57 Results for : ketogen

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    KETO CHAFFLE RECIPES
    KETO CHAFFLE RECIPES ab 35.99 € als Taschenbuch: COOKING BOOK 2021 WAFFLE HEALTHY AND APPETIZING TO LOSE WEIGHT WITH TASTE AND MAINTAIN THE LIFESTYLE OF THE KETOGEN DIET TO LEARN TO COOK THE HEALTHY WAY. Aus dem Bereich: Bücher, Ratgeber, Gesundheit,
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    Ketoküche zum Genießen
    Köstlich kreativ keto-kulinarisch kochen.Ganz wenige Kohlenhydrate, extra viel Genuss!Die ketogene Ernährung gewinnt nicht nur immer mehr Liebhaber, sondern auch an Renommee in der Wissenschaft. Ob zum Abnehmen, zum Muskelaufbau, zum Schutz vor Alzheimer oder bei Krebs - immer mehr Menschen möchten die ketogene Kost kennenlernen und ausprobieren. Doch bislang fehlt es an einem kulinarisch herausragenden Kochbuch. Hier kommt die Erfolgsautorin und Gewürzexpertin Bettina Matthaei gerade recht mit ihrem neuen großen Premium-Kochbuch für höchste kulinarische und ernährungswissenschaftliche Ansprüche. Mit kreativen und inspirierenden Rezepten, vielen Tipps und Erläuterungen. Die Rezepte sind als Baukastensystem bezüglich der Fett-, Kohlenhydrat- und Eiweissanteile varierbar für alle Ansprüche.Einige Auszüge aus dem Inhaltsverzeichnis:- Grüner Pfeffer-Kokos-Quark mit Limetten-Papaya- Sternanis-Entenbrust mit feinem Sellerie-Kokos-Püree mit Bourbonvanille& Limettenblatt- Hähnchen-Wok mit Ingwer, Bambus, Shiratakinudeln- Garnelen in Koriander-Kokosmilch- Schoko-Kokospudding mit Vanille- Rezeptaufbau nach einem innovativen Baukastensystem.- Für Menschen, die mit einer kohlenhydratreduzierten Kost genussvoll abnehmen möchten.- Für Menschen, die nicht abnehmen, sondern sich einfach gesund ketogen ernähren möchten.- Interessant für Demenzkranke. Hilft in der Krebstherapie. Prävention fürs Hirn.
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    Histamin-Intoleranz für Anfänger: Lebensmittelallergie oder Histaminunverträglichkeit? inkl. Lebensmittel-/Medikamentenlisten. Ketogene Ernährung: Wen
    Lebensmittelallergie oder Histamin-Intoleranz? Wusstest du, dass viele diagnostizierten Lebensmittelallergien gar keine sind? Fast jeder dritte Deutsche hat eine Allergie. Frauen sind statistisch gesehen häufiger betroffen als Männer. Du ernährst dich ketogen und hast das Gefühl deine Keto-Grippe dauert ewig? Oder sie ist wesentlich schlimmer als normal? Eine normal verlaufende Keto-Grippe dauert ungefähr 1 Woche. Wie lange hält deine schon an? Du verträgst bestimmte Medikamente nicht? Betroffene kennen meistens die Medikamente, die sie nicht vertragen. Wissen allerdings nicht warum! Es ist möglich deine Unverträglichkeiten fast vollständig verschwinden zu lassen. Was erfährst du in diesem Buch: Was ist Histamin? Ursachen einer Histamin-Intoleranz Lebensmittelallergie / Histamin-Intoleranz - Wo ist der Unterschied? Histamin-Intoleranz und die ketogene Ernährung - Was ist zu beachten? Wie stellst du fest, ob du Histamin-Intolerant bist? Ernährungstipps für den Alltag Bonus: Detailierte Lebensmittel- / Medikamentenlisten zum Nachschlagen Und vieles mehr! Hole dir noch heute diesen Ratgeber und beginne den wahren Grund deiner Unverträglichkeiten zu erfahren.
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    Keto Chaffle Recipes Cookbook for Beginners 2020: Simlpe, Easy and Irresistible Meal Plan Low Carb and Gluten Free Ketogenic Waffle Recipes to Lose Weight, Reverse Disease Boost Brain and Live Healthy , Hörbuch, Digital, ungekürzt, 304min
    We all know that food is life. You know that you love food! But how much do you love food and love your body, too?Don't miss out on the keto lifestyle, even if you want waffles! Get on board the weight loss train soon, there's no point waiting for you. Say no to carb cravings, emotional eating, and binges of keto shaffles that you never knew were incredibly low carb!Get motivated to prepare quick, go breakfasts!Chaffles is innovative. These are a new phenomenon for breakfast, replacing traditional waffles. Even though they're more delicious than waffles, they're better too. Basic chops are made from just cheese and bacon, so they're almost free from carbohydrates. That's what makes them a great option if you're trying to lose weight or stay in top shape.Keto diet is a low-carb diet consisting mainly of protein and fat. Although keto diet is beneficial to health and well-being, it may be difficult for some to follow because of the lack of delicious low-carb options available. While you can't eat sugar, your diet doesn't have to be boring. You can enjoy gorgeous chaffs! Even though it was a breakfast phenomenon, you can enjoy it for other meals as well.If you're trying to lose your belly fat, but want something for your sweet tooth without wasting all your effort to lose weight, it's for you. That's why the keto bells are awesome!This cutting-edge audiobook is designed to help you hit the ground running on the Keto diet and speed up the process of losing your first few pounds of fat - work or school shouldn't stop that! You and I know there's nothing more motivating than seeing results as quickly as possible, because it gives us the confidence to keep going. With these low-carb and high-fat chopstick recipes, you're sure to get the best of crisp, tasty, and mouth-watering chopsticks while you're on the way to Keto and your weight loss journey!What you will learn:IntroductionWhat is ketogen ungekürzt. Language: English. Narrator: John H Fehskens. Audio sample: https://samples.audible.de/bk/acx0/204424/bk_acx0_204424_sample.mp3. Digital audiobook in aax.
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    Keto Reset Diet: This Book Includes - Keto Diet for Beginners, Ketogenic Instant Pot, Keto Slower Cooker , Hörbuch, Digital, ungekürzt, 652min
    This audiobook includes three Ketogenic diet manuscripts. While there are countless different diets on the market today, a vast majority of them focus on a reduction in calories, in one way or another, while at the same time giving little thought to the types of foods that are actually being consumed. While this works in the short-term, the weight inevitably returns as the dieter falters, causing the cycle to repeat itself. If you are looking to break out of this weight loss rut once and for all, then Ketogenic Diet for Beginners: Living the Keto Lifestyle , Keto Instant Pot, and Keto Slow Cooker is the audiobook you have been waiting for.   Unlike those other diets, the ketogenic diet focuses not on how much you eat, but the types of food you eat, cutting out a vast majority of the carbs from every meal. While this might sound like something you have heard before, with the keto diet, cutting carbs is just a means to an end, specifically getting the liver to start to burn fat for energy. While this might sound ridiculous, the fact of the matter is that the liver has the ability to produce what are known as ketones to power the body during times of starvation. Cutting out almost all of the carbs from your diet also triggers this process, causing the body to use stored fat for fuel and literally melting away problem areas in the process.   While cutting out a vast majority of the carbs from your diet might seem impossible, inside you will find plenty of tips to make the process more manageable, along with plenty of breakfast, lunch, dinner, dessert, and snack recipes that are delicious enough to make you forget that you are consuming less than 15 net grams of carbs per day. So, what are you waiting for? Take control of your weight like never before, and buy this audiobook today!   Detailed, step-by-step instructions are provided with each of the recipes. You will soon understand how easy it is to live a normal lifestyle using the ketogen ungekürzt. Language: English. Narrator: Christine Garrow. Audio sample: https://samples.audible.de/bk/acx0/112784/bk_acx0_112784_sample.mp3. Digital audiobook in aax.
