27 Results for : xtri

  • Thumbnail
    Bluthochdruck, Hörbuch, Digital, 67min
    Gesundheit zum Hören! In rund 70 Minuten erfahren Sie von dem führenden Experten Prof. Dr. med. Martin Middeke alles Wichtige, um Ihren Blutdruck zu senken. Selbsthilfe zum Hören: informiert umfassend- spannend aufbereitet, sofort umsetzbar: Endlich wieder gute Werte! deutsch. Martin Middeke. https://samples.audible.de/bk/xtri/000008/bk_xtri_000008_sample.mp3.
    • Shop: Audible
    • Price: 9.95 EUR excl. shipping
  • Thumbnail
    Fitnesstraining fürs Gesicht, Hörbuch, Digital, 59min
    Ob morgens beim Zähneputzen und Schminken oder abends beim Auftragen der Nachtcreme: ab sofort gibt es das bewährte Fitnesstraining fürs Gesicht auch zum Hören und Üben. Die Übungen entspannen das Gesicht, versorgen die Zellen mit wertvollem Sauerstoff und verleihen so der Haut ein strahlendes, faltenfreies Aussehen. deutsch. Dagmar Dempe, Julia Fischer. https://samples.audible.de/bk/xtri/000009/bk_xtri_000009_sample.mp3.
    • Shop: Audible
    • Price: 9.95 EUR excl. shipping
  • Thumbnail
    Lebensfreude statt Stress, Hörbuch, Digital, 62min
    Mit Geschichten zu mehr Power! Der Erfolgsautor und Begründer der Positiven Psychotherapie Prof. Peseschkian gibt Anleitungen, wie man mit einfachen Veränderungen zu neuer Lebensfreude findet. Die humorvollen Geschichten und orientalischen Weisheiten helfen, Stress und Erschöpfung zu überwinden und die Balance im Leben wieder zu finden. deutsch. Bettina von Websky, Thomas Rauscher, Pascal Breuer. https://samples.audible.de/bk/xtri/000012/bk_xtri_000012_sample.mp3.
    • Shop: Audible
    • Price: 9.95 EUR excl. shipping
  • Thumbnail
    Feldenkrais - sich leicht und frei bewegen: Entspannter Nacken - bewegliche Schultern, Hörbuch, Digital, 66min
    Der sanfte Weg für einen entspannten Nacken und bewegliche Schultern. Feldenkrais - das ist Bewegung ohne Anstrengung und spielerischer Zugang zu neuen Körpererfahrungen. Die erfahrene Feldenkrais-Pädagogin Birgit Lichtenau lässt Bilder und Begriffe aus dem QiGong einfließen. Das Hörbuch enthält eine kurze Einführung, zwei Übungen von je 30 Minuten plus herrlich entspannende Musik. deutsch. Irina Salkow. https://samples.audible.de/bk/xtri/000030/bk_xtri_000030_sample.mp3.
    • Shop: Audible
    • Price: 9.95 EUR excl. shipping
  • Thumbnail
    Raus aus der Angstfalle, Hörbuch, Digital, 74min
    Der zuverlässige Psychotherapeut für zu Hause! Das bekannte Autorenpaar erklärt zunächst, wie Ängste entstehen und was die Auslöser sind. Mit den praxiserprobten Übungen und dem bewährten 8-Schritte-Programm kann sich der Hörer seiner Angst stellen und gewinnt an Selbstvertrauen und Sicherheit. Zu diesem Hörbuch erhalten Sie das Booklet als pdf-Datei. Es wird nach dem Kauf Ihrer Bibliothek hinzugefügt. deutsch. Anja von Hübbenet, Michael Holz, Katrin Hildebrand. https://samples.audible.de/bk/xtri/000022/bk_xtri_000022_sample.mp3.
    • Shop: Audible
    • Price: 9.95 EUR excl. shipping
  • Thumbnail
    Bewegte Meditation: 6 dynamische Übungen, Hörbuch, Digital, 76min
    Mit dem Inhalt: Grundübungen; 1. Einführung; 2. Schritt für Schritt - Gehmeditation; 3. Ein und aus - dynamische Atemmeditation; 4. Locker werden - Schüttelmeditation; 5. Wirbel für Wirbel - Sufikreise mit Summton; 6. Lebendigkeit spüren - Tanzmeditation; 7. Aus sich herausgehen - Meditatives Schattenboxen; 8. Ausklang; 9. Musik zu: Ein und aus - dynamische Atemmeditation; 10. Musik zu: Lebendigkeit spüren - Tanzmeditation. In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material. deutsch. Dagmar Dempe. https://samples.audible.de/bk/xtri/000039/bk_xtri_000039_sample.mp3.
