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  68095 Systo Monitor 100 Blutdruckmessgerät 60 Speicherplätze (Grau)

  - Vollautomatische Blutdruck- und Pulsmessung am Handgelenk- Bewegungssensor warnt vor falschen Armbewegungen und sorgt für korrekte Messergebnisse- Arrhythmie-Erkennung warnt vor möglichen Herz-Rhythmus-StörungenAuch unterwegs den Blutdruck immer im Blick behalten: Mit dem kompakten Handgelenk-Blutdruckmessgerät Systo Monitor 100 von Soehnle können Sie überall ganz bequem Ihren Blutdruck messen. Damit Sie sich jederzeit auf korrekte Messergebnisse verlassen können, ermittelt das Gerät mit dem integrierten Bewegungssensor jede Armbewegung, die zu fehlerhaften Messergebnissen führen kann. Die gut lesbare LCD Anzeige zeigt bei jeder Messung den systolischen und diastolischen Blutdruck sowie den Puls an. Die Arrhythmie-Erkennung stellt während der Messung unregelmäßige Herzschläge fest und weist so auf eventuelle Herz-Rhythmus-Störungen hin. Weiteres Plus für Ihre Gesundheit: Der Systo Monitor 100 ermittelt aus den drei letzten Messungen jeweils den Mittelwert, um daraus eindeutige Tendenzen über Ihre Blutdruckwerte abzuleiten.Damit Sie die Entwicklung über einen längeren Zeitraum verfolgen können, bietet das Gerät für zwei Benutzer jeweils 60 Speicherplätze. So können bei täglicher Messung alle Werte inklusive Datum, Uhrzeit von rund zwei Monaten gespeichert werden. Ein zusätzlicher Gastmodus ermöglicht die Benutzung durch weitere Personen, ohne diese Messwerte dauerhaft zu speichern. Zudem werden bei jeder Messung Ihre Ergebnisse nach dem WHO-System (World Health Organisation) auf einer Ampel-Farbskala eingestuft: von optimal über normal bis hin zur Hypertonie. Dies ermöglicht die einfache und eindeutige Beurteilung Ihres Blutdruckes. Die vorgeformte Manschette kann individuell angepasst werden und eignet sich für Handgelenke mit einem Umfang von 13,5 bis 21,5 cm. Inklusive energiesparender Abschaltautomatik und Batterien für den sofortigen Start.- Vollautomatische Blutdruck- und Pulsmessung am Handgelenk- Bewegungssensor warnt vor falschen Armbewegungen und sorgt für korrekte Messergebnisse- Arrhythmie-Erkennung warnt vor möglichen Herz-Rhythmus-Störungen- Berechnung des Mittelwerts aus den drei letzten Messungen zur Beurteilung der arteriellen Druckhöhe- Je 60 Speicherplätze für 2 Anwender ermöglichen eine langfristige Überwachung des Blutdrucks - inklusive Gastmodus für weitere Benutzer

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  Hama Fitnesstracker, wasserdicht, integriertes GPS, Herzfrequenz Smartwatch 5910, Kalorien Smartwatch (1,3 Zoll)

