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    Das AMRAP-Prinzip
    Wie so viele von uns dachte Jason Khalipa, dass er schon einiges im Leben geleistet und zahlreiche Hürden überwunden hatte: erfolgreicher Geschäftsmann, CrossFit Games World Champion und glücklicher Familienvater. Doch keine Hürde war so groß wie der persönliche Rückschlag, der folgen sollte: die Leukämieerkrankung seiner Tochter. Von diesem Moment an hatte er zwei Möglichkeiten - der überwältigenden Verzweiflung nachzugeben oder zu kämpfen.Jason entschied sich für den Kampf. Und lernte dabei mehr über Erfolg, Durchhaltevermögen und Kontrolle über das eigene Leben, als er es je für möglich gehalten hatte. In diesem Buch gibt er sein Geheimnis preis und zeigt dem Leser anhand seines AMRAP-Prinzips mit gezielten Übungen, persönlichen Anekdoten und nahezu unendlicher Leidenschaft, wie jeder - selbst unter den widrigsten Lebensumständen - das Maximum aus sich selbst herausholen kann.
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    Das AMRAP-Prinzip
    Das AMRAP-Prinzip ab 12.99 € als epub eBook: As Many Reps As Possible - wie du geschäftlich privat und im Wettkampf erfolgreich bist. Aus dem Bereich: eBooks, Fachthemen & Wissenschaft, Psychologie & Psychiatrie,
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    Das AMRAP-Prinzip
    Das AMRAP-Prinzip ab 16.99 € als Taschenbuch: As Many Reps As Possible - wie du geschäftlich privat und im Wettkampf erfolgreich bist. Aus dem Bereich: Bücher, Taschenbücher, Ratgeber,
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    As Many Reps as Possible , Hörbuch, Digital, ungekürzt, 210min
    Jason Khalipa's actions and accomplishments speak for themselves: devoted father, world champion, global businessman. After years of rigorous training, Jason earned the title of fittest man on earth and finished first in the 2008 CrossFit Games. Hard work and insatiable drive paid off, and his company, NCFIT, grew to success. Jason thought he had overcome insurmountable obstacles throughout his career, but nothing prepared him for the moment when his daughter, Ava, was diagnosed with leukemia. Tasked with facing what no parent should have to confront, he had two choices: succumb to overwhelming anger or jump headfirst into the fight. He chose the latter. In his first audiobook, As Many Reps as Possible (AMRAP), Jason reveals the invaluable principles that helped him and his wife dedicate every minute of their lives to Ava's battle. The backbone of Jason's success is a simple and accessible process that, with dedication, will help you take control of life, harness your true potential, and triumph in every way. Borrowing from the fitness idea of completing as many reps as possible of an exercise in a given time period, Jason developed the AMRAP mentality, a proven system that will help you discover your why, focus on what you can control, work hard, and ultimately blow past your goals. With clear insight, personal anecdotes, and directed listener exercises, this audiobook will help you get where you're going, wherever that may be. Be prepared to dream big, dig in your heels, roll up your sleeves, and get to work. The AMRAP mentality is here. Life is waiting for you. ungekürzt. Language: English. Narrator: Jason Khalipa. Audio sample: https://samples.audible.de/bk/acx0/143268/bk_acx0_143268_sample.mp3. Digital audiobook in aax.
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    Cross Training WOD Bible: 555 Workouts from Beginner to Ballistic , Hörbuch, Digital, ungekürzt, 127min
    Here is a preview of what the Cross Training WOD Bible contains: A comprehensive list of the health benefits of Cross Training, in-depth terminology to help you understand the abbreviations and lingo used, 555 Cross Training WODs (workouts), and much more! Here is a preview of the 555 workouts the Cross Training WOD Bible contains: Beginner workouts "The Girls' - benchmark workouts Heroes - benchmark workouts Bodyweight workouts Running based workouts Rowing based workouts Kettlebell workouts Olympic lifting workouts Strongman workouts Short "N" heavy workouts Minute by minute workouts Bi-element workouts Tri-element workouts Four or more workouts Hybrid workouts AMRAP workouts Epic endurance challenges - designed to obliterate even the toughest endurance athletes There really is something for everybody in here! ungekürzt. Language: English. Narrator: Jason Lovett. Audio sample: https://samples.audible.de/bk/acx0/021768/bk_acx0_021768_sample.mp3. Digital audiobook in aax.
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    AMRAP Cross Training WODs!: 100 Convenient Workouts to Build a Healthy Strong Athletic Physique , Hörbuch, Digital, ungekürzt, 39min
    If you're looking for a plethora of WODs (workouts), this is the audiobook for you, with 100 workouts designed to get you in the best shape of your life! ungekürzt. Language: English. Narrator: Jason Lovett. Audio sample: https://samples.audible.de/bk/acx0/038534/bk_acx0_038534_sample.mp3. Digital audiobook in aax.
