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    101 Tips for Recovering from Eating Disorders: A Pocket Book of Wisdom , Hörbuch, Digital, ungekürzt, 30min
    If you're recovering from an Eating Disorder (ED) it's important to take one day at a time. Let 101 Tips for Recovering from Eating Disorders be your companion in healing, and you'll be reminded of the strength and wisdom that's already inside you. This audiobook will help you celebrate the good days and develop solid coping strategies for the bad times. Most importantly, this audiobook will remind that you're not alone and recovery is possible.About the authorAmy Barth is a thriver possessing a passion for girls and women who need to be set free in their mind and their hearts. Her background is in social work and she founded Safe Girls Strong Girls in 2005 - an organization committed to breaking the silence of childhood sexual abuse and giving girls their voices back. Camp CADI is the only camp of its kind where girls can heal and just be girls again. She is the author of several books including Annabelle's Secret and 101 Tips for Survivors of Sexual Abuse: A Pocket Book of Wisdom.For more information, visit www.AmyJBarth.com From Loving Healing Press, www.LovingHealing.com ungekürzt. Language: English. Narrator: L. M. Negrón. Audio sample: https://samples.audible.de/bk/acx0/170523/bk_acx0_170523_sample.mp3. Digital audiobook in aax.
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    Pyrenäen 3
    Von zackigen Gipfeln, bis knapp an die Dreitausendermarke bis zu fast mediterran ausgeprägten Gebieten - die Pyrenäen zählen zu den spektakulärsten Landschaften Südwesteuropas. In der oft abgeschiedenen Bergwelt finden Wanderer und Bergsteiger vielfältige Möglichkeiten. Insgesamt vier Rother Wanderführer stellen die schönsten Wanderungen in den verschiedenen Regionen der Pyrenäen vor. Der Band »Pyrenäen 3« präsentiert 58 ausgewählte Touren in den katalanischen Pyrenäen und in Andorra.Die Auswahl umfasst sowohl kurze und einfache Wanderungen als auch anspruchsvolle Routen, sodass jeder Urlauber und Bergsteiger das Richtige für seinen Geschmack findet. Die landschaftlichen Highlights in den spanischen Ost-Pyrenäen sind schier unbegrenzt. Überall finden sich faszinierende Wanderziele, die mit steilen Granitspitzen, tiefen Schluchten, üppigen Blumenhängen und zahllosen Bergseen locken. Für Naturliebhaber besonders hervorzuheben sind Val d'Aran, Sierra de Cadi, Vall Ferrera, Andorra, Val de Núria und vor allem der Nationalpark »Aigüestortes i Estany de St. Maurici«. Jede Tour verfügt über eine zuverlässige Wegbeschreibung, einen Kartenausschnitt mit eingezeichnetem Routenverlauf und ein aussagekräftiges Höhenprofil. Nützliche Informationen zu Ausgangspunkt, Anforderungen, Zeitaufwand und natürlich zu den Einkehrmöglichkeiten runden das Angebot ab. Zudem stehen GPS-Daten zum Download von der Internetseite des Bergverlag Rother bereit.
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    Surselva
    Die Surselva, deutsch »ob dem Wald«, mit der Ruinaulta, dem Flimser Bergsturzgebiet, erstreckt sich vom Versam/Safiental im Osten bis zum Oberalppass im Westen. Das Gebiet wird auch als Bündner Oberland oder Vorderrheintal bezeichnet.Beidseits des Haupttals mit den Terrassendörfern bieten Höhenwege großartige Ausblicke auf die Flanken, Taleinschnitte und Gipfel. In den Seitentälern mit ihren Alpweiden und Hochebenen, mit Wasserläufen und Passübergängen gibt es Touren unterschiedlichster Längen und Schwierigkeitsgrade. Die Routen zeigen die ganze Vielfalt der größten Region Graubündens: in tieferen Lagen die Flussauen am Vorderrhein mit der Rheinschlucht und die Sakrallandschaften von Val Lumnezia (Lugnez) und Cadi, dem Gebiet zwischen Breil/Brigels und Disentis/Mustér mit dem Kloster als Wahrzeichen; in höheren Lagen die Greina-Hochebene, das Val Frisal mit dem Fichtenurwald Scatlè und die Gletscherwelten rund um Tödi, Oberalpstock und Piz Medel. Über der Waldgrenze liegen ausgedehnte Alpweidegebiete und die Lebensräume von Hirsch, Gämse und Steinbock, seit einiger Zeit auch wieder von Luchs und Wolf.Die meisten Dörfer der Surselva sind mit Bahn oder Postauto erschlossen. Beim Wandern erlebt man die traditionelle Kulturlandschaft, in der sich die reiche Geschichte der mehrheitlich Romanisch sprechenden Bevölkerung spiegelt, aber auch die der vor Jahrhunderten zugewanderten Walser.
