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Buch - LCHF pur: Saisonal. Lecker. Gesund - über 80 Low Carb-Rezepte Juli & August Kinder
"Low Carb High Fat - dahinter steckt eine einfache Formel: viel kohlenhydratarmes Gemüse, eine normale Menge Protein und eine gesunde Portion Fett. Gleichzeitig ist LCHF gluten- und zuckerfrei, außerdem frei von Zusatzstoffen.. Gut für Ihre Gesundheit, super für Ihre Figur!. Aber ist LCHF auch lecker?. Mit dieser Kochbuch-Serie wird der Beweis angetreten: LCHF schmeckt!. Entsprechend der Saison werden eine Fülle erprobter LCHF-Rezepte geboten. Im Juli und August können wir aus dem Vollen schöpfen. Salate haben genauso Hochsaison wie Tomate, Aubergine und Zucchini. Freuen Sie sich außerdem auf ein tolles Grill-Special mit über 20 Rezepten!. LCHF pur steht für Low Carb High Fat in seiner ursprünglichen Form. Ohne Schnickschnack und teure Ersatzprodukte. Pures, leckeres, gesundes Essen - das ist unsere Leidenschaft.. Das vorliegende Kochbuch ist der dritte Band der Serie ""LCHF pur: Saisonal. Lecker. Gesund"".Bereits erschienen:. LCHF pur: Saisonal. Lecker. Gesund. Über 70 Rezepte für März & April. ISBN 978-3-7431-3449-2LCHF pur: Saisonal. Lecker. Gesund. Über 70 Rezepte für Mai & Juni. ISBN 978-3-7431-6720-9"- Shop: yomonda
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LCHF Deutschland:Low Carb - LCHF Kochjo
Erscheinungsdatum: 27.04.2016, Medium: Stück, Einband: Geheftet, Titel: Low Carb - LCHF Kochjournal Mediterrane Küche, Redaktion: Expert Fachmedien GmbH, Verlag: Expert Fachmedien GmbH, Sprache: Deutsch, Rubrik: Themenkochbücher, Seiten: 63, Gewicht: 176 gr, Verkäufer: averdo- Shop: averdo
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Noah, Jerris: LCHF Cookbook
Erscheinungsdatum: 11.03.2020, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: LCHF Cookbook, Titelzusatz: MAIN COURSE - 60+ Low-Carb, High-Fat Breakfast, Lunch, Dinner and Dessert Recipes, Autor: Noah, Jerris // Tbd, Verlag: Basic Publishing, Sprache: Englisch, Schlagworte: COOKING // General, Rubrik: Essen und Trinken // Allgemeines, Lexika, Seiten: 106, Informationen: Paperback, Gewicht: 167 gr, Verkäufer: averdo- Shop: averdo
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Low Carb - LCHF Kochjournal Herbst
Erscheinungsdatum: 09/2015, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Low Carb - LCHF Kochjournal Herbst, Verlag: Expert Fachmedien GmbH, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Kochen // Biologisch // alternativ // Trennkost // Vollwertkost // Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Rubrik: Themenkochbücher, Seiten: 59, Gewicht: 181 gr, Verkäufer: averdo- Shop: averdo
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Buch - Mein Low-Carb-High-Fat-Kochbuch
"Mehr Fett, weniger Kilos! Die Zufuhr an gesunden Fetten hochfahren, den Pfunden beim Schmelzen zusehen und dabei ein neues Lebensgefühl finden: ein seltsamer Dreiklang? Auf den ersten Blick sicher - aber wenn man sich näher mit der LCHF-Methode beschäftigt, stößt man auf einige Aha-Erlebnisse. Anne Paschmann selbst hat dank ihrer Ernährungsumstellung innerhalb von zwei Jahren satte 50 Kilogramm abgenommen. In diesem Buch beschreibt sie ihren Weg, erklärt die Methode im Detail und liefert 90 einfache und köstliche Rezepte, mit denen Sie direkt loslegen können. Praktisches Plus: tolle Beilagen und Zubereitungstipps machen es möglich, dass auch ""nicht-LCHF'ler"" mitessen können."- Shop: yomonda
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Buch - Low Carb High Fat