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    Venu 2S OLED 40 mm Smartwatch Rund (Graphit)
    DEIN COACH FÜR EIN AKTIVES UND GESUNDES LEBENLerne deinen Körper besser kennen und bringe Fitness und Alltag in Einklang. Die Smartwatch für einen aktiven Lebensstil. Mit fortschrittlichster Gesundheitsanalyse und innovativen Fitnessfunktionen.Umfangreiche Funktionen zur Gesundheitsanalyse helfen dir deinen Körper besser kennenzulernen.Wähle aus über 25 vorinstallierten Sport-Apps und finde deinen Sport oder entdecke neue Sportarten.Lass dich durch animierte Workouts und Trainingspläne inspirieren und stell dich deiner Herausforderung.Lass dich von deiner Lieblingsmusik begleiten - ganz ohne dein Smartphone. Direkt auf deiner Uhr.Dein Portemonnaie am Handgelenk. Bezahle bequem und kontaktlos im Handumdrehen.Brillantes AMOLED-Display und eine Akku-Laufzeit von bis zu 11 Tagen? Ja! Weitere Gründe, diese Uhr zu lieben.BRILLANTES DESIGN FÜR DEINEN ALLTAGEin brillantes AMOLED-Display erweckt diese Uhr zum Leben - perfekt ablesbar sogar bei hellem Sonnenlicht. Im Always-on Modus ist die Anzeige immer zu sehen.GEMACHT FÜR EINEN AKTIVEN LEBENSSTILVom beständigen Corning® Gorilla® Glass 3 bis zur schicken Lünette aus Edelstahl und dem bequemen Silikonarmband ist diese Smartwatch für alles bereit.FIT UND GESUND - RUND UM DIE UHR.HEALTH SNAPSHOT(TM)-FUNKTIONErfasse in einer 2-minütigen Aktivität deine Herzfrequenz, herzfrequenzvariabilität, Pulse Ox, Atemfrequenz, sowie Stresslevel, und erhalte dazu einen Bericht in Garmin Connect auf deinem kompatiblen Smartphone.BODY BATTERY(TM)-ENERGIELEVELMiss die Energiereserven deines Körpers, damit du weißt, wann die besten Zeiten sind, um aktiv zu sein oder sich zu erholen.PULSE OX-SENSORDer integrierte Pulse Ox-Sensor misst deine Sauerstoffsättigung im Blut. So erkennst du, wie gut dein Körper Sauerstoff aufnehmen kann.BEHALTE DEN STRESS IM BLICKFinde heraus, ob du einen ruhigen, einen ausgeglichenen oder einen anstrengenden Tag hast. Lass dich zur Entspannung an kurze Atemübungen für zwischendurch erinnern, wenn die Uhr erkennt, dass du dich gestresst fühlst.MENSTRUATIONSZYKLUS-TRACKERVerwende die Garmin Connect-App, um deinen Menstruationszyklus oder deine Schwangerschaft aufzuzeichnen. Speichere Symptome, erhalte Informationen zu Training und Ernährung u. v. m. Die App für das Frauengesundheitstracking ermöglicht es dir sogar, Details direkt auf dem Wearable anzuzeigen und aufzuzeichnen.SIEH, OB DU AUSREICHEND TRINKSTZeichne auf, wie viel Flüssigkeit du täglich zu dir nimmst. Richte ein automatisches Ziel für die Flüssigkeitsaufnahme ein, das basierend auf dem Schweißverlust bei Aktivitäten angepasst wird. So trinkst du stets genügend.ANZEIGE DEINER ATEMFREQUENZDiese Funktion zeigt dir deine Atemzüge im Tagesverlauf, aber auch während des Schlafens und bei diversen Yoga-Übungen an.SCHLAFANALYSE MIT SLEEP SCOREErhalte eine Bewertung deiner Schlafqualität und Tipps, was du verbessern kannst. Zeichne deine verschiedenen Schlafstadien, Herzfrequenz, Stress, Blutsauerstoffsättigung und Atemfrequenz im Verlauf der Nacht auf.HERZFREQUENZMESSUNG AM HANDGELENKDeine Uhr misst regelmäßig die Herzfrequenz und gibt einen Alarm aus, wenn diese während einer Ruhephase zu hoch oder zu niedrig ist. Außerdem hilft sie dir dabei einzuschätzen, wie hart du während Aktivitäten trainierst. Sogar unter Wasser.BEWUSST DURCHATMENWenn du dich entspannen oder deine Konzentration verbessern möchtest, starte einfach eine Atemübung. Die Uhr speichert Informationen zu Stress und Atmung. So gelingt es dir, deine Atmung besser zu verstehen.FITNESS-ALTERDiese Funktion nutzt das chronologische Alter, deine wöchentliche Aktivität mit hoher Intensität, deinen Ruhepuls und deinen BMI oder den Körperfettanteil4, um zu berechnen, ob dein Körper jünger oder älter ist als du. Du kannst auch Tipps erhalten, um dein Fitness-Alter zu senken.FÜR DEINE FITNESS.ANIMIERTE TRAININGS AUF DEM DISPLAYNutze vorinstallierte animierte Cardio-, Kraft-, Yoga-, Pilates- und HIIT-Trainings (High-Intensity Interval Training) mit einfachen Anweisungen. Außerdem kannst du weitere Trainings aus der Garmin Connect-App herunterladen.INTEGRIERTE SPORTAPPSWähle aus über 25 vorinstallierten GPS- und Indoor-Sport-Apps, wie Gehen, Laufen, Radfahren, Golf und Schwimmbadschwimmen, um jede deiner Aktivitäten aufzuzeichnen.ERWEITERTES KRAFTTRAININGDas erweiterte Aktivitätsprofil ermöglicht es dir nun Workouts direkt an deinem