58 Results for : anspornen

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    Die Hummel
    Die Hummel hat eine Flügelfläche von 0,7 Quadratzentimetern bei einem Gewicht von 1,2 Gramm. Nach den Gesetzen der Aerodynamik kann sie nicht fliegen. Die Hummel weiß das aber nicht ... und fliegt. 99 Metaphern - wecken Bilder, Gefühle, Assoziationen. Mal sind sie Pflaster für die Seele, mal weise Ratgeber, Trost, Motivation oder einfach nur die richtigen Worte zur rechten Zeit. Metaphern ermöglichen eine ebenso behutsame wie intensive Begegnung mit aktuellen Lebensthemen, mit eigenen Standpunkten, ihren Beschränkungen und Möglichkeiten. Metaphern schärfen den Sinn für das Wesentliche und zeigen mit einem Augenzwinkern neue, lebensbejahende Perspektiven. Im Grunde gehören sie in jede Hausapotheke. 99 Metaphernschätze ... ... für Thomas, der seit 322 Tagen seinen Job hinschmeißen möchte. ... für Stefanie, die sich erinnern möchte, wie schön das Leben ist. ... für Anton, der vielleicht gerade die Frau seines Lebens verlassen hat. ... für Klara statt Schokolade und Taschentüchern. ... für Klaus, der sein Team zu Höchstleistungen anspornen möchte. ... für Paul, der entspannter durchs Leben wandern will. ... für Petra, die ihren Kindern etwas mitgeben möchte. ... für Ben, der sein Ziel aus den Augen verloren hat. ... für Sabine, die ihre beste Freundin trösten möchte. ... für Karla, die alles hat und trotzdem nicht glücklich ist. ... für Clemens, dem die richtigen Worte fehlen. 99 Metaphernschätze Sprüche, Zitate und Weisheitsgeschichten, liebevoll illustriert auf 103 Karten. Mit integrierter Farblogistik für die einfache Zuordnung und den komfortablen Einsatz in Training, Coaching und Unterricht oder im Alltag. "Die Metapher zählt zu den fruchtbarsten Kräften des Menschen. Ihre Wirksamkeit grenzt an Zauberei. Sie scheint ein Werkzeug der Schöpfung zu sein, das Gott im Innern seiner Kreaturen vergaß, als ER sie schuf." - José Ortega y Gasset
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    366 kreative Schreibimpulse Vol.1 (eBook, ePUB)
    Impulsgeber und Story Starter für Schreibbegeisterte "Dieses Buch ist Impulsgeber und dient als Story Starter für Schreibbegeisterte und Autoren", beschreibt Laura Martin das Thema ihres Buches. "Gleichzeitig ist das Buch Auftakt einer Workshop-Serie, die als Jahresausgabe konzipiert wurde. Mit Hilfe der Schreibimpulse kann der Schreibbegeisterte seine Kreativität anzapfen und ausleben." Inhaltlicher Mehrwert für den Leser 366 kreative Schreibideen + Bonusmaterial liefern dem Leser Schreibaufgaben für ein ganzes Jahr, die in täglichen Schritten oder nach Bedarf erarbeitet werden können. Viele Schriftsteller und angehende Autoren verspüren zwar den Wunsch zu schreiben, doch oft fehlt ihnen das passenden Thema oder eine zündende Idee. Dieses Buch macht Schluss mit Ideen- und Schreibblockaden. Mit Hilfe der Schreibimpulse wird es dem Leser gelingen, Charaktere zu erfinden, Schauplätze zu kreieren, Handlungen voranzutreiben, Titel mit Leben zu füllen, Genre übergreifend zu schreiben und nebenbei die eigenen Schreibfähigkeiten auszubauen. Jeder Mensch ist kreativ Oft genügt ein kleiner Anstoß, um Ideen zu generieren und die eigenen Kreativität zu beflügeln. Sie steckt in jedem Menschen und wartet nur darauf, ans Tageslicht befördert zu werden. "Regelmäßige Schreibpraxis fördert den kreativen Gedankenstrom und ermöglicht, das Anzapfen von unterbewussten Ressourcen", so Laura Martin. Geschichten, Bücher, Blogs, Artikel und mehr Neben dem Geschichtenschreiben versteht sich dieser Workshop auch als Impulsgeber für Blogger, Redakteure und Journalisten. Mit Hilfe der Schreibimpulse können diese ihren beruflichen Alltag neu kolorieren. Workshop-Serie "366 kreative Schreibimpulse - Ein Jahr voller Ideen für Geschichten, Bücher, Blogs, Artikel und mehr" ist der Auftakt einer Workshop-Serie, die Genre übergreifend auch zukünftig mit vielfältigen, einzigartigen, kuriosen und herausfordernden Schreibaufgaben den Leser und Schreibbegeisterten anspornen wird. "Es ist unerheblich, ob Sie nur für sich oder die Schreibtischschublade schreiben wollen, oder den nächsten großen Bestseller anstreben. Wichtig ist jedoch, dass Sie dabei so viel Spaß haben, wie möglich. Verpassen Sie nicht Ihre Chance, noch heute mit dem Schreiben zu beginnen", motiviert Laura Martin ihre Leser.
