47 Results for : klimmzug

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    Fitnessband Latex Grün 200 cm
    Du möchtest Deine Übungen noch weiter intensivieren und hast Lust, das Maximum aus Deinem Workout herauszuholen? Kein Problem! Latex Fitnessbänder lassen sich auf vielseitige Weise in Dein Training (und übrigens auch in Deinen Cool Down) integrieren. Du hast die Wahl zwischen Designs in Schwarz, Rot, Grün, Türkis und Pink und somit die Möglichkeit, die Optik Deines Latex Fitnessbandes optimal an Dein bereits eingerichtetes Home Gym anzupassen. Egal, ob Du dieses Fitnessaccessoire zum Beispiel als Widerstandstrainer oder als Klimmzugband einsetzt: mit dem Latex Fitnessband bringst Du Dein Workout auf ein neues Level! Einfach – langsam und allein aus der Kraft heraus – dehnen oder (zum Beispiel) an einer Stange fixieren und gegen den entstehenden Widerstand arbeiten. So können mit seiner Hilfe beispielsweise Arme und Beine zusätzlich gefordert werden. Je nach Übungsablauf sind auch weitere Varianten möglich, so dass es möglich wird, auch die tieferen Muskelbereiche anzusprechen. Kurz: mit einem Latex Fitnessband sicherst Du Dir einen sportlichen „Allrounder“, der noch dazu klein und handlich genug ist, dass Du ihn bequem mit zum Outdoor Training und/ oder ins Fitnessstudio mitnehmen kannst. Aufgrund der glatten, hochwertigen Oberfläche lässt sich dieses Sportaccessoire selbstverständlich auch leicht reinigen. Kurz: ein toller Partner für herausfordernde Übungen und jede Menge Spaß an der Bewegung – sowohl draußen als auch drinnen. Das Latex Fitnessband auf einen Blick: Effektives Ganzkörpertraining durch verschiedene AnwendungsmöglichkeitenViele Trainingsmöglichkeiten für das perfekte Krafttraining &amp, zur effektiven MuskelstraffungFür das Training Zuhause, im Gym oder unterwegsMaterial: LatexLänge: 200 cmDicke: 0,45 mmIn verschiedenen Ausführungen erhältlich: 120 cm, 200 cm Länge / 0,25 mm bis 0,65 mm DickeAls Widerstandtrainer oder als Klimmzug-Band einsetzbar Erhältlich in 5 Widerstandsstufen und 2 LängenFitnessband / LängeDickeBreiteWiderstandWiderstandsstufePink 120 cm0,25 mm15 cm145 N / 14,5 kgX-LightPink 200 cm0,25 mm15 cm145 N / 14,5 kgX-LightTürkis 120 cm0,35 mm15 cm177 N / 17,7 kgLightTürkis 200 cm0,35 mm15 cm177 N / 17,7 kgLightGrün 120 cm0,45 mm15 cm252 N / 25,2 kgMediumGrün 200 cm0,45 mm15 cm252 N / 25,2 kgMediumRot 120 cm0,55 mm15 cm276 N / 27,6 kgHeavyRot 200 cm0,55 mm15 cm276 N / 27,6 kgHeavySchwarz 120 cm0,65 mm15 cm301 N / 30,1 kgX-HeavySchwarz 200 cm0,65 mm15 cm301 N / 30,1 kgX-Heavy 
    • Shop: Gorillasports
    • Price: 9.99 EUR excl. shipping
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    Fitnessband Latex Rot 200 cm