"Low Carb High Fat: Voll fett essen, voll schlank werdenFett macht dick? Längst haben Wissenschaftler diese Theorie widerlegt. Heute wissen wir: Gesunde Fette helfen sogar beim Abnehmen und sind für unseren Körper sehr wichtig. Der wahre Schuldige fürs Übergewicht: ein Zuviel an schlechten Kohlenhydraten.Low Carb High Fat - eine ErfolgsdiätWer also die richtigen Fette zu sich nimmt und dickmachende Kohlenhydrate weglässt, isst sich rasch in Richtung Traumfigur - und behält sie langfristig. Und das Beste: Hungern muss bei Low Carb High Fat niemand!Low Carb High Fat: Den Fettpolstern den Kampf ansagenStillt man seinen Hunger mit schlechten Kohlenhydraten, bekommt der Körper zu viel davon und der Überschuss landet letztlich als Fettpolster auf den Hüften. Deshalb setzen viele Menschen auf ""low carb"" - also eine kohlenhydratreduzierte Ernährung. Typische Sattmacher wie Kartoffeln, Reis und Nudeln sind damit allerdings vom Speiseplan gestrichen. Und wie wird man jetzt satt? Die Lösung: Low Carb High Fat. Hier wird zu einer geringen Menge an Kohlenhydraten eine gute Portion sättigendes Fett serviert. Das heißt: Kein knurrender Magen und die Pfunde purzeln trotzdem!Sie möchten noch mehr darüber erfahren, warum ""Low Carb High Fat"" als Diät funktioniert? Das und mehr lesen Sie im neuen GU-Kochbuch ""Low Carb High Fat"".Low Carb High Fat: Gute und schlechte Kohlenhydrate unterscheiden lernenDer Low Carb High Fat-Ernährungsplan sieht vor, dass statt einer großen Portion Weizennudeln, weißem Reis oder Zucker (""schlechte"" Kohlenhydrate) viel mehr Gemüse und Obst (""gute"" Kohlenhydrate) auf dem Teller landen. So verzichten Sie auf ""leere"" Kalorien und versorgen Ihren Körper mit all dem, was er wirklich braucht.Low Carb High Fat: Die gesündesten FettsäurenDamit Fett wirklich nicht fett macht, kommt es darauf an, welches wir essen. Ungesättigte Fettsäuren aus Pflanzenölen, Fisch und manch anderer tierischer Quelle sind extrem gesund. Ebenfalls wichtig sind mittelkettige Fettsäuren aus Kokosöl und sogar gesättigte Fettsäuren aus Butter und Speck (ja, bei LCHF durchaus erlaubt!). Wichtig: Ein gesundes Verhältnis und die Zusammensetzung der Fettsäuren. Also mehr Bio, Fisch und Pflanzen als Quellen nutzen!Worauf Sie bei der LCHF-Ernährung noch achten müssen, um wirklich Gewicht zu verlieren ohne zu hungern, erfahren Sie in ""Low Carb High Fat"".Ihr Low Carb High Fat-Kochbuch auf einen BlickGenug von der Theorie, jetzt geht es in die Praxis: In ""Low Carb High Fat"" verrät Ihnen Prof. Jürgen Vormann (Ernährungswissenschaftler und Gründer des Instituts für Prävention und Ernährung) jede Menge nützliches Ernährungs-Wissen und Nico Stanitzok (diätetisch geschulter Koch) hat köstliche Rezepte für Ihre LCHF-Ernährung entwickelt.Das erwartet Sie unter den Low Carb High Fat-Diät-Rezepten: Low Carb High Fat: Frühstücksrezepte Kokos-Curd mit Himbeeren, weißer Kaffeesmoothie, Leinsamen-Knäckebrot - hier gibt es für jeden Geschmack das passende Rezept. Der perfekte Start in den Tag! Low Carb High Fat: Rezepte für das Mittagessen Moussaka, Gemüse-Sauerkraut-Bratlinge, Hahnchen-Champignon- Auflauf - kochen Sie lecker-leichtes zur Mittagszeit. Diese Rezepte machen satt und schlank. Low Carb High Fat: Abendessen Hähnchen in Buttermilchsauce, Dorade auf grünem Spargel, Zucchinilasagne - wir schicken Sie garantiert nicht hungrig in die Federn! Einfach Füße hochlegen und genießen. Low Carb High Fat: Rezepte für Snacks und Süßes Spinatmuffins, Schoko-Nuss-Happen, Bulletproof-Coffee - diese diä"- Shop: yomonda
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Ruchser Low Carb Cocktails - 60 schnell gemixte Drinks. Wenig Kohlenhydrate. Viel Genuss.
