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    Nutrition for Brain Health: Fighting Dementia (Alzheimer's Roadmap) , Hörbuch, Digital, ungekürzt, 64min
    Dementia, including Alzheimer's disease, is characterized by cognitive decline and decreased brain function. Recent scientific studies have investigated the role of nutrition in dementia, and have provided suggested nutritional changes for those at risk for dementia. This book discusses nutritional interventions that can promote brain health to decrease the risk of developing dementia, as well as slow the progression of the disease in those diagnosed with dementia. If you or your loved one are at risk for developing dementia, following the guidelines presented in this book can help you maintain your brain health and fight against the onset of dementia. If you or your loved one are already diagnosed with dementia, this book will provide insights into nutritional changes that may slow the progression of the disease, and it also presents tips for helping your loved one with severe dementia maintain adequate nutrition when eating becomes difficult. ungekürzt. Language: English. Narrator: Bill Fike. Audio sample: https://samples.audible.de/bk/acx0/064964/bk_acx0_064964_sample.mp3. Digital audiobook in aax.
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    On the Divine Names and the Mystical Theology , Hörbuch, Digital, ungekürzt, 317min
    The author of this work identifies himself as Dionysios the Areopagite, the Athenian convert of St. Paul the Apostle mentioned in Acts 17:34. There are various legends surrounding the figure of Dionysius, who became a symbol of the spread of the gospel to the Greek world.A tradition quickly arose that he was the first bishop of Cyprus or of Milan, and that he authored the Epistle to the Hebrews. According to Eusebius, he was the first bishop of Athens.The Dionysian writings and their mystical teaching were almost universally accepted throughout the East - both among Chalcedonians and non-Chalcedonians. They also had a strong impact in later medieval Western mysticism. Its influence decreased in the West with the 15th-century claims that it had a later date.In this audiobook, there is an emphasis on the ineffability of God (incapable of being expressed - the Divine Dark) otherwise known as a "negative" approach to God. ungekürzt. Language: English. Narrator: Ethan Fifield. Audio sample: https://samples.audible.de/bk/acx0/205526/bk_acx0_205526_sample.mp3. Digital audiobook in aax.
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    Bullshit Jobs (eBook, ePUB)
    'Spectacular and terrifyingly true' Owen Jones'Thought-provoking and funny' The TimesUp to 40% of us secretly believe our jobs probably aren't necessary. In other words: they are bullshit jobs. This book shows why, and what we can do about it.In the early twentieth century, people prophesied that technology would see us all working fifteen-hour weeks and driving flying cars. Instead, something curious happened. Not only have the flying cars not materialised, but average working hours have increased rather than decreased. And now, across the developed world, three-quarters of all jobs are in services, finance or admin: jobs that don't seem to contribute anything to society. In Bullshit Jobs, David Graeber explores how this phenomenon - one more associated with the Soviet Union, but which capitalism was supposed to eliminate - has happened. In doing so, he looks at how, rather than producing anything, work has become an end in itself; the way such work maintains the current broken system of finance capital; and, finally, how we can get out of it. This book is for anyone whose heart has sunk at the sight of a whiteboard, who believes 'workshops' should only be for making things, or who just suspects that there might be a better way to run our world.
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    A Liberated Mind (eBook, ePUB)
    Over the last 35 years, Steven C. Hayes and his colleagues have developed Acceptance and Commitment Therapy (ACT) with many hundreds of studies supporting the impact of his approach on everything from chronic pain to weight loss to prejudice and bigotry.A Liberated Mind is the summary of Steven's life's work which will teach readers how to live better, happier and more fulfilled lives by applying the six key processes of ACT. Put together these processes teach us to pivot: to "defuse" rather than fuse with our thoughts; to see life from a new perspective; and to discover our chosen values, those qualities of being that fuel meaning.Steve shares fascinating research results like how ACT techniques decreased typing errors on a clerical test or showed that positive affirmations actually increase negative emotion. And he weaves them with stories of clients and colleagues as well as his own riveting story of healing himself of a severe panic disorder, which is how the idea of psychological flexibility was born.A Liberated Mind is a powerful and important book about a new form of psychology, destined to become a modern classic of narrative psychology on par with Daring Greatly and Rising Strong by Brene Brown, or Carol Dweck's Mindset.