    Du möchtest Deine Übungen noch weiter intensivieren und hast Lust, das Maximum aus Deinem Workout herauszuholen? Kein Problem! Latex Fitnessbänder lassen sich auf vielseitige Weise in Dein Training (und übrigens auch in Deinen Cool Down) integrieren. Du hast die Wahl zwischen Designs in Schwarz, Rot, Grün, Türkis und Pink und somit die Möglichkeit, die Optik Deines Latex Fitnessbandes optimal an Dein bereits eingerichtetes Home Gym anzupassen. Egal, ob Du dieses Fitnessaccessoire zum Beispiel als Widerstandstrainer oder als Klimmzugband einsetzt: mit dem Latex Fitnessband bringst Du Dein Workout auf ein neues Level! Einfach – langsam und allein aus der Kraft heraus – dehnen oder (zum Beispiel) an einer Stange fixieren und gegen den entstehenden Widerstand arbeiten. So können mit seiner Hilfe beispielsweise Arme und Beine zusätzlich gefordert werden. Je nach Übungsablauf sind auch weitere Varianten möglich, so dass es möglich wird, auch die tieferen Muskelbereiche anzusprechen. Kurz: mit einem Latex Fitnessband sicherst Du Dir einen sportlichen „Allrounder“, der noch dazu klein und handlich genug ist, dass Du ihn bequem mit zum Outdoor Training und/ oder ins Fitnessstudio mitnehmen kannst. Aufgrund der glatten, hochwertigen Oberfläche lässt sich dieses Sportaccessoire selbstverständlich auch leicht reinigen. Kurz: ein toller Partner für herausfordernde Übungen und jede Menge Spaß an der Bewegung – sowohl draußen als auch drinnen. Das Latex Fitnessband auf einen Blick: Effektives Ganzkörpertraining durch verschiedene AnwendungsmöglichkeitenViele Trainingsmöglichkeiten für das perfekte Krafttraining &amp, zur effektiven MuskelstraffungFür das Training Zuhause, im Gym oder unterwegsMaterial: LatexLänge: 200 cmDicke: 0,55 mmIn verschiedenen Ausführungen erhältlich: 120 cm, 200 cm Länge / 0,25 mm bis 0,65 mm DickeAls Widerstandtrainer oder als Klimmzug-Band einsetzbar Erhältlich in 5 Widerstandsstufen und 2 LängenFitnessband / LängeDickeBreiteWiderstandWiderstandsstufePink 120 cm0,25 mm15 cm145 N / 14,5 kgX-LightPink 200 cm0,25 mm15 cm145 N / 14,5 kgX-LightTürkis 120 cm0,35 mm15 cm177 N / 17,7 kgLightTürkis 200 cm0,35 mm15 cm177 N / 17,7 kgLightGrün 120 cm0,45 mm15 cm252 N / 25,2 kgMediumGrün 200 cm0,45 mm15 cm252 N / 25,2 kgMediumRot 120 cm0,55 mm15 cm276 N / 27,6 kgHeavyRot 200 cm0,55 mm15 cm276 N / 27,6 kgHeavySchwarz 120 cm0,65 mm15 cm301 N / 30,1 kgX-HeavySchwarz 200 cm0,65 mm15 cm301 N / 30,1 kgX-Heavy 
    • Shop: Gorillasports
    • Price: 9.99 EUR excl. shipping
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    Fitnessband Latex Pink 200 cm
    Du möchtest Deine Übungen noch weiter intensivieren und hast Lust, das Maximum aus Deinem Workout herauszuholen? Kein Problem! Latex Fitnessbänder lassen sich auf vielseitige Weise in Dein Training (und übrigens auch in Deinen Cool Down) integrieren. Du hast die Wahl zwischen Designs in Schwarz, Rot, Grün, Türkis und Pink und somit die Möglichkeit, die Optik Deines Latex Fitnessbandes optimal an Dein bereits eingerichtetes Home Gym anzupassen. Egal, ob Du dieses Fitnessaccessoire zum Beispiel als Widerstandstrainer oder als Klimmzugband einsetzt: mit dem Latex Fitnessband bringst Du Dein Workout auf ein neues Level! Einfach – langsam und allein aus der Kraft heraus – dehnen oder (zum Beispiel) an einer Stange fixieren und gegen den entstehenden Widerstand arbeiten. So können mit seiner Hilfe beispielsweise Arme und Beine zusätzlich gefordert werden. Je nach Übungsablauf sind auch weitere Varianten möglich, so dass es möglich wird, auch die tieferen