Handgelenk anzupassen und auf persönliche Rekorde zuzugreifen. Sieh dir sogar Grafiken der Muskelgruppen an, die du trainiert hast.HIIT-TRAININGSDieses neue Aktivitätsprofil bietet unterschiedliche Timer zum Aufzeichnen von HIIT-Trainings, darunter AMRAP, EMOM, Tabata und einen benutzerdefinierten Timer. Richte die Anzahl der Runden, der Belastungs-/Erholungsintervalle und mehr ein.ERSTELLE EIGENE TRAININGSStelle in Garmin Connect auf deinem kompatiblen Smartphone eigene Trainings zusammen. Wähle aus mehr als 1.400 Übungen und lade dein persönliches Workout direkt auf deine Uhr herunter.GARMIN COACHNutze kostenlos deinen persönlichen Trainer. Garmin Coach hilft dir dein persönliches Laufziel zu erreichen. Stell dich der Herausforderung eines 5- oder 10-km-Lauf oder trainiere für einen Halbmarathon.INTENSITÄTSMINUTENWir haben unsere Funktion für Intensitätsminuten aktualisiert. Damit du besser sehen kannst, zu welcher Tageszeit und bei welcher Aktivität du sie erhalten hast. Zeige sie bei Aktivitäten mit Zeitangabe sogar als Datenfeld an.SMARTE FEATURES - MOBIL UND FLEXIBEL.NACHRICHTEN VOM SMARTPHONEVerpasse nichts, was dir wichtig ist: Erhalte deine Benachrichtigungen zu Anrufen, Terminen u.v.m. bei Kopplung mit einem kompatiblen Smartphone. Mit einem Android(TM)-Telefon kannst du sogar auf SMS-Nachrichten antworten.MUSIK AM HANDGELENKLade Songs und Playlisten aus deinem Spotify®-, Deezer- oder Amazon Music-Konto herunter (möglicherweise ist ein Abonnement erforderlich). Verwende drahtlose Kopfhörer (separat erhältlich), um ohne Telefon Musik zu hören.SICHERHEITS- UND TRACKINGFUNKTIONENWenn die Uhr und das Telefon gekoppelt sind, kann deine aktuelle Position an deine Kontakte gesendet werden. Dies erfolgt entweder manuell oder bei bestimmten Outdoor-Aktivitäten automatisch mit der integrierten Unfall-Benachrichtigung.GARMIN PAY(TM) - KONTAKTLOS BEZAHLENDeine Uhr - ein smarter Begleiter: Bezahle deine Einkäufe kontaktlos mit Garmin Pay über teilnehmende Anbieter.CONNECT IQ(TM)-SHOPLade benutzerdefinierte Displaydesigns herunter, füge Datenfelder hinzu und hol dir Apps aus dem Connect IQ-Shop.PERFEKTE ANALYSE MIT GARMIN CONNECTSieh dir deine Gesundheits- und Fitnessdaten zentral an einem Ort an. Die Garmin Connect-App ist eine viel besuchte Online-Community. Mitglieder können Verbindungen mit anderen herstellen, sich mit ihnen messen und Daten teilen.GEMACHT FÜR DEN ALLTAG.BATTERIELAUFZEIT & SCHNELLADEFUNKTIONAkku-Laufzeit von bis zu 11 Tagen im Smartwatch-Modus, bis zu 22 Stunden im GPS-Modus und bis zu 8 Stunden im GPS-Modus mit Musik. Nach einer Ladezeit von 10 Minuten hält der Akku für bis zu 1 Tag im Smartwatch-Modus oder bis zu 1 Stunde im GPS-Modus mit Musik.ENERGIESPARMODUSNutze die Smartwatch noch länger, indem du Einstellungen anpasst, die sich am stärksten auf die Akku-Laufzeit auswirken.WASSERDICHTIGKEITDiese Uhr ist wasserdicht bis 5 ATM und damit perfekt zum Schwimmen, Duschen oder für einen Tag im Spa.
    • Shop: xpert Technomarkt
    • Price: 309.00 EUR excl. shipping
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    Venu 2 OLED 45 mm Smartwatch Rund (Silber)
    DEIN COACH FÜR EIN AKTIVES UND GESUNDES LEBENLerne deinen Körper besser kennen und bringe Fitness und Alltag in Einklang. Die Smartwatch für einen aktiven Lebensstil. Mit fortschrittlichster Gesundheitsanalyse und innovativen Fitnessfunktionen.Umfangreiche Funktionen zur Gesundheitsanalyse helfen dir deinen Körper besser kennenzulernen.Wähle aus über 25 vorinstallierten Sport-Apps und finde deinen Sport oder entdecke neue Sportarten.Lass dich durch animierte Workouts und Trainingspläne inspirieren und stell dich deiner Herausforderung.Lass dich von deiner Lieblingsmusik begleiten - ganz ohne dein Smartphone. Direkt auf deiner Uhr.Dein Portemonnaie am Handgelenk. Bezahle bequem und kontaktlos im Handumdrehen.Brillantes AMOLED-Display und eine Akku-Laufzeit von bis zu 11 Tagen? Ja! Weitere Gründe, diese Uhr zu lieben.BRILLANTES DESIGN FÜR DEINEN ALLTAGEin brillantes AMOLED-Display erweckt diese Uhr zum Leben - perfekt ablesbar sogar bei hellem Sonnenlicht. Im Always-on Modus ist die Anzeige immer zu sehen.GEMACHT FÜR EINEN AKTIVEN LEBENSSTILVom beständigen Corning® Gorilla® Glass 3 bis zur schicken Lünette aus Edelstahl und dem bequemen Silikonarmband ist diese Smartwatch für alles bereit.FIT UND GESUND - RUND UM DIE UHR.HEALTH SNAPSHOT(TM)-FUNKTIONErfasse in einer 2-minütigen Aktivität deine Herzfrequenz, herzfrequenzvariabilität, Pulse