  Smart und fit: Smartwatch und Fitnesstracker in einem Sie wollen endlich wieder regelmäßig Sport treiben und Ihre Fortschritte und Strecken verfolgen? Ihr Trainingspartner mit GPS: Fitnesstracker &#34,Fit Watch 5910&#34, mit allen Vorteilen einer Smartwatch. Highlights Integriertes GPS: Anzeige Ihres exakten Streckenverlaufs beim Joggen, Rad fahren oder Wandern mit dem integrierten GPS - ohne Smartphone.Nichts mehr verpassen: Benachrichtigungen per Vibrationsalarm und Displayanzeige mit Nachrichtenvorschau zu WhatsApp, Instagram, Facebook, SMS, Anrufen, E-Mails und vielen mehr.Egal ob Regen oder Pool: Dank Schutzklasse IP68 ist der wasserdichte Fitnesstracker für alle Aktivitäten im und am Wasser geeignet.Swipen wie am Smartphone: bedienfreundliches, vollfarbiges 1,3&#34,-Full-Touch-LCD-Display für einen schnellen Überblick über alle Funktionen, verschiedene Display-Designs, Hintergrundbild, einstellbare Displayhelligkeit. Display aktiviert sich mit Armbewegung nach oben.Joggen, Schwimmen oder Yoga: unter 14 Sportarten auswählen und eine darauf abgestimmte Auswertung erhalten, 8 auf der Sportuhr speichern.Den Herzschlag 24 Stunden pro Tag im Blick: kontinuierliche Herzfrequenzmessung auch in Ruhe-/Schlafphasen.Schlafmonitor: Mit der Schlafanalyse genau wissen, wie Ihre Tiefschlaf-, Traum- und Wachphasen verteilt sind.Musiksteuerung: Musik vom Smartphone über die Fitness-Uhr steuern, z.B. Start/Stopp, Titel vor und zurückAuf diese App ist Verlass: &#34,Hama FIT Pro&#34, wurde in Deutschland umfassend auf jede einzelne Funktion getestet.Schluss mit Couch-Potato: Die Bewegungserinnerung pusht Sie nach einer voreingestellten Zeit zu neuen Höchstleistungen. Mit Timer und Stoppuhr.10.000 Schritte Tagesziel: Über den Schrittzähler genau verfolgen, wie viele Schritte Sie pro Tag gehen.Sportliche Kalorien-Tagesbilanz: Sehen Sie auf der Displayanzeige die verbrauchten Gesamtkalorien und zu welchem Zeitpunkt Sie die meisten Kalorien verbraucht haben6 Tage Laufzeit - eine Akkuladung: bis zu 6 Tage mit nur einer Akkuladung, nach 1,5 Stunden Ladezeit bereit für die nächste Herausforderung.Weitere Funktionen: Nicht-Stören-Modus, Telefonsuchfunktion, Atemtraining, Menstruationszyklus-Tracking, Wettervorhersage, komfortables Laden: das mitgelieferte Ladekabel wird über einen Magnet an der Smartwatch verbunden, Wecker. Technische Details: Bluetooth-Version: 5.0Gewicht: 35 gBreite: 3,7 cmHöhe 1 cmLänge mit Armband: 25,5 cm Lieferumfang: 1 Smartwatch &#34,Fit Watch 5910&#34,, 1 USB-Ladekabel, 1 Bedienungsanleitung - Wasserdicht, IP68 (Schutz gegen Staubeintritt und andauerndes Untertauchen) -Messfunktion: Durchschnittl. Herzfrequenz, Entfernung, Geschwindigkeit, Herzfrequenz, Kalorienverbrennung, SWOLF, Schlaf, Tempo, Trainingszeit - Zusatzfunktionen: Aktivitätserkennung, Benachrichtigungen, Bewegungserinnerung, Entspannungsmodus, Musiksteuerung, Nicht-Stören-Modus, Sportmodi, Stoppuhr, Telefonsuche, Timer, Uhr, Wecker, Wetteranzeige

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  Sandmann und Sandfrau. Gekonnt Einschlafen, Hörbuch, Digital, 71min

  Schlaflosigkeit ist ein typisches Leiden unserer Tage. Die Ursache liegt meist darin, dass unser Körper tagsüber zu wenig beansprucht wird. Verspannungen treten auf und dadurch kommt es häufig zu Einschlafproblemen. Die gezielten Übungen auf diesem Hörbuch sollen dabei helfen, den Tagesstress loszuwerden und Entspannung zu finden. Denn nur wer im körperlichen Zustand der Entspannung einschläft, wird die ganze Nacht ruhig, fest und tief schlafen, morgens erholt aufwachen.Einschlafübungen:Entspannungsgeschichte (Autogenes Training)Körperreise (gedanklich duch den Körper reisen)"Schlaf-Uhr-Zeit" (durch Konzentration auf Beckenbewegung entspannen)Loslass-Übungen:Nach E. Jacobson (Prinzip: Anspannen-Halten-Loslassen-Lösen)"Arme loslassen" (Armbewegung dem Atem anpassen)Atem-TrilogieFür Paare:"Marionetten-Übung"Gesichtsentspannung - Gesichtsmassage deutsch. Ricarda Rasch. https://samples.audible.de/bk/airp/000014/bk_airp_000014_sample.mp3.

