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Das Phänomen Sportsucht im Kraftsportbereich männlicher Sportler

Das Phänomen Sportsucht im Kraftsportbereich männlicher Sportler ab 16.99 € als pdf eBook: . Aus dem Bereich: eBooks, Belletristik, Erzählungen,

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Sportsucht am Beispiel des Lauf- und Ausdauersports

Sportsucht am Beispiel des Lauf- und Ausdauersports ab 12.99 € als pdf eBook: . Aus dem Bereich: eBooks, Sachthemen & Ratgeber, Sport & Entspannung,

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Bis es wehtut

Yavi Hameisters Buch ist die ehrliche Aufzeichnung ihres schmerzhaften Lebensweges, der aus Selbstverletzung, Essstörung und Sportsucht bestand. Getrieben von dem Bedürfnis nach Aufmerksamkeit und Selbstdarstellung, war sie nicht nur bereit, ihre Gesundheit aufs Spiel zu setzen, sondern auch andere Menschen zu belügen und zu manipulieren, um Bewunderung für ihren Körper und ihr Aussehen zu erhalten.Ich wollte immer große Geschichten erzählen. Großes erleben. Größeres darstellen. Für den ganz großen Applaus. Und den Schmerz, nach dem ich so süchtig bin. Koste es, was es wolle - Geld, Gesundheit oder ein paar Lügen, die so schnell erzählt waren. Doch ich wusste: Sollte ich jemals dieses Buch schreiben, würde ich erstmals die Wahrheit sagen müssen. Und die Wahrheit ist: Ich bin eine Lügnerin, die den Selbstbetrug so gut beherrscht wie Klimmzüge und Kalorienzählen. Es ist ganz einfach, sein Leben so zu malen, dass es die idealen Farben und Formen annimmt. Es ist nur verdammt schwer, die Fehler in den Bildern wieder zu korrigieren, wenn die Farbe erst einmal getrocknet ist.

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Sport als Therapie: Die positiven Effekte körperlicher Aktivität auf die psychische Gesundheit

Die vorliegende Studie beschäftigt sich mit den positiven Auswirkungen von Sport auf die psychische Gesundheit des Menschen sowie deren wirtschaftlicher Bedeutung. Während die Auswirkungen von Sport auf die körperliche Gesundheit unbestritten und schon sehr lange bekannt sind, kommt die Forschung zu den Effekten von Sport auf die Psyche des Menschen erst seit wenigen Jahrzehnten so richtig in Gang. Deshalb lautet die Forschungsfrage dieser Arbeit: Wie wirkt sich Sport auf die psychische Gesundheit des Menschen aus?Besonders unter Ausdauersportlern allseits bekannt ist das so genannte Runner's High oder auf Deutsch Läuferhoch, das ein Glücksgefühl beschreibt, ausgelöst durch ausdauerndes Laufen. In der Psychologie gibt es das Konstrukt des Flow-Zustandes, also dem völligen Aufgehen in einer Tätigkeit, bis hin zu rauschartigen Zuständen. Während diese allerdings nur kurz anhalten, zeigen Studien, dass auch die längerfristigen Auswirkungen der sportlichen Aktivitäten einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung der psychischen Gesundheit und auch zur Heilung von psychischen Erkrankungen leisten können. Dabei sollen neben dem therapeutischen Nutzen von Sport in der Behandlung von Kranken auch die positiven Effekte von Bewegung und die Steigerung des Wohlbefindens und der Zufriedenheit für Gesunde dargestellt werden.Verletzungen - Sportsucht - Leistungsdruck - Doping und Drogen - das sind andererseits die Schattenseiten, mit welchen die Athleten zu kämpfen haben und welche bei vielen bleibende Schäden hinterlassen. Bei allen positiven Effekten und Chancen, die der Sport bringt, werden in einem kurzen Exkurs auch die Risiken des Sporttreibens für die Psyche aufgezeigt.

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Stop Addiction! Suchtprobleme überwinden mit Hypnose: Raus aus der Abhängigkeit!

Sie möchten das Rauchen aufgeben? Weniger Zeit mit dem Handy verbringen? Spielsucht, Sportsucht oder sonst ein Laster loswerden? Holen Sie sich Hilfe: von Ihrem eigenen Unterbewusstsein.Das Audioprogramm 'Stop Addiction! Suchtprobleme überwinden mit Hypnose' von Hypnosetherapeutin Kim Fleckenstein hilft Ihnen, die Kontrolle über Ihr Gehirn zu übernehmen. Egal, ob Sie alleine gegen Ihre Sucht kämpfen oder ob Sie an einem Entwöhnungsprogramm teilnehmen - Hypnose macht es Ihnen leichter. Sie können schädliche Gewohnheiten loswerden, eingefahrene Verhaltensweisen loslassen und suchtfrei Ihr Leben genießen. Sie lernen, sich gegen den Druck der Sucht zu wehren und schlechte Gedanken durch gute zu ersetzen.Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit für die Hypnose. Schließen Sie die Tür, machen Sie es sich bequem und lassen Sie sich von sanfter Musik in Trance versetzen. Mit gezielten Kommandos gibt Kim Fleckenstein Ihrer Willenskraft den entscheidenden Schub. Von Tag zu Tag wird es Ihnen leichter fallen, frei zu entscheiden, was Sie in Ihrem Leben haben wollen.Bitte hören Sie das Programm nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern. Es ersetzt keinen Arztbesuch oder Medikamente, die krankheitsbedingt benötigt werden. Hypnose ist prinzipiell für alle körperlich und geistig gesunden Menschen geeignet. Sollten Sie in therapeutischer Behandlung sein, z.B. aufgrund einer Depression oder Psychose, und/oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, halten Sie bitte vor Anwendung Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt. Mit diesem Programm gibt Kim Fleckenstein keinerlei Heilversprechen ab.Für den bestmöglichen Effekt, hören Sie das Programm über einen Zeitraum von mindestens 30 Tagen einmal täglich.Das Hörbuch ist so konzipiert, dass Sie den Titel entweder mit einer Aufwachphase (Kapitel 1) oder dieselbe Hypnose mit einer Weiterschlaf-Option (Kapitel 2) hören können.

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