Ox, Atemfrequenz, sowie Stresslevel, und erhalte dazu einen Bericht in Garmin Connect auf deinem kompatiblen Smartphone.BODY BATTERY(TM)-ENERGIELEVELMiss die Energiereserven deines Körpers, damit du weißt, wann die besten Zeiten sind, um aktiv zu sein oder sich zu erholen.PULSE OX-SENSORDer integrierte Pulse Ox-Sensor misst deine Sauerstoffsättigung im Blut. So erkennst du, wie gut dein Körper Sauerstoff aufnehmen kann.BEHALTE DEN STRESS IM BLICKFinde heraus, ob du einen ruhigen, einen ausgeglichenen oder einen anstrengenden Tag hast. Lass dich zur Entspannung an kurze Atemübungen für zwischendurch erinnern, wenn die Uhr erkennt, dass du dich gestresst fühlst.MENSTRUATIONSZYKLUS-TRACKERVerwende die Garmin Connect-App, um deinen Menstruationszyklus oder deine Schwangerschaft aufzuzeichnen. Speichere Symptome, erhalte Informationen zu Training und Ernährung u. v. m. Die App für das Frauengesundheitstracking ermöglicht es dir sogar, Details direkt auf dem Wearable anzuzeigen und aufzuzeichnen.SIEH, OB DU AUSREICHEND TRINKSTZeichne auf, wie viel Flüssigkeit du täglich zu dir nimmst. Richte ein automatisches Ziel für die Flüssigkeitsaufnahme ein, das basierend auf dem Schweißverlust bei Aktivitäten angepasst wird. So trinkst du stets genügend.ANZEIGE DEINER ATEMFREQUENZDiese Funktion zeigt dir deine Atemzüge im Tagesverlauf, aber auch während des Schlafens und bei diversen Yoga-Übungen an.SCHLAFANALYSE MIT SLEEP SCOREErhalte eine Bewertung deiner Schlafqualität und Tipps, was du verbessern kannst. Zeichne deine verschiedenen Schlafstadien, Herzfrequenz, Stress, Blutsauerstoffsättigung und Atemfrequenz im Verlauf der Nacht auf.HERZFREQUENZMESSUNG AM HANDGELENKDeine Uhr misst regelmäßig die Herzfrequenz und gibt einen Alarm aus, wenn diese während einer Ruhephase zu hoch oder zu niedrig ist. Außerdem hilft sie dir dabei einzuschätzen, wie hart du während Aktivitäten trainierst. Sogar unter Wasser.BEWUSST DURCHATMENWenn du dich entspannen oder deine Konzentration verbessern möchtest, starte einfach eine Atemübung. Die Uhr speichert Informationen zu Stress und Atmung. So gelingt es dir, deine Atmung besser zu verstehen.FITNESS-ALTERDiese Funktion nutzt das chronologische Alter, deine wöchentliche Aktivität mit hoher Intensität, deinen Ruhepuls und deinen BMI oder den Körperfettanteil4, um zu berechnen, ob dein Körper jünger oder älter ist als du. Du kannst auch Tipps erhalten, um dein Fitness-Alter zu senken.FÜR DEINE FITNESS.ANIMIERTE TRAININGS AUF DEM DISPLAYNutze vorinstallierte animierte Cardio-, Kraft-, Yoga-, Pilates- und HIIT-Trainings (High-Intensity Interval Training) mit einfachen Anweisungen. Außerdem kannst du weitere Trainings aus der Garmin Connect-App herunterladen.INTEGRIERTE SPORTAPPSWähle aus über 25 vorinstallierten GPS- und Indoor-Sport-Apps, wie Gehen, Laufen, Radfahren, Golf und Schwimmbadschwimmen, um jede deiner Aktivitäten aufzuzeichnen.ERWEITERTES KRAFTTRAININGDas erweiterte Aktivitätsprofil ermöglicht es dir nun Workouts direkt an deinem Handgelenk anzupassen und auf persönliche Rekorde zuzugreifen. Sieh dir sogar Grafiken der Muskelgruppen an, die du trainiert hast.HIIT-TRAININGSDieses neue Aktivitätsprofil bietet unterschiedliche Timer zum Aufzeichnen von HIIT-Trainings, darunter AMRAP, EMOM, Tabata und einen benutzerdefinierten Timer. Richte die Anzahl der Runden, der Belastungs-/Erholungsintervalle und mehr ein.ERSTELLE EIGENE TRAININGSStelle in Garmin Connect auf deinem kompatiblen Smartphone eigene Trainings zusammen. Wähle aus mehr als 1.400 Übungen und lade dein persönliches Workout direkt auf deine Uhr herunter.GARMIN COACHNutze kostenlos deinen persönlichen Trainer. Garmin Coach hilft dir dein persönliches Laufziel zu erreichen. Stell dich der Herausforderung eines 5- oder 10-km-Lauf oder trainiere für einen Halbmarathon.INTENSITÄTSMINUTENWir haben unsere Funktion für Intensitätsminuten aktualisiert. Damit du besser sehen kannst, zu welcher Tageszeit und bei welcher Aktivität du sie erhalten hast. Zeige sie bei Aktivitäten mit Zeitangabe sogar als Datenfeld an.SMARTE FEATURES - MOBIL UND FLEXIBEL.NACHRICHTEN VOM SMARTPHONEVerpasse nichts, was dir wichtig ist: Erhalte deine Benachrichtigungen zu Anrufen, Terminen u.v.m. bei Kopplung mit einem kompatiblen Smartphone. Mit einem Android(TM)-Telefon kannst du sogar auf SMS-Nachrichten antworten.MUSIK AM HANDGELENKLade Songs und Playlisten aus deinem Spotify®-, Deezer- oder Amazon Music-Konto herunter (möglicherweise ist ein Abonnement erforderlich). Verwende drahtlose Kopfhörer (separat erhältlich), um ohne Telefon Musik zu hören.SICHERHEITS- UND TRACKINGFUNKTIONENWenn die Uhr und das Telefon gekoppelt sind, kann deine aktuelle Position an deine Kontakte gesendet werden. Dies erfolgt entweder manuell oder bei bestimmten Outdoor-Aktivitäten automatisch mit der integrierten Unfall-Benachrichtigung.GARMIN PAY(TM) - KONTAKTLOS BEZAHLENDeine Uhr - ein smarter Begleiter: Bezahle deine Einkäufe kontaktlos mit Garmin Pay über teilnehmende Anbieter.CONNECT IQ(TM)-SHOPLade benutzerdefinierte Displaydesigns herunter, füge Datenfelder hinzu und hol dir Apps aus dem Connect IQ-Shop.PERFEKTE ANALYSE MIT GARMIN CONNECTSieh dir deine Gesundheits- und Fitnessdaten zentral an einem Ort an. Die Garmin Connect-App ist eine viel besuchte Online-Community. Mitglieder können Verbindungen mit anderen herstellen, sich mit ihnen messen und Daten teilen.GEMACHT FÜR DEN ALLTAG.BATTERIELAUFZEIT & SCHNELLADEFUNKTIONAkku-Laufzeit von bis zu 11 Tagen im Smartwatch-Modus, bis zu 22 Stunden im GPS-Modus und bis zu 8 Stunden im GPS-Modus mit Musik. Nach einer Ladezeit von 10 Minuten hält der Akku für bis zu 1 Tag im Smartwatch-Modus oder bis zu 1 Stunde im GPS-Modus mit Musik.ENERGIESPARMODUSNutze die Smartwatch noch länger, indem du Einstellungen anpasst, die sich am stärksten auf die Akku-Laufzeit auswirken.WASSERDICHTIGKEITDiese Uhr ist wasserdicht bis 5 ATM und damit perfekt zum Schwimmen, Duschen oder für einen Tag im Spa.
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    Venu 2S OLED 40 mm Smartwatch Rund (Grau)
    DEIN COACH FÜR EIN AKTIVES UND GESUNDES LEBENLerne deinen Körper besser kennen und bringe Fitness und Alltag in Einklang. Die Smartwatch für einen aktiven Lebensstil. Mit fortschrittlichster Gesundheitsanalyse und innovativen Fitnessfunktionen.Umfangreiche Funktionen zur Gesundheitsanalyse helfen dir deinen Körper besser kennenzulernen.Wähle aus über 25 vorinstallierten Sport-Apps und finde deinen Sport oder entdecke neue Sportarten.Lass dich durch animierte Workouts und Trainingspläne inspirieren und stell dich deiner Herausforderung.Lass dich von deiner Lieblingsmusik begleiten - ganz ohne dein Smartphone. Direkt auf deiner Uhr.Dein Portemonnaie am Handgelenk. Bezahle bequem und kontaktlos im Handumdrehen.Brillantes AMOLED-Display und eine Akku-Laufzeit von bis zu 11 Tagen? Ja! Weitere Gründe, diese Uhr zu lieben.BRILLANTES DESIGN FÜR DEINEN ALLTAGEin brillantes AMOLED-Display erweckt diese Uhr zum Leben - perfekt ablesbar sogar bei hellem Sonnenlicht. Im Always-on Modus ist die Anzeige immer zu sehen.GEMACHT FÜR EINEN AKTIVEN LEBENSSTILVom beständigen Corning® Gorilla® Glass 3 bis zur schicken Lünette aus Edelstahl und dem bequemen Silikonarmband ist diese Smartwatch für alles bereit.FIT UND GESUND - RUND UM DIE UHR.HEALTH SNAPSHOT(TM)-FUNKTIONErfasse in einer 2-minütigen Aktivität deine Herzfrequenz, herzfrequenzvariabilität, Pulse Ox, Atemfrequenz, sowie Stresslevel, und erhalte dazu einen Bericht in Garmin Connect auf deinem kompatiblen Smartphone.BODY BATTERY(TM)-ENERGIELEVELMiss die Energiereserven deines Körpers, damit du weißt, wann die besten Zeiten sind, um aktiv zu sein oder sich zu erholen.PULSE OX-SENSORDer integrierte Pulse Ox-Sensor misst deine Sauerstoffsättigung im Blut. So erkennst du, wie gut dein Körper Sauerstoff aufnehmen kann.BEHALTE DEN STRESS IM BLICKFinde heraus, ob du einen ruhigen, einen ausgeglichenen oder einen anstrengenden Tag hast. Lass dich zur Entspannung an kurze Atemübungen für zwischendurch erinnern, wenn die Uhr erkennt, dass du dich gestresst fühlst.MENSTRUATIONSZYKLUS-TRACKERVerwende die Garmin Connect-App, um deinen Menstruationszyklus oder deine Schwangerschaft aufzuzeichnen. Speichere Symptome, erhalte Informationen zu Training und Ernährung u. v. m. Die App für das Frauengesundheitstracking ermöglicht es dir sogar, Details direkt auf dem Wearable anzuzeigen und aufzuzeichnen.SIEH, OB DU AUSREICHEND TRINKSTZeichne auf, wie viel Flüssigkeit du täglich zu dir nimmst. Richte ein automatisches Ziel für die Flüssigkeitsaufnahme ein, das basierend auf dem Schweißverlust bei Aktivitäten angepasst wird. So trinkst du stets genügend.ANZEIGE DEINER ATEMFREQUENZDiese Funktion zeigt dir deine Atemzüge im Tagesverlauf, aber auch während des Schlafens und bei diversen Yoga-Übungen an.SCHLAFANALYSE MIT SLEEP SCOREErhalte eine Bewertung deiner Schlafqualität und Tipps, was du