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    365 Möglichkeiten, dein Glück zu finden
    Das Glück liegt in den kleinen Dingen - 365 Glücksmomente für jeden TagIn unserem Leben sind wir ständig auf der Suche nach dem großen Glücksgefühl. Dabei liegen viele kleine Glücksmomente oft direkt vor unserer Nasenspitze - zum Beispiel ein lauer Sommerabend auf dem Balkon, eine heiße Tasse Tee nach einem langen Tag oder ein schöner Moment mit unserem Lieblingsmenschen. Dieses Aufstellbuch erinnert uns daran, nicht immer auf die großen Wunder zu warten - sonst verpassen wir vielleicht das kleine Glück, das sich in unserem Alltag versteckt. Inspirierende Zitate und schöne Illustrationen und Fotos zaubern jeden Tag positive Gedanken in den Kopf und ein Lächeln ins Gesicht.Den Augenblick genießen: Jeden Tag eine Atempause und ein klitzekleiner Glücksmoment für dichSchöne Geschenkidee: Mach deiner besten Freundin, Kollegin oder Schwester eine Freude und schenke ihr jede Menge Glück und Lebensfreude!Trendiges Design: Mit schönen Fotos und zauberhaft gestalteten TextenDekorativer Hingucker: Stabiler Tischaufsteller mit über 170 gestalteten Seiten, beidseitig bedruckt, perfekt als Schreibtischdeko für zu Hause oder das BüroEin Stück vom Glück im praktischen Format: Stabile Spirale für ein einfaches Umblättern und eine neue Anregung an jedem Tag Glück und Lebensfreude zum Verschenken Der immerwährende Kalender (ohne Kalendarium) mit inspirierenden Sprüchen und liebevoll ausgewählten Natur- und Landschaftsaufnahmen ist eine wunderschöne Geschenkidee und ein tolles Mitbringsel. Entweder als kleine Aufmerksamkeit für all die wunderbaren Menschen in deinem Leben, denen du ein besonderes Stück vom Glück wünschst oder einfach eine kleine Freude für dich selbst.
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    Vegetarisch
    Fleischfrei Kochen mit dem Buch Vegetarisch von Martina KittlerDieses Buch eignet sich für jeden, der einen einfachen Einstieg in die vegetarische Küche sucht, oder einfach so ab und an gerne fleischlos kocht und neue, gesunde Veggi-Rezepte ausprobieren möchte.Viele neue Rezeptideen für jede Gelegenheit: vom kleinen Snack für zwischendurch bis zum vollwertigen und gesunden Hauptgericht, mit dem man auch Gäste ganz ohne Fleisch verwöhnen kann! Für Einsteiger bietet dieses Buch viele nützliche Tipps zum vegetarischen Kochen, schnellen Gemüseschnippeln und leckeren Fleischersatz.Immer mehr Menschen ernähren sich heute bewusster und gesünder. Dabei steht vor allem die vegetarische Küche hoch im Kurs. Das Buch Vegetarisch von Martina Kittler bietet eine große Auswahl an interessanten und leckeren Rezeptideen für Einsteiger. Aber auch erfahrene Hobbyköche, die gerne mal etwas Neues ausprobieren wollen, werden in diesem Kochbuch zahlreiche Inspirationen finden. Durch eine bunte Auswahl an Gemüse hat dieses Buch zu jeder Saison etwas zu bieten.Kreative vegetarische Küche für jeden TagIn den drei Kapiteln dieses Buchs finden Sie Rezepte für jede Gelegenheit: Schnelle Kleinigkeiten wie frischer Blumenkohlsalat oder wärmende Minestrone, die auch an stressigen Tagen im Handumdrehen gekocht sind. Oder Gerichte für eine leckere Mittagspause im Büro wie das Caprese-Sandwich oder der bunte Mexiko-Salat im Glas. Am Wochenende darf es auch mal etwas ausgefallener sein: Probieren Sie doch einmal die selbstgemachten Gnocchi mit Kürbis und Fetabröseln oder die Petersilien-Hollandaise. Einige Rezepte überraschen zusätzlich mit tollen Tipps in Form von GU-Clous.Neben den Rezepten erhalten Sie wertvolle Tipps zu praktischen Küchenhelfern und bekommen auf einen Blick viele leckere Lebensmittel vorgestellt, die Fleisch ersetzen können. Auf praktischen Ausklappseiten haben Sie die wichtigsten Handgriffe immer im Blick: vom richtigen Lagern bis hin zur gekonnten Verarbeitung von Gemüse.