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  Starke Schulter

  Was ist da in der Schulter los? Kennen Sie das - bei jeder Armbewegung schmerzt Ihre Schulter, Sie können den Arm nicht frei bewegen oder etwas anheben? Die Schulter wird im Alltag und beim Sport stark gefordert und ist daher für Verletzungen und Funktionsstörungen besonders anfällig. Doch Sie können sehr viel gegen Schulterschmerzen tun. Der erfahrende Physiotherapeut Kay Bartrow zeigt Ihnen, wie Sie bald wieder schmerzfrei und beweglich sind: - Testen und verstehen: Finden Sie mit dem Selbsttest Ihre persönliche Schwachstelle und die Ursache für Ihre Schmerzen heraus. - Gezielt und individuell: Stellen Sie sich Ihr individuelles Trainingsprogramm zusammen, das optimal auf Ihre Problembereiche eingeht. - Einfach umsetzbar: Die Übungen und Tipps für den Alltag können Sie schnell und einfach zu Hause nachmachen.

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  Sandmann und Sandfrau. Gekonnt Einschlafen

  Schlaflosigkeit ist ein typisches Leiden unserer Tage. Die Ursache liegt meist darin, dass unser Körper tagsüber zu wenig beansprucht wird. Verspannungen treten auf und dadurch kommt es häufig zu Einschlafproblemen. Die gezielten Übungen auf diesem Hörbuch sollen dabei helfen, den Tagesstress loszuwerden und Entspannung zu finden. Denn nur wer im körperlichen Zustand der Entspannung einschläft, wird die ganze Nacht ruhig, fest und tief schlafen, morgens erholt aufwachen.Einschlafübungen:Entspannungsgeschichte (Autogenes Training)Körperreise (gedanklich duch den Körper reisen)'Schlaf-Uhr-Zeit' (durch Konzentration auf Beckenbewegung entspannen)Loslass-Übungen:Nach E. Jacobson (Prinzip: Anspannen-Halten-Loslassen-Lösen)'Arme loslassen' (Armbewegung dem Atem anpassen)Atem-TrilogieFür Paare:'Marionetten-Übung'Gesichtsentspannung - Gesichtsmassage

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  Piano Junior: Klavierschule

  Kindern nachhaltig Spaß am Klavier lernen vermitteln - das ist das Ziel der neuen Klavierschule Piano Junior für Kinder ab 6 Jahren von Hans-Günter Heumann!In diesem neuartigen Konzept aus insgesamt 4x4 Ausgaben begleitet der liebenswerte Roboter "PJ" gemeinsam mit seinem Hund "Mozart" und ihren drei Freunden die kleinen Pianisten durch die ersten Unterrichtsjahre. Freude und Spaß an der Musik stehen im Vordergrund und der Fortschritt wird schnell hörbar.Begleitende Website mit vielfältigem Zusatzmaterial:Das Besondere bei diesem Lehrwerk ist die begleitende Website als Teil der Methode: Videos zeigen den Weg zur richtigen Technik, Audioaufnahmen helfen beim Einüben der Stücke, Übungsblätter und weiteres Material bieten zusätzliche Möglichkeiten zum Vertiefen der Inhalte.Behutsamer und kindgerechter Ansatz:Die Schule schreitet in behutsamen Lernschritten voran, die mit zahlreichem Übungs- und Spielmaterial gefestigt und vertieft werden. Der Start erfolgt mit beiden Händen in der C-Lage, parallel im Oktavabstand (im Vergleich zum Beginn beider Hände ausgehend vom mittleren c). Themen wie "Atmung" oder "Aktive Armbewegung" werden von Beginn an spielerisch vermittelt. Für Klavierlehrende steht auf der Website die PDF-Broschüre "Pädagogischer Hintergrund" mit allen Infos bereit.Umfassendes Konzept - zeitgemäß und flexibel:Zu jedem Band der Klavierschule stehen jeweils drei Begleithefte zur Verfügung mit vielfältigem Arbeitsmaterial und passenden Spielstücken für einen abwechslungsreichen Unterricht, der den unterschiedlichen Bedürfnissen der Schüler gerecht wird:- Theoriebuch 1 (ED 22771)- Duettbuch 1 (ED 22781)- Konzertbuch 1 (ED 22791)Weiter geht es mit Band 2 (ED 22762)!Schwierigkeitsgrad: 1

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  Kraulschwimmen - Einführung der gebeugten Unterwasser-Armbewegung

  Kraulschwimmen - Einführung der gebeugten Unterwasser-Armbewegung: ab 12.99 €

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