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    Garmin Forerunner 645 Music schwarz
    GPS-Performance Laufuhr mit Funktion zum kontaktlosen bezahlen1 und Herzfrequenzmessung am HandgelenkUnterstützt Garmin Pay ready für das kontaktlose Bezahlen1, damit du praktisch mit deiner Uhr bezahlen und Geld und Kreditkarten zu Hause lassen kannstErweiterte Laufeffizienz-Werte2, u. a. Balance der Bodenkontaktzeit, Schrittlänge, vertikales Verhältnis und mehrHerzfrequenzmessung am Handgelenk zur Bereitstellung von Leistungsfunktionen, darunter die Auswertung deines aktuellen TrainingszustandsBatterielaufzeitt3: Bis zu 7 Tage im Smartwatch-Modus und 12 Stunden im GPS-Modus, bis zu 5 Stunden im GPS-Modus mit MusikwiedergabeBeim Laufen geht es nicht nur ums Training, sondern auch um die Leistung. Der Forerunner 645 bietet genau die richtigen Tools, damit du jedes Mal, wenn du dir deine Laufschuhe anziehst, optimal ausgestattet bist. Du möchtest etwas kaufen? Mit der kontaktlosen Bezahlmöglichkeit verpasst du keinen Schritt. Außerdem erhältst du erweiterte Laufeffizienz-Werte und Leistungstools. Diese GPS-Performance Laufuhr ist einfach ein Allroundtalent.MusikAuf der Uhr ist Speicherplatz für bis zu 500 Musiktitel, um auf jeder Laufrunde die richtige Musik bei dir zu haben. Übertrage die Musik problemlos vom Computer auf die Uhr, wähle deine Lieblingsplaylist aus und verbinde deine Bluetooth-Kopfhörer. Jetzt kannst du dein Telefon beim Laufen wirklich zu Hause lassen, denn die Musik, die dich motiviert, ist direkt auf dem Wearable gespeichert.Bezahlen leicht gemachtDu bist immer unterwegs? Lass dein Telefon und dein Portemonnaie einfach zu Hause. Der Forerunner 645 unterstützt das kontaktlose Bezahlen1 mit Garmin Pay ready, sodass du beim Einkaufen nur deine Uhr benötigst. Die Verwendung ist überall dort möglich, wo das kontaktlose Bezahlen unterstützt wird. Ob es eine Flasche Wasser oder ein kleiner Snack ist - du hast im Handumdrehen bezahlt und kannst dich wieder auf den Weg machen.Steigere dein TrainingBestimmte Daten helfen dir dabei, deine Form zu verbessern. Wir stellen dir diese Daten zur Verfügung. Der Forerunner 645 misst wichtige Laufeffizienz-Werte2, mit denen du deine Leistung analysieren kannst. Biomechanische Werte wie Schrittfrequenz, Schrittlänge, Bodenkontaktzeit und Balance der Bodenkontaktzeit, vertikale Bewegung und vertikales Verhältnis sind unerlässlich, wenn du deine Form kennen möchtest, um am Wettkampftag dein Bestes zu geben. Du erhältst diese Werte, wenn du einen kompatiblen Herzfrequenz-Brustgurt oder den kompakten Running Dynamics Pod verwendest, der am Bund der Kleidung befestigt wird. Nutze auch spezielle Funktionen für das Radfahren und sogar für das Schwimmtraining. Im Wasser misst der Forerunner 645 die Distanz, die Pace, die Anzahl der Züge und mehr.Deine Leistung im BlickWie effektiv ist dein aktueller Trainingsplan wirklich? Der Forerunner 645 hilft dir dabei, dein Training und deine Erholung zu überwachen, damit du dich besser auf einen Wettkampf oder eine Trainingsphase vorbereiten kannst. Der Trainingszustand ist ein neues Leistungstool, das automatisch deine letzten Trainings und Leistungsindikatoren auswertet und dir mitteilt, ob du mit deinem Training die Form aufbaust, die Höchstform erreicht hast oder überlastet bist. Der neue anaerobe Training Effect gewährt einen Einblick in einen