146 Results for : comida

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    Lo Que La Comida Le Hace a Tu Cerebro / This Is Your Brain on Food
    Una guía indispensable sobre los sorprendentes alimentos que combaten: toc, trastornos del sueño, tdah, demencia, depresión, ansiedad y más. Cuando se trata de la dieta, la mayoría de las personas se preocupa por perder peso y estar en forma, pero lo que comemos afecta no sólo lo que vemos. Estudios recientes han demostrado que la alimentación tiene un efecto profundo en nuestro cerebro y en condiciones de salud mental tan variadas como el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (tdah), la depresión, la ansiedad, los trastornos de sueño, el Trastorno Obsesivo Compulsivo (toc), el Trastorno por Estrés Postraumático (tpep), la demencia y más. Con base en estas investigaciones vanguardistas, la doctora Uma Naidoo -psiquiatra certificada, especialista en nutrición y chef profesional- nos explica las múltiples formas en que los alimentos contribuyen a nuestra salud mental y expone cómo una buena dieta puede ayudar a tratar y prevenir diferentes problemas de salud psicológica y cognitiva. Lleno de datos científicos fascinantes, recomendaciones nutricionales prácticas y deliciosas recetas para desayunos, comidas y cenas, este libro es una guía ideal para sanar tu cerebro y optimizar tu salud mental. «Sin duda alguna, la comida puede ser la influencia más poderosa en el destino de nuestro cerebro. A partir de las principales investigaciones, este libro ofrece todo lo que necesitas para crear un programa nutricional enfocado en optimizar la salud y el desempeño cerebral.» -DOCTOR DAVID PERLMUTTER, autor de Cerebro de pan y Purifica tu cerebro ENGLISH DESCRIPTION Eat for your mental health and learn the fascinating science behind nutrition with this "must-read" guide from an expert psychiatrist (Amy Myers, MD). Did you know that blueberries can help you cope with the aftereffects of trauma? That salami can cause depression, or that boosting Vitamin D intake can help treat anxiety? When it comes to diet, most people's concerns involve weight loss, fitness, cardiac health, and longevity. But what we eat affects more than our bodies; it also affects our brains. And recent studies have shown that diet can have a profound impact on mental health conditions ranging from ADHD to depression, anxiety, sleep disorders, OCD, dementia and beyond. A triple threat in the food space, Dr. Uma Naidoo is a board-certified psychiatrist, nutrition specialist, and professionally trained chef. In This Is Your Brain on Food, she draws on cutting-edge research to explain the many ways in which food contributes to our mental health, and shows how a sound diet can help treat and prevent a wide range of psychological and cognitive health issues. Packed with fascinating science, actionable nutritional recommendations, and 40 delicious, brain-healthy recipes, This Is Your Brain on Food is the go-to guide to optimizing your mental health with food.
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    LA COMIDA ASIÁTICA SIN SECRETOS 2022
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    ECOS Audio - Vida sana. 5/2017: Spanisch lernen Audio - Gesund leben, Hörbuch, Digital, 60min
    Die Basis für gesundes Leben sind richtige Ernährung und Bewegung. ECOS Spanisch lernen Audio bietet Vokabeln, Redewendungen und Dialoge zu "vida sana", zu Diäten, Ernährungsplänen ("planes nutricionales"), wie man sich fit macht für die Strandsaison, sowie zu gesundem Essen - "comida sana". Die Reisereporatge führt Sie nach Ecuador und dort auf den Markt von Otavalo, dem in Südamerika wichtigsten Treffpunkt und Zentrum für Kunsthandwerker und ihre Erzeugnisse. Des Weiteren gibt es Übungen zur Verwendung von "si" und "cuando", ein Erlebnis der Familie Pérez aus Madrid, und Kurznachrichten aus Spanien und Mexiko mit Übungen zum Hörverständnis. Spanisch lernen mit "ECOS Audio"! Inhalt: Audio-Downloads inkl. 28-seitigem Booklet mit allen gesprochenen Texten zum Nachlesen und zweisprachigem Glossar (PDF-Format), Sprache: Spanisch, Erscheinungsweise: monatlich. Hören und Verstehen ist der beste Weg zum perfekten Spanisch. Das spanische Sprachtraining bietet Ihnen in ca. 60 Minuten interessante Beiträge, Interviews und Hintergrundberichte aus der gesamten spanischsprachigen Welt. Die Texte werden von Muttersprachlern vorgetragen. Ob verschiedene Dialekte oder Ausdrucksweisen - mit ECOS Audio lernen Sie ganz leicht die verschiedenen Facetten der spanischen Sprache kennen. Neben O-Ton-Interviews und Kultur-Tipps enthält jeder Audio-Download eine umfangreiche journalistische Reportage und einen sprachlichen Schwerpunkt zu spanischer Grammatik und spanischem Wortschatz. In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material. deutsch. div.. https://samples.audible.de/bk/spot/000447/bk_spot_000447_sample.mp3.