Muskelbereiche anzusprechen. Kurz: mit einem Latex Fitnessband sicherst Du Dir einen sportlichen „Allrounder“, der noch dazu klein und handlich genug ist, dass Du ihn bequem mit zum Outdoor Training und/ oder ins Fitnessstudio mitnehmen kannst. Aufgrund der glatten, hochwertigen Oberfläche lässt sich dieses Sportaccessoire selbstverständlich auch leicht reinigen. Kurz: ein toller Partner für herausfordernde Übungen und jede Menge Spaß an der Bewegung – sowohl draußen als auch drinnen. Das Latex Fitnessband auf einen Blick: Effektives Ganzkörpertraining durch verschiedene AnwendungsmöglichkeitenViele Trainingsmöglichkeiten für das perfekte Krafttraining &amp, zur effektiven MuskelstraffungFür das Training Zuhause, im Gym oder unterwegsMaterial: LatexLänge: 200 cmDicke: 0,25 mmIn verschiedenen Ausführungen erhältlich: 120 cm, 200 cm Länge / 0,25 mm bis 0,65 mm DickeAls Widerstandtrainer oder als Klimmzug-Band einsetzbar Erhältlich in 5 Widerstandsstufen und 2 LängenFitnessband / LängeDickeBreiteWiderstandWiderstandsstufePink 120 cm0,25 mm15 cm145 N / 14,5 kgX-LightPink 200 cm0,25 mm15 cm145 N / 14,5 kgX-LightTürkis 120 cm0,35 mm15 cm177 N / 17,7 kgLightTürkis 200 cm0,35 mm15 cm177 N / 17,7 kgLightGrün 120 cm0,45 mm15 cm252 N / 25,2 kgMediumGrün 200 cm0,45 mm15 cm252 N / 25,2 kgMediumRot 120 cm0,55 mm15 cm276 N / 27,6 kgHeavyRot 200 cm0,55 mm15 cm276 N / 27,6 kgHeavySchwarz 120 cm0,65 mm15 cm301 N / 30,1 kgX-HeavySchwarz 200 cm0,65 mm15 cm301 N / 30,1 kgX-Heavy 
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    • Price: 9.99 EUR excl. shipping
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    Fitnessband Latex Türkis 200 cm
    Du möchtest Deine Übungen noch weiter intensivieren und hast Lust, das Maximum aus Deinem Workout herauszuholen? Kein Problem! Latex Fitnessbänder lassen sich auf vielseitige Weise in Dein Training (und übrigens auch in Deinen Cool Down) integrieren. Du hast die Wahl zwischen Designs in Schwarz, Rot, Grün, Türkis und Pink und somit die Möglichkeit, die Optik Deines Latex Fitnessbandes optimal an Dein bereits eingerichtetes Home Gym anzupassen. Egal, ob Du dieses Fitnessaccessoire zum Beispiel als Widerstandstrainer oder als Klimmzugband einsetzt: mit dem Latex Fitnessband bringst Du Dein Workout auf ein neues Level! Einfach – langsam und allein aus der Kraft heraus – dehnen oder (zum Beispiel) an einer Stange fixieren und gegen den entstehenden Widerstand arbeiten. So können mit seiner Hilfe beispielsweise Arme und Beine zusätzlich gefordert werden. Je nach Übungsablauf sind auch weitere Varianten möglich, so dass es möglich wird, auch die tieferen Muskelbereiche anzusprechen. Kurz: mit einem Latex Fitnessband sicherst Du Dir einen sportlichen „Allrounder“, der noch dazu klein und handlich genug ist, dass Du ihn bequem mit zum Outdoor Training und/ oder ins Fitnessstudio mitnehmen kannst. Aufgrund der glatten, hochwertigen Oberfläche lässt sich dieses Sportaccessoire selbstverständlich auch leicht reinigen. Kurz: ein toller Partner für herausfordernde Übungen und jede Menge Spaß an der Bewegung – sowohl draußen als auch drinnen. Das Latex Fitnessband auf