    • Shop: Audible
    • Price: 9.95 EUR excl. shipping
  • Thumbnail
    Autogenes Training und progressive Muskelentspannung, Hörbuch, Digital, 73min
    Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung wirkt doppelt stark gegen Stress... 1. Vorübungen: finden Sie Ihr Entspannungsverfahren Den Körper wahrnehmen: eine Reise durch den Körper Bildhafte Vorstellung und den Körper wahrnehmen Den Atem wahrnehmen Wirkung von ruhiger Musik 2. Progressive Relaxation PR für Einsteiger PR-Übungen zur vertieften Entspannung auch ein gutes Mittel zum Einschlafen 3. Autogenes Training AT für Einsteiger AT für den Alltag 4. Kurzübungen zur Reflexentspannung AT-Jacob Atemreflexentspannung Turbo-Jacobson deutsch. Martin Heusinger, Claus Derra. https://samples.audible.de/bk/xtri/000007/bk_xtri_000007_sample.mp3.
    • Shop: Audible
    • Price: 9.95 EUR excl. shipping
  • Thumbnail
    Tinnitus, Hörbuch, Digital, 77min
    Gesundheit zum Hören! In rund 70 Minuten lernen Sie von dem führenden Experten Dr. med. Eberhard Biesinger alles Wichtige zum Umgang und zur Bewältigung von Tinnitus. Spannend aufbereitet. Sofort umsetzbar. Selbsthilfe zum Hören. Endlich Ruhe im Ohr! Dieses Hörbuch basiert auf den erfolgreichen Patienten-Ratgeber von Dr. med Eberhard Biesinger. Es wird gesprochen von zwei Sprechern, dazu erleichtern verständliche Erläuterungen vom Autor persönlich das Verstehen komplexer Sachverhalte. Konkrete Übungsanleitungen machen den Nutzen der Methode sofort spürbar. deutsch. Martin Falk, Claudia Lewerenz, Eberhard Biesinger. https://samples.audible.de/bk/xtri/000001/bk_xtri_000001_sample.mp3.
    • Shop: Audible
    • Price: 9.95 EUR excl. shipping
  • Thumbnail
    Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern: Programme zum Loslassen und Wohlfühlen, Hörbuch, Digital, 66min
    Betroffene wissen: In Stress-Situationen kommt es oft zu Verspannungen in Gesicht, Kiefer und der Nacken-Schulter-Partie. Nächtliches Zähneknirschen kann eine Folge sein, aber auch Kopfweh und Schmerzen im Nacken sind häufig eine Folge von Stress. Wirksame Abhilfe schaffen die Übungen aus diesem Hörbuch, die die betroffenen Muskeln spürbar lockern. Einfach die passende Übung auswählen und spüren, wie sich jede Verspannung in eine wohltuende Entspannung verwandelt. In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material. deutsch. Bettina von Websky, Julia Fischer. https://samples.audible.de/bk/xtri/000029/bk_xtri_000029_sample.mp3.
    • Shop: Audible
    • Price: 9.95 EUR excl. shipping
  • Thumbnail
    Aus heiterem Himmel, Hörbuch, Digital, 54min
    Der Schauspieler und Synchronsprecher Peer Augustinski verleiht seine Stimme unter anderem Robin Williams. Hier kommt er selbst zu Wort und erzählt uns von seinem Leben nach dem Schlaganfall, den er 2006 erlitt. Durch die zielgerichtete Physiotherapie, zu der ihn die Physiotherapeutin Doris Brötz konsequent anleitete, hat er die Kontrolle über die gelähmte linke Körperhälfte wieder erlangt. Seine Erfahrungen und die genaue Anleitung für die Übungen gibt Peer Augustinski in diesem Hörbuch an andere Betroffene weiter. Zu diesem Hörbuch erhalten Sie das Booklet als pdf-Datei. Es wird nach dem Kauf Ihrer Bibliothek hinzugefügt. deutsch. Peer Augustinski. https://samples.audible.de/bk/xtri/000028/bk_xtri_000028_sample.mp3.
    • Shop: Audible
    • Price: 9.95 EUR excl. shipping

Similar searches: