Körperreise

Dieses Audioprogramm hilft dir durch autogenes Training nicht nur deinen Körper komplett und tief zu entspannen, sondern wirkt sich auf sehr positiv auf die Psyche aus. Zum Beispiel können damit Depressionen oder Angststörungen gelindert werden. Autogenes Training reduziert nachweislich Stress und beugt so Erschöpfungszuständen vor.Auf der CD enthalten: 1. Intro & Erklärung (02:06)2.Körperreise - Autogenes Training (24:37)3.Drops of Silence Instrumentalversion für ein eigenständiges Training oder zum Entspannen (24:37)

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Körperreise - Eine Weltreise durch Deine Organe: Geführte Meditation mit Inga Jagadamba Stendel, Hörbuch, Digital, 70min

Die bekannte Yoga-Lehrerin Inga Jagadamba Stendel stellt Dir hier ihre Entspannungs- Hörbuch Körperreise - "Eine Weltreise durch Deine Organe" vor. Mit dieser Tiefenentspannung bekommst Du ein intensiveres Bewusstsein für Deinen Körper und stärkst gleichzeitig Dein Immunsystem. Die positiven Wirkungen der Affirmationen im zweiten Teil können direkten Einfluss auf Dein Unterbewusstsein nehmen und zur Heilung verhelfen. Jede einzelne Zelle Deines Körpers liebt es beachtet zu werden.Lasse Dich einladen, auf eine Reise durch Deinen Körper, der eine eigene Welt für sich ist! In dem die verschiedenen Kontinente Deine körpereigenen Systeme darstellen, verbunden durch Ozeane & Meere, die alles zu einer Einheit verschmelzen lassen. Lasse Dich treiben, von Land zu Land - von Organ zu Organ, lerne es kennen und schätzen. Erlebe, erfahre & spüre - in der Entspannung - Dein einzigartiges Kraftwerk: Deinen Körper! Es geht hier ganz alleine um Dich & Deine Reise durch Deinen Körper - um ganz entspannt & spielerisch ein neues Bewusst - Sein zu erfahren & EINS mit Dir zu werden! Im ersten Teil geht es mehr um die Informationen & Funktionen Deiner einzelnen Organe, der zweite Teil verbindet das Wissen mit heilenden Affirmationen. deutsch. Inga Jagadamba Stendel. https://samples.audible.de/bk/edel/012257/bk_edel_012257_sample.mp3.

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Sanft Einschlafen - Einschlafhilfe Beruhigung, Atementspannung, Körperreise: Mit Traumhafter, müde machender Entspannungsmusik und Heilenden Mantras, Hörbuch, Digital, 46min

Was ausreichend Schlaf uns alles Gutes tut, darüber gibt es immer wieder neue Erkenntnisse. Schlaf bedeutet geistige und körperlicher Fitness aber auch ein gestärktes Immunsystem, seelische Ausgeglichenheit, bessere Organ- und Stoffwechselfunktionen. Leiden wir an Schlafmangel, schlechtem und unruhigem Schlaf, müssen wir unseren Geist entleeren und mit unserem Körper in Einklang bringen.Diese Einschlafhilfe kann dir dabei helfen eine neue Verbindung zu schaffen, zu deinem höheren Selbst, deinem inneren Wesen. Du kannst lernen wieder ohne Probleme einzuschlafen, ohne Unterbrechungen durchschlafen, ausgeruht morgens aufzuwachen, konzentriert, aktiv und gut gelaunt in den Tag zu starten.Du wirst lernen deinen Geist zu leeren, deine Gedanken vorüberziehen zu lassen, den Augenblick zu fühlen, in den gegenwärtigen Moment und das Hier und Jetzt einzutreten.Ruhe breitet sich aus - es muss nichts geschafft, geplant oder bewertet werden, alles stimmt!Verändert sich dein Bewusstsein, so verändern sich auch deine Gehirnwellen und du wirst entspannter und ruhiger. Über die Atmung, diesem wundervolles Mittel, welches du selbst steuern kannst, kontrollierst und beruhigst du Körper und Geist. Eine kleine Körperreise lässt dich immer tiefer und tiefer entspannen und dich in deinen Schlaf hineingleiten. Du wirst einen leichten Seinszustand erleben, du wirst loslassen, du wirst Gewahrsein und Stille erfahren und dein Körper kann die innere Heilung beginnen. Du wirst deinen Körper konditionieren, so daß er automatisch die neuen Verhaltensweisen annimmt und schläft, wenn er völlig entspannt ist.Untermalt wird die Einschlafhilfe mit perfekt abgestimmter müde machender Musik und leisten Mantras die Frieden, Harmonie und Glück in deinem Unterbewusstsein verankern. deutsch. Pierre Bohn. https://samples.audible.de/bk/sync/000575/bk_sync_000575_sample.mp3.

