der durch antibakterielle und antioxidative Eigenschaften gestärkt wird, um ein gesundes Hautgleichgewicht wiederherzustellen. Es reguliert die Talgproduktion ohne die Poren zu verstopfen und so profitieren sogar ölige Hauttypen. • Sheabutter ist perfekt für trockene, gestresste Haut, denn sie schützt die Haut optimal vor schädlichen Außeneinflüssen (UV-Strahlen, Wind, freie Radikale,...) durch ihre starke antioxidative Wirkung aus Vitamin A, E und F . • Olivenöl ist bereits seit Jahrhunderten das Geheimnis Mediterraner Beauty. Dieses Öl ist reich an Antioxidantien und enthält wertvolle Fettsäuren, Vitamin A und E, um die Haut mit Feuchtigkeit und Nährstoffen zu versorgen. • Vitamin E ist ein kraftvolles Antioxidans mit entzündungshemmender Wirkung, das die Haut nährt, intensiv vor Irritationen schützt und hochwirksam UV-Schäden bekämpft. • Grüner Tee Extrakt ist entzündungshemmend, nicht fettend, feuchtigkeitsspendend, durchblutungsfördernd und talgregulierend - perfekt für Problemhaut, die zu Unreinheiten neigt. • Rosmarin ist antioxidativ und entzündungshemmend, reduziert Schwellungen und wirkt beruhigend und glättend, um die Zeichen der Zeit für die Haut zurückzudrehen. BEHANDLUNG 1. VORBEREITEN: Thermo-Therapie und rotes LED-Licht bereiten die Haut perfekt vor, die Inhaltsstoffe der Maske aufzunehmen. 2. GLÄTTEN: T-Sonic™ Pulsationen entspannen die Haut, während violettes LED-Licht das Auftreten von feinen Falten reduziert und den Teint glättet. 3. FESTIGEN: Sanfte, niederfrequente Pulsationen und rotes LED-Licht verbessern gemeinsam die Elastizität und hinterlassen eine straffe und geliftete Haut. Eine Packung mit 3 einzelnen Sachets
    • Shop: Parfümerie Pieper
    • Price: 14.90 EUR excl. shipping
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    Nacken & Schultern entspannen
    Endlich locker und stressfrei Nacken- und Schulterverspannungen sind oft Ausdruck von seelischer Anspannung und von Stress. Richten Sie mit den 8 leichten Übungsreihen sanft Ihre Haltung auf - so lösen sich nicht nur Muskelschmerzen, sondern auch negative Gefühle in Luft auf. Aus der Praxis entstanden und je nach Zeit und Bedürfnis kombinierbar, verhelfen Ihnen die Übungen zu einem verblüffend leichten Körpergefühl und einem erfrischten Geist. - Ganzheitlich und besonders wohltuend: Übungen, bei denen die Geist-Körper-Verbindung im Mittelpunkt steht - wie bei Feldenkrais und Atemübungen. - Phantasievolles Plus: der Körper als Sonnenblume, die Wirbelsäule als strömender Springbrunnen - wunderschöne Vorstellungsbilder beflügeln und entspannen. Nach dem Motto "In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist" hält die Sport- und Gymnastiklehrerin Heike Höfler ganzheitliche Kurse rund um Themen wie Rücken, Atem, Gesicht oder Entspannung. Zunächst jahrelang an Kliniken tätig, machte Sie sich 2002 selbstständig. "Meine Übungsreihen sind alle aus ´ganzheitlichen´ Aspekten entstanden und basieren auf (Körper-) Therapien, die die Geist-Körper-Verbindung in den Mittelpunkt stellen. Es geht darum, wie wir durch die richtigen Körperhaltungen und Übungen nicht nur Muskelschmerzen, sondern auch unser Gefühle positiv beeinflussen können. Bekannt wurde sie durch TV- und Radiosendungen." Bei TRIAS hat sie unter anderem Ihre Erfolgstitel "Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern" und "Fitness-Training fürs Gesicht" veröffentlicht. www.heike-hoefler.de
    • Shop: buecher
    • Price: 13.40 EUR excl. shipping
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    Schnell einschlafen, tief durchschlafen - Einschlafmeditation CD {inkl. Autogenes Training zum Stress Abbauen}
