52 Results for : schaumstoffrolle

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    Schaumroller / Schaummassageroller | Pilatesrolle ICA 31, 33 und 38 cm + Trainingsposter PDF
    Ob Sie abnehmen oder einfach nur wieder in Form kommen möchten, mit diesem außergewöhnlichen Fitnessgerät können Sie verschiedene körperliche Fähigkeiten entwickeln, wie Herz-Kreislauf- und Atemausdauer, Kraft, Flexibilität, Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Beweglichkeit, Ausgewogenheit und Präzision. UNTERNEHMENSMISSION Ob Sie Anfänger oder sehr erfahren sind, mit der POWRX Schaumstoffrolle haben Sie die Möglichkeit; um Ihr Training auf höchstem Niveau zu führen. Vertrauen & agrave; über 10 Jahre Erfahrung in der Sport- und Fitnessbranche Unsere Mission ist es, Ihnen zu helfen & agrave; sich fit halten mit Spaß und echtem Nutzen all die Leute, die sich entschieden haben Sport und allgemeines Wohlbefinden zu praktizieren ein echter Lebensstil. Dank dessen; unser umfangreicher Produktkatalog wird ständig aktualisiert & agrave; Tag helfen wir mehr als 500.000 Kunden & agrave; ihre Ziele zu erreichen und vor allem & agrave; sich wohl fühlen. Weiterlesen Ziele setzen, Ergebnis
    • Shop: ManoMano
    • Price: 38.40 EUR excl. shipping
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    Zeus Foam Roller Faszienrolle
    Marke Zeus Material PVC Markenlogo auf der Rolle belastbar bis zu 150 kg Maße (ca. Angaben) 33 x 14 in cm EVA Schaumstoffrolle mit fester und glatter Struktur langlebig und schweissbeständig lindert Muskelkrämpfe korrigiert die Körperhaltung optimal für Massage geeignet NEU mit Etikett & OVP
    • Shop: Sportspar
    • Price: 15.99 EUR excl. shipping
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    HOMCOM Kraftstation mit Riemenscheibe Sitz verstellbar und mehreren Kabelpositionen zur Stärkung der Muskulatur Trainings-Gerät für Zuhause Fitness
    Wenn Sie nach einer Flaschenzugstation suchen, die für Zuhause, Wohnheim oder jeden anderen Ort geeignet ist, an dem Sie schnell trainieren müssen und weniger Platz benötigen, dann ist unsere Flaschenzugstation von HOMCOM Ihre ideale Wahl. Konzentrieren Sie sich auf die Stärkung von Bizeps, Unterarmen, Schultern, Trapezius, Trizeps und anderen Muskelgruppen.Beschreibung:- Ziehen Sie die Zugstangen in verschiedene Positionen, um zu trainieren - Sehr geeignet zur Stärkung von Bizeps, Unterarmen, Schultern, Trapezius, Trizeps und weiteren Muskelgruppen - 3 Höhenpositionen können an unterschiedliche Trainingsbedürfnisse angepasst werden - Das glatte Riemenscheibensystem bietet ein hervorragendes Rückzugserlebnis - Freier Gewichtsabzieher zur gezielten Ausrichtung der Oberkörpermuskulatur - Die bequeme Schaumstoffrolle mit mehreren Positionen hält Sie fest und ermöglicht es Ihnen, eine Standardhaltung beizubehalten - Stabiler Stahl, stabile Basis, Halterung und rutschfestes Fußpolster, um Ihre Sicherheit zu gewährleisten - Möglicherweise benötigen Sie mindestens eine weitere Person, die Ihnen bei der Montage hilft
    • Shop: Aosom
    • Price: 152.90 EUR excl. shipping
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    JELEX Keep Rollin Foam Roller Faszienrolle schwarz
    Marke JELEX Material PVC Maße ca. Länge 33x Durchmesser 14in cm Markenlogo auf der Rolle EVA Schaumstoffrolle mit fester und noppiger Struktur gezielte Massage der Triggerpunkte löst verklebte Faszien um die Muskeln wieder geschmeidig zu machen regt die Durchblutung an und lindert Muskelschmerzen zur Flexibilitätsverbesserung von Faszien und Muskeln Lockerung des Bindegewebes und zum Lösen von Verspannungen geeignet auch als Massagegerät für alle großen Muskelgruppen nutzbar optimal auch für ...