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    Expresskochen Diabetes
    Fertig in 30 Minuten: Das Diabetes-Kochbuch mit den fixen GenussrezeptenDieses Diabetes-Kochbuch vom erfolgreichen Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl versorgt Sie mit umfassendem Rat, 80 schnellen Rezepten für Diabetiker und smarten Ideen für die optimale Diabetes-Ernährung zu jeder Tageszeit und bei jeder Gelegenheit! Es beantwortet essenzielle Fragen, liefert wichtiges Hintergrundwissen und Diabetiker-Rezepte, die im Alltag vollkommen stressfrei nach spätestens 30 Minuten Zubereitung auf dem Tisch stehen. Ob für Frühstück, Mittag- oder Abendessen, Desserts oder Kuchen, diese Gerichte schmecken ganz und gar nicht nach Verzicht, sondern nach köstlichster Low-Carb-Küche. Dank cleverer Tauschtipps klappt sogar das Essen unterwegs mit Ihrem neuen Kochbuch vollkommen problemlos.Expressküche: Das Diabetes-Kochbuch mit den 30-Minuten-RezeptenDiabetiker müssen auf eine gesunde Ernährung großen Wert legen. Trotzdem dürfen sie beim Kochen selbstverständlich auch mal zu schnellen Produkten greifen. Betroffene müssen nur wissen, mit welchen fixen Zutaten sie sich das Leben im hektischen Alltag erleichtern. In Ihrem Diabetes-Kochbuch finden Sie geniale Zeitspar-Tipps, Tricks fürs Vorkochen und die praktischsten Küchenhelfer für Ihre schnellen Diabetiker-Rezepte.Gesund genießen mit Ihrem Diabetes-KochbuchRezepte für Diabetiker sind nicht kompliziert. Im Gegenteil: Gesundes ist schnell und einfach gemacht, schmeckt herrlich und bringt täglich Abwechslung auf den Teller. Hier finden Sie einen kleinen Vorgeschmack aus Ihrem Kochbuch für Diabetiker:Diabetiker-Rezepte fürs Frühstück - ein guter Start in den TagIn Ihrem Diabetes-Kochbuch gibt's frische Ideen fürs Frühstück. Lassen Sie sich "Porridge mit Granatapfel" schmecken, genießen Sie das selbst gemachte "Dinkel-Nuss-Granola mit Honig" oder das "Spargel-Basilikum-Omelett mit Parmesan".Diabetiker-Rezepte fürs Mittagessen - Salate, Suppen oder Köstliches aus dem OfenMittags wird's bunt und gesund! Wie wäre es mit einem proteinhaltigen "Linsensalat mit Ziegenkäse"? Oder mit einem "Avocadosalat mit Sprossen und Pinienkernen"? Letzterer steht nach nur 20 Minuten Zubereitung auf dem Tisch und enthält hochwertige Fettsäuren. Wenn der Ofen die ganze Arbeit für Sie erledigen soll, bereiten Sie "Auberginen-Feta-Päckchen" oder "Gemüseauflauf mit Halloumi" zu.Diabetiker-Rezepte fürs Abendessen - Veggie, mit Fleisch oder FischNatürlich gibt's in Ihrem Diabetes-Kochbuch auch Suppen, Turbogerichte aus der Pfanne, Pasta oder Eintöpfe - und das sowohl als vegetarische Variante, mit Fisch oder Fleisch. Stillen Sie Ihren Bärenhunger am Abend mit einem Gyros, einem Schnitzel oder einem Feta-Spinat-Lachs, der schon nach unglaublichen zehn Minuten Zubereitungszeit zum Garen in den Ofen kommt.Diabetiker-Rezepte für Kuchen & Desserts: Diese Süßigkeiten sind erlaubtWie Sie trotz Diabetes Süßes genießen können? Ihr Diabetes-Kochbuch zeigt Ihnen Rezepte für Kuchen und Desserts, bei denen geeignete Zuckeralternativen zum Einsatz kommen. "Kokos-Pancakes" werden zum Beispiel mit Honig gesüßt, "Mousse au chocolate" mit ungesüßtem Kakaopulver zubereitet, "Brombeereis" aus Früchten und Joghurt gemacht und "Himbeer-Mandel-Muffins" aus Mandelmehl gebacken. Und das alles in Windeseile!Lust aufs Nachmachen bekommen? Alle leckeren Ratzfatz-Rezepte für Diabetiker finden Sie im Diabetes-Kochbuch "Expresskochen Diabetes".