einen Blick: Effektives Ganzkörpertraining durch verschiedene AnwendungsmöglichkeitenViele Trainingsmöglichkeiten für das perfekte Krafttraining &amp, zur effektiven MuskelstraffungFür das Training Zuhause, im Gym oder unterwegsMaterial: LatexLänge: 200 cmDicke: 0,35 mmIn verschiedenen Ausführungen erhältlich: 120 cm, 200 cm Länge / 0,25 mm bis 0,65 mm DickeAls Widerstandtrainer oder als Klimmzug-Band einsetzbar Erhältlich in 5 Widerstandsstufen und 2 LängenFitnessband / LängeDickeBreiteWiderstandWiderstandsstufePink 120 cm0,25 mm15 cm145 N / 14,5 kgX-LightPink 200 cm0,25 mm15 cm145 N / 14,5 kgX-LightTürkis 120 cm0,35 mm15 cm177 N / 17,7 kgLightTürkis 200 cm0,35 mm15 cm177 N / 17,7 kgLightGrün 120 cm0,45 mm15 cm252 N / 25,2 kgMediumGrün 200 cm0,45 mm15 cm252 N / 25,2 kgMediumRot 120 cm0,55 mm15 cm276 N / 27,6 kgHeavyRot 200 cm0,55 mm15 cm276 N / 27,6 kgHeavySchwarz 120 cm0,65 mm15 cm301 N / 30,1 kgX-HeavySchwarz 200 cm0,65 mm15 cm301 N / 30,1 kgX-Heavy 
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    Sit Up Bank mit Klimmzugstange
    Pimp Up Your Body: Mit dem Sit Up Bank und Multifunktions Pull Up Bar SetEs ist an der Zeit, um Dich richtig in Form zu bringen? Besonders für unsere Männer sollte dieses Powerpaket ein MUST HAVE sein. Trainiert damit Eure wichtigsten Muskeln an Bauch, Rücken &amp, Arme und kommt somit in TOPFORM.Hier die harten Fakten zu dem Sit Up Bank + Multifunktions Pull Up Bar SetDie Details des Sit-up Bank Bauchtrainer Durch die negative Neigung dieser Bank-Variante lässt sich jedes Bauchmuskeltraining im Vergleich zur Ausführung auf horizontaler Ebene nochmals deutlich intensivieren - wie stark, kann individuell in drei Schritten auf die persönlichen Bedürfnisse angepasst werden. Damit das Training auf schräger Ebene nicht zum Balanceakt wird, verfügt diese Bank über praktische Beinstützen, die den Körper sichern und fixieren, ohne ihn in eine unangenehme Haltung zu zwängen.3-fach verstellbarer WinkelGepolsterte BeinstützenKlappbar, platzsparend und einfach zu verstauenFarbe: SchwarzInkl. AufbauanleitungMax. Belastbarkeit / Körpergewicht: 120 kgEigengewicht: 8 kgAbmessungen (Länge x Breite x Höhe)Rückenpolster: 100 x 26 cmGesamt: 120 x 32 x 60 cmDie Details der Multifunktions-Pull-up-Bar Der Griff bei Klimmzügen wirkt sich unmittelbar auf ihren Trainingseffekt bzw. darauf aus, welche Muskeln dabei beansprucht werden. Ein guter Beleg hierfür ist, dass viele Menschen durchaus einige Klimmzüge mit engem, aber dafür nicht einen einzigen mit weitem Griff schaffen. Das liegt nicht unbedingt am höheren Schwierigkeitsgrad, sondern vielmehr auch daran, dass der Bizeps (der bei engem Griff mehr beansprucht wird) bei den meisten besser als der Latissimus (breiter Griff) trainiert ist.Diese multifunktionale Pull-Up Bar zur Montage im Türrahmen bietet mit 10 unterschiedlichen Griffvariationen mehr als genug Potenzial, um wirklich jeden 'Klimmzug-Muskel' trainieren zu können - darunter natürlich auch die vermeintlich wichtigsten Varianten: eng mit Untergriff, eng mit Parallelgriff und weit mit Obergriff, um nur drei zu nennen!Stabile Stahlrohrkonstruktion, Rohrdurchmesser ca. 30 mm10 verschiedene Griffvariationen möglichWeicher Moosgummiüberzug gegen Abrutschen oder BlasenbildungMax. Belastbarkeit: 200 kgHöhe Befestigungsvorrichtung: 23,5 cm, geeignet für Türrahmen mit max. 16 cm Dicke und einem Innenmaß von 80 - 100 cmFarbe: SchwarzInkl. Montageanleitung und -zubehör