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    Den Krebs aushungern, ohne selbst zu hungern
    Lassen sich Krebszellen einfach aushungern, indem man nur auf Zucker in der Ernährung verzichtet? Und funktioniert das mit jeder Art von Krebszelle - oder kommt es auf die genaue Diagnose an?Jane McLelland war selbst erkrankt: Vor 15 Jahren galt sie mit Gebärmutterhalskrebs und Metastasen in der Lunge in Stadium IV als austherapiert. Neben der klassischen schulmedizinischen Behandlung aus Operation und Chemotherapie hat sie als ihr eigenes "Versuchskaninchen" recherchiert, welche Substanzen und Medikamente ebenfalls krebshemmende Nebenwirkungen haben und hat diese off-label - also außerhalb der Zulassung - als zusätzliche Therapie eingesetzt. Herausgekommen ist ein synergistisches Zusammenspiel aus einer Ernährung, die Krebszellen buchstäblich verhungern lässt, zusammen mit starken Nahrungsergänzungsmitteln und einer Reihe altbekannter Medikamente, die - eher zufällig - auch eine krebshemmende Wirkung haben. In ihrem Buch stellt sie eine Landkarte vor, mit deren Hilfe man erkennen kann, welche Krebsart sich wie "ernährt" und wie man, je nach Diagnose, vorgehen muss, um den Versorgungsweg der Krebszellen zu kappen. Die off-label eingesetzten Medikamente scheinen genau das fehlende Puzzleteilchen zu sein, das man benötigt, um die Krankheit zu besiegen.Dieses Buch beantwortet all jene Fragen, die sich automatisch stellen, wenn sich Patienten neben der klassischen schulmedizinischen Therapie mit komplementären Behandlungsmöglichkeiten befassen: Welche Medikamente können außerhalb ihrer ursprünglichen Zulassung eingesetzt werden? Welche Nahrungsergänzungsmittel stärken einen geschwächten Körper? Sollte man sich ketogen ernähren? Darf man fasten? Welche Fette sind gesund? Sollte man Sport treiben, und wenn ja, welche Art von Bewegung darf es sein? Die Autorin erklärt, warum der Ansatz immer unterschiedlich sein muss - nicht nur, weil Menschen individuell verschieden sind, sondern auch, weil es auf die Art der Krebserkrankung ankommt.
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    Abnehmen mit Keto: Die Schnellstart Anleitung für Einsteiger. Effektiv Gewicht verlieren in Rekordzeit durch die Ketogene Ernährung - Inkl. 14 Tage D
    Alex Brandstätter coacht Männer und Frauen rund um das Abnehmen mit der ketogenen Ernährung.Aufgefallen ist ihm, dass ein guter Start in diese Ernährungsform die Messlatte für den späteren Erfolg legt. Nur wer weiß, wie man typische Anfängerfehler vermeidet, kann das Wunschgewicht erreichen und dauerhaft halten. In Abnehmen mit Keto finden Sie endlich einen erprobten Leitfaden, der den Start in ein neues, leichteres Leben glücken lässt:Abnehmen beginnt im Kopf: Erhalten Sie Tipps, wie Sie Ihr Mindset auf maximale Fettverbrennung einstellen können.Anfängerfehler vermeiden: Die heimlichen Saboteure, die das Abnehmen verhindern und die entscheidenden Strategien, um den Diätfallen zu entkommen.In den Alltag integrieren: Finden Sie den Keto-Style, der zu Ihnen und Ihrem Lebensrhythmus passt und binden Sie auf Wunsch Ihre ganze Familie in die neue Ernährungsform ein.14 Tage-Plan: Starten Sie sofort mit einem ausgearbeiteten Plan von einem Ernährungsberater durch!Hintergrundwissen: Entdecken Sie, welche Mineralstoffe Ihr Körper wirklich benötigt, welche Lebensmittel im wahrsten Sinne Gold wert sind und welche es zu meiden gilt.Erfolgserprobte Keto Rezepte für jede Tageszeit, um mit Genuss abzunehmen.Wie selbst Vegetarier oder Veganer ohne Verzicht ketogen leben können!Sichern Sie sich jetzt Abnehmen mit Keto, um mit einer erprobten Anleitung in Rekordzeit abzunehmen!
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    Ketogene Ernährung: Abnehmen in 7 Tagen (Ketogene Diät 1)
    Alles über Ketogene Ernährung für Einsteiger - In nur 7 Tagen abnehmen - inkl. Rezepte. Du interessierst dich für ketogenen Ernährung - weißt aber nicht, was das genau ist? Oder du hast schon Erfahrungen damit gemacht, aber willst noch mehr darüber wissen? Dann ist dieses Buch genau das richtige für dich. Ketogene Ernährung orientiert sich an der Ernährungsweise unserer Steinzeit-Vorfahren, als ungesunde Fertiglebensmittel noch nicht auf unserem Tisch landeten. Sich ketogen zu ernähren bedeutet in erster Linie, auf Kohlenhydrate zu verzichten. Durch diesen Verzicht wird die Ketose ausgelöst, bei der unser Körper seine Energie nicht aus Kohlenhydraten bezieht, sondern dafür Fett verbrennt. Die ketogene Diät bietet dir die Möglichkeit, innerhalb kürzester Zeit überschüssige Pfunde und Speckröllchen loszuwerden, damit du dich wieder wohl fühlst und somit wesentlich mehr Lebensfreude hast. Wer bin ich? Mein Name ist Anne und ich bin Ernährungscoach. Ich habe schon vielen Klienten geholfen, ihre Ernährung auf Ketogene Ernährung umzustellen. Was wirst du lernen? Du erfährst innerhalb von 30 Minuten: …alles was du als Einsteiger über Ketogene Ernährung wissen musst …wie du deinen Körper dazu bringst, Fett anstatt Kohlenhydrate zu verbrennen …wie du deinen Stoffwechsel aktivierst …wie du mit der ketogenen Diät abnimmst …viele tolle Rezepte zum nachkochenDu willst mehr erfahren? Sichere Dir Jetzt dein Exemplar und starte dein neues Leben noch heute!