    Mit diesem Album werden Sie besser schlafen "Schnell einschlafen, tief durchschlafen" ist die praxiserprobte und hochwirksame Einschlaf-CD für alle, die unter stressbedingten Schlafstörungen leiden. Dieses effektive Album wurde von Entspannungstrainerin und Meditationslehrerin Seraphine Monien entwickelt und persönlich eingesprochen.Um endlich wieder innerlich und äußerlich zur Ruhe zu kommen und in einen gesunden Schlaf zu finden, sind auf dieser CD zwei ineinandergreifende, hocheffektive und praxiserprobte Übungen kombiniert.1. Die Übung für tagsüber: Stress abbauen - Autogenes Training für die innere Ruhe (35 Min.) Das Autogene Training ist eine anerkannte Entspannungstechnik, mit der Sie eine geistige und körperliche Entspannung erleben, wann immer Sie eine kleine Auszeit brauchen. Je regelmäßiger Sie dieses Autogene Training in Ihren Alltag integrieren, desto leichter wird es Ihnen fallen, Ihren Körper schnell zu entspannen und Ruhe und Gelassenheit in Ihre Gedanken und Gefühle zu bringen, wodurch sich nachweislich Ihre gesunde Einschlaf-Fähigkeit verbessert.2. Die Übung für nachts: Schnell einschlafen, tief durchschlafen - Einschlaf-Meditation (40 Min.) Die traumhafte Einschlaf-Meditation auf dieser CD spielen Sie einfach ab, wenn Sie sich abends ins Bett legen. Die professionelle und sanfte sprachliche Führung hilft Ihnen dabei, in eine absolute körperliche Entspannung zu gelangen und Ihre Gedanken und Gefühle bestmöglich zu beruhigen. Sie dürfen den Alltag loslassen, innere Ruhe finden und gleiten tiefer und tiefer in die körperliche, mentale und emotionale Entspannung. Untermalt von fein abgestimmter, beruhigender Musik, sanften Naturklängen und sphärischen Melodien werden Sie währenddessen förmlich in den erholsamen Tiefschlaf getragen.Erleben Sie mit dieser CD erholsamen, tiefen Schlaf auf gesundeArt - und freuen Sie sich schon jetzt auf einen vollkommen erholten und erfrischten guten Morgen.{Spielzeit 75 Min. / Hörproben und weitere Informationen zu diesem Produkt finden Sie auf der Sera Benia Homepage}Was unsere Meditationen so effektiv macht. Zusätzlich zu den wertvollen sprachlich geführten Inhalten in unseren Übungen profitieren Sie auf allen Sera Benia CDs und MP3s von einem herausragenden und hochwirksamen Sound-Design, das speziell für Sie entwickelt wurde. Durch die fein abgestimmte Kombination aus echten Naturklängen und heilsamen sphärischen Melodien erreichen Sie eine Veränderung der wissenschaftlich belegten Schwingungen in Ihrem Gehirn - von Beta-Wellen (38-15 Hz) zu Alpha-Wellen (14-8 Hz) hin zu Theta-Wellen (7-4 Hz). Übersetzt bedeutet das: Sie gleiten von Ihrem üblichen Alltagsdenken in eine stressabbauende Entspannung und hinein in einen Zustand der inneren Ruhe und tiefen Meditation. Am Ende jeder Übung (ausgenommen der Meditationen zum Einschlafen) werden Sie sanft zurück in Ihren normalen wachbewussten Zustand geleitet.Für einen optimalen Effekt empfehlen wir das Hören über Kopfhörer.
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    The Violet Flame
    Nach nunmehr 30 Jahren des Songwritings, 25 Millionen verkauften Alben und 40 Hitsingles bringt das Duo, bestehend aus Vince Clark und Andy Bell, sein 16. Album mit dem Namen "The Violet Flame" heraus: Emotionsgeladener ElektroPop gepaart mit synthgeladenen Melodien. "The Violet Flame" ist der Sound einer erfrischten und gestärkten Band. Nach der sehnsüchtigen Stimmung ihres Weihnachts-Albums "Snow Globe", die erste Veröffentlichung nach dem Tod von Andys Partner Paul Hickey, folgen nun zehn Tracks der neuen Phase. Eine Phase des Liebens und der neuen Anfänge, denn mit Steve ist nun auch ein neuer Partner an Andys Seite zu finden. Das Album, welches in New York und London aufgenommen und von Richard X produziert wurde, atmet einen mitreißenden Glauben an die Zukunft. Anders als sonst basieren die Songs diesmal auf von Vince Clarke unter der Sonne Miamis vorbereiteten Grooves.Formate:- Standard CD mit 10 Songs in 4-seitigem Ecopac, inklusive 12-seitigem Booklet- Die Deluxe 2CD beinhaltet neben dem Album eine Bonus CD mit 11 Live Tracks, welche beim Short Circuit Festival im Londoner Roundhouse (2011) aufgenommen wurden, in 6-seitigem Ecopac, inklusive 12-seitigem Booklet
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