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Meditation & Hypnose - Bewährte Entspannungshilfe zum Einschlafen und Durchschlafen - Erweiterte Neuauflage 2019: Sanfte Wege in den Schlaf - XXL-Delu

Dies ist die erweiterte Neuauflage des Bestsellers 'Sanfte Wege in den Schlaf', mit insgesamt 9 leicht anwendbaren und hoch wirksamen Instrumenten zur Erhöhung Ihres Wohlbefindens.Während Sie den gesprochenen Anleitungen und beruhigenden Klangwelten folgen, erleben Sie eine spürbare körperliche und seelische Regeneration. Mit Methoden wie Atementspannung, Hypnose, Visualisierung, Muskellockerung und autogenem Training lassen Sie innere Verspannungen und Gedankenkaskaden hinter sich. Beim Anhören vor dem Einschlafen geht das entstehende Wohlgefühl zuverlässig in einen gesunden und erholsamen Schlaf über. Die entspannte Atmung und Muskulatur, ein gelockerter Körpertonus sowie positive innere Bilder werden in die Schlafphasen übernommen.Bringen Sie sich einfach nur in eine für Sie in bequeme und angenehme Schlafposition und genießen Sie die entspannenden Stücke, die von den beliebten Hörfunk- und TV-Sprechern Markus Kästle und Patrick Lynen (u.a. Ndr2, Antenne Bayern, Ard, Zdf, Sky) einfühlsam vorgetragen werden.Inhalt:Intro,Visualisierung: Seereise in die Nacht,Geführte Hypnose-Meditation (mit traumhafter Musik),Geführte Hypnose-Meditation (mit Unterwassergeräuschen),Autogenes Training & Atementspannung (mit sanften Naturgeräuschen),Hypnose I (mit Deltawellen-Einschlafverstärker),Hypnose II (mit Deltawellen-Einschlafverstärker),Hypnose III (mit Deltawellen-Einschlafverstärker),Beruhigende Walgeräusche (non-verbales Programm),Grillenzirpen bei Nacht (non-verbales Programm).Für einen erholsamen Schlaf müssen mehrere Phasen durchlaufen werden. Mit jeder Phase wird unser Schlaf tiefer, unser Körper entspannt sich mehr und unsere Gehirnwellenmuster verlangsamen sich. Wir leben unsere tiefste Schlafphase, wenn unser Gehirn den Deltawellenzustand erreicht. Dieses Hörbuch erhöht nachweislich die Aktivität von Deltawellen in Ihrem Gehirn.

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Hereinspaziert!

Der linksliberale Starautor Jean Etienne Fougerole (Christian Clavier) lebt mit Frau Daphné (Elsa Zylberstein), Sohn Lionel (Oscar Berthe) und Personal ein privilegiertes Leben. Trotzdem oder gerade deshalb spricht er sich in seinem neuesten Werk für die bedingungslose Aufnahme von obdachlosen und hilfsbedürftigen Menschen aus. Bei einem TV Duell lässt er sich auf ein verbales Kräftemessen mit einem verhassten Konkurrenten ein, der eine gegensätzliche und vor allem populistische Haltung vertritt. Im Laufe der hitzigen Debatte stellt dieser Fougeroles Engagement provokant in Frage und ihn zur Rede. Um sein Gesicht zu wahren, gibt Jean Etienne vor laufender Kamera dem Druck des Kontrahenten nach und erklärt sich bereit, "selbstverständlich" und zu jederzeit hilfsbedürftige Roma in seiner Nobelvilla aufzunehmen.Schon am gleichen Abend wird Jean Etienne von den Folgen seiner vermeintlich großherzigen Ankündigung eingeholt: Auf seiner Schwelle steht das Roma-Familienoberhaupt Babik (Ary Abittan) mit seiner neunköpfigen Familie. Einen Caravan, der ihnen als Unterkunft dient und formidable auf den gepflegten Rasen der Fougeroles passt, haben sie auch dabei. Mit dem bürgerlich-satten Leben der Familie Fougerole ist es damit schlagartig vorbei. Während die neuen Mitbewohner den Haushalt kräftig aufmischen und besonders Sohn Lionel das Näherkommen der Familien vorantreibt, hat der Samariter wider Willen, Jean Etienne, eine zündende Idee: Warum nicht das Ganze für seine Zwecke öffentlich ausschlachten?