wichtigen Teil des Trainings und gibt Aufschluss darüber, ob du mit deinem Training deine Fähigkeit verbesserst, sehr intensiv zu trainieren. Du kannst sogar deine allgemeine Trainingsbelastunganzeigen. Dazu wird dein Trainingsvolumen der letzten 7 Tage mit dem optimalen Bereich für deinen Fitnesslevel und deine letzten Trainings verglichen.Individualität ist TrumpfSchau in dem Connect IQ-Shop vorbei und verleihe dem Forerunner 645 einen ganz persönlichen Touch mit herunterladbaren Apps, Widgets, Displaydesigns und mehr. Es geht ganz einfach - und ist dazu noch kostenlos! Jeden Tag kommen neue Apps dazu. Behalte also immer die Ankunftszeit deines Uber-Fahrers im Auge, schalte zu Hause mit der SmartThings-App das Licht ein und finde mit der AccuWeather MinuteCast-App heraus, wann es anfängt zu regnen. Mit der Face It-App lässt sich das Displaydesign anpassen. Wähle ein Foto aus der Fotobibliothek aus, nimm ein paar Anpassungen vor und richte es als Displaydesign ein.Bleibe auch beim Laufen immer auf dem LaufendenMit dem Forerunner 645 ist es einfach, auch beim Laufen nicht auf wichtige Connected Features zu verzichten. Nach der Kopplung mit deinem kompatiblen Smartphone kannst du SMS-Nachrichten empfangen und beantworten6 sowie Updates sozialer Medien, Emails und mehr direkt auf dem Wearable sehen. Suche sogar nach deinem Telefon. Lass Freunde mit LiveTrack deine Lauftrainings verfolgen.Aktivitäten teilen und sich mit anderen messenWenn du deine Aktivitäten mit Garmin Connect synchronisierst, speicherst du nicht nur deine Daten. Garmin Connect ist eine viel besuchte Online-Community. Mitglieder können Verbindungen mit anderen herstellen und sich bei Challenges mit ihnen messen, sich gegenseitig anspornen und motivieren und sogar Erfolge über soziale Medien mit anderen teilen. Garmin Connect ist kostenlos und im Internet oder auf deinem Smartphone mit der Garmin Connect Mobile-App verfügbar.Trainiere so wie du es möchtestDeine Routine ist alles andere als Routine. Der Forerunner 645 sorgt problemlos für Abwechslung mit integrierten Aktivitätsprofilen: Laufen (Indoor/Outdoor), Radfahren (Indoor/Outdoor), Schwimmen (Schwimmbad), Crosstrainer-Training, Paddelsportarten, Krafttraining u. v. m. Erstelle benutzerdefinierte Trainings und lade sie kostenlos bei der Online-Fitness-Community Garmin Connect herunter. Sieh dir die absolvierten Trainings dann in der App an oder teile sie mit Familie und Freunden, um zusätzlich motiviert zu werden.Eigenschaften:Display: 30,2 mm (1,2") DurchmesserAuflösung: 240x240Wasserdichtigkeit: 5 ATMSpeicher: 200 Stunden an AktivitätsdatenBatterielaufzeit:Smartwatch-Modus: bis zu 7 TageGPS-Modus: bis zu 12 StundenGPS-Modus mit Musikwiedergabe: bis zu 5 StundenGPS/GLONASSKompass, Barometrischer Höhenmesser, ThermometerBluetooth, ANT+, Wi-FiKalender, Wetter, MusikfunktionKompatibel mit iPhone und AndroidSchrittzähler, Kalorienverbrauch, Stockwerke hochgestiegen, Zurückgelegte StreckeGPS-Geschwindigkeit und -DistanzHerzfrequenzmessung1Informationen zu unterstützten Ländern, zum Zahlungsnetz und zu ausstellenden Banken sind verfügbar unter Garmin.com/GarminPay/Banks2Bei Verwendung mit dem Running Dynamics Pod (separat erhältlich) oder dem Herzfrequenz-Brustgurt HRM-Run oder HRM-Tri.3Bei normalem Gebrauch; die Batterielaufzeit kann je nach Nutzung variieren Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.