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    Cultivado en Harlem (Harlem Grown) (eBook, ePUB)
    "Las alegres ilustraciones de estilo folclórico de Hartland bailotean de la intensidad gris y jazzística del animado vecindario citadino a la colorida cosecha de una exuberante granja urbana". —The New York Times "Un libro ilustrado que inspirará a los jóvenes con importantes conexiones al medio ambiente, la sostenibilidad y la participación en la comunidad". —Booklist ​Descubre la verdadera historia de Cultivado en Harlem, una exuberante huerta en la ciudad de Nueva York que creció de un terreno abandonado y ahora alimenta a un vecindario. Una vez, en una gran ciudad llamada Nueva York, en un animado vecindario, había un terreno vacío. Nevaeh lo llamaba el jardín embrujado. Cultivado en Harlem cuenta la inspiradora historia real de cómo un hombre marcó la diferencia en un vecindario. Luego de ver lo inquietos que estaban los estudiantes de una escuela mal financiada, y la falta de opciones de comida saludable, Tony Hillery los invitó a convertir un terreno vacío en una hermosa y útil granja. Al ensuciarse las manos, estos niños hicieron de un espacio abandonado algo hermoso y productivo, a la vez que tuvieron la oportunidad de colaborar y aprender acerca de la comida saludable y sostenible. Cinco años después, los niños y sus padres, con la ayuda del personal de Cultivado en Harlem, cultivan miles de libras de frutas y vegetales cada año. Todo eso es entregado a los niños y sus familias. La increíble historia es insuflada de vida con el "arte enternecedoramente cargado" (Booklist) de Jessie Hartland. Los lectores la leerán con atención en busca de nuevos detalles al repasar este emotivo e inspirador cuento una y otra vez.
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    Cultivado En Harlem (Harlem Grown): Cómo Una Gran Idea Transformó a Un Vecindario
    "Las alegres ilustraciones de estilo folclórico de Hartland bailotean de la intensidad gris y jazzística del animado vecindario citadino a la colorida cosecha de una exuberante granja urbana". —The New York Times "Un libro ilustrado que inspirará a los jóvenes con importantes conexiones al medio ambiente, la sostenibilidad y la participación en la comunidad". —Booklist Descubre la verdadera historia de Cultivado en Harlem, una exuberante huerta en la ciudad de Nueva York que creció de un terreno abandonado y ahora alimenta a un vecindario. Una vez, en una gran ciudad llamada Nueva York, en un animado vecindario, había un terreno vacío. Nevaeh lo llamaba el jardín embrujado. Cultivado en Harlem cuenta la inspiradora historia real de cómo un hombre marcó la diferencia en un vecindario. Luego de ver lo inquietos que estaban los estudiantes de una escuela mal financiada, y la falta de opciones de comida saludable, Tony Hillery los invitó a convertir un terreno vacío en una hermosa y útil granja. Al ensuciarse las manos, estos niños hicieron de un espacio abandonado algo hermoso y productivo, a la vez que tuvieron la oportunidad de colaborar y aprender acerca de la comida saludable y sostenible. Cinco años después, los niños y sus padres, con la ayuda del personal de Cultivado en Harlem, cultivan miles de libras de frutas y vegetales cada año. Todo eso es entregado a los niños y sus familias. La increíble historia es insuflada de vida con el "arte enternecedoramente cargado" (Booklist) de Jessie Hartland. Los lectores la leerán con atención en busca de nuevos detalles al repasar este emotivo e inspirador cuento una y otra vez.
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    Cultivado En Harlem (Harlem Grown): Cómo Una Gran Idea Transformó a Un Vecindario
    "Las alegres ilustraciones de estilo folclórico de Hartland bailotean de la intensidad gris y jazzística del animado vecindario citadino a la colorida cosecha de una exuberante granja urbana". —The New York Times "Un libro ilustrado que inspirará a los jóvenes con importantes conexiones al medio ambiente, la sostenibilidad y la participación en la comunidad". —Booklist Descubre la verdadera historia de Cultivado en Harlem, una exuberante huerta en la ciudad de Nueva York que creció de un terreno abandonado y ahora alimenta a un vecindario. Una vez, en una gran ciudad llamada Nueva York, en un animado vecindario, había un terreno vacío. Nevaeh lo llamaba el jardín embrujado. Cultivado en Harlem cuenta la inspiradora historia real de cómo un hombre marcó la diferencia en un vecindario. Luego de ver lo inquietos que estaban los estudiantes de una escuela mal financiada, y la falta de opciones de comida saludable, Tony Hillery los invitó a convertir un terreno vacío en una hermosa y útil granja. Al ensuciarse las manos, estos niños hicieron de un espacio abandonado algo hermoso y productivo, a la vez que tuvieron la oportunidad de colaborar y aprender acerca de la comida saludable y sostenible. Cinco años después, los niños y sus padres, con la ayuda del personal de Cultivado en Harlem, cultivan miles de libras de frutas y vegetales cada año. Todo eso es entregado a los niños y sus familias. La increíble historia es insuflada de vida con el "arte enternecedoramente cargado" (Booklist) de Jessie Hartland. Los lectores la leerán con atención en busca de nuevos detalles al repasar este emotivo e inspirador cuento una y otra vez.
