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    Stopp Moment mal! - Achtsamkeit und Meditationen für Anfänger
    Stopp, Moment mal!Achtsamkeit und Meditation für Anfänger. Das geniale Meditationsbuch. Humorvoll. Lebensnah. Persönlich.Innere Ruhe und positives Denken lernenStopp, Moment mal! Achtsamkeit und Meditation für Anfänger.Schritt für Schritt sowie praxisnah Techniken der Achtsamkeit und Meditation erlernen. Ihr Wegbegleiter zu mehr Lebensfreude.Innere Ruhe und positives Denken sind Eigenschaften, die das Leben einer Person unfassbar beeinflussen. Denn gerade die heutige Zeit ist durch knappe Fristen und auslaugende Pflichten gekennzeichnet. Deshalb sind ein angemessener Ausgleich und die richtige Herangehensweise von so großer Bedeutung, damit die geistige und körperliche Gesundheit unter ständigem Stress und Druck keinen Schaden erleiden. Achtsamkeit und Meditation sind bewährte Methoden, um dauerhaft eine bemerkenswerte Verbesserung des Gemütszustandes und der Resilienz zu erreichen.Steigern Sie Ihre Lebensfreude erheblich durch Achtsamkeit, Meditation sowie Fantasiereisen und vermeiden Sie typische gedankliche Fallen auf dem Weg zu einem völlig neuen Lebensgefühl!In diesem fantastischen Buch teilt die Autorin Katrin Gleiß-Wiedmann ihre wertvolle Expertise aus den Bereichen Achtsamkeit und Meditation mit Ihnen. Des Weiteren kennt sie als psychologische Beraterin die gedanklichen Stolpersteine, die es auf dem Weg der Besserung zu überwinden gilt. Es war ihr eine Herzensangelegenheit, dass die Lehren dieses Buches besonders praxisnah sind und jeder Leser sich bestmöglich mit den Inhalten identifizieren kann. Aufgrund dessen begleiten Sie in diesem Buch eine tapfere Protagonistin im Alltag. Sie erleben den beispielhaften Wandel einer berufstätigen Mutter und durchlaufen mit ihr gemeinsam den Prozess der positiven Veränderung. Mit viel Humor und alltagsnahen Anekdoten aus den Bereichen Familie, Beruf und Privatleben schafft die Autorin ein Szenario, dass Sie leicht auf das eigene Leben übertragen und eigene Schlüsse daraus ziehen können.Dieses Buch enthält unter anderem:-Die wichtigsten Grundlagen und Informationen über Achtsamkeit und Meditation -Bewährte Methoden und Techniken zur Steigerung der Lebensfreude und der Vermeidung von gedanklichen Stolpersteinen-Besonders lebensnahe und anfängerfreundliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen-Alles anhand eines einzigartigen Praxisbeispiels:Erleben Sie gemeinsam mit der Protagonistin den Prozess der positiven Veränderung-Und vieles mehr!Dieses Buch ist perfekt für Sie geeignet, wenn unter anderem folgende Aspekte auf Sie zutreffen:-Sie möchten Stress reduzieren und gelassener werden-Sie möchten nicht mehr ständig unter Druck stehen oder an Ängsten leiden-Sie möchten Ihr berufliches und privates Leben in Einklang bringen-Sie suchen einen hilfreichen Ratgeber, der nicht trocken ist, sondern viel Freude beim Lesen und Umsetzen bereitetMit diesem Buch gelingt es Ihnen Ihren Alltag wieder lebenswert zu gestalten. Sie erhalten bewährte Methoden und Übungen, die Sie lehren erfolgreich Stress zu reduzieren und gelassener zu werden. Katrin Gleiß-Wiedmann gelingt es auf einzigartige Weise, die Inhalte des Buches besonders lebensnah und unterhaltsam zu verpacken. Dieses Buch eignet sich auch perfekt als Geschenk für Familie und Freunde!