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Sandmann und Sandfrau. Gekonnt Einschlafen, Hörbuch, Digital, 71min

Schlaflosigkeit ist ein typisches Leiden unserer Tage. Die Ursache liegt meist darin, dass unser Körper tagsüber zu wenig beansprucht wird. Verspannungen treten auf und dadurch kommt es häufig zu Einschlafproblemen. Die gezielten Übungen auf diesem Hörbuch sollen dabei helfen, den Tagesstress loszuwerden und Entspannung zu finden. Denn nur wer im körperlichen Zustand der Entspannung einschläft, wird die ganze Nacht ruhig, fest und tief schlafen, morgens erholt aufwachen.Einschlafübungen:Entspannungsgeschichte (Autogenes Training)Körperreise (gedanklich duch den Körper reisen)"Schlaf-Uhr-Zeit" (durch Konzentration auf Beckenbewegung entspannen)Loslass-Übungen:Nach E. Jacobson (Prinzip: Anspannen-Halten-Loslassen-Lösen)"Arme loslassen" (Armbewegung dem Atem anpassen)Atem-TrilogieFür Paare:"Marionetten-Übung"Gesichtsentspannung - Gesichtsmassage deutsch. Ricarda Rasch. https://samples.audible.de/bk/airp/000014/bk_airp_000014_sample.mp3.

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Die Körperreise: Geistiges Heilen - Live Meditation, Hörbuch, Digital, 27min

Der Weg zum Geistheiler war für mich ein langer Prozess, geprägt von Höhen und Tiefen, von Loslassen und Annehmen. Mit 44 Jahren verpachtete ich meine Schreinerei, um mich ganz der Tätigkeit meiner Berufung zu widmen. Die Geistige Welt fordert mich immer auf weiter, zu lernen und auch meine nächsten Schritte zu gehen. Es gibt keinen Stillstand sondern nur Entwicklung. So durfte ich mich öffnen für die großen universellen Wahrheiten und auch verstehen lernen, dass jede Religion nur ein Wegweiser, nichts Endgültiges ist. Mein großes Anliegen ist, die Herzenskraft zu aktivieren, damit die Liebe und das Licht das Tor öffnet, durch das jeder selbst gehen kann... Geistiges Heilen, ist Persönlichkeitssarbeit um die Lebenssituation in allen Bereichen zu verbessern. deutsch. Magnus Michael Wieser. https://samples.audible.de/bk/edel/004112/bk_edel_004112_sample.mp3.

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Sanft Einschlafen - Einschlafhilfe Beruhigung, Atementspannung, Körperreise: Mit Traumhafter, müde machender Entspannungsmusik und Heilenden Mantras

Was ausreichend Schlaf uns alles Gutes tut, darüber gibt es immer wieder neue Erkenntnisse. Schlaf bedeutet geistige und körperlicher Fitness aber auch ein gestärktes Immunsystem, seelische Ausgeglichenheit, bessere Organ- und Stoffwechselfunktionen. Leiden wir an Schlafmangel, schlechtem und unruhigem Schlaf, müssen wir unseren Geist entleeren und mit unserem Körper in Einklang bringen.Diese Einschlafhilfe kann dir dabei helfen eine neue Verbindung zu schaffen, zu deinem höheren Selbst, deinem inneren Wesen. Du kannst lernen wieder ohne Probleme einzuschlafen, ohne Unterbrechungen durchschlafen, ausgeruht morgens aufzuwachen, konzentriert, aktiv und gut gelaunt in den Tag zu starten.Du wirst lernen deinen Geist zu leeren, deine Gedanken vorüberziehen zu lassen, den Augenblick zu fühlen, in den gegenwärtigen Moment und das Hier und Jetzt einzutreten.Ruhe breitet sich aus - es muss nichts geschafft, geplant oder bewertet werden, alles stimmt!Verändert sich dein Bewusstsein, so verändern sich auch deine Gehirnwellen und du wirst entspannter und ruhiger. Über die Atmung, diesem wundervolles Mittel, welches du selbst steuern kannst, kontrollierst und beruhigst du Körper und Geist. Eine kleine Körperreise lässt dich immer tiefer und tiefer entspannen und dich in deinen Schlaf hineingleiten. Du wirst einen leichten Seinszustand erleben, du wirst loslassen, du wirst Gewahrsein und Stille erfahren und dein Körper kann die innere Heilung beginnen. Du wirst deinen Körper konditionieren, so daß er automatisch die neuen Verhaltensweisen annimmt und schläft, wenn er völlig entspannt ist.Untermalt wird die Einschlafhilfe mit perfekt abgestimmter müde machender Musik und leisten Mantras die Frieden, Harmonie und Glück in deinem Unterbewusstsein verankern.

