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  Lose Your Final 15: Dr. Ro's Plan to Eat 15 Servings A Day & Lose 15 Pounds at a Time , Hörbuch, Digital, ungekürzt, 454min

  Dr. Rovenia Brock is the nutrition coach who helped Sherri Shepherd of The View lose more than 40 pounds and viewers of The Dr. Oz Show shed more than five million pounds. In Lose Your Final 15, she reveals her best-ever program to help you lose 15 pounds in 15 days by eating 15 servings a day. Dr. Ro's plan is divided into three 15-day phases. In each phase you'll enjoy 15 servings of food per day while learning to identify foods by their real serving sizes. You will then choose your 15 daily servings from 45 mouthwatering recipes like black bean pasta with shrimp in red curry sauce and melon and prosciutto breakfast salad with fried egg, all developed by Dr. Ro to keep you satisfied and on track. Also included are easy, delicious 15-minute meals for those extra-busy days. Beyond just a diet, Lose Your Final 15 includes 15-minute meditation guides and exercise plans that fit into any schedule. With Dr. Ro as your guide, you'll experience newfound vibrancy, health, and happiness. PLEASE NOTE: When you purchase this title, the accompanying reference material will be available in your Library section along with the audio. ungekürzt. Language: English. Narrator: Rovenia M. Brock, PhD. Audio sample: https://samples.audible.de/bk/tant/008401/bk_tant_008401_sample.mp3. Digital audiobook in aax.

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  Low Carb Rezepte für die Heißluftfritteuse Das Kochbuch für Mittagessen Abendessen Desserts

  Abnehmen auf die gesunde Art!Gerichte mit der Heißluftfritteuse sind genau das Richtige, wenn man sich gesundheitsbewusst ernähren möchte. Denn sie werden mit zirkulierender, heißer Luft und fast fettfrei zubereitet. Low Carb Zutaten sorgen zusätzlich für eine schlanke Linie und für ein Minimum an Kohlenhydraten.Genießen Sie leckere Pommes, köstliche Hauptgerichte und leichte Desserts mit dem multifunktionalen Küchenhelfer.Die Rezepte in diesem Kochbuch sind alltagstauglich und enthalten detaillierte Angaben zu Kohlenhydraten und Kalorien.Inhaltsverzeichnis:Low Carb Mittagessen Rezepte:Mozzarella-HackbällchenExotischer PutenspießBärlauch-ChampignonZucchini Prosciutto Fischfrikadellen mit Meerrettich-QuarkChicken-Nuggets mit Tomaten-ChilisoßeApfel-KaiserschmarrnPetersilienwurzel-Pommes mit Sour CreamPaprika gefüllt mit Tomaten und HüttenkäseOrientalische SpargelpäckchenGemüseröstis mit AvocadocremeLow Carb Abendessen Rezepte:Kohlrabi Cordon bleuLow Carb Lasagne Brokkoliauflauf mitPutenschinkenBlumenkohl-Frittata mit Speck Hähnchenkeule in Curry-Senf-Marinade und Tomaten-Basilikum-DipThunfisch-BurgerKürbis-Speck-FlammkuchenÜberbackene AubergineBunter GemüseauflaufTopinambur-GratinFeurige Spitzpaprika gefüllt mit SchafskäseLow Carb Desserts Rezepte:Himbeer-PancakesGlasierte ErdbeerkrapfenMini-Cheesecake aus der Tasse

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• Giadas beste Familienrezepte Staffel 6 Folge 22

  Giada De Laurentiis und ihre Schwester verwöhnen sich mit dem perfekten Mama-Menü. Den Anfang machen Crostini mit selbst gemachter Marmelade, Feta und Minze. Danach gibt es Fusilli in Tomaten-Vinaigrette und Prosciutto-Gurke-Crostini mit Ruccola-Senf. Zum Dessert lassen sich die beiden Zitronen-Gugelhupf mit Schokoglasur und kandierten Zitronen schmecken.

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• Amy Schumer kocht über Staffel 1 Folge 2

  Bei Amy Schumer und Chris Fischer gibt es Sandwiches zum Mittagessen. Aber nicht irgendeinen, sondern Amys Traum-Sandwich mit Prosciutto und Brie, den sie vor Jahren an einem Imbiss am Münchner Hauptbahnhof gegessen hat. Zum Pasta-Abend kochen sie zwei vegetarische Varianten: Pasta Funghi und Pasta mit Brokkoli und Blumenkohl. Amy kümmert sich um die alkoholische Begleitung.