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    Wahrheit oder Pflicht für Kinder
    Wahrheit oder Pflicht.Der ultimative Spaß für Kinder, der auf keiner Party fehlen darf! Mit den zahlreichen altersgerechten Fragen und Aufgaben kommt garantiert keine Langeweile auf!Es gibt nichts Schöneres auf der Welt als das ehrliche Lachen eines Kindes und wenn die Augen vor Freude strahlen. Daher wünschen wir uns diese unbezahlbaren Momente so oft wie möglich und mit dem richtigen Gesellschaftsspiel ermöglichen wir Kindern diese Augenblicke der Unbeschwertheit. Wahrheit oder Pflicht sorgt für genau solche Situationen, in denen die Kinder vor lauter Spielspaß alles um sich herum vergessen. Und nun gibt es diesen großartigen Zeitvertreib endlich auch als Buch! Dieses Werk garantiert jedoch nicht nur einen Heidenspaß, sondern sorgt auch dafür, dass die Mitspieler hin und wieder über den eigenen Schatten springen müssen und so über sich selbst hinauswachsen. Wahrheit oder Pflicht erschafft unvergessliche Momente der Heiterkeit und bewirkt, dass Familie und Freunde noch enger zusammenwachsen!Dieses geniale Buch enthält zahlreiche altersgerechte kreative Fragen und Aufgaben, die es zu erledigen gilt. Dies umfasst sowohl aufregende Pflichten, die einen aus der Komfortzone locken als auch verblüffende Wahrheiten, die die Mitspieler von einer ganz neuen Seite zeigen. Das Buch ist dabei so exzellent strukturiert, dass keine Fragen offenbleiben und der Spielspaß für die gesamte Familie umgehend beginnen kann. Zu Beginn werden die innovativen Regeln ausführlich und besonders einsteigerfreundlich erklärt und abschließend haben die Spieler auch noch Raum für eigene Wahrheiten und Pflichten, sodass der Kreativität keine Grenzen gesetzt werden. Wahrheit oder Pflicht ist der perfekte Zeitvertreib für jede Party oder andere Zusammenkünfte. Daher ist es das optimale Geschenk für Kinder zwischen 10 und 14 Jahren!Dieses Buch enthält unter anderem:-Eine besonders ausführliche und einsteigerfreundliche Anleitung-Zahlreiche kreative und altersgerechte Aufgaben und Fragen, die allen Mitspielern unvergessliche Stunden bereiten werden-Ein innovatives Strafsystem für die Spieler, die eine Aufgabe nicht erfüllen wollen-Ausreichend Raum, um eigene Ideen und Inspirationen niederzuschreiben-Und vieles mehr!Legen Sie sich dieses Buch zu, wenn folgende Aspekte auf Sie zutreffen:-Sie suchen das perfekte Geschenk für Kinder zwischen 10 und 14 Jahren-Sie wollen Ihren eigenen oder befreundeten Kindern einen riesengroßen und unvergesslichen Spaß bereiten, an dem die gesamte Familie teilhaben kann -Sie suchen nach besonders kreativen und altersgerechten Inspirationen für das Spielen von Wahrheit oder Pflicht-Sie wollen eine Party so richtig in Schwung bringen und suchen das ideale GesellschaftsspielWahrheit oder Pflicht ist der perfekte unterhaltsame Zeitvertreib für Kinder, der auf keiner Party fehlen darf! Warten Sie also nicht länger, denn mit diesem fantastischen Spiel wird jede Feier zum vollen Erfolg! Dieses Buch ist das perfekte Geschenk für Familie und Freunde!
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    Gewohnheiten ändern
    Gewohnheiten begleiten unseren gesamten Lebensalltag und beeinflussen unser Handeln von früh morgens bis spät abends. Die enormen Ausmaße sind den meisten Menschen jedoch überhaupt nicht bewusst und gerade deshalb ist es so wichtig, dass diesbezüglich ein stärkeres Bewusstsein aufgebaut wird. Nicht nur die großen Ihnen bereits bekannten negativen Gewohnheiten, die Sie schon seit langem ablegen wollen, behindern Sie in Ihrem persönlichen Fortschritt. Es beginnt schon bei Kleinigkeiten, die Sie entweder völlig unbewusst tun oder Ihnen viel zu wenig Beachtung schenken, da Sie sich nicht vorstellen können, dass Sie deshalb enorme unerwünschte Konsequenzen in Kauf nehmen. Wenn Sie diesen Teufelskreis durchbrechen wollen, dann haben Sie mit diesem Buch den richtigen Ratgeber gefunden, um Platz für positive Verhaltensmuster zu schaffen und Ihr Leben nachhaltig zu bereichern!Starten auch Sie jetzt bestens vorbereitet mit neuen positiven Gewohnheiten ins neue Jahr!Nehmen Sie sich auch jedes Jahr vor sich von schlechten Gewohnheiten zu trennen, aber konnten bisher leider noch keine andauernden Verbesserungen erzielen? Schöpfen Sie nun neue Hoffnung und profitieren Sie von den Erkenntnissen und Lehren des Autoren Raphael Neumann! Er zeigt Ihnen wie Sie bereits mit kleinen Umstellungen Ihre Lebensqualität erstaunlich verbessern können!Mit diesem Buch lernen Sie Ihre eigenen Gewohnheiten einzuschätzen und können die guten von den schlechten trennen. Sie erfahren, wie Sie selbst tief verankerte