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    365 Zitate für stoische Gelassenheit
    Stoische Lebensweisheiten für jeden TagIn diesem Zitate-Buch warten 365 Zitate von den wichtigsten Stoikern auf dich, mit deren Hilfe du dein Leben gelassener und erfolgreicher gestalten kannst. Die Philosophie der Stoa erlebt im 21. Jahrhundert ein beachtliches Revival. Stoizismus ist in aller Munde: Die Rückbesinnung auf stoische Tugenden wird von Studenten, Berufseinsteigern und Chefs praktiziert, von der Hausfrau bis zur Spitzenmanagerin: Über alle Altersklassen hinweg möchte jeder von den Stoikern lernen. Doch warum eigentlich?Die Philosophie der StoikerDer Stoizismus liefert Antworten auf die Komplexität unserer Zeit: Demnach finden wir unser Glück, indem wir uns auf das besinnen, was wir selbst ändern können und mit dem Rest gelassen umgehen. Äußere Umstände und Handlungen anderer müssen mit emotionaler Selbstbeherrschung hingenommen werden. Auf diese Weise kann der Mensch seinen Platz in der Welt finden und Weisheit erlangen.Das ultimative Zitate-Buch zum StoizismusDie stoischen Zitate aus diesem Sammelband stammen aus verschiedenen Phasen des Stoizismus. Neben Philosophen der frühen Stoa (Zenon von Kition et al.), der mittleren Stoa (Panaitios von Rhodos et al.) und der jüngeren Stoa (Marc Aurel et al.) wurden auch Philosophen aus dem Neostoizismus (Immanuel Kant et al.) berücksichtigt.Von den Philosophen der Stoa lernenDiese einzigartige Zitatesammlung möchte ich an dich weitergeben, damit du dir jeden Tag eine Portion stoische Ruhe abholen kannst. Zwar habe ich jedes Zitat einem bestimmten Datum zugeordnet - doch das heißt nicht, dass du meiner Vorauswahl folgen musst. Du kannst das Buch kreuz und quer lesen und dir deine Lieblingssprüche so immer wieder vor Augen führen.Ein kleiner Vorgeschmack19. Januar:"Bleibe standhaft, auch wenn du leidest. Der Kampf ist hart, die Aufgabe göttlich - so erringt man Meisterschaft, Freiheit, Glück und Gelassenheit."- Epiktet6. Februar:"Der Körper kann große Lasten tragen, wenn man ihn strafft. Mit der Seele ist es ebenso."- Michel de Montaigne11. März:"Ein weiser Mensch kann schwierige Lebensumstände aushalten, aber er wird sie nicht ausdrücklich suchen. Seine Entscheidung ist Frieden, nicht Krieg."- Lucius Annaeus Seneca15. April:"Nicht der Mensch ist glücklich, der am meisten besitzt, sondern der, welcher am wenigsten braucht."- Diogenes von Sinope15. Mai:"Nichts gefährdet unser Wissen mehr als Selbsttäuschung."- Zenon von Kition3. Juni:"Ich will dir einen Liebestrank verraten ohne Arznei, ohne Heilkräuter und ohne Zauber: Wenn du geliebt werden willst, so liebe."- Hekaton von Rhodos1. Juli:"Willst du ein großes Imperium? Dann herrsche über dich selbst."- Publilius Syrus6. August:"Ist es nicht viel wertvoller, in Menschen zu investieren, statt in irgendwelche leblosen Dinge?"- Musonius Rufus4. September:"Was ein Hindernis für unser Handeln war, wird zukünftig unser Handeln beschleunigen. Das Hindernis, das uns im Weg liegt, wird der Weg."- Marc Aurel12. Oktober:"Der Kluge lernt aus allem und von jedem, der Normale aus seinen Erfahrungen und der Dumme weiß alles besser."- Sokrates5. November:"Je weniger man weiß, desto fester glaubt man an das, was man weiß."- Platon24. Dezember:"Freundschaft ist das schönste Geschenk, das die Götter den Menschen verliehen."- Marcus Tullius CiceroStoische Zitate für alle LebenslagenDamit du die stoische Lebensweise verinnerlichen kannst, findest du in diesem Buch 365 Zitate von bekannten Stoikern. So kannst du dich jeden Tag mit einer Lektion aus dem Stoizismus auseinandersetzen und für frische Impulse in deinem Leben sorgen. Jedes Mal, wenn die Unruhe in dir wächst, kannst du ein paar Zeilen lesen und zu neuer Gelassenheit und Resilienz finden.