    • Shop: Sportspar
    • Price: 7.99 EUR excl. shipping
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    JELEX Keep Rollin Foam Roller Faszienrolle blau
    Marke JELEX Material PVC Maße ca. Länge 33x Durchmesser 14in cm Markenlogo auf der Rolle EVA Schaumstoffrolle mit fester und noppiger Struktur gezielte Massage der Triggerpunkte löst verklebte Faszien um die Muskeln wieder geschmeidig zu machen regt die Durchblutung an und lindert Muskelschmerzen zur Flexibilitätsverbesserung von Faszien und Muskeln Lockerung des Bindegewebes und zum Lösen von Verspannungen geeignet auch als Massagegerät für alle großen Muskelgruppen nutzbar optimal auch für ...
    • Shop: Sportspar
    • Price: 7.99 EUR excl. shipping
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    JELEX Keep Rollin Foam Roller Faszienrolle orange
    Marke JELEX Material PVC Maße ca. Länge 33x Durchmesser 14in cm Markenlogo auf der Rolle EVA Schaumstoffrolle mit fester und noppiger Struktur gezielte Massage der Triggerpunkte löst verklebte Faszien um die Muskeln wieder geschmeidig zu machen regt die Durchblutung an und lindert Muskelschmerzen zur Flexibilitätsverbesserung von Faszien und Muskeln Lockerung des Bindegewebes und zum Lösen von Verspannungen geeignet auch als Massagegerät für alle großen Muskelgruppen nutzbar optimal auch für ...
    • Shop: Sportspar
    • Price: 7.99 EUR excl. shipping
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    UFC Hantelbank Folding FID Bench
    Fid-Hantelbank: Die Abkürzung FID steht für Flat, Incline und Decline. Sitz und Rückenlehne sind mehrfach verstellbar. Das ermöglicht die UFC Trainingsbank als Flachbank (Flat), als Schrägbank (Incline) und als Negativbank (Decline) zu nutzen. Dies bietet nahezu unbegrenzte Möglichkeiten beim Kurz- und Langhanteltraining. Stabile UND Verstellbare Hantelbank: Dank stabiler Stahlkonstruktion ist die Hantelbank mit bis zu 363 kg (Nutzer + Gewichte) belastbar. Perfekt für intensives Hanteltraining. Breite Standfüße sorgen für hohe Stabilität. Kunststoffendkappen schützen den Bodenbelag und verhindern ein Verrutschen der Bank während des Trainings. Der Sitz kann 3-fach und die Rückenlehne 7-fach in der Neigung eingestellt werden: Die Verstellung geht schnell und einfach von der Hand. Komfortable Polsterung: Die Polster von Sitz und Rückenlehne sind ergonomisch geformt und extra dick. Das Rückenpolster wird nach oben hin schmaler, so dass die Schultern bei Übungen wie dem Bandrücken oder Fliegenden mit Kurzhantel optimal arbeiten können. Die dicke Polsterung bietet auch beim Training mit hohen Gewichten eine komfortable Auflagefläche. Umfassendes Hanteltraining: Die verstellbare UFC Hantelbank Folding FID kann als Flachbank, Schrägbank und Negativbank genutzt werden. Hierdurch sind unglaublich viele Übungen mit Kurzhanteln oder einer Langhantel möglich: Bankdrücken, Schrägbankdrücken, Negativbankdrücken, Kurzhantel Butterfly, Reverse Kurzhantel Butterfly, Arnold Press, Bizepscurl, Trizeps Press, Kurzhantelrudern u. v. m. Bitte beachten, dass benötigte Gewichte und/oder Hanteln nicht enthalten sind. Technische-Daten: Max. belastbar bis: 360kg, 4-in-1: Flachbank, Schrägbank, Negativbank und Bauchtrainer-Bank, Rückenlehne 7-fach verstellbar, Sitzpolster 3-fach verstellbar, ergonomisch geformte Polster, dicke Polster, Fußstütze mit Schaumstoffrolle, Aufstellmaß (LxBxH): 136x60x42-130 cm, Gewicht: 16,8kg. Krafttraining zu Hause mit der UFC Folding FID Hantelbank. Die neue UFC Fitnessgeräte Serie für das Training zu Hause überzeugt mit Qualität und Design. Die UFC Fitnessgeräte in den klassischen UFC Farben schwarz-rot sind für jeden Fitnessraum eine Bereicherung. Dank stabiler Stahlkonstruktion ist die Hantelbank mit bis zu 363 kg (Nutzer + Gewichte) belastbar. Perfekt für intensives Hanteltraining. Breite Standfüße sorgen für hohe Stabilität. Kunststoffendkappen schützen den Bodenbelag und verhindern ein Verrutschen der Bank während des Trainings. Die Abkürzung FID steht für Flat, Incline und Decline. Dies entspricht den klassischen Hantelbank-Positionen Flachbank, Schrägbank und Negativbank. Insgesamt sind das Rückenpolster in sieben Positionen und der Sitz in drei Positionen einstellbar. So können Sie für jede Hantel- und Langhantel-Übung die passende Hantelposition einstellen. Für eine höhere Beinposition oder zur Fixierung der Beine bietet die UFC Folding FID Bench noch eine Fußstütze. Die einfache Verstellung der Hantelbank sorgt für ein reibungsloses Training mit schnellen Positionswechseln. Nach dem Training kann die Hantelbank mit nur einem Griff geklappt werden. In diesem Zustand können Sie sie platzsparend verstauen. Für das Krafttraining zu Hause ist die UFC Folding FID Bench in jedem Fall eine gute Wahl.
    • Shop: Shop-Apotheke
    • Price: 124.99 EUR excl. shipping
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    Vibrationsrolle 3 in 1
    Vibrationsrolle 3 in 1: Massagerolle und Vibrationshantel mit integriertem Bluetooth-Lautsprecher – alles, was Du für das Warm-up und Cool-down der Muskeln brauchstEine vibrierende Hantel, die sich mit ein paar Handgriffen in eine Faszienrolle mit Vibration verwandelt – mehr Nutzen für Deine Fitness in einem Gerät geht nicht. Für Bodenübungen mit der Massagerolle steckst Du die Hantel in die Schaumstoffrolle hinein – und nutzt bei den Massageübungen ebenfalls die Vibrationsfunktion. Das praktische 3-in-1-Set ist in drei verschiedenen Trendfarben und in Schwarz erhältlich.So setzt Du den Vibrationseffekt gezielt einEine vibrierende Hantel steigert die Leistungsfähigkeit der Arm- und Schultermuskulatur. Dieser Effekt entsteht dadurch, dass die Schwingungen des Gerätes eine Dehnung der Muskulatur bewirken. Gleichzeitig löst die Vibration mögliche Verklebungen der Faszien und hält sie geschmeidig, was wiederum die Muskeln beweglicher macht. Somit besteht weniger Gefahr der Überdehnung, weniger Risiko von Verspannungsschmerzen, weniger Muskelkater. Die Vibrationsrolle ist damit ideal für das Aufwärmtraining. Nach dem Training sorgt die vibrierende Rolle für einen Massageeffekt mit Tiefenwirkung. Das bedeutet für Deine persönliche Fitness insgesamt: schnellere Regeneration, bessere Durchblutung, mehr Wohlbefinden.Die Hantel ist mit einem