verbessern kannst. Zeichne deine verschiedenen Schlafstadien, Herzfrequenz, Stress, Blutsauerstoffsättigung und Atemfrequenz im Verlauf der Nacht auf.HERZFREQUENZMESSUNG AM HANDGELENKDeine Uhr misst regelmäßig die Herzfrequenz und gibt einen Alarm aus, wenn diese während einer Ruhephase zu hoch oder zu niedrig ist. Außerdem hilft sie dir dabei einzuschätzen, wie hart du während Aktivitäten trainierst. Sogar unter Wasser.BEWUSST DURCHATMENWenn du dich entspannen oder deine Konzentration verbessern möchtest, starte einfach eine Atemübung. Die Uhr speichert Informationen zu Stress und Atmung. So gelingt es dir, deine Atmung besser zu verstehen.FITNESS-ALTERDiese Funktion nutzt das chronologische Alter, deine wöchentliche Aktivität mit hoher Intensität, deinen Ruhepuls und deinen BMI oder den Körperfettanteil4, um zu berechnen, ob dein Körper jünger oder älter ist als du. Du kannst auch Tipps erhalten, um dein Fitness-Alter zu senken.FÜR DEINE FITNESS.ANIMIERTE TRAININGS AUF DEM DISPLAYNutze vorinstallierte animierte Cardio-, Kraft-, Yoga-, Pilates- und HIIT-Trainings (High-Intensity Interval Training) mit einfachen Anweisungen. Außerdem kannst du weitere Trainings aus der Garmin Connect-App herunterladen.INTEGRIERTE SPORTAPPSWähle aus über 25 vorinstallierten GPS- und Indoor-Sport-Apps, wie Gehen, Laufen, Radfahren, Golf und Schwimmbadschwimmen, um jede deiner Aktivitäten aufzuzeichnen.ERWEITERTES KRAFTTRAININGDas erweiterte Aktivitätsprofil ermöglicht es dir nun Workouts direkt an deinem Handgelenk anzupassen und auf persönliche Rekorde zuzugreifen. Sieh dir sogar Grafiken der Muskelgruppen an, die du trainiert hast.HIIT-TRAININGSDieses neue Aktivitätsprofil bietet unterschiedliche Timer zum Aufzeichnen von HIIT-Trainings, darunter AMRAP, EMOM, Tabata und einen benutzerdefinierten Timer. Richte die Anzahl der Runden, der Belastungs-/Erholungsintervalle und mehr ein.ERSTELLE EIGENE TRAININGSStelle in Garmin Connect auf deinem kompatiblen Smartphone eigene Trainings zusammen. Wähle aus mehr als 1.400 Übungen und lade dein persönliches Workout direkt auf deine Uhr herunter.GARMIN COACHNutze kostenlos deinen persönlichen Trainer. Garmin Coach hilft dir dein persönliches Laufziel zu erreichen. Stell dich der Herausforderung eines 5- oder 10-km-Lauf oder trainiere für einen Halbmarathon.INTENSITÄTSMINUTENWir haben unsere Funktion für Intensitätsminuten aktualisiert. Damit du besser sehen kannst, zu welcher Tageszeit und bei welcher Aktivität du sie erhalten hast. Zeige sie bei Aktivitäten mit Zeitangabe sogar als Datenfeld an.SMARTE FEATURES - MOBIL UND FLEXIBEL.NACHRICHTEN VOM SMARTPHONEVerpasse nichts, was dir wichtig ist: Erhalte deine Benachrichtigungen zu Anrufen, Terminen u.v.m. bei Kopplung mit einem kompatiblen Smartphone. Mit einem Android(TM)-Telefon kannst du sogar auf SMS-Nachrichten antworten.MUSIK AM HANDGELENKLade Songs und Playlisten aus deinem Spotify®-, Deezer- oder Amazon Music-Konto herunter (möglicherweise ist ein Abonnement erforderlich). Verwende drahtlose Kopfhörer (separat erhältlich), um ohne Telefon Musik zu hören.SICHERHEITS- UND TRACKINGFUNKTIONENWenn die Uhr und das Telefon gekoppelt sind, kann deine aktuelle Position an deine Kontakte gesendet werden. Dies erfolgt entweder manuell oder bei bestimmten Outdoor-Aktivitäten automatisch mit der integrierten Unfall-Benachrichtigung.GARMIN PAY(TM) - KONTAKTLOS BEZAHLENDeine Uhr - ein smarter Begleiter: Bezahle deine Einkäufe kontaktlos mit Garmin Pay über teilnehmende Anbieter.CONNECT IQ(TM)-SHOPLade benutzerdefinierte Displaydesigns herunter, füge Datenfelder hinzu und hol dir Apps aus dem Connect IQ-Shop.PERFEKTE ANALYSE MIT GARMIN CONNECTSieh dir deine Gesundheits- und Fitnessdaten zentral an einem Ort an. Die Garmin Connect-App ist eine viel besuchte Online-Community. Mitglieder können Verbindungen mit anderen herstellen, sich mit ihnen messen und Daten teilen.GEMACHT FÜR DEN ALLTAG.BATTERIELAUFZEIT & SCHNELLADEFUNKTIONAkku-Laufzeit von bis zu 11 Tagen im Smartwatch-Modus, bis zu 22 Stunden im GPS-Modus und bis zu 8 Stunden im GPS-Modus mit Musik. Nach einer Ladezeit von 10 Minuten hält der Akku für bis zu 1 Tag im Smartwatch-Modus oder bis zu 1 Stunde im GPS-Modus mit Musik.ENERGIESPARMODUSNutze die Smartwatch noch länger, indem du Einstellungen anpasst, die sich am stärksten auf die Akku-Laufzeit auswirken.WASSERDICHTIGKEITDiese Uhr ist wasserdicht bis 5 ATM und damit perfekt zum Schwimmen, Duschen oder für einen Tag im Spa.