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    Belobigungssticker: Motivationsmix - 224 tolle Motive zum Loben und Anspornen (1. bis 6. Klasse)
    Toll gemacht! Streng dich an! Sauberer arbeiten! Sie wollen sowohl loben, als auch gut gemeinte Kritik auf nette Art und Weise äußern? Dann helfen Ihnen diese Bergedorfer Motivationssticker weiter. Nutzen Sie die witzigen Aufkleber mit sechs unterschiedlichen Motiven, um Ihren Schülern positive oder auch kritische Rückmeldung zu geben. Ob im Anfangsunterricht, wenn noch keine Noten vergeben werden, oder in höheren Klassen - mit den Stickern haben Sie für jede Schüllerleistung den passenden Kommentar. Das bleibt haften!Sie erhalten die leicht abziehbaren Sticker im praktischen Set von 7 Bögen mit insgesamt 224 Aufklebern. So haben Sie immer den passenden Aufkleber zur Hand, um gute Leistungen zu loben oder zu mehr Einsatz zu motivieren.
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    • Price: 7.98 EUR excl. shipping
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    Garmin Forerunner 45 Smartwatch Schwarz 2,64 cm Handy GPS 010-02156-15
    Wenn du deine Schuhe anziehst und dich darauf vorbereitest, Laufen zu gehen, solltest du auch auf die richtigen Hilfsmittel achten. Der Forerunner 45 ist eine GPS-Laufuhr, die alle erforderlichen Lauffunktionen in einer gut aussehenden, leichten Smartwatch vereint, die du Tag und Nacht tragen möchtest. Dein perfekter Laufeinstieg Diese benutzerfreundliche Laufuhr eignet sich perfekt für tägliche Laufeinheiten, Trainings und sogar für den anstehenden 10-km-Lauf, zu dem du dich hast überreden lassen. Das integrierte GPS zeichnet auf, wo du läufst und liefert genaue Statistiken u. a. zu Distanz, Pace und Intervallen. Die intuitive Bedienung erfolgt über Tasten. Auch wenn deine Hände etwas verschwitzt sind, kannst du also trotzdem problemlos eine Runde markieren oder den Timer anhalten. Der Forerunner 45 misst außerdem Tag und Nacht die Herzfrequenz am Handgelenk Individuelle Trainingspläne für deine Ziele Sowohl erfahrene Läufer als auch absolute Neueinsteiger können etwas Hilfe benötigen. Aus diesem Grund ist der Forerunner 45 mit adaptiven Garmin Coach-Trainingsplänen kompatibel. Diese Pläne bieten Anleitungen von erfahrenen Coaches und kostenlose Trainingspläne, die sich an dich und deine Ziele anpassen. So erreichst du bestimmt die Ziellinie. Als Teil des Trainingsplans kann sogar eine Wettkampfprognose erstellt werden. Außerdem lassen sich die Trainings direkt mit der Uhr synchronisieren. Bleibe auch beim Laufen immer auf dem Laufenden Die Sicherheits- und Trackingfunktionen ermöglichen es dir, deine Position problemlos mit ausgewählten Kontakten zu teilen, falls du Hilfe benötigst. Dies erfolgt bei Bedarf entweder manuell oder automatisch mit der integrierten Unfall-Erkennung2. Verschiedene Smartwatch-Funktionen ermöglichen es dir, nicht nur während, sondern auch zwischen Lauftrainings mit dem Rest der Welt in Kontakt zu bleiben. Erhalte Smart Notifications für eingehende SMS-Nachrichten und Anrufe direkt auf dem Wearable. Wenn der Forerunner 45 mit deinem kompatiblen Smartphone gekoppelt ist, werden deine Laufdaten automatisch in die Online-Fitness-Community Garmin Connect hochgeladen. Vergiss auch nicht die praktischen Funktionen, um die auf dem Telefon wiedergegebene Musik zu bedienen, damit du ganz einfach Titel überspringen kannst. Vorinstallierte Profile für deine Sportarten Du bist sportlich in mehreren Disziplinen unterwegs? Vorinstallierte