    • Shop: Gorillasports
    • Price: 69.99 EUR excl. shipping
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    Overcoming Gravity - Schwerkraft überwinden
    Die ultimative Trainingsbibel mit Hunderten von ÜbungenBodyweight-Training ist intensiv, funktionell und hocheffektiv. Wie Sie das kraftorientierte Workout mit dem eigenen Körpergewicht systematisch planen und durchführen und Ihren Körper angemessen auf die Belastungen vorbereiten, zeigt Ihnen Steven Low mit diesem umfassenden Leitfaden.Handstand, Klimmzug, Liegestütz, Kniebeuge und mehr - Hunderte von Übungen ohne Geräte, an Turnringen oder Stangen, an der Wand, am Boden, auf Stufen oder Stühlen werden in Bild und Text erklärt. Detaillierte Hinweise zur Technik, zu den jeweiligen Schwierigkeitsgraden und Progressionen ermöglichen es Ihnen, egal ob Einsteiger oder Profi, ein Programm zusammenzustellen, das Ihren Fähigkeiten und Bedürfnissen entspricht. Informationen zum Umgang mit Übertraining oder Verletzungen, eine fundierte Einführung in die Trainingsgestaltung sowie Tipps zur Leistungssteigerung helfen Ihnen, Ihr Workout weiter zu intensivieren.Wissenschaftliche Grundlagen, ausführliche Beispielprogramme und effiziente Praxisanleitungen - diese Trainingsbibel enthält alles, was Sie für ein erfolgreiches Bodyweight- und Gymnastiktraining wissen müssen.Diese Ausgabe entspricht der Second Edition des Originalbuches.
    • Shop: buecher
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    Overcoming Gravity - Schwerkraft überwinden (eBook, PDF)
    Die ultimative Trainingsbibel mit Hunderten von Übungen Bodyweight-Training ist intensiv, funktionell und hocheffektiv. Wie Sie das kraftorientierte Workout mit dem eigenen Körpergewicht systematisch planen und durchführen und Ihren Körper angemessen auf die Belastungen vorbereiten, zeigt Ihnen Steven Low mit diesem umfassenden Leitfaden. Handstand, Klimmzug, Liegestütz, Kniebeuge und mehr - Hunderte von Übungen ohne Geräte, an Turnringen oder Stangen, an der Wand, am Boden, auf Stufen oder Stühlen werden in Bild und Text erklärt. Detaillierte Hinweise zur Technik, zu den jeweiligen Schwierigkeitsgraden und Progressionen ermöglichen es Ihnen, egal ob Einsteiger oder Profi, ein Programm zusammenzustellen, das Ihren Fähigkeiten und Bedürfnissen entspricht. Informationen zum Umgang mit Übertraining oder Verletzungen, eine fundierte Einführung in die Trainingsgestaltung sowie Tipps zur Leistungssteigerung helfen Ihnen, Ihr Workout weiter zu intensivieren. Wissenschaftliche Grundlagen, ausführliche Beispielprogramme und effiziente Praxisanleitungen - diese Trainingsbibel enthält alles, was Sie für ein erfolgreiches Bodyweight- und Gymnastiktraining wissen müssen. Diese Ausgabe entspricht der Second Edition des Originalbuches.
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