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Schläfriger Ozean & Sanfter Regen - Einschlafen, Durchschlafen, Ausschlafen (MP3-Download)

Dieses rechtlich geschützte mindMAGIXX©-Audioprogramm hilft Ihnen einzuschlafen, durchzuschlafen und erholt aufzuwachen, so dass Sie sich ausgeruht und erfrischt fühlen. Delta-Gehirnwellen-Impulse verschmelzen mit … • den Klängen des Regens, der von Blatt zu Blatt tropft und Sie mühelos in den Schlaf wiegt • der sanften Brandung des Atlantischen Ozeans. Track 1: REGEN (Länge: 60 Min.) •sanfte Regenklänge in exzellenter Audioqualität mit Deltawellen-Audio-Processing •aufgenommen mit hochmodernem Audio-Equipment •ohne jegliche Störgeräusche, absolut entspannend •hilft, Straßenlärm abzudecken Track 2: OZEAN (Länge: 120 Min.) •sanfte Wellenklänge in exzellenter Audioqualität mit Deltawellen-Audio-Processing •hilft, die Atmung zu regulieren •wirkt absolut entspannend •hilft, Straßenlärm abzudecken ANLEITUNG •Die Tracks sind so konzipiert, dass man sie hört, wenn man einschlafen möchte; •Bringen Sie sich einfach nur in eine für Sie in bequeme und angenehme Liegeposition; •Starten Sie einen der Tracks und versuchen Sie zu entspannen; •Kleine Laptop-Lautsprecher sind in der Regel nicht voluminös genug sind, um die Delta-Wellen in bestmöglicher Qualität zu übertragen; •Wir empfehlen deswegen externe Lautsprechern oder Kopfhörer, die einen guten Schlaf ermöglichen. Zum Beispiel sogenannte "SleepPhones". Sie bestehen aus einem Stirnband mit flach eingebetteten Lautsprechern und sind sehr hilfreich für den Einsatz im Bett; •Bitte beachten Sie: Dies ist ein non-verbales Meditationsprogramm. ÜBER DEN KÜNSTLER Patrick Lynen (bekannt aus WDR, SWR, rbb, VOX, RTL) zählt zu den erfolgreichsten Entspannungstrainern im deutschsprachigen Bereich. Er und sein Team sind u.a. verantwortlich für die preisgekrönten Bestseller "how to get Gelassenheit", "Mach Dich mal locker" oder "Sanfte Wege in den Schlaf".

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Schläfriger Ozean & Sanfter Regen: Ein Entspannungsprogramm mit Deltawellen-Audio-Processing

Dieses rechtlich geschützte mindMAGIXX-Audioprogramm hilft Ihnen einzuschlafen, durchzuschlafen und erholt aufzuwachen, so dass Sie sich ausgeruht und erfrischt fühlen. Delta-Gehirnwellen-Impulse verschmelzen mit der sanften Brandung des Atlantischen Ozeans und den Klängen des Regens, der von Blatt zu Blatt tropft und Sie mühelos in den Schlaf wiegt.OZEAN (Länge: 120 Min.): Sanfte Wellenklänge in exzellenter Audioqualität mit Deltawellen-Audio-Processing hilft, die Atmung zu regulieren wirkt absolut entspannend hilft, Straßenlärm abzudecken.REGEN (Länge: 60 Min.): Sanfte Regenklänge in exzellenter Audioqualität mit Deltawellen-Audio-Processing aufgenommen mit hochmodernem Audio-Equipment ohne jegliche Störgeräusche, absolut entspannend, hilft, Straßenlärm abzudecken.Die Tracks sind so konzipiert, dass man sie hört, wenn man einschlafen möchte. Bringen Sie sich einfach nur in eine für Sie in bequeme und angenehme Liegeposition. Starten Sie einen der Tracks und versuchen Sie zu entspannen. Kleine Laptop-Lautsprecher sind in der Regel nicht voluminös genug sind, um die Delta-Wellen in bestmöglicher Qualität zu übertragen; wir empfehlen deswegen externe Lautsprechern oder Kopfhörer, die einen guten Schlaf ermöglichen. Bitte beachten Sie: Dies ist ein non-verbales Meditationsprogramm.Patrick Lynen (bekannt aus Wdr, Swr, rbb, Vox, Rtl) zählt zu den erfolgreichsten Entspannungstrainern im deutschsprachigen Bereich. Er und sein Team sind u.a. verantwortlich für die preisgekrönten Bestseller 'how to get Gelassenheit', 'Mach Dich mal locker' oder 'Sanfte Wege in den Schlaf'.

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