Sportprofile unterstützen dich dabei, deine Leistung zu verbessern, ohne dich zu verausgaben. Neben Laufen sind auch Profile für Radfahren, Laufband, Yoga und Crosstrainer auf dem Forerunner 45 vorinstalliert. Deine Uhr für mehr Fitness und Wohlbefinden Auf dem Forerunner 45 stehen viele Funktionen zum Aufzeichnen von Aktivitäten und Fitness zur Verfügung. Trage das Gerät rund um die Uhr, um die tägliche Schrittanzahl, die Distanz, den Kalorienverbrauch und sogar Schlafdaten zu speichern¹. Mit dem ganztägigen Stress-Level-Tracking wird dein allgemeines Wohlbefinden während des Tages aufgezeichnet. Falls dein Stresslevel ansteigt, nimm dir einige Minuten Zeit für den Entspannungstimer. Die Atemübungen können dir dabei helfen, deinen Geist und deinen Körper zu entspannen. Zur Optimierung des Energiehaushalts deines Körpers werden bei der Funktion Body Battery™ Daten erfasst, um die Energiereserven deines Körpers zu berechnen. So siehst du, ob du schon bereit für den nächsten Lauf bist. On the Way to Wellness Miss dich mit anderen und teile deine Erfolge Wenn du deine Aktivitäten mit Garmin Connect synchronisierst, speicherst du nicht nur deine Daten. Garmin Connect ist eine viel besuchte Online-Community. Mitglieder können Verbindungen mit anderen herstellen und sich bei Challenges mit ihnen messen, sich gegenseitig anspornen und motivieren. Teile deine Erfolge über soziale Medien mit deinen Freunden. Garmin Connect ist kostenlos und im Internet oder auf deinem Smartphone verfügbar. Deine ganz persönliche Laufuhr Passe deinen Forerunner 45 individuell an und verleihe ihm damit deinen ganz persönlichen Touch. Die GPS-Laufuhr ist mit kostenlosen Displaydesigns aus unserem Connect IQ™-Shop kompatibel. Lade eines von Tausenden verfügbaren Displaydesigns herunter oder erstelle ein individuelles Displaydesign aus deinen eigenen Fotos. - Einfach zu bedienende Laufuhr, die die Herzfrequenz am Handgelenk1 misst und GPS zum Aufzeichnen von Pace, Distanz, Intervallen u.v.m. nutzt - Kompatibel mit kostenlosen, anpassbaren Garmin Coach Trainingsplänen für professionelles, individuell angepasstes Coaching direkt auf der Laufuhr - Smartwatch-Funktionen2, u. a. Smart Notifications für eingehende Anrufe und SMS-Nachrichten, automatische Uploads in unsere Online-Community Garmin Connect™, LiveTrack und Funktionen zum Steuern der Musikwiedergabe vom Telefon - Sicherheits- und Trackingfunktionen wie Unfall-Erkennung (bei bestimmten Aktivitäten) und Notfallhilfe, bei beiden Funktionen wird deine Echtzeitposition an Notfallkontakte gesendet2 - Sportapps für Laufen, Radfahren, Hallenbahn, Laufband, Crosstrainer, Cardio, Yoga und mehr - Akkulaufzeit: Bis zu 7 Tage im Smartwatch-Modus, 13 Stunden im GPS-Modus
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    • Price: 159.04 EUR excl. shipping
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    Garmin Forerunner 45 Smartwatch Rot 2,64 cm (1.04 Zoll) Handy GPS
    Wenn du deine Schuhe anziehst und dich darauf vorbereitest, Laufen zu gehen, solltest du auch auf die richtigen Hilfsmittel achten. Der Forerunner 45 ist eine GPS-Laufuhr, die alle erforderlichen Lauffunktionen in einer gut aussehenden, leichten Smartwatch vereint, die du Tag und Nacht tragen möchtest.nnDein perfekter LaufeinstiegnDiese benutzerfreundliche Laufuhr eignet sich perfekt für tägliche Laufeinheiten, Trainings und sogar für den anstehenden 10-km-Lauf, zu dem du dich hast überreden lassen. Das integrierte GPS zeichnet auf, wo