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    101 Tips for Survivors of Sexual Abuse: A Pocket Book of Wisdom , Hörbuch, Digital, ungekürzt, 24min
    If you're a survivor, it's important to take one day at a time. Let 101 Tips for Survivors of Sexual Abuse be your companion in healing, and you'll be reminded of the strength and wisdom that's already inside you. This book will help you celebrate the good days and develop solid coping strategies for the bad times. Most importantly, this book will remind that you're not alone, and it was never your fault.Acclaim for 101 Tips for Survivors of Sexual Abuse:"You can never have too much support as a survivor. Amy's little pocket book is great to carry around to remind yourself that you can all thrive after sexual abuse." (Dr. Patti Feuereisen psychologist and author of Invisible Girls: The Truth About Sexual Abuse)"101 Tips for Survivors of Sexual Abuse has excellent ideas and thoughts to build up your self-esteem and give you courage for your journey." (Marjorie McKinnon, founder of The Lamplighters and author of Repair Your Life: A Program for Recovery from Incest & Childhood Sexual Abuse)"101 Tips for Survivors of Sexual Abuse used as an adjunct to recovering from sexual abuse at any age can help guide the survivor toward releasing emotions and breaking the internal silence of trauma." (Barbara Sinor, PhD, author of Gifts from the Child Within and An Inspirational Guide for the Recovering Soul)"I have just read 101 Tips. Every one of them fits my 30 years of experience in this field." (Fr. Heyward B. Ewart, III, PhD, Sacred Heart Counseling Center, author of Am I Bad? Recovering from Abuse)About the authorAmy Barth's background is in social work, and she founded the Safe Girls Strong Girls in 2005. SGSG is a nonprofit committed to breaking the silence of childhood sexual abuse (CSA) and giving girls their voices back. One SGSG project is Camp CADI, a one-of-a kind camp where girls can heal and just be girls again. Amy is the author ungekürzt. Language: English. Narrator: L.M. Negrón. Audio sample: https://samples.audible.de/bk/acx0/170569/bk_acx0_170569_sample.mp3. Digital audiobook in aax.
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    Moonlight Mafia: A Dick Moonlight Thriller , Hörbuch, Digital, ungekürzt, 36min
    Richard 'Dick' Moonlight is back! In the best-selling Moonlight Falls (RJBuckley, 2009), he barely survived his own suicide attempt, not to mention numerous attempts on his life from a gang of Russian thugs operating an illegal organ harvesting operation out of a Saratoga Springs restaurant. Now the former Albany Police Department detective is forced to go through life (or in some cases, near-death) with a piece of .22 caliber bullet lodged in his brain. Since it's pressed up against his cerebral cortex, it often affects his decision making ability. On occasion it can cause him to pass out or erase his short term memory. He could also die at any moment should the bullet suddenly shift. In a word, Dick Moonlight is one train wreck of an individual. In this digital short, the too often unemployed private detective is hired by an anonymous client ('John Smith') to bring down a Mafia wise guy who's using a used car lot as a front for illegal gambling activity. At least, that's what Moonlight is led to believe. According to the job description, he is to answer a want ad for a salesman position at the same used car lot and thereby secretly infiltrate the illegal operation. Sounds like a piece of cake. Problem is, when Moonlight heads over to the used car lot to answer the ad, he decides to pay a quick visit to the bar next door and have a couple of quick "Jacks" to loosen himself up. But when he opens the big heavy door on his late father's pride and joy 1978 "Cadi" hearse, it gets away from him and dings the passenger-side of the brand spankin' new black Dodge Ram parked beside it. What Moonlight doesn't realize as he pretends to ignore the Ram's damage is that the door he just dinged belongs to his new would-be boss. And his would-be boss is not only in the Mafia, he's no stranger to torturing and killing people for fun! ungekürzt. Language: English. Narrator: Robert Costales. Audio sample: https://samples.audible.de/bk/acx0/002691/bk_acx0_002691_sample.mp3. Digital audiobook in aax.
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