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  River Cottage Gluten Free

  Gluten is found in an extraordinary number of foods, yet it can be problematic for so many of us. Whether you need to cut gluten out of your diet or you're cooking for friends and family with gluten intolerance, River Cottage Gluten Free will provide the tools you need to gain inspiration and navigate mealtimes. Nutrition expert Naomi Devlin gives clear advice for gluten-free eating - including detailed guidance on alternative flours, methods of fermentation and delicious baking ideas.She offers 120 ingenious recipes for breakfasts, bread, pastry, soups, salads, snacks, main meals and puddings, including Prosciutto and egg muffins, Blinis with crème fraîche and smoked salmon, Leek and bacon quiche, Courgette hummus, Blackberry bakewell tart, Luscious lemon cake and Chocolate fondants.With an introduction by Hugh Fearnley-Whittingstall and helpful tips from Naomi throughout, this definitive gluten-free cookbook will add fresh vitality to your cooking and eating, and a host of recipes to make you feel great.

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  Polpo

  Tucked away in a backstreet of London's edgy Soho district, POLPO is one of the hottest restaurants in town. Critics and food aficionados have been flocking to this understated bàcaro where Russell Norman serves up dishes from the back streets of Venice. A far cry from the tourist-trap eateries of the famous floating city, this kind of cooking is unfussy, innovative and exuberantly delicious.The 140 recipes in the book include caprese stacks, zucchini shoestring fries, asparagus with Parmesan and anchovy butter, butternut risotto, arancini, rabbit cacciatore, warm duck salad with wet walnuts and beets, crispy baby pizzas with prosciutto and rocket, scallops with lemon and peppermint, mackerel tartare, linguine with clams, whole sea bream, warm octopus salad, soft-shell crab in Parmesan batter with fennel salad, walnut and honey semifreddo, tiramisù, fizzy bellinis and glasses of bright orange spritz.With luminescent photography by Jenny Zarins, which captures the unfrequented corners, the bustling bàcari and the sublime waterways of Venice, POLPO is a dazzling tribute to Italy's greatest hidden cuisine.

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  Low Carb Rezepte für die Heißluftfritteuse Das Kochbuch für Mittagessen Abendessen Desserts (eBook, ePUB)

  Abnehmen auf die gesunde Art! Gerichte mit der Heißluftfritteuse sind genau das Richtige, wenn man sich gesundheitsbewusst ernähren möchte. Denn sie werden mit zirkulierender, heißer Luft und fast fettfrei zubereitet. Low Carb Zutaten sorgen zusätzlich für eine schlanke Linie und für ein Minimum an Kohlenhydraten. Genießen Sie leckere Pommes, köstliche Hauptgerichte und leichte Desserts mit dem multifunktionalen Küchenhelfer. Die Rezepte in diesem Kochbuch sind alltagstauglich und enthalten detaillierte Angaben zu Kohlenhydraten und Kalorien. Inhaltsverzeichnis: Low Carb Mittagessen Rezepte: Mozzarella-Hackbällchen Exotischer Putenspieß Bärlauch-Champignon Zucchini Prosciutto Fischfrikadellen mit Meerrettich-Quark Chicken-Nuggets mit Tomaten-Chilisoße Apfel-Kaiserschmarrn Petersilienwurzel-Pommes mit Sour Cream Paprika gefüllt mit Tomaten und Hüttenkäse Orientalische Spargelpäckchen Gemüseröstis mit Avocadocreme Low Carb Abendessen Rezepte: Kohlrabi Cordon bleu Low Carb Lasagne Brokkoliauflauf mit Putenschinken Blumenkohl-Frittata mit Speck Hähnchenkeule in Curry-Senf-Marinade und Tomaten-Basilikum-Dip Thunfisch-Burger Kürbis-Speck-Flammkuchen Überbackene Aubergine Bunter Gemüseauflauf Topinambur-Gratin Feurige Spitzpaprika gefüllt mit Schafskäse Low Carb Desserts Rezepte: Himbeer-Pancakes Glasierte Erdbeerkrapfen Mini-Cheesecake aus der Tasse

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  Triest abseits der Pfade

  Triest - einst k.u.k.-Residenzstadt und wichtigster Hafen am Mittelmeer, heute lebendige Stadt der Kulturen und Meister im Sich-ständig-neu- Erfinden. Ein Stadtspaziergang abseits der touristischen Trampelpfade lässt versteckte Schönheiten entdecken - kultureller und ganz besonders kulinarischer Art.Wolfgang Salomon, intimer Kenner der "Stadt der drei Winde", taucht mit uns in den Mikrokosmos der Barcola ein, um dort die Langsamkeit des Seins zu entdecken. Bei einem genussvollen Streifzug durch die Pasticcerien und Buffets macht er Lust auf die Vielfalt der triestinischen Küche und erschließt uns die Triestiner Kaffeehauskultur, die bereits Literaten wie Italo Svevo, Umberto Saba und James Joyce magisch anzog. Er entlockt Prosciutto-Herstellern und Winzern im Karstgebiet ihre Geheimnisse, baut mit den Brüdern Starec natives "flüssiges Gold" in den Hängen von San Dorligo della Valle ab und führt uns zur größten Olivenölmesse Italiens. Und er besucht die Risera di San Sabba, das einzige ehemalige KZ Italiens. "Triest abseits der Pfade" führt uns auch an Orte, die nicht im Reiseführer stehen und lässt uns ein bisher ganz unbekanntes Triest entdecken.