du läufst und liefert genaue Statistiken u. a. zu Distanz, Pace und Intervallen. Die intuitive Bedienung erfolgt über Tasten. Auch wenn deine Hände etwas verschwitzt sind, kannst du also trotzdem problemlos eine Runde markieren oder den Timer anhalten. Der Forerunner 45 misst außerdem Tag und Nacht die Herzfrequenz am HandgelenknnIndividuelle Trainingspläne für deine ZielenSowohl erfahrene Läufer als auch absolute Neueinsteiger können etwas Hilfe benötigen. Aus diesem Grund ist der Forerunner 45 mit adaptiven Garmin Coach-Trainingsplänen kompatibel. Diese Pläne bieten Anleitungen von erfahrenen Coaches und kostenlose Trainingspläne, die sich an dich und deine Ziele anpassen. So erreichst du bestimmt die Ziellinie. Als Teil des Trainingsplans kann sogar eine Wettkampfprognose erstellt werden. Außerdem lassen sich die Trainings direkt mit der Uhr synchronisieren.nnBleibe auch beim Laufen immer auf dem LaufendennDie Sicherheits- und Trackingfunktionen ermöglichen es dir, deine Position problemlos mit ausgewählten Kontakten zu teilen, falls du Hilfe benötigst. Dies erfolgt bei Bedarf entweder manuell oder automatisch mit der integrierten Unfall-Erkennung2. Verschiedene Smartwatch-Funktionen ermöglichen es dir, nicht nur während, sondern auch zwischen Lauftrainings mit dem Rest der Welt in Kontakt zu bleiben. Erhalte Smart Notifications für eingehende SMS-Nachrichten und Anrufe direkt auf dem Wearable. Wenn der Forerunner 45 mit deinem kompatiblen Smartphone gekoppelt ist, werden deine Laufdaten automatisch in die Online-Fitness-Community Garmin Connect hochgeladen. Vergiss auch nicht die praktischen Funktionen, um die auf dem Telefon wiedergegebene Musik zu bedienen, damit du ganz einfach Titel überspringen kannst.nnVorinstallierte Profile für deine SportartennDu bist sportlich in mehreren Disziplinen unterwegs? Vorinstallierte Sportprofile unterstützen dich dabei, deine Leistung zu verbessern, ohne dich zu verausgaben. Neben Laufen sind auch Profile für Radfahren, Laufband, Yoga und Crosstrainer auf dem Forerunner 45 vorinstalliert.nnDeine Uhr für mehr Fitness und WohlbefindennAuf dem Forerunner 45 stehen viele Funktionen zum Aufzeichnen von Aktivitäten und Fitness zur Verfügung. Trage das Gerät rund um die Uhr, um die tägliche Schrittanzahl, die Distanz, den Kalorienverbrauch und sogar Schlafdaten zu speichern¹. Mit dem ganztägigen Stress-Level-Tracking wird dein allgemeines Wohlbefinden während des Tages aufgezeichnet. Falls dein Stresslevel ansteigt, nimm dir einige Minuten Zeit für den Entspannungstimer. Die Atemübungen können dir dabei helfen, deinen Geist und deinen Körper zu entspannen. Zur Optimierung des Energiehaushalts deines Körpers werden bei der Funktion Body Battery™ Daten erfasst, um die Energiereserven deines Körpers zu berechnen. So siehst du, ob du schon bereit für den nächsten Lauf bist.nnOn the Way to WellnessnMiss dich mit anderen und teile deine ErfolgenWenn du deine Aktivitäten mit Garmin Connect synchronisierst, speicherst du nicht nur deine Daten. Garmin Connect ist eine viel besuchte Online-Community. Mitglieder können Verbindungen mit anderen herstellen und sich bei Challenges mit ihnen messen, sich gegenseitig anspornen und motivieren. Teile deine Erfolge über soziale Medien mit deinen Freunden. Garmin Connect ist kostenlos und im Internet oder auf deinem Smartphone verfügbar.nnDeine ganz persönliche LaufuhrnPasse deinen Forerunner 45 individuell an und verleihe ihm damit deinen ganz persönlichen Touch. Die GPS-Laufuhr