Erscheinungsdatum: 25.03.2019, Einband: Paperback, Titelzusatz: 60 schnell gemixte Drinks. Wenig Kohlenhydrate. Viel Genuss., Autor: Ruchser, Diana, Verlag: Christian Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Alkohol // Cocktail // Drink // Drinks // Kalorien // kohlenhydratarn // Kohlenhydrate // LCHF // mixen // Mojito, Produktform: Kartoniert, Umfang: 128 S., Seiten: 128, Format: 1 x 23.5 x 16.7 cm, Gewicht: 375 gr, Verkäufer: averdo- Shop: averdo
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Ruchser Low Carb Cocktails - 60 schnell gemixte Drinks. Wenig Kohlenhydrate. Viel Genuss.
Erscheinungsdatum: 25.03.2019, Einband: Paperback, Titelzusatz: 60 schnell gemixte Drinks. Wenig Kohlenhydrate. Viel Genuss., Autor: Ruchser, Diana, Verlag: Christian Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Alkohol // Cocktail // Drink // Drinks // Kalorien // kohlenhydratarn // Kohlenhydrate // LCHF // mixen // Mojito, Produktform: Kartoniert, Umfang: 128 S., Seiten: 128, Format: 1 x 23.5 x 16.7 cm, Gewicht: 369 gr, Verkäufer: averdo- Shop: averdo
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Low Carb High Fat 101: 20+ Best Recipes and Weekly LCHF Meal Plan, LCHF Explained, Ketogenic Diet and Fat Adapted Training , Hörbuch, Digital, ungekürzt, 81min
Low Carb High Fat 101 Do you want to learn about the Low Carb High Fat Diet (LCHF) from a healthcare professional? Ready to get fat adapted and start burning through your fat reserves? Tired of people telling you that high fat diets are dangerous? My Fat Adapted Cheat Sheet that I give to my one-on-one patients and clients! It is yours for FREE with this book! Going low carb and boosting your fat intake is one of the latest new diet trends sweeping the world. It's been around since the 1950s but has been kept secret by the powers that be until now. Now more than ever people are talking about becoming fat adapted athletes and getting into ketosis. How does that work? Are you ready to lose weight, feel great, reverse the effects of aging, and have a better quality of life? Then this book is for you! I'm a holistic trained physician who has been focused on intermittent fasting, Ketogenic Diets, LCHF, weight training, and endurance sports for the past 20 years. I discovered how combining intermittent fasting with a Ketogenic Diet has lead me down a path to fat adaptation, massive weight loss, and incredible energy and health. Give a man a fish you can feed him for a day, teach a man to fish he can eat for a lifetime. That's my philosophy and the reason why this book doesn't need to be 300 pages on a simplistic topic. Here's a preview of what's included in this book: What is the LCHF Diet The Science Behind LCHF Science Behind Intermittent Fasting (IF) How to understand the new Ketogenic Food Pyramid What to eat and what to avoid while in ketosis on the LCHF diet Ketogenic and Fat Adapted Training Heart Rate Training and Interval Training for Fat and Keto Adaptation Grocery List of Ketogenic Foods and where to get them My favorite Ketogenic Recipes – including Fat Bombs A LCHF 7 day meal plan to get you started ungekürzt. Language: English. Narrator: Jason Leikam. Audio sample: https://samples.audible.de/bk/acx0/115304/bk_acx0_115304_sample.mp3. Digital audiobook in aax.- Shop: Audible
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Aus Liebe zum Essen
Erscheinungsdatum: 01/2016, Medium: Buch, Einband: Gebunden, Titel: Aus Liebe zum Essen, Titelzusatz: Gut und natürlich Kochen mit LCHF, Originaltitel: Matkärlek, Verlag: Expert Fachmedien GmbH, Originalsprache: Schwedisch, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Kochen // Biologisch // alternativ // Trennkost // Vollwertkost // Kochen und Rezepte allgemein, Rubrik: Themenkochbücher, Seiten: 175, Gewicht: 897 gr, Verkäufer: averdo- Shop: averdo
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