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    Prolactin adenomas
    This was a retrospective, descriptive and analytical study of 77 cases of prolactinomas collected and followed up in the endocrinology and diabetology department of the Hedi Chaker University Hospital of Sfax between 2000 and 2017. Different clinical, paraclinical and therapeutic characteristics were described. Our patients were divided into 3 groups according to the size of their prolactinomas. Statistical correlations were sought between tumor size and clinical and biological parameters. Prolactin adenoma was studied in pregnant women, elderly subjects and when its discovery was incidental.The average age of our patients was 38.3±14.2 years. The average age of our patients was 38.3±14.2 years. 51 (66.2%) were women and 26 (33.7%) were men. The diagnostic latency was 47.37 months on average. The pituitary tumor syndrome was a circumstance of discovery observed in 62.3% of cases. The endocrine syndrome of hyperprolactinemia was manifested in women by menstrual cycle disorders (78.4%) and galactorrhea (70.5%). In men, the clinical picture was dominated by erectile dysfunction (42.3%) and/or decreased libido (34.6%). The anteropituitary insufficiency syndrome was observed in 75.3% of cases. The number of anteropituitary deficits was significantly correlated with the tumor size. Comparing the three groups, we noted that age, CDD, metabolic parameters, hypopituitarism and pituitary extensions on imaging were significantly different
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    How to Heal Broken Bones Faster: Bone Fracture Healing Tips: Learn About Bone Fracture Healing Foods, Types of Bone Fractures, and the Five Stages of Bone Healing (Anti-Aging, Book 1) , Hörbuch, Digital, ungekürzt, 298min
    In this fantastic new audiobook, Dr. Ernesto Martinez offers us a step-by-step guide on the most effective and expeditious ways to heal a broken bone using an effective combination of traditional and nontraditional approaches to getting you back on your feet. Many of us have long been told that a bone fracture translates to a long period of decreased productivity, lost income, and a general erosion of our health. Now, a growing body of research is giving us new strategies for dealing with a bone fracture. A unique audiobook about bone healing that draws on the latest science as well as on the secrets of naturopathic medicine, from the renowned Dr. Ernesto Martinez. How to Heal Broken Bones Faster: Bone Fracture Healing Tips - Learn About Bone Fracture Healing Foods, Types of Bone Fractures, and the Five Stages of Bone Healing will give you a myriad of things we can do to keep our bodies and minds in good working order through the process of bone healing and achieve optimum wellness along the way.  ungekürzt. Language: English. Narrator: Daniel Natal. Audio sample: https://samples.audible.de/bk/acx0/187984/bk_acx0_187984_sample.mp3. Digital audiobook in aax.
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    Free the Male Man! , Hörbuch, Digital, ungekürzt, 223min
    Hear ye, hear ye! Dawn-to-dark commuters, test pilots, high window cleaners, Grand Prix racers, lion tamers, ditch diggers, knuckle ball pitchers, vice presidents, night watchmen - in fact, all members of the world's largest persecuted minority (almost 50 percent of the human race are males) - are hereby urged to break the bondage of purse strings and enforce the following non-negotiable demands: Equal Work (same hours as women) Equal Leisure (same hours as women) A Fair Share of the Wealth (decreased stress = greater longevity) Equal Alimony (just think of that!) Desegregation of Women's Locker Rooms and Beauty Salons (millions of men now need hair sets) Ban Topless Swim Trunks (male torso is not a sex object) Police Protection from Female Karate Experts.Shepherd Mead's hilarious and timely Male Manifesto takes a fresh look at the issues and perils of the coming sexual war and exhorts his comrades-in-arms to rally 'round this book, boys, in one of the most delightfully chauvinistic satires to come along in years. ungekürzt. Language: English. Narrator: John Bell. Audio sample: https://samples.audible.de/bk/acx0/009672/bk_acx0_009672_sample.mp3. Digital audiobook in aax.