negative Verhaltensmuster ablegen und so Raum für positive Veränderungen schaffen. Trainieren Sie sich anschließend Schritt für Schritt neue positive Gewohnheiten an und erschaffen Sie sich so das Fundament, das Sie für ein erfolgreiches und erfüllendes Leben benötigen.Lernen Sie in diesem Buch unter anderem: Die Bedeutung und den Rahmen von Gewohnheiten Wie Gewohnheiten entstehen und welche Folgen sie haben Warum Gewohnheiten und Routinen überlebenswichtig sind Wie Sie schlechte Gewohnheiten erkennen und ersetzen Wie Sie neue Gewohnheiten etablieren und langfristig beibehalten Die Gewohnheiten der Erfolgreichen Und vieles mehr!Dieser Ratgeber ist perfekt für Sie geeignet, wenn unter anderem folgende Sachverhalte auf Sie zutreffen: Sie wollen sich von ungesunden Essgewohnheiten verabschieden Sie sehnen sich nach Ihrer Traumfigur und haben den Kilos den Kampf angesagt Sie wollen Ihren inneren Schweinehund besiegen und produktiver werden Sie wollen Ihre privaten und beruflichen Ziele erreichen Sie wollen die Person werden, von der Sie schon immer träumtenDem Autor Raphael Neumann gelang es einen besonders einsteigerfreundlichen und praxisorientierten Ratgeber zu kreieren, der das Fundament für ein erfolgreiches und glückliches Leben schafft. Schritt für Schritt lernen Sie sich von Ihren ungewollten Gewohnheiten zu trennen und wie Sie diese durch wertvolle neue Verhaltensmuster ersetzen. Sie werden erstaunt sein, wie rasch Sie spürbare Fortschritte machen werden. Warten Sie nicht länger und gehen auch Sie den ersten Schritt in ein neues verbessertes Leben!
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    How To Be A Rich Girl
    Der geniale Ratgeber für alle Frauen, die nach finanzieller Freiheit streben. Erhalten Sie alle Informationen, die Sie benötigen, um erfolgreich ein Vermögen aufzubauen und profitieren Sie von erstaunlichen Tipps und Tricks für Ihre Finanzen. Finanzielle Unabhängigkeit und absolute Sorgenfreiheit bezüglich der Altersvorsoge sind in der Kombination ein unvergleichliches Gefühl. Deshalb ist es auch nicht verwunderlich, dass beinahe jeder Mensch diesen tollen Traum anstrebt. Es ist jedoch nur eine überschaubare Anzahl von Personen, die dieses Ziel letztendlich verwirklichen kann. Damit muss nun endlich Schluss sein! Mit der richtigen Hilfestellung wird dieser zuvor noch unerreichbar anmutende Wunsch erfolgreich in die Tat umgesetzt! Denn mit dem notwendigen Wissen und überlegten Vorgehensweisen ist es Ihnen möglich langfristig ein bemerkenswertes Vermögen aufzubauen. Und dieses Wissen liefert Ihnen dieser fantastische Ratgeber, der bei keiner Frau im Bücherregal fehlen darf! Mit diesem Buch erhalten Sie Schritt für Schritt alle erforderlichen Informationen und Kenntnisse, um erfolgreich für das Alter vorzusorgen und finanziell völlig unabhängig zu sein! How to be a rich girl ist besonders einsteigerfreundlich geschrieben und bietet Ihnen bewährte Methoden und intelligente Strategien, die Sie selbst als absoluter Anfänger umgehend anwenden können. Die Grundlagen des Vermögensaufbaus sind detailliert und extra anschaulich dargestellt, sodass keine Fragen offenbleiben. So erlernen Sie unter anderem die wichtigsten Basics zum richtigen Umgang mit Geld sowie wertvolle Tipps zum raschen Schuldenabbau. Weiterhin erfahren Sie wie Sie Ihr Geld bestmöglich investieren, sodass Ihr Erspartes sich passiv vermehren kann, statt ungenutzt auf der Bank zu liegen. Programmieren Sie Ihr Mindset um und starten Sie in eine völlig neue und unbeschwerte Zukunft! Dieses Buch enthält unter anderem: Die wichtigsten Grundlagen für den Vermögensaufbau und den Schuldenabbau Wertvolle Tipps für eine gelungene Gehaltsverhandlung als Frau Lernen Sie weshalb sich Aktien hervorragend als langfristige Geldanlage eignen und wie Sie ein passives Einkommen erwirtschaften Besonders einsteigerfreundliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen für intelligente Investitionen in ETFs Und vieles mehr! Legen Sie sich dieses Buch zu, wenn folgende Aspekte auf Sie zutreffen: Sie haben Angst bezüglich Ihrer Zukunft und wollen nicht in Altersarmut geraten Sie wollen lernen, wie Sie bestmöglich mit Ihren Finanzen umgehen Sie sind auf der Suche nach einer erfolgreichen Methode, um langfristig ein Vermögen aufzubauen Sie wollen Ihr Mindset auf "Erfolg" programmieren und Ihre Zukunft voll auskosten How to be a rich girl ist der perfekte praxisnahe Leitfaden für alle Frauen, die mehr aus Ihrem Leben machen wollen. Das Werk enthält bewährte Methoden und Techniken, die es Ihnen ermöglichen erfolgreich ein Vermögen aufzubauen. Dies ist keine Investition in ein Buch, sondern in Ihre Zukunft!