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    Venu 2S OLED 40 mm Smartwatch Rund (Gold)
    DEIN COACH FÜR EIN AKTIVES UND GESUNDES LEBENLerne deinen Körper besser kennen und bringe Fitness und Alltag in Einklang. Die Smartwatch für einen aktiven Lebensstil. Mit fortschrittlichster Gesundheitsanalyse und innovativen Fitnessfunktionen.Umfangreiche Funktionen zur Gesundheitsanalyse helfen dir deinen Körper besser kennenzulernen.Wähle aus über 25 vorinstallierten Sport-Apps und finde deinen Sport oder entdecke neue Sportarten.Lass dich durch animierte Workouts und Trainingspläne inspirieren und stell dich deiner Herausforderung.Lass dich von deiner Lieblingsmusik begleiten - ganz ohne dein Smartphone. Direkt auf deiner Uhr.Dein Portemonnaie am Handgelenk. Bezahle bequem und kontaktlos im Handumdrehen.Brillantes AMOLED-Display und eine Akku-Laufzeit von bis zu 11 Tagen? Ja! Weitere Gründe, diese Uhr zu lieben.BRILLANTES DESIGN FÜR DEINEN ALLTAGEin brillantes AMOLED-Display erweckt diese Uhr zum Leben - perfekt ablesbar sogar bei hellem Sonnenlicht. Im Always-on Modus ist die Anzeige immer zu sehen.GEMACHT FÜR EINEN AKTIVEN LEBENSSTILVom beständigen Corning® Gorilla® Glass 3 bis zur schicken Lünette aus Edelstahl und dem bequemen Silikonarmband ist diese Smartwatch für alles bereit.FIT UND GESUND - RUND UM DIE UHR.HEALTH SNAPSHOT(TM)-FUNKTIONErfasse in einer 2-minütigen Aktivität deine Herzfrequenz, herzfrequenzvariabilität, Pulse Ox, Atemfrequenz, sowie Stresslevel, und erhalte dazu einen Bericht in Garmin Connect auf deinem kompatiblen Smartphone.BODY BATTERY(TM)-ENERGIELEVELMiss die Energiereserven deines Körpers, damit du weißt, wann die besten Zeiten sind, um aktiv zu sein oder sich zu erholen.PULSE OX-SENSORDer integrierte Pulse Ox-Sensor misst deine Sauerstoffsättigung im Blut. So erkennst du, wie gut dein Körper Sauerstoff aufnehmen kann.BEHALTE DEN STRESS IM BLICKFinde heraus, ob du einen ruhigen, einen ausgeglichenen oder einen anstrengenden Tag hast. Lass dich zur Entspannung an kurze Atemübungen für zwischendurch erinnern, wenn die Uhr erkennt, dass du dich gestresst fühlst.MENSTRUATIONSZYKLUS-TRACKERVerwende die Garmin Connect-App, um deinen Menstruationszyklus oder deine Schwangerschaft aufzuzeichnen. Speichere Symptome, erhalte Informationen zu Training und Ernährung u. v. m. Die App für das Frauengesundheitstracking ermöglicht es dir sogar, Details direkt auf dem Wearable anzuzeigen und aufzuzeichnen.SIEH, OB DU AUSREICHEND TRINKSTZeichne auf, wie viel Flüssigkeit du täglich zu dir nimmst. Richte ein automatisches Ziel für die Flüssigkeitsaufnahme ein, das basierend auf dem Schweißverlust bei Aktivitäten angepasst wird. So trinkst du stets genügend.ANZEIGE DEINER ATEMFREQUENZDiese Funktion zeigt dir deine Atemzüge im Tagesverlauf, aber auch während des Schlafens und bei diversen Yoga-Übungen an.SCHLAFANALYSE MIT SLEEP SCOREErhalte eine Bewertung deiner Schlafqualität und Tipps, was du verbessern kannst. Zeichne deine verschiedenen Schlafstadien, Herzfrequenz, Stress, Blutsauerstoffsättigung und Atemfrequenz im Verlauf der Nacht auf.HERZFREQUENZMESSUNG AM HANDGELENKDeine Uhr misst regelmäßig die Herzfrequenz und gibt einen Alarm aus, wenn diese während einer Ruhephase zu hoch oder zu niedrig ist. Außerdem hilft sie dir dabei einzuschätzen, wie hart du während Aktivitäten trainierst. Sogar unter Wasser.BEWUSST DURCHATMENWenn du dich entspannen oder deine Konzentration verbessern möchtest, starte einfach eine Atemübung. Die Uhr speichert Informationen zu Stress und Atmung. So gelingt es dir, deine Atmung besser zu verstehen.FITNESS-ALTERDiese Funktion nutzt das chronologische Alter, deine wöchentliche Aktivität mit hoher Intensität, deinen Ruhepuls und deinen