ist mit kostenlosen Displaydesigns aus unserem Connect IQ™-Shop kompatibel. Lade eines von Tausenden verfügbaren Displaydesigns herunter oder erstelle ein individuelles Displaydesign aus deinen eigenen Fotos.nn- Einfach zu bedienende Laufuhr, die die Herzfrequenz am Handgelenk1 misst und GPS zum Aufzeichnen von Pace, Distanz, Intervallen u.v.m. nutztn- Kompatibel mit kostenlosen, anpassbaren Garmin Coach Trainingsplänen für professionelles, individuell angepasstes Coaching direkt auf der Laufuhrn- Smartwatch-Funktionen2, u. a. Smart Notifications für eingehende Anrufe und SMS-Nachrichten, automatische Uploads in unsere Online-Community Garmin Connect™, LiveTrack und Funktionen zum Steuern der Musikwiedergabe vom Telefonn- Sicherheits- und Trackingfunktionen wie Unfall-Erkennung (bei bestimmten Aktivitäten) und Notfallhilfe, bei beiden Funktionen wird deine Echtzeitposition an Notfallkontakte gesendet2n- Sportapps für Laufen, Radfahren, Hallenbahn, Laufband, Crosstrainer, Cardio, Yoga und mehrn- Akkulaufzeit: Bis zu 7 Tage im Smartwatch-Modus, 13 Stunden im GPS-Modus
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    Garmin Forerunner 45S Smartwatch Schwarz 2,64 cm (1.04 Zoll) Handy GPS 010-02156-11
    Wenn du deine Schuhe anziehst und dich darauf vorbereitest, Laufen zu gehen, solltest du auch das richtige Equipment nutzen. Der Forerunner 45S ist eine GPS-Laufuhr im kleineren Design, die alle wesentlichen Lauffunktionen in einer modischen, leichten Smartwatch vereint, die du Tag und Nacht tragen möchtest. Dein perfekter Laufeinstieg Diese benutzerfreundliche Laufuhr eignet sich perfekt für tägliche Laufeinheiten, Trainings und sogar für den anstehenden 10-km-Lauf, zu dem du dich hast überreden lassen. Das integrierte GPS zeichnet auf, wo du läufst und liefert genaue Statistiken u. a. zu Distanz, Pace und Intervallen. Die intuitive Bedienung erfolgt über Tasten. Auch wenn deine Hände etwas verschwitzt sind, kannst du also trotzdem problemlos eine Runde markieren oder den Timer anhalten. Der Forerunner 45S misst außerdem Tag und Nacht die Herzfrequenz am Handgelenk. Individuelle Trainingspläne für deine Ziele Sowohl erfahrene Läufer als auch absolute Neueinsteiger können etwas Hilfe benötigen. Aus diesem Grund ist der Forerunner 45S mit adaptiven Garmin Coach-Trainingsplänen kompatibel. Diese Pläne bieten Anleitungen von erfahrenen Coaches und kostenlose Trainingspläne, die sich an dich und deine Ziele anpassen. So erreichst du bestimmt die Ziellinie. Als Teil des Trainingsplans kann sogar eine Wettkampfprognose erstellt werden. Außerdem lassen sich die Trainings direkt mit der Uhr synchronisieren. Bleibe auch beim Laufen immer auf dem Laufenden Die Sicherheits- und Trackingfunktionen ermöglichen es dir, deine Position problemlos mit ausgewählten Kontakten zu teilen, falls du Hilfe benötigst. Dies erfolgt bei Bedarf entweder manuell oder automatisch mit der integrierten Unfall-Erkennung2. Verschiedene Smartwatch-Funktionen ermöglichen es dir, nicht nur während, sondern auch zwischen Lauftrainings mit dem Rest der Welt in Kontakt zu bleiben. Erhalte Smart Notifications für eingehende SMS-Nachrichten und Anrufe direkt auf dem Wearable. Wenn der Forerunner 45S mit deinem kompatiblen Smartphone gekoppelt ist, werden deine Laufdaten automatisch in die Online-Fitness-Community Garmin Connect hochgeladen. Vergiss auch nicht die praktischen Funktionen, um die auf dem Telefon wiedergegebene Musik zu bedienen, damit du ganz einfach Titel überspringen