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    Die Kunst der Disziplin
    Die Kunst der Selbstdisziplin.Entwickeln Sie eine ungeahnte Selbstdisziplin und führen Sie das erfolgreiche und strukturierte Leben Ihrer Träume.Selbstdisziplin ist das Fundament eines glücklichen und erfolgreichen Lebens. Menschen mit einem hohen Maß an Selbstdisziplin scheinen Ihren Alltag beinahe mühelos zu meistern und es gibt kaum eine Herausforderung, der Sie nicht gewachsen sind. Aufgrund dessen werden diese Personen von Ihren Mitmenschen bewundert, doch dabei gerät häufig in Vergessenheit, welche Vorarbeit und welches Durchhaltevermögen notwendig sind, um sich eine solch bemerkenswerte Selbstdisziplin anzueignen. So ist es kaum verwunderlich, dass eine Vielzahl der Bewunderer an der eigenen Umsetzung scheitert, denn es mangelt meist am notwendigen Wissen und den erforderlichen Fähigkeiten, um den Herzenswunsch in die Tat umzusetzen. Mit diesem großartigen Ratgeber gelingt Ihnen das Unterfangen jedoch mit Bravour, denn Sie erhalten eine tatkräftige Unterstützung, die keinerlei Fragen offenlässt!Mit diesem unvergleichlichen Buch gelingt es Ihnen, eine Selbstdisziplin aufzubauen, die Sie nie für möglich gehalten hätten! Dieses Werk verfügt über eine exzellente Struktur und alle enthaltenen Informationen sind besonders einsteigerfreundlich formuliert, sodass Sie die Inhalte ohne Verzögerungen direkt auf Ihren Alltag übertragen können. So werden Ihnen die bewährten Methoden und Techniken Schritt für Schritt und mit größter Sorgfalt nähergebracht. Dies umfasst unter anderem die persönliche Einstellung, sodass Ihr Mindset von Anfang an auf Erfolg umprogrammiert wird. Aber auch weitere Schlüsselfähigkeiten wie Achtsamkeit, die richtige Kommunikation, das erforderliche Durchhaltevermögen und ein ideales Zeitmanagement werden von Ihnen im Verlaufe des Buches erlernt. Somit erhalten Sie alle Werkzeuge, die Sie benötigen, um zu der bestmöglichen Version von Ihnen selbst werden zu können!Dieses Buch enthält unter anderem:-Alle erforderlichen Informationen und die wichtigsten Grundlagen von Selbstdisziplin-Besonders einsteigerfreundliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen bewährter Methoden und Techniken zur erfolgreichen und dauerhaften Steigerung der Selbstdisziplin-Lernen Sie Ihren Alltag bestmöglich zu strukturieren und nutzen Sie Ihre Zeit optimal -Meistern Sie Herausforderungen zukünftig mit Gelassenheit und Durchhaltevermögen-Und vieles mehr!Legen Sie sich dieses Buch zu, wenn folgende Aspekte auf Sie zutreffen:-Sie haben häufig das Gefühl beruflich und privat auf der Strecke zu bleiben-Ihnen fehlt eine Grundstruktur im Alltag, aber Sie wollen dies nun grundlegend ändern-Sie sind auf der Suche nach bewährten Methoden und Techniken, um Ihre Selbstdisziplin erheblich zu steigern-Sie sehnen sich nach mehr Durchhaltevermögen und Erfolgserlebnissen-Sie wünschen sich eine dauerhaft höhere Lebensqualität Dieses Werk ist perfekt für Einsteiger geeignet und besonders praxisnah. Sie erhalten bewährte Methoden und Techniken, die es Ihnen ermöglichen, Ihre Selbstdisziplin bestmöglich zu steigern. Warten Sie nicht länger und starten Sie in ein völlig neues Leben!Dieses Buch eignet sich auch perfekt als Geschenk für Geburtstage, Weihnachten und andere Anlässe!