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    Maximize Your Testosterone at Any Age!: Improve Erections, Muscular Size, and Strength, Energy Level, Mood, Heart Health, Longevity, Prostate Health, Bone Health, and much more!: Bioidentical Hormones, Book 9 , Hörbuch, Digital, ungekürzt, 231min
     Did you know that:Low testosterone can kill you? Yes, it’s true (Circulation, Dec 2007)!Low testosterone doesn’t just happen to older men?Testosterone is dropping in all men (on average), all over the world, even young men!Most doctors will NOT treat men with moderately-low testosterone?Imagine if you could:Live longer with decreased risk for heart disease, cancer, and even accidents!Maximize your testosterone no matter what your age!Find a doctor who can recognize and treat all testosterone disorders!You don’t have to imagine it! This fascinating book shares the real-life success stories of men of all ages who suffered from low testosterone for years before they finally consulted Dr. Joe Swartz. Dr. Joe asked the right questions, listened, and got the right tests before arriving at a treatment plan that worked to address the different causes of each man’s low testosterone.    After maximizing their testosterone, each of these men:Had improved health, energy, and mood.Felt empowered, virile, and sexual. Built muscle, lost fat, and increased bone density.   ungekürzt. Language: English. Narrator: Y. L. Wright, M.A.. Audio sample: https://samples.audible.de/bk/acx0/151810/bk_acx0_151810_sample.mp3. Digital audiobook in aax.
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    for you darmflora slimbiotika & for you mikrobiom analyse
    Die perfekte Kombination für einen gesunden DarmProbiotika mit Bakterienkulturen und präbiotischen Ballaststoffendarmflora slimbiotika ist ein ideales Synbiotika, um Deine Darmflora auf mehrfache Weise zu stärken und Deine Darmbakterien auf schlank zu programmieren.darmflora slimbiotika liefert Dir dazu die richtigen Darmbakterien und sättigende präbiotische Ballaststoffe. In unserem Produkt sind vielfältige potente Bakterienstämme vertreten, die für ein angenehmes Bauchgefühl sorgen und in Studien auf ihren günstigen Einfluss auf das Abnehmen untersucht wurden. In diesen Studien ließen sich auch Effekte auf den Körperfettanteil und den Bauchumfang nachweisen. Präbiotische Ballaststoffe erhöhen die Bakterienvielfalt, über die die meistens schlanken Menschen verfügen, und regen die Bildung von Sättigungshormonen an. Cholin und Zink normalisieren Deinen Fettstoffwechsel, Cholin unterstützt auch Deine Leberfunktion und reguliert den Homocysteinstoffwechsel. Kupfer ist wichtig für Deinen Energiestoffwechsel. Zink hat günstige Effekte auf den Säure-Basen-Haushalt. Gemeinsam stimulieren Kupfer und Zink Dein Immunsystem.Schlank mit DarmDie enthaltenen Bakterienstämme, die präbiotischen Ballaststoffe sowie Cholin, Zink und Kupfer tragen zur Gewichtsreduktion bei und haben günstige Effekte auf verschiedene Stoffwechselvorgänge. Die Kombination von darmflora slimbiotika mit einer darmfreundlichen, ballaststoffreichen und kalorienreduzierten Ernährung ist sinnvoll und ergänzt sich gegenseitig. Cholin trägt zu einem normalen Fettstoffwechsel, Homocystein-Stoffwechsel und zu einer normalen Funktion der Leber bei.Zink trägt zu einem normalen Fettsäuren-, Kohlenhydrat- und Säure-Basen-Stoffwechsel bei.Kupfer trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Erhaltung von normalem Bindegewebe bei.Quellen & zum WeiterlesenDavani-Davari, D., Negahdaripour, M., Karimzadeh, I., Seifan, M., Mohkam, M., Masoumi, S. J., Berenjian, A., & Ghasemi, Y. (2019). Prebiotics: Definition, Types, Sources, Mechanisms, and Clinical Applications. Foods (Basel, Switzerland), 8(3), 92. https://doi.org/10.3390/foods8030092Guerin-Deremaux, L., Li, S., Pochat, M., Wils, D., Mubasher, M., Reifer, C., & Miller, L. E. (2011). Effects