Bluetooth-Lautsprecher ausgestattet und lässt sich mit dem Smartphone koppeln. Das ist praktisch und sinnvoll, denn bei den Massageübungen mit der Rolle wäre ein Smartphone am Körper eher hinderlich.Weitere Ausstattungsmerkmale der Vibrationsrolle 3 in 1:Betrieb über aufladbaren AkkuVibration in zwei Intensitätsstufen (Intensiv und Sanft)Eigengewicht: 1 kgMaße: 30,8 x 10,5 x 11,2 cmHighlights der Vibrationsrolle:Hochmodernes Trainingsgerät zur Steigerung der körperlichen FitnessZur optimalen Erholung bzw. Regeneration der MuskulaturUnterstützt bei der Vorbeugung gegen MuskelkaterLED-Anzeige der aktuell gewählten Geschwindigkeitsstufe10-Minuten-Auto-Stopp-Funktion der VibrationIntegrierter Lautsprecher zum Koppeln einer bluetooth-fähigen Audioquelle (z.B. Smartphone)Max. Laufzeit bei vollständig geladenem Akku: 2,5 StundenMicro-USB-LadeanschlussMaterial: hochwertiger und hautfreundlicher EVA-SchaumstoffInkl. Massage-AnleitungenEinfache BedienungMax. Belastbarkeit 100 kg
    • Shop: Gorillasports
    • Price: 64.99 EUR excl. shipping
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    Training für den Psoas (eBook, PDF)
    Die Psoas-Muskelgruppe ist elementar für Ihre gesamte Mobilität. Sie verläuft im unteren Rückenbereich und verbindet den Oberkörper mit dem Becken. Unter anderem sorgt sie für einen aufrechten Gang, gerade Schultern und die Mobilität der Lendenwirbelsäule. Dieses Buch zeigt Übungen aus unterschiedlichen Sportdisziplinen wie Yoga und Pilates sowie Stretching und Eigenmassagen mit einer Schaumstoffrolle, um diese wichtige Muskelgruppe beweglich zu halten und Rückenschmerzen vorzubeugen oder zu lindern. Darüber hinaus enthält es eine Reihe von Kräftigungsübungen für den Psoas und stellt Workouts in verschiedenen Schwierigkeitsstufen vor. Mit über 60 durchgehend bebilderten, in Schritt-für-Schritt-Anleitungen beschriebenen Übungen stärken Sie Ihre Core-Muskulatur, verbessern Ihre Haltung, erhöhen Ihre Mobilität und sorgen für einen rundum gesunden und starken Psoas.
    • Shop: buecher
    • Price: 12.99 EUR excl. shipping
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    Training für den Psoas
    Die Psoas-Muskelgruppe ist elementar für Ihre gesamte Mobilität. Sie verläuft im unteren Rückenbereich und verbindet den Oberkörper mit dem Becken. Unter anderem sorgt sie für einen aufrechten Gang, gerade Schultern und die Mobilität der Lendenwirbelsäule.Dieses Buch zeigt Übungen aus unterschiedlichen Sportdisziplinen wie Yoga und Pilates sowie Stretching und Eigenmassagen mit einer Schaumstoffrolle, um diese wichtige Muskelgruppe beweglich zu halten und Rückenschmerzen vorzubeugen oder zu lindern. Darüber hinaus enthält es eine Reihe von Kräftigungsübungen für den Psoas und stellt Workouts in verschiedenen Schwierigkeitsstufen vor.Mit über 60 durchgehend bebilderten, in Schritt-für-Schritt-Anleitungen beschriebenen Übungen stärken Sie Ihre Core-Muskulatur, verbessern Ihre Haltung, erhöhen Ihre Mobilität und sorgen für einen rundum gesunden und starken Psoas.
    • Shop: buecher
    • Price: 17.50 EUR excl. shipping

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