kannst. Vorinstallierte Profile für deine Sportarten Du bist sportlich in mehreren Disziplinen unterwegs? Vorinstallierte Sportprofile unterstützen dich dabei, deine Leistung zu verbessern, ohne dich zu verausgaben. Neben Laufen sind auch Profile für Radfahren, Laufband, Yoga und Crosstrainer auf dem Forerunner 45S vorinstalliert. Deine Uhr für mehr Fitness und Wohlbefinden Auf dem Forerunner 45S stehen viele Funktionen zum Aufzeichnen von Aktivitäten und Fitness zur Verfügung. Trage das Gerät rund um die Uhr, um die tägliche Schrittanzahl, die Distanz, den Kalorienverbrauch und sogar Schlafdaten zu speichern¹. Mit dem ganztägigen Stress-Level-Tracking wird dein allgemeines Wohlbefinden während des Tages aufgezeichnet. Falls dein Stresslevel ansteigt, nimm dir einige Minuten Zeit für den Entspannungstimer. Die Atemübungen können dir dabei helfen, deinen Geist und deinen Körper zu entspannen. Zur Optimierung des Energiehaushalts deines Körpers werden bei der Funktion Body Battery™ Daten erfasst, um die Energiereserven deines Körpers zu berechnen. So siehst du, ob du schon bereit für den nächsten Lauf bist. Miss dich mit anderen und teile deine Erfolge Wenn du deine Aktivitäten mit Garmin Connect synchronisierst, speicherst du nicht nur deine Daten. Garmin Connect ist eine viel besuchte Online-Community. Mitglieder können Verbindungen mit anderen herstellen und sich bei Challenges mit ihnen messen, sich gegenseitig anspornen und motivieren. Teile deine Erfolge über soziale Medien mit deinen Freunden. Garmin Connect ist kostenlos und im Internet oder auf deinem Smartphone verfügbar. Deine ganz persönliche Laufuhr Passe deinen Forerunner 45S individuell an und verleihe ihm damit deinen ganz persönlichen Touch. Die GPS-Laufuhr ist mit kostenlosen Displaydesigns aus unserem Connect IQ™-Shop kompatibel. Lade eines von Tausenden verfügbaren Displaydesigns herunter oder erstelle ein individuelles Displaydesign aus deinen eigenen Fotos. - Einfach zu bedienende Laufuhr im kleineren Design, die die Herzfrequenz am Handgelenk¹ misst und GPS zum Aufzeichnen von Pace, Distanz, Intervallen u.v.m. nutzt - Kompatibel mit kostenlosen, anpassbaren Garmin Coach Trainingsplänen - Smartwatch-Funktionen2, u. a. Smart Notifications für eingehende Anrufe und SMS-Nachrichten, automatische Uploads in unsere Online-Community Garmin Connect, LiveTrack und Funktionen zum Steuern der Musikwiedergabe vom Telefon - Sicherheits- und Trackingfunktionen wie Unfall-Erkennung (bei bestimmten Aktivitäten) und Notfallhilfe, bei beiden Funktionen wird deine Echtzeitposition an Notfallkontakte gesendet2 - Sportapps für Laufen, Radfahren, Hallenbahn, Laufband, Crosstrainer, Cardio, Yoga und mehr - Akkulaufzeit: Bis zu 7 Tage im Smartwatch-Modus, 13 Stunden im GPS-Modus
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    Fisher-Price Lernspaß Hantel
    Die Zufriedenheit, die sich bei anstrengenden Hantelübungen einstellt. Die Partylichter und megacoolen Fitness-Beats, die Fitnessbegeisterte anspornen, während sie sich selbst antreiben. Der Trainingskollege, der dich motiviert. Das ist super! Aber was bringt Babys dazu, Fitness zu treiben? Das Zählen. Mit dieser Hantel von Fisher-Price werden kleine Freunde des Sports auf spielerisch-spaßige Art und Weise mit Zahlen, Gegensätzen und gesunden Gewohnheiten vertraut. Sie können mit dem Hündchen trainieren, die Rassel schütteln sowie über die Knöpfe Musik und Lämpchen aktivieren.
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