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    LOS SECRETOS DE LA COMIDA ASIÁTICA 2022
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    EL LIBRO DE RECETAS DE POSTRES PARA PRINCIPIANTES
    En muchos casos, se planea una oportunidad para aprender nuevas técnicas. Los postres siempre han sido una grata sorpresa, pero realmente también constituyen un complemento importante del aporte de nutrientes en la dieta diaria. Contienen elementos nutricionales como frutas, leche, huevos y elementos energéticos como azúcares y grasas. Son los postres los que endulzan la vida si se comen con moderación. Hay postres que se preparan al momento o con anticipación, para que me guste hacer muchas recetas de postres ya que tenemos el broche de oro de una comida. Un buen postre resaltará la satisfacción de los alimentos anteriores, agradando al paladar ya que hay postres en todas las temperaturas y texturas (a la vez, calientes, fríos, helados y mixtos). Otro postre con una historia muy conocida es el helado. Sé que en el pasado se recogía nieve de las montañas y se endulzaba con miel, siendo este uno de los postres más cotizados, sobre todo en épocas de mucho calor. Muchos reyes y monarcas eran verdaderos adictos a este postre, hasta el punto de que los encargados de recoger la nieve eran severamente castigados si su preciado cargamento se derretía. Hoy en día, existe una gran variedad de tipos de helados que satisfacen el gusto de todos los consumidores. La existencia de los postres está marcada por una gran variedad de tipos y estilos. Puedes elegir postres que no sean más que simples dulces como algodón de azúcar y caramelos, incluso aquellos que son alimentos reales como pasteles y quesos. Un "postre" es un plato de comida que se sirve después de la cena. Los postres son típicamente dulces, pero también pueden ser platos con sabor fuerte, como queso, como en el pastel de queso. El postre se deriva del término francés antiguo "desservir", que significa "limpiar la mesa". El postre se confunde con frecuencia con la palabra desierto (fíjese en la "s"), que se refiere a un pedazo de tierra desnudo con arena como suelo. El surgimiento de la clase media y la industrialización del negocio azucarero no trajeron el privilegio de los dulces a la gente en general hasta el siglo XIX, cuando ya no estaba reservado para la nobleza o como un raro regalo festivo. Esto se debió a que el azúcar se volvió más asequible y accesible para la población en general. Los postres se desarrollaron y se hicieron populares a medida que el azúcar se volvió más común. Los platos de postre han sido un tema común de conversación en la cultura actual, ya que son una excelente manera de ganarse a la gente al final de cualquier cena. Esto se debe en gran parte a que si sirve un almuerzo mediocre pero un gran postre, la gente lo recordará para el postre en lugar de la comida.
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    LA COCCIÓN AL VACÍO SIN ESFUERZO
    El Sous Vide es un método de cocción que utiliza una temperatura de cocción lenta y precisa y que da como resultado comidas de calidad de restaurante que no sólo son consistentes sino que también son increíblemente deliciosas. Esta técnica de cocción existe desde hace mucho tiempo, pero ha alcanzado su máximo esplendor recientemente, gracias al equipo Sous Vide, fácil de usar y de bolsillo. Sous Vide, que significa bajo vacío en francés, es el proceso de envasar al vacío los alimentos, normalmente en una bolsa, y cocinarlos en agua a una temperatura precisa. Si quieres añadir una capa exterior crujiente, puedes terminar tu comida chamuscándola o haciéndola a la parrilla. ¿A qué esperas todavía? ¡Hazte ya con tu ejemplar!
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    Learn Spanish for Beginners Audiobook Level 2: Learn Spanish in Your Car the Natural Way of Learning a Language Phrases Edition with over 500 of the Most Common Spanish Phrases and Vocabulary , Hörbuch, Digital, ungekürzt, 301min
    Do you want to quickly learn Spanish the natural way of learning a language?This audiobook was created with the audiobook listener in mind. Purchase the audiobook version of this book for the best and most effective learning experience!Learn how to speak and understand Spanish with this audiobook for beginners, level two, phrases edition. Learn the Spanish language naturally in your car or wherever you are through audio and repetition. With this phrases edition audiobook, you will continue to broaden your vocabulary and learn over 500 of the most common Spanish phrases.You will be able to follow along with ease as each Spanish word and phrase (and its English equivalent) is spoken to you clearly, repeated multiple times while providing pauses for you to repeat the word or phrase that was introduced. This way you will also be able to easily learn the proper Spanish pronunciation. This audiobook is broken down and includes the following vocabulary lessons:Food and drink - Comida y bebidaOccupations - Las OcupacionesAt home - En CasaGreetings - SaludosImportant words and phrases part one - Palabras y frases importantes part oneImportant words and phrases part two - Palabras y frases importantes part twoAnd much moreIf you have not already checked out our Learn Spanish for Beginners Audiobook Level, you can find it by searching in the Audible store, in addition to our other language learning audiobooks.Now it's time for you to get started learning Spanish!Purchase your audiobook copy now to get started learning Spanish today!©2018 Thrive Language Audiobooks ungekürzt. Language: English. Narrator: Erin Novotny. Audio sample: https://samples.audible.de/bk/acx0/135028/bk_acx0_135028_sample.mp3. Digital audiobook in aax.
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