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  Sandwich Rezepte für den Sandwichmaker Sandwichtoaster Toast Panini Kochbuch Low Carb Abnehmen Diät

  Mit einem Sandwichmaker lassen sich im Handumdrehen schnelle und unkomplizierte Snacks zubereiten. Der praktische Küchenbegleiter zaubert raffinierte Sandwiches, die nicht nur satt machen, sondern auch perfekt sind für unterwegs. Dieses Rezeptbuch versorgt Sie mit Klassikern und neuartigen Kreationen. Außerdem lassen sich viele Rezepte ganz einfach in ein Low Carb-Rezept umwandeln, indem das herkömmliche Toastbrot mit einem Eiweißbrot ausgetauscht wird. Wenn dies möglich war, wurden die Nährwerte doppelt angegeben, einmal für die Low Carb-Version und einmal für die traditionelle Version.Inhaltsverzeichnis:Sandwichmaker Rezepte mit Fleisch/Geflügel/FischLachs-Sandwich mit Ziegenkäsecreme und Rote BeteFeuriges Frikadellen-Sandwich Puten-Paprika-Sandwich Moussaka Sandwich Leberkäse-Sandwich "Strammer Max"Fruchtiges Hähnchen-Feta-Sandwich Sandwich Prosciutto Currywurst-Sandwich Bratkartoffel-Speck-Sandwich mit EiercremeHotdog-Sandwich Sandwichmaker Rezepte vegetarisch Papaya-Hüttenkäse-Sandwich Sandwich mit Spargel-Honigmelone-Creme Mozzarella-Sandwich mit Nuss-Basilikum-PestoAvocado-Cheddar-Sandwich Mac and Cheese-Sandwich mit ZwiebelcremeRahmchampignons-Sandwich Exotisches Zucchini-Kokos-Sandwich Kürbis-Ricotta-Sandwich Toskana-Sandwich Brokkoli-Gouda-Sandwich Sandwichmaker Rezepte Desserts Tiramisu-Sandwich Honig-Apfel-Zimt-Sandwich Birnen-Topfenstrudel-Sandwich Nuss-Nougat-Bananen-Sandwich Schoko-Karamell-Sandwich mit gerösteten Erdnüssen

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  Christmas Recipes: Homemade Delicious, Mouthwatering Christmas Meals to Bring Your Family Together: The Essential Kitchen Series, Book 77 , Hörbuch, Digital, ungekürzt, 34min

  Holiday cooking is a source of great pride and enjoyment, but also can create a level of anxiety and pressure that shouldn't exist during the holidays. The Essential Kitchen Series is here to help with Christmas Recipes: an assortment of traditional holiday meals that are delicious and rewarding. Enjoy a host of recipes that will top any favorite's list at your next gathering of friends, family, or work associates. Cook delicious, mouthwatering meals with ease and very little mess. Deliver Memorable Christmas Entrees in a Snap Utilizing a variety of meats and tastes, we've put together a recipe audiobook that will appeal to any number of tastes or ambitions. Just take a look at some of the amazing recipes we've included in this phenomenal cookbook: Rolled Pork Roast Garlic Roasted Prime Rib Herb Roasted Chicken with Lemon Herbed Crown Roast of Lamb Rib Roast with Mustard Brussels Sprout Sauté with Cranberry and Pecan Prosciutto-Wrapped Asparagus Creamy Mashed Purple Sweet Potatoes Roasted Carrots with Cilantro-Tahini Sauce Grilled Cabbage Wedges Once you've mastered the recipes contained in this easy-to-follow cookbook, you'll astound your family and friends with your own concoctions. There is literally no way to go wrong with these wonderful recipes. Holiday Cooking to Entertain and Delight The holiday season should be more about spending time with family than being tied to the kitchen. The recipes we've included here are perfect for providing a mouthwatering meal, while not missing out on the fun. They are ideal for the beginner or seasoned chef and will please virtually any palate. However, the test is in the tasting. ungekürzt. Language: English. Narrator: Julie Otte. Audio sample: https://samples.audible.de/bk/acx0/045193/bk_acx0_045193_sample.mp3. Digital audiobook in aax.

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