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    Die 7 Weltwunder der Antike für Kinder
    Die Wunder der Welt - 7 Weltwunder der Antike.Spannende Informationen und Hintergründe der prächtigsten Bauwerke der Menschheit - besonders kindgerecht erzählt!Beinahe jeder Mensch hat bereits schon einmal etwas über die sieben Weltwunder der Antike gehört. Die meisten Personen kennen auch mindestens eines der Weltwunder, auch wenn ihnen dies vermutlich gar nicht bewusst ist. Die beeindruckenden Bauwerke der Antike haben selbst heute noch eine große Bedeutung und sind einzigartige inspirierende Zeugen der Historie der Menschen. Die geheimnisvollen Pyramiden von Gizeh sind eines der berühmtesten Weltwunder der Antike und ziehen selbst heutzutage noch unzählige Touristen und Begeisterte an. In diesem unvergleichlichen Buch soll es jedoch nicht nur um die schlichte Präsentation dieser eindrucksvollen Bauwerke gehen. Es geht vor allem auch darum mehr über die Hintergründe und die Entstehung dieser Bauten zu lernen. Dieses Werk ist eine lehrreiche Reise durch Raum und Zeit und betrachtet die Weltwunder der Antike besonders fesselnd und kindgerecht!In diesem Buch werden die häufig gegensätzlichen Themenbereiche der geschichtlichen Bildung und Unterhaltung spielerisch miteinander verbunden. Für die renommierte Archäologin und Autorin Dr. Margot Klee ist es eine große Freude, Kinder für Themengebiete zu begeistern, die ihnen zuvor eventuell noch nicht präsent waren. Sie verfasste bereits einige erfolgreiche Kinderbücher, die zahlreiche Kinder sowie Eltern gleichermaßen begeistern konnten und auch dieses Werk bildet diesbezüglich keine Ausnahme. Denn es zeichnet sich durch informative Inhalte, atmosphärische Bilder und Detailverliebtheit aus, ohne dabei langatmig zu werden. Es ist einfach zu lesen und kinderleicht zu verstehen. So ist das Aneignen von Wissen über antike Weltwunder und entsprechende moderne Bauwerke eine wahre Freude für jede Altersgruppe!Dieses Buch enthält unter anderem:-Mitreißende Informationen über die sieben Weltwunder der Antike-Spannende Details über die Hintergründe und die Entstehung der Bauwerke-Zusätzliche erstaunliche Fakten und Einzelheiten über moderne beeindruckende Bauten-Atmosphärische Illustrationen und ein besonders kindgerechter Schreibstil-Geschichtliche Bildung und Unterhaltung spielerisch vereint-Und vieles mehr!Legen Sie sich dieses Buch zu, wenn folgende Aspekte auf Sie zutreffen:-Sie möchten Ihrem Kind die Faszination der sieben Weltwunder der Antike und weiterer einzigartiger Bauwerke näherbringen-Sie wollen abwechslungsreiche und spannende Informationen, die wiederholt zum Lesen einladen-Sie möchten ihr Kind fantastisch unterhalten und gleichzeitig bilden-Sie wollen die Leselust und das Interesse an Büchern bei Ihrem Kind steigernMit diesem Buch bieten Sie Ihrem Kind nicht nur spannende Unterhaltung, sondern vermitteln ihm auch ein wichtiges Stück Kultur und Geschichte. Warten Sie nicht länger, sondern gehen Sie gemeinsam auf eine verblüffende Reise von Weltwunder zu Weltwunder und verlieren Siesich in den erstaunlichen Details und Zeichnungen!Dieses Buch eignet sich auch perfekt als Geschenk für Geburtstage, Ostern und andere Anlässe!