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    APPLE BEATS Beats Flex Yuzu Yellow - Wireless Kopfhörer
    FLEXIBILITÄT FÜR DEN GANZEN TAGIn deinen Ohren oder um deinen Hals, Beats Flex sind so vielseitig wie dein Leben. Ob du Musik hörst, telefonierst oder deine Social Feeds durchsiehst – du bist bereit für das, was als Nächstes kommt. Magnetische Kopfhörer machen es noch leichter, Musik zu hören – sie spielen Musik ab, wenn sie in deinen Ohren sind, und pausieren, wenn du sie dir um den Hals hängst. Das Flex-Form Kabel lässt sich mit seiner robusten Nitinol Konstruktion den ganzen Tag angenehm tragen – und die Auswahl aus vier Ohreinsätzen ermöglicht personalisierten Tragekomfort. Und wenn du sie nicht trägst, verhindern die magnetischen Kopfhörer, dass sich deine Beats Flex in deiner Hosen- oder Handtasche verheddern.MUSIK SO LANGE DU WILLSTWeniger Laden. Mehr Flexibilität. Beats Flex bieten bis zu 12 Stunden Abspielzeit für den ganzen Tag. Und wenn du etwas mehr brauchst, reichen mit Fast Fuel 10 Minuten Aufladen für 1,5 Stunden Wiedergabe, wenn der Batteriestand niedrig ist.PREMIUM SOUNDBeats Flex nutzt Zwei-Kammer-Akustik und einen firmeneigenen Layered-Treiber, um erstklassige Stereotrennung mit satter und präziser Basswiedergabe zu erzielen. Lasergeschnittene Mikrobelüftung entlässt Druck aus dem Ohr und der optimierte Treiberwinkel garantiert klaren, knackigen Sound. Ein fortschrittlicher digitaler Prozessor sorgt mit hochpräzisen Anpassungen für ein genaues und ausdrucksstarkes Hörerlebnis. Das Ergebnis ist ein satter, kräftiger Sound, der dich den ganzen Tag lang inspiriert.EINFACH VERBUNDENBleibe in Verbindung, egal, wohin dich dein Tag führt. Mit Class 1 Bluetooth® Technologie bietet Beats Flex größere kabellose Reichweite und weniger Unterbrechungen. Ein fortschrittliches integriertes Mikrofon reduziert Windgeräusche für eine klarere Stimme und bessere Anrufqualität. Mit der Steuerung direkt am Gerät kannst du die Lautstärke anpassen, deine Musik verwalten, Anrufe annehmen oder die Sprachsteuerung aktivieren.MIT DEM APPLE W1 CHIPDer Apple W1 Chip integriert die Beats Flex In-Ear Kopfhörer nahtlos in deine Welt an Apple Produkten. Schalte sie einfach ein und halte sie neben ein iPhone oder iPad. Ab diesem Moment kannst du deine Beats Flex mit jedem Apple Produkt verwenden, das via iCloud synchronisiert ist. So kannst du nahtlos zwischen deinen Produkten wechseln, den Ladestand der Batterie prüfen oder das, was du gerade hörst, über die Audiofreigabe mit jemand anderem teilen.LASS FREUNDE MITHÖRENMit der Audiofreigabe kannst du kabellos Audio mit Beats Flex und anderen Beats Kopfhörern oder AirPods teilen. Egal ob Songs, Podcasts oder Filme, einige Dinge erlebt man einfach besser zusammen. Jetzt kannst du teilen, was du dir auf einem iPhone, iPad oder Apple TV anhörst, und jeder kann seine eigene Lautstärke steuern. Halte dazu das zweite Paar kompatible Bluetooth Kopfhörer an dein Apple Gerät und verbinde sie mit einem Tippen. Dann könnt ihr euch einfach alles zusammen anhören.
    • Shop: odax
    • Price: 98.65 EUR excl. shipping

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