of NUTRIOSE® dietary fiber supplementation on body weight, body composition, energy intake, and hunger in overweight men. International journal of food sciences and nutrition, 62(6), 628–635. https://doi.org/10.3109/09637486.2011.569492Hahne, D. (2017, 3. Februar). Mikrobiom und intestinale Gesundheit: Eine hohe Diversität von Darmbakterien ist günstig. Deutsches Ärzteblatt. https://www.aerzteblatt.de/archiv/186107/Mikrobiom-und-intestinale-Gesundheit-Eine-hohe-Diversitaet-von-Darmbakterien-ist-guenstigYe, Z., Arumugam, V., Haugabrooks, E., Williamson, P., & Hendrich, S. (2015). Soluble dietary fiber (Fibersol-2) decreased hunger and increased satiety hormones in humans when ingested with a meal. Nutrition research (New York, N.Y.), 35(5), 393–400. https://doi.org/10.1016/j.nutres.2015.03.004Mikrobiom Analyse - Finde mit dem Mikrobiom Test für zuhause heraus, wie es um Deine Darmgesundheit steht.Möchtest Du Deine Darmbakterien kennen lernen und erfahren, wie Du sie bei ihrer Arbeit unterstützen kannst? Die for you Mikrobiom Analyse gibt Dir Aufschluss.Wir vermitteln Dir die Ergebnisse so verständlich, dass Du wirklich etwas damit anfangen kannst. Zahlreiche individuelle und praxisnahe Tipps ermöglichen es, den Zustand Deines Mikrobioms langfristig zu optimieren und dadurch die Gesundheit nachhaltig zu verbessern.Darm Mikrobiom Analyse - Mikrobiom Vielfalt einfach von zuhause testenDein Darmmikrobiom umfasst 100 Billionen Mikroorganismen und kann rund 1000 unterschiedliche Bakterien-, Pilz- und Virusarten enthalten. Die größte Gruppe ist die der Bakterien, die sich Tag für Tag um Deine Gesundheit kümmern. Ein vielfältiges Darmmikrobiom kann zu einem starken Immunsystem beitragen, das Risiko für Übergewicht und Zuckerkrankheit senken, die Gefäße elastisch halten, Dich vor Allergien und Autoimmunerkrankungen schützen und dafür sorgen, dass es Dir psychisch gut geht und Du körperlich und geistig fit bleibst. Die moderne Ernährung, Medikamente, Stress und eine bewegungsarme Lebensweise können das Mikrobiom aus der Balance bringen.Finde mit der for you Mikrobiom Analyse heraus, wie gesund Deine Darmflora ist. Einfach und bequem zuhause eine Probe nehmen, diese ins Labor senden und anhand der Messergebnisse erfahren, wie es um Deine Darmgesundheit steht.Mikrobiom Analyse - Was wird im Mikrobiom-Test gemessen?Die for you Mikrobiom Analyse bestimmt mittels moderner "Next Generation Sequencing-Technologie" 74 wichtige Darmbakterien und 7 Darmpilze. Gleichzeitig erfährst Du mehr zu Deinem Enterotyp, Stoffwechselprodukten und Stuhl pH-Wert.Mikrobiom Analyse - Deine Werte auf einen Blick:74 wichtige Bakterien7 Pilze9 BakterienstämmeMikrobiom-VielfaltEnterotypBakterienverhältnisseStoffwechselprodukteStuhl pH-Wert Lade alle gemessenen Werte runterMikrobiom Analyse - Wann ist eine Mikrobiom Analyse sinnvoll?Eine Mikrobiom Analyse ist immer dann sinnvoll, wennProbleme mit dem Darm und der Verdauung bestehen, bei häufigen Bauchschmerzen, Reizdarmsyndrom oder Verstopfung, Durchfall oder Blähungen Bei chronisch entzündlichen Darmerkrankungen wie Colitis ulcerosa oder Morbus Crohn. Man weiß aus Studien, dass die Darmflora eine Rolle bei Entstehung, Verlauf und Schubhäufigkeit spieltAllergien wie Heuschnupfen, allergischem Asthma, Neurodermitis oder Nahrungsmittelallergien. Auch hier sind Zusammenhänge mit einem veränderten Mikrobiom inzwischen gut belegtInfektanfälligkeit und Autoimmunerkrankungen. Da die Darmflora eine sehr enge Verbindung zum Immunsystem besitzt - immerhin befinden sich fast 80% der Abwehrzellen im Darm - bestehen auch bekannte Verbindungen zu Autoimmunerkrankungen (wie zum Beispiel Hashimoto Thyreoiditis oder Multiple Sklerose) und schwachen Abwehrkräften mit erhöhter Infektanfälligkeit.Stimmungsschwankungen und psychische