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    Hühner halten für Einsteiger
    Die Pflichtlektüre für Hühnerhalter und solche, die es werden wollenWenn Sie den Entschluss gefasst haben auf dem eigenen Grundstück Hühner zu halten oder sogar schon welche besitzen, dann möchten Sie dieses Unterfangen sicherlich möglichst reibungslos und fehlerfrei durchführen. Mit diesem Ratgeber haben Sie die richtige Unterstützung gefunden, denn er versorgt Sie mit allen wichtigen Informationen rund ums Huhn!Viele Menschen überschätzen den Aufwand von eigenen Hühnern oder haben insgesamt leider nur so wenige Berührungspunkte zu lebenden Vögeln dieser Art, dass Sie sich ein Zusammenleben nicht einmal vorstellen können. Dabei ist es wahrlich keine Zauberei den eigenen Garten so herzurichten, dass eine artgerechte Haltung möglich ist und auch die richtige Versorgung und ein harmonisches beidseitig förderliches Zusammenleben stellen Sie mit der richtigen Unterstützung vor keine Herausforderungen, denen Sie nicht gewachsen sind. Und genau hier kommt das Werk von Michael Vogel insSpiel, denn es bietet die perfekte Grundlage und lässt keine Fragen offen.Starten Sie perfekt vorbereitet in ein Leben als Hühnerbesitzer!Profitieren Sie von der Expertise des Autors und lernen Sie, wo man Hühner überhaupt erwerben kann und welche Rasse für Ihre Wünsche und Vorstellungen geeignet ist. Sie erfahren welche Unterkunft und Ausstattung Ihre zukünftigen Mitbewohner benötigen und auch wie und was Sie am besten füttern, um ein langes gesundes und eierreiches Leben zu begünstigen. Dies ist der richtige Leitfaden, um nicht nur die Hühnerhaltung zu verstehen, sondern vor allem auch das Wesen von Hühnern und wie viel Charakter und Persönlichkeit in jedem einzelnen dieser liebenswerten Vögel steckt. Bilden Sie mit der Hilfe dieses Ratgebers das perfekte Fundament für Ihr Leben mit Hühnern im eigenen Garten!Lernen Sie in diesem Buch unter anderem: Die Geschichte vom Wildhuhn zum Haushuhn Die richtige Vorbereitung für die eigene Hühnerschar Rechtliche Auflagen zur Haltung von Hühnern Die Anatomie und Verhaltensweisen von Hühnern zu verstehen Alles über den perfekten Stall und das richtige Futter Alles rund um die private Zucht von HühnernDieser Ratgeber ist perfekt für Sie geeignet, wenn unter anderem folgende Dinge auf Sie zutreffen: Sie wollen Hühner halten oder besitzen bereits welche Sie sind unschlüssig welche Rasse zu Ihnen passt und wo Sie Hühner erwerben können Sie fragen sich welche Bedürfnisse Ihre Hühner haben und wie Sie diesen gerecht werden Sie wollen sorgenfrei Bioeier genießen, bei denen Sie den Ursprung kennen Sie wollen eine vertrauensvolle Bindung zu Ihren Hühnern aufbauen das Leben gemeinsam genießenDem Autor Michael Vogel ist es gelungen, einen besonders einsteigerfreundlichen Ratgeber zu schaffen, der die Basis für ein unvergleichliches harmonisches Leben mit Ihren Hühnern bildet. Schritt für Schritt werden Sie in die Grundlagen der Hühnerhaltung eingeführt, die nicht nur Ihnen, sondern auch Ihren gefiederten Mitbewohnern ein gesundes und vertrauensvolles Miteinander gewährleisten. Deshalb warten Sie nicht länger und entscheiden auch Sie sich für dieses Buch!
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    Abnehmen in den Wechseljahren
    In den Wechseljahren durchlebt eine Frau viele Veränderungen und dies trifft besonders auf den Stoffwechsel zu. Die ungewohnten veränderten Prozesse des Stoffwechsels führen nicht selten dazu, dass eine ungewünschte Gewichtszunahme eintritt, die sich häufig negativ auf das Wohlbefinden auswirkt. Dabei haben es gerade Frauen im besten Alter verdient sich wohl zu fühlen und ihr Leben zu genießen.Wenn Sie verstehen wollen, was gerade in Ihrem Organismus vor sich geht und Sie sich das Ziel gesetzt haben im Einklang mit Ihrem Körper und gleichzeitig glücklich mit Ihrem Gewicht zu sein, dann haben Sie mit Abnehmen in den Wechseljahren den richtigen Ratgeber gefunden. Die Autorin und Ernährungsberaterin Svenja Huber leitet Sie in diesem Buch Schritt für Schritt an und lehrt Sie alle Mechanismen Ihres Körpers in den Wechseljahren und vor allem wie Sie angemessen damit umgehen können, um Ihre Traumfigur zu behalten oder zu erreichen!Beginnen Sie perfekt vorbereitet Ihre Reise zu einem besseren Körpergefühl und einem gesteigerten Wohlempfinden!Profitieren auch Sie von den Kenntnissen der Ernährungsberaterin und Autorin Svenja Huber. Denn Sie hat verstanden, was bei so vielen anderen Ratgebern fälschlicherweise empfohlen wird: Sie benötigen keine Diät, sondern ein spezielles medizinisches Ernährungskonzept! Abnehmen in den Wechseljahren setzt genau hier an und bietet alle Ratschläge und das Fundament, das