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    Abnehmen mit Keto
    Autor Alex Brandstätter brachte einst 160 kg auf die Waage. Selbst der Hinweis des Hausarztes auf Fettleber und einen beginnenden Diabetes sorgte nicht dafür, dass er endlich umdachte. Erst der tödliche Unfall eines Freundes ließ ihn begreifen, dass eine Lebensspanne sehr kurz sein kann und wir alle Verantwortung für unseren Körper tragen. Alex Brandstätter entschloss sich konsequent zum Abnehmen. Ein normaler Ernährungsplan führte nicht zum gewünschten Erfolg. Mit Low Carb knackte er die ersten 20 Kilo, danach herrschte Stillstand. Bis er zur ketogenen Ernährung fand und fulminant den Sieg bei einem Diätwettbewerb, den ein Radiosender ausgerufen hatte, für sich entscheiden konnte. Der Erfolg des frisch gekürten "Keto-Königs" brachte viele Anfragen von anderen Abnehmwilligen, die an seinem Erfolgsrezept teilhaben wollten. Die Gruppe "Abnehmen mit dem Keto-König" wurde regional zum Hit. Alex Brandstätter gibt an, die Gruppe habe in den letzten Jahren mehrere Tonnen abgespeckt. Der Keto-König war nicht nur fasziniert vom eigenen Erfolg, sondern auch von dem der Gruppenteilnehmer. So war es nur konsequent, dass er sich Ernährungsberater weiterbildete, um künftig noch mehr Menschen zu helfen. Heute coacht er Männer und Frauen rund um das Abnehmen mit der Ketogenen Ernährung und entwickelt in seiner Küche ständig neue Rezepte, mit denen das Abnehmen zum Genuss wird. Aufgefallen ist ihm während seiner Arbeit, dass ein guter Start in diese Ernährungsform die Messlatte für den späteren Erfolg legt. Denn nur wer weiß, wie man typische Anfängerfehler vermeidet, kann das Wunschgewicht erreichen und dauerhaft halten. Im Ratgeber "Abnehmen mit Keto" finden Sie endlich einen erprobten Leitfaden, der den Start in ein neues, leichteres Leben glücken lässt: Entdecken Sie das Prinzip der Keto-Diät: Erfahren Sie, warum die ketogene Ernährungsform so beliebt und effektiv ist. Erfolg ist machbar: Lernen Sie die drei Erfolgsfaktoren kennen, die für den Verlauf Ihrer Keto Diät entscheidend sind. Abnehmen beginnt im Kopf: Erhalten Sie Tipps, wie Sie Ihr Mindset auf maximale Fettverbrennung einstellen können. Anfängerfehler vermeiden: Die heimlichen Saboteure, die das Abnehmen verhindern und die entscheidenden Strategien, um den Diätfallen zu entkommen. In den Alltag integrieren: Finden Sie den Keto-Style, der zu Ihnen und Ihrem Lebensrhythmus passt und binden Sie auf Wunsch Ihre ganze Familie in die neue Ernährungsform ein. 14 Tage-Plan: Starten Sie sofort mit einem ausgearbeiteten Plan von einem Ernährungsberater durch! Hintergrundwissen: Lernen Sie, welche Mineralstoffe Ihr Körper wirklich benötigt, welche Lebensmittel im wahrsten Sinne Gold wert sind, welche es zu meiden gilt und warum Sie sich Bioqualität gönnen sollten. Erfolgserprobte Keto Rezepte für jede Tageszeit, um mit Genuss abzunehmen. Extra für Vegetarier und Veganer: Von wegen fleischlastig! Selbst Vegetarier oder Veganer können ohne Verzicht ketogen leben! E-Book gratis: Mit dem Kauf dieses Buches erhalten Sie zusätzlich ein Bonusheft zum Thema "Geeignete Lebensmittel zur Ketogenen Ernährung" im Wert von 7,99 Euro geschenkt. Sichern Sie sich jetzt "Abnehmen mit Keto", um mit einer erprobten Anleitung in Rekordzeit abzunehmen!