BMI oder den Körperfettanteil4, um zu berechnen, ob dein Körper jünger oder älter ist als du. Du kannst auch Tipps erhalten, um dein Fitness-Alter zu senken.FÜR DEINE FITNESS.ANIMIERTE TRAININGS AUF DEM DISPLAYNutze vorinstallierte animierte Cardio-, Kraft-, Yoga-, Pilates- und HIIT-Trainings (High-Intensity Interval Training) mit einfachen Anweisungen. Außerdem kannst du weitere Trainings aus der Garmin Connect-App herunterladen.INTEGRIERTE SPORTAPPSWähle aus über 25 vorinstallierten GPS- und Indoor-Sport-Apps, wie Gehen, Laufen, Radfahren, Golf und Schwimmbadschwimmen, um jede deiner Aktivitäten aufzuzeichnen.ERWEITERTES KRAFTTRAININGDas erweiterte Aktivitätsprofil ermöglicht es dir nun Workouts direkt an deinem Handgelenk anzupassen und auf persönliche Rekorde zuzugreifen. Sieh dir sogar Grafiken der Muskelgruppen an, die du trainiert hast.HIIT-TRAININGSDieses neue Aktivitätsprofil bietet unterschiedliche Timer zum Aufzeichnen von HIIT-Trainings, darunter AMRAP, EMOM, Tabata und einen benutzerdefinierten Timer. Richte die Anzahl der Runden, der Belastungs-/Erholungsintervalle und mehr ein.ERSTELLE EIGENE TRAININGSStelle in Garmin Connect auf deinem kompatiblen Smartphone eigene Trainings zusammen. Wähle aus mehr als 1.400 Übungen und lade dein persönliches Workout direkt auf deine Uhr herunter.GARMIN COACHNutze kostenlos deinen persönlichen Trainer. Garmin Coach hilft dir dein persönliches Laufziel zu erreichen. Stell dich der Herausforderung eines 5- oder 10-km-Lauf oder trainiere für einen Halbmarathon.INTENSITÄTSMINUTENWir haben unsere Funktion für Intensitätsminuten aktualisiert. Damit du besser sehen kannst, zu welcher Tageszeit und bei welcher Aktivität du sie erhalten hast. Zeige sie bei Aktivitäten mit Zeitangabe sogar als Datenfeld an.SMARTE FEATURES - MOBIL UND FLEXIBEL.NACHRICHTEN VOM SMARTPHONEVerpasse nichts, was dir wichtig ist: Erhalte deine Benachrichtigungen zu Anrufen, Terminen u.v.m. bei Kopplung mit einem kompatiblen Smartphone. Mit einem Android(TM)-Telefon kannst du sogar auf SMS-Nachrichten antworten.MUSIK AM HANDGELENKLade Songs und Playlisten aus deinem Spotify®-, Deezer- oder Amazon Music-Konto herunter (möglicherweise ist ein Abonnement erforderlich). Verwende drahtlose Kopfhörer (separat erhältlich), um ohne Telefon Musik zu hören.SICHERHEITS- UND TRACKINGFUNKTIONENWenn die Uhr und das Telefon gekoppelt sind, kann deine aktuelle Position an deine Kontakte gesendet werden. Dies erfolgt entweder manuell oder bei bestimmten Outdoor-Aktivitäten automatisch mit der integrierten Unfall-Benachrichtigung.GARMIN PAY(TM) - KONTAKTLOS BEZAHLENDeine Uhr - ein smarter Begleiter: Bezahle deine Einkäufe kontaktlos mit Garmin Pay über teilnehmende Anbieter.CONNECT IQ(TM)-SHOPLade benutzerdefinierte Displaydesigns herunter, füge Datenfelder hinzu und hol dir Apps aus dem Connect IQ-Shop.PERFEKTE ANALYSE MIT GARMIN CONNECTSieh dir deine Gesundheits- und Fitnessdaten zentral an einem Ort an. Die Garmin Connect-App ist eine viel besuchte Online-Community. Mitglieder können Verbindungen mit anderen herstellen, sich mit ihnen messen und Daten teilen.GEMACHT FÜR DEN ALLTAG.BATTERIELAUFZEIT & SCHNELLADEFUNKTIONAkku-Laufzeit von bis zu 11 Tagen im Smartwatch-Modus, bis zu 22 Stunden im GPS-Modus und bis zu 8 Stunden im GPS-Modus mit Musik. Nach einer Ladezeit von 10 Minuten hält der Akku für bis zu 1 Tag im Smartwatch-Modus oder bis zu 1 Stunde im GPS-Modus mit Musik.ENERGIESPARMODUSNutze die Smartwatch noch länger, indem du Einstellungen anpasst, die sich am stärksten auf die Akku-Laufzeit auswirken.WASSERDICHTIGKEITDiese Uhr ist wasserdicht bis 5 ATM und damit perfekt zum Schwimmen, Duschen oder für einen Tag im Spa.
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