Ihnen zu Ihrem Glück fehlt. Erfahren Sie wie Sie sich ernähren müssen, um den Stoffwechsel wieder unter Ihre Kontrolle zu bringen und auch wie Sie gleichzeitig die Fettverbrennung erhöhen.Sie lernen in diesem Buch unter anderem: Wie Sie in nur 8 Wochen gesund abnehmen Einen einsteigerfreundlichen Schritt-für-Schritt-Plan für Ihre neue individuelle Ernährung Wertvolle Tipps und Tricks für Ihr Mindset und Ihre Motivation Alle Hintergründe zum Hormonhaushalt und der einhergehenden Fettspeicherung Alle Phasen der Wechseljahre: Prämenopause, Menopause, Postmenopause Die richtige Anwendung aller Ernährungs- und Fitnesstipps bezogen auf jede Phase Und vieles mehr!Dieser Ratgeber ist perfekt für Sie geeignet, wenn unter anderem folgende Dinge auf Sie zutreffen: Sie sind unzufrieden mit Ihrer derzeitigen Verfassung und möchten dies grundlegend ändern Sie wollen nicht mehr unnötig Diät halten und Kalorien zählen, aber dennoch abnehmen Sie wollen sich selbst wieder schön finden und Ihr Selbstbewusstsein steigern Sie wollen wieder ohne Bedenken Ihre liebsten Kleidungsstücke tragen können Sie wollen leben und genießen, statt nur stoisch zu verzichten Sie wollen sich einfach wohl fühlen und sich wieder auf die schönen Dinge des Lebens konzentrieren statt auf ihren körperlichen WandelSie lernen Schritt für Schritt welche neuen Prozesse in Ihrem Körper ablaufen und wie Sie angemessen damit umgehen. Durch den enorm hohen Praxisbezug sind Erfolge fast schon garantiert. Mit jedem Fortschritt gewinnen Sie wieder an Lebensfreude und Motivation und begeistern nicht nur sich selbst damit, sondern auch Ihr Umfeld. Entscheiden auch Sie sich für dieses Buch und erleben Sie es selbst!
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    Denkspiele für Hunde
    Hunde lieben diese Spiele! Hunde sind nicht ohne Grund der beste Freund des Menschen. Sie vertrauen sich uns vollständig an und überschütten uns mit ihrer bedingungslosen Liebe und Zuneigung. Gerade deshalb ist es von so großer Bedeutung, dass wir uns angemessen um sie kümmern und uns ausreichend informieren. In diesem Buch lernen Sie 111 Ausführungen, die Ihren Hund geistig und körperlich komplett auslasten und fördern. Dies beginnt bereits bei einfachen Spielen, die in kürzester Zeit und sofort umsetzbar sind. Es wird sich speziell auf Übungen und Spiele fokussiert, die Ihren Hund ganz gezielt fördern und so seine Denkleistung richtig beanspruchen. Sie werden erstaunt sein wie schnell Ihr Hund Fortschritte macht und können stets auf das bereits Gelernte aufbauen.Starten sie perfekt vorbereitet ins Training mit Ihrem Hund!Mit den Anleitungen in diesem Buch bauen Sie eine noch engere Bindung zu Ihrem Hund auf und das gegenseitige Vertrauen wird noch um ein Vielfaches gestärkt! Der Hundeexperte und Autor Micheal Spiegel führt Sie besonders einsteigerfreundlich Schritt für Schritt ein in eine große Vielfalt von In- und Outdoor-Beschäftigungen, die dafür sorgen, dass Ihr Hund physisch und psychisch gesund ist und dies vor allem auch bleibt. Er bietet Ihnen den Leitfaden, um Ihren Hund richtig deuten sowie verstehen zu können und zeigt Ihnen wie einfach, aber auch erfreulich eine angemessene Förderung ihres felligen Lieblings ist. Mit diesem Buch bilden sie die Basis für eine harmonische und ausgeglichene Beziehung zu Ihrem Hund und sorgen dafür, dass er wunschlos glücklich ist.Lernen Sie in diesem Buch unter anderem: Warum Spielen und Training für Hunde von so großer Bedeutung ist Welche grundlegenden Bedürfnisse Ihr Hund hat und wie Sie diesen gerecht werden Die Körpersprache des Hundes Artgerechte Beschäftigung für jede Rasse Grundregeln des gemeinsamen Spielens 111 In- und Outdoor-Beschäftigungen, die den Geist und den Körper auslasten Erfolgsversprechendes Clicker-Training Erstaunliches aus der Welt der Hunde Und vieles mehr!Dieser Ratgeber ist perfekt für Sie geeignet, wenn unter anderem folgende Dinge auf Sie zutreffen: Sie wollen sich einen Hund anschaffen Sie halten bereits einen oder mehrere Hunde Sie möchten wissen, welche Bedürfnisse und Anforderungen ein Hund hat Sie möchten sinn- und anspruchsvollen Beschäftigungen mit Ihrem Hund sowohl In- als auch Outdoor nachgehen Sie wollen eine gesunde vertrauensvolle Beziehung und Bindung zu Ihrem Hund aufbauen Ihnen ist die Förderung und Erziehung Ihres Hundes wichtig Sie wollen von den beeindruckenden Vorteilen des Clicker-Trainings profitieren Sie wollen, dass Ihr Hund körperlich und geistig ausgelastet ist und mit ihm ein langes erfülltes Leben führenWarten Sie nicht länger und entdecken auch Sie die geniale Vielfalt an Denkspielen für Hunde!Kennen Sie noch weitere Hundefreunde und- Halter? Sie haben das perfekte Geschenk gefunden!
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    Selbstliebe aufbauen
    SelbstliebeDas große Selbstliebe Buch:Wie Sie Ihr Selbstwertgefühl, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen stärken durch Selbstreflexion.Selbstzweifel und negative Gedanken stoppen! (Deutsch) Taschenbuch "Datum"Selbstliebe.Erlangen Sie Schritt für Schritt die Fähigkeit Ihren eigenen Wert zu erkennen und sich selbst zu lieben. Führen Sie das glückliche Leben, das Sie sich schon immer erträumten!Obwohl Selbstliebe zahlreichen Leuten ein Begriff ist, wissen offensichtlich nur die wenigsten, was es wirklich damit auf sich hat. Denn leider gibt es noch immer unzählige Menschen, denen die fundamentale Fähigkeit fehlt, sich selbst so zu akzeptieren und zu lieben, wie sie sind. Deshalb schreiten sie mit falschen und vor allem destruktiven Vorstellungen der eigenen Person durchs Leben. Doch das muss nicht so sein!Mangelnde Selbstliebe hat ihren Ursprung meist in der Kindheit und prägt sich über die Jahre zunehmend aus, sodass es immer schwieriger wird aus diesem gefährlichen Teufelskreis auszubrechen. Ziehen Sie jetzt die Notbremse und nutzen Sie die Chance für den längst überfälligen Neuanfang, der Ihr Leben grundlegend verbessern wird!Durchbrechen Sie endlich den Teufelskreis und lernen Sie mit diesem Buch Schritt für Schritt sich selbst zu lieben!Selbstliebe ist die lang ersehnte Erlösung von Ihrem beschwerlichen Leidensweg. Dieses Werk ist besonders anfängerfreundlich strukturiert und bietet Ihnen alle notwendigen Informationen sowie bewährte Methoden und Übungen für den Alltag, die Ihnen dazu verhelfen sich selbst anzunehmen und wirkliche Selbstliebe zu empfinden. Ihr Selbstwertgefühl wird immens gesteigert und Sie fühlen sich wieder attraktiv sowie liebenswert. Die tiefgreifenden positiven Auswirkungen werden Ihr privates und berufliches Leben auf eine Ebene heben, die Sie nicht einmal für möglich gehalten haben. Sobald sich die ersten Erfolgserlebnisse einstellen, werden Sie sich wünschen schon viel früher mit dieser Umwandlung begonnen zu haben!Dieses Buch enthält unter anderem:-Lernen Sie sich selbst kennen und ziehen Sie die richtigen Schlüsse aus der Vergangenheit-Bewährte Methoden und Übungen, die Ihre negativen Gedanken stoppen und durch positive Denkmuster ersetzen-Steigern Sie Ihre Selbstakzeptanz, Ihr Selbstwertgefühl und Ihr Selbstvertrauen-Profitieren Sie von den bemerkenswerten Auswirkungen auf Ihr privates und berufliches Leben-Lernen Sie sich selbst wahrhaftig zu lieben und führen Sie endlich ein glückliches Leben-Und vieles mehr!Dieses Buch ist perfekt für Sie geeignet, wenn unter anderem folgende Dinge auf Sie zutreffen:-Sie wollen lernen sich zu akzeptieren und wirkliche Selbstliebe zu empfinden-Sie suchen nach den notwendigen Informationen sowie bewährten Möglichkeiten, die anfängerfreundlich und detailliert aufgearbeitet wurden, um Selbstliebe zu erlernen-Sie wollen Ihr privates und berufliches Leben maßgeblich verbessern-Sie wollen endlich glücklich sein und das Leben ohne Einschränkungen in vollen Zügen genießenDieses Buch bietet exzellente Informationen, Methoden und praktische Übungen, die es Ihnen ermöglichen sich selbst besser kennenzulernen und wahre Selbstliebe zu empfinden. Warten Sie nicht länger und führen Sie das Leben, das Sie sich schon immer gewünscht haben!Dieses Buch eignet sich auch perfekt als Geschenk für Familie und Freunde!
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