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    Abnehmen und heilen mit der optimierten Keto-Diät
    Schneller abnehmen, effektiv heilen mit der optimierten Keto-Diät- schneller Fettabbau- gesunde Mitochondrien- gesteigerte Autophagie- mehr Energie und Vitalität- verzögerte Alterung- hoch effektiv gegen degenerative Erkrankungen und Krebs Dieses Buch zeigt ganz neue Aspekte der kohlenhydratarmen Ernährung auf. Es richtet sich an alle Menschen, die schnell und nachhaltig abnehmen möchten, eine optimale Gesundheitsvorsorge anstreben und eine wirksame, unterstützende Ernährungsoption für die Behandlung ernster Erkrankungen suchen.Eine optimierte ketogene Kost kann viel mehr bewirken als einen schnellen Fettabbau. Tatsächlich ist sie der Schlüssel zur Heilung vieler Krankheiten und zu einem langem Leben bei guter Gesundheit. Der Autor lebt seit mehr als 20 Jahren ketogen und hat bereits mehrere sehr erfolgreiche Bücher zum Thema verfasst. Eingehend und verständlich erklärt er auf der Grundlage von mehr als 370 wissenschaftlichen Studien, wie sich der Stoffwechsel des Menschen mit der optimierten ketogenen Diät zum eigenen Vorteil steuern lässt.Das Konzept der optimierten Keto-DiätDie optimierte Keto-Diät setzt auf die kompromisslose Steigerung der Ketose als Garant für durchschlagende Ergebnisse. Viele Anwender von Paleo-, Low-Carb-, Low-Carb-Keto- oder Low-Carb-High-Fat-Diäten können Erfolge vorweisen. Doch sie nutzen alle nur einen Teil der Möglichkeiten, welche die optimierte Keto-Diät bietet, weil die Ketose immer wieder unterbrochen wird. Eine effektive ketogene Ernährung erfordert viel mehr, als nur den Verzicht auf Kohlenhydrate. Da gibt es weitere, auf den ersten Blick unverdächtige Lebensmittel, darunter auch Proteine und Zusatzstoffe, welche die Ketose unterbinden. Das führt dazu, dass viele vermeintliche Keto-Mahlzeiten Hormone wie Insulin und IGF-1 erhöhen, statt zu senken. Da kann selbst eine streng kohlenhydratarme Ernährung nicht mehr richtig wirken. Die optimierte Keto-Diät zeigt klar auf, welche Lebensmittel zu empfehlen sind und welche füreine gut funktionierende Ketose besser gemieden werden.Abnehmen mit der optimierten Keto-DiätFür einen schnellen Abnehmerfolg und stärkere gesundheitliche Vorteile wird zusätzlich Intervallfasten eingesetzt, um die Ketose zu vertiefen. In Kombination mit einer optimierten ketogenen Ernährung werden viel bessere Ergebnisse erzielt, als beim herkömmlichen Intervallfasten mit normaler Ernährung.Dabei verschwinden die hartnäckigen Fettpolster an Bauch, Po und Oberschenkeln besonders schnell. Das nagende Hungergefühl, das bei anderen Diäten auftritt, wird - nach kurzer Eingewöhnung - zuverlässig ausgeschaltet. Trotzdem kann dabei regelmäßig und ausreichend gegessen werden - solange die richtigen Lebensmittel zur Anwendung kommen! Bewährte Intervallfasten-Modelle werden erklärt und die am besten funktionierenden Kombinationen dieser Modelle vorgestellt.Keine Nahrungsergänzungen nötig bei der optimierte Keto-DiätIm optimierten ketogenen Stoffwechsel kommt es zur Einsparung von Mikronährstoffen und einem stark verbesserten Schutz der wichtigen Omega-3-Fettsäuren. Deswegen und durch die hohe Zufuhr von Vitaminen und Mineralien bei einer optimierten ketogenen Ernährung kann auf Nahrungsergänzungen in der Regel verzichtet werden.Leistungsfähiger durch die optimierte Keto-DiätDie optimierte Keto-Diät führt zu einer Steigerung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit, wie im Buch eingehend belegt wird. Man kommt nicht mehr so schnell "aus der Puste" und erholt sich schneller von anstrengenden Tätigkeiten. Auch das Gehirn profitiert in vielfältiger Weise: Man kann sich besser konzentrieren, das Lernen geht leichter und Gelerntes wird besser behalten.Ein entgleister Stoffwechsel wird normalisiertEine konventionelle, kohlenhydrat- und proteinreiche Ernährung mit den falschen Fetten macht nicht nur dick, sondern auf die Dauer auch krank. Sie führt häufig in einen überschießenden Aufbaustoffwechsel, bei dem wichtige Schutzmechanismen des Körpers a
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