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Stressfrei schlafen! Einfache Anleitungen zum Entspannen, Einschlafen und Träumen, Hörbuch, Digital, 79min

Schlaflosigkeit ist häufig ein Resultat von innerer Anspannung und unverarbeitetem Stress. Mit gezielter Entspannung können Sie der Stressfalle entkommen. Sie schlafen abends leichter ein und verbessern Ihre Schlafqualität. Die auf dem Hörbuch vorgestellten Anleitungen bieten Ihnen eine wirkungsvolle Hilfe bei Einschlaf- und Durchschlafproblemen. Sie lernen spezielle Übungen zum besseren Einschlafen aus den Bereichen Autogenes Training, Meditation und Phantasiereisen kennen. Die Texte von Henrik Brandt und die Entspannungsmusik von Steffen Grose helfen Ihnen abends und in der Nacht von Alltagssorgen abzuschalten und gedanklich zur Ruhe zu kommen. Inhalt: 1. Den Tag abschließen, 2. Den Atem fließen lassen, 3. Gedanken-Stopp, 4. Meditative Körperreise, 5. Gedanken aufschreiben, 6. Autogene Entspannung, 7. An etwas Schönes denken, 8. Phantasiereise, 9. Paradoxe Intervention. deutsch. Henrik Brandt. https://samples.audible.de/bk/beli/000091/bk_beli_000091_sample.mp3.

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Entspannung für Senioren zum Träumen und Loslassen

30 kleine Entspannungsgeschichten für Senioren zum Entspannen, Meditieren und Träumen.Ideales Geschenk für die Großeltern, Oma, Opa oder auch für dich selbst, wenn du schon etwas älter bist. Das Buchformat in 17 x 24 cm ist handlich und kompakt, so dass es jederzeit mitgenommen werden kann.Es warten kurze und längere Geschichten auf Dich. Sei neugierig!Es wurde eine größere Schriftart gewählt, nämlich 16 Punkt, um Dir das Lesen augenfreundlich zu ermöglichen.Du kannst die Fantasiereisen und Entspannungsgeschichten aus diesem Buch auf 3 Arten nutzen: Du liest die Texte einem anderen oder mehreren Menschen vor, damit diese eine geführte Entspannungsreise, Meditation oder Körperreise genießen können.Du liest die Texte für Dich selbst und machst an den Stellen immer kleine Pausen, damit Deine Fantasie auch genug Zeit hat, sich alles vorzustellen.Du arbeitest in einem Pflegeheim und suchst neue Ideen für Therapiestunden.Diese Entspannungsgeschichten erwarten Dich in dem Buch: Der Baum und die Jahreszeiten Blumensamen Frühling Sommer Herbst Winter Autofahrt Zugfahrt Glück Fußballstadion Mittagszeit Besuch im Tierpark Bauernhof Ausflug ans Meer Gewitter Sonne Sternenhimmel Wasser Regenbogen Am Morgen Frühstück Schmetterling Körperreise Herz Tanzen Osterblumen Gartenbeet Stille Adventsmarkt AdventskranzHole Dir JETZT diese "30 Entspannungsgeschichten für Senioren zum Träumen und Loslassen

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Heilende Klänge: Eine heilende Musikreise zur Stärkung der Gesundheit von Herz, Magen, Darm, Haut, Hörbuch, Digital, 118min

Die richtigen Töne - Frequenzen - schwingen mit dem Körper in Resonanz, bringen ihn zurück in einen natürlichen Zustand und wirken heilend und stimulierend. Syncsouls setzt in dieser 20-minütigen Körperreise tibetanische Klangschalen, binaurale Beats und Musik in 432 Hz für die Stärkung der Organe Herz, Magen, Darm und Haut ein. Lassen Sie sich in Resonanz führen und Ihre Körperbereiche durch die begleitenden positiven Affirmationen regenerieren. Sie haben die Möglichkeit zwischen einer männlich und weiblich anleitenden Stimme zu wählen. Als dritte Version liegt die Klangreise ohne anleitende Stimme zu Ihrer individuellen Heilung eines von Ihnen ausgesuchten Körperbereiches vor. Als Bonus-Track erhalten sie am Schluss eine einstündige Klangtherapie "Tibetian Healing Sounds" für den Hintergrund zu Yoga, Meditation und Entspannung. deutsch. Franziska Diesmann, Torsten Abrolat. https://samples.audible.de/bk/sync/000166/bk_sync_000166_sample.mp3.

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Wir entdecken unseren Körper, 1 Audio-CD

Auf einer Körperreise tasten die Kinder Tibo und Anna ihren eigenen Körper ab und lernen dabei Körperteile, Knochen und den kleinen Unterschied kennen. Gemeinsam mit Tommi werden die Kinder zu Geräusch- und Geschmacksdetektiven. Beim Zahnmonsterspiel wird ihnen klar, wie wichtig Zähneputzen ist, und in der Rolle der Blutkörperchen bei der Körperpolizei erleben sie selbst, wie der Körper Krankheiten abwehrt. Authentische Geräusche, viel Musik und das Eröffnungslied machen das Ganze zum spannenden Hörerlebnis nach dem Motto 'Ich bin ganz Ohr!'Gesamtspielzeit: 01:14:11

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