Belastungen. Das Mikrobiom beeinflusst auch die seelische Verfassung und das Nervensystem. Stressanfälligkeit, Angstzustände und Depressionen hängt nach neuesten Erkenntnissen auch mit dem Zustand der Darmflora zusammen. Eine Mikrobiom Analyse ist auch immer dann ratsam, wenn chronische Erkrankungen und Darmbeschwerden gleichzeitig bestehen. Dann kann es sein, dass die Beschwerden tatsächlich, zumindest teilweise, etwas mit einem gestörten Darmmikrobiom zu tun haben. Manchmal liefert das Ergebnis eines Mikrobiom Tests neue Ansatzpunkte für weitergehende BehandlungsmöglichkeitenWir erklären Dir, welche Bedeutung die Mikroorganismen des Mikrobioms im Einzelnen haben und welche individuellen Maßnahmen Du ergreifen kannst, damit Dein Mikrobiom stärker, vielfältiger und gesünder wird. Und Du erfährst noch mehr:Liegt eine Dysbiose, eine Störung des Mikrobioms vor?Zu welchem Enterotyp zählt Deine Darmflora?Liegt Dein Stuhl pH-Wert in einem gesunden Bereich?Werden ausreichend kurzkettige Fettsäuren in Deinem Darm gebildet?Lässt sich eine gesunde Vielfalt des Mikrobioms nachweisen? Erhöht Dein Mikrobiom das Risiko für Übergewicht, Autoimmunerkrankungen, Reizdarmsyndrom, Entzündungen und weitere Erkrankungen oder bist Du davor besonders gut geschützt?Hast Du möglicherweise Bakterien im Darm, die sich günstig auf Deine sportliche Leistungsfähigkeit auswirken, die schlank machen oder die man vor allem bei fitten langlebigen Personen findet? Jetzt for you Mikrobiom Analyse machen und ganz bequem von zuhause das eigene Mikrobiom erforschen! Darmtests sind keine Kassenleistung Nimm Deine Gesundheit in die eigene Hand! Analysen Deines Darms werden von den gesetzlichen Krankenkassen nicht übernommen und müssen daher auch beim Hausarzt selbst bezahlt werden. Selbst private Krankenkassen übernehmen die Kosten nur in speziellen Fällen. Daher gilt: Wir nehmen unsere Gesundheit in die eigene Hand!
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    for you darmflora slimbiotika & for you mikrobiom analyse
    Die perfekte Kombination für einen gesunden DarmProbiotika mit Bakterienkulturen und präbiotischen Ballaststoffendarmflora slimbiotika ist ein ideales Synbiotika, um Deine Darmflora auf mehrfache Weise zu stärken und Deine Darmbakterien auf schlank zu programmieren.darmflora slimbiotika liefert Dir dazu die richtigen Darmbakterien und sättigende präbiotische Ballaststoffe. In unserem Produkt sind vielfältige potente Bakterienstämme vertreten, die für ein angenehmes Bauchgefühl sorgen und in Studien auf ihren günstigen Einfluss auf das Abnehmen untersucht wurden. In diesen Studien ließen sich auch Effekte auf den Körperfettanteil und den Bauchumfang nachweisen. Präbiotische Ballaststoffe erhöhen die Bakterienvielfalt, über die die meistens schlanken Menschen verfügen, und regen die Bildung von Sättigungshormonen an. Cholin und Zink normalisieren Deinen Fettstoffwechsel, Cholin unterstützt auch Deine Leberfunktion und reguliert den Homocysteinstoffwechsel. Kupfer ist wichtig für Deinen Energiestoffwechsel. Zink hat günstige Effekte auf den Säure-Basen-Haushalt. Gemeinsam stimulieren Kupfer und Zink Dein Immunsystem.Schlank mit DarmDie enthaltenen Bakterienstämme, die präbiotischen Ballaststoffe sowie Cholin, Zink und Kupfer tragen zur Gewichtsreduktion bei und haben günstige Effekte auf verschiedene Stoffwechselvorgänge. Die Kombination von darmflora slimbiotika mit einer darmfreundlichen, ballaststoffreichen und kalorienreduzierten Ernährung ist sinnvoll und ergänzt sich gegenseitig. Cholin trägt zu einem normalen Fettstoffwechsel, Homocystein-Stoffwechsel und zu einer normalen Funktion der Leber bei.Zink trägt zu einem normalen Fettsäuren-, Kohlenhydrat- und Säure-Basen-Stoffwechsel bei.Kupfer trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Erhaltung von normalem Bindegewebe bei.Quellen & zum WeiterlesenDavani-Davari, D., Negahdaripour, M., Karimzadeh, I., Seifan, M., Mohkam, M., Masoumi, S. J., Berenjian, A., & Ghasemi, Y. (2019). Prebiotics: Definition, Types, Sources, Mechanisms, and Clinical Applications. Foods (Basel, Switzerland), 8(3), 92. https://doi.org/10.3390/foods8030092Guerin-Deremaux, L., Li, S., Pochat, M., Wils, D., Mubasher, M., Reifer, C., & Miller, L. E. (2011). Effects of NUTRIOSE® dietary fiber supplementation on body weight, body composition, energy intake, and hunger in overweight men. International journal of food sciences and nutrition, 62(6), 628–635. https://doi.org/10.3109/09637486.2011.569492Hahne, D. (2017, 3. Februar). Mikrobiom und intestinale Gesundheit: Eine hohe Diversität von Darmbakterien ist günstig. Deutsches Ärzteblatt. https://www.aerzteblatt.de/archiv/186107/Mikrobiom-und-intestinale-Gesundheit-Eine-hohe-Diversitaet-von-Darmbakterien-ist-guenstigYe, Z., Arumugam, V., Haugabrooks, E., Williamson, P., & Hendrich, S. (2015). Soluble dietary fiber (Fibersol-2) decreased hunger and increased satiety hormones in humans when ingested with a meal. Nutrition research (New York, N.Y.), 35(5), 393–400. https://doi.org/10.1016/j.nutres.2015.03.004Mikrobiom Analyse - Finde mit dem Mikrobiom Test für zuhause heraus, wie es um Deine Darmgesundheit steht.Möchtest Du Deine Darmbakterien kennen lernen und erfahren, wie Du sie bei ihrer Arbeit unterstützen kannst? Die for you Mikrobiom Analyse gibt Dir Aufschluss.Wir vermitteln Dir die Ergebnisse so verständlich, dass Du wirklich etwas damit anfangen kannst. Zahlreiche individuelle und praxisnahe Tipps ermöglichen es, den Zustand Deines Mikrobioms langfristig zu optimieren und dadurch die Gesundheit nachhaltig zu verbessern.Darm Mikrobiom Analyse - Mikrobiom Vielfalt einfach von zuhause testenDein Darmmikrobiom umfasst 100 Billionen Mikroorganismen und kann rund 1000 unterschiedliche Bakterien-, Pilz- und Virusarten enthalten. Die größte Gruppe ist die der Bakterien, die sich Tag für Tag um Deine Gesundheit kümmern. Ein vielfältiges Darmmikrobiom kann zu einem starken Immunsystem beitragen, das Risiko für Übergewicht und Zuckerkrankheit senken, die Gefäße elastisch halten, Dich vor Allergien und Autoimmunerkrankungen schützen und dafür sorgen, dass es Dir psychisch gut geht und Du körperlich und geistig fit bleibst. Die moderne Ernährung, Medikamente, Stress und eine bewegungsarme Lebensweise können das Mikrobiom aus der Balance bringen.Finde mit der for you Mikrobiom Analyse heraus, wie gesund Deine Darmflora ist. Einfach und bequem zuhause eine Probe nehmen, diese ins Labor senden und anhand der Messergebnisse erfahren, wie es um Deine Darmgesundheit steht.Mikrobiom Analyse - Was wird im Mikrobiom-Test gemessen?Die for you Mikrobiom Analyse bestimmt mittels moderner "Next Generation Sequencing-Technologie" 74 wichtige Darmbakterien und 7 Darmpilze. Gleichzeitig erfährst Du mehr zu Deinem Enterotyp, Stoffwechselprodukten und Stuhl pH-Wert.Mikrobiom Analyse - Deine Werte auf einen Blick:74 wichtige Bakterien7 Pilze9 BakterienstämmeMikrobiom-VielfaltEnterotypBakterienverhältnisseStoffwechselprodukteStuhl pH-Wert Lade alle gemessenen Werte runterMikrobiom Analyse - Wann ist eine Mikrobiom Analyse sinnvoll?Eine Mikrobiom Analyse ist immer dann sinnvoll, wennProbleme mit dem Darm und der Verdauung bestehen, bei häufigen Bauchschmerzen, Reizdarmsyndrom oder Verstopfung, Durchfall oder Blähungen Bei chronisch entzündlichen Darmerkrankungen wie Colitis ulcerosa oder Morbus Crohn. Man weiß aus Studien, dass die Darmflora eine Rolle bei Entstehung, Verlauf und Schubhäufigkeit spieltAllergien wie Heuschnupfen, allergischem Asthma, Neurodermitis oder Nahrungsmittelallergien. Auch hier sind Zusammenhänge mit einem veränderten Mikrobiom inzwischen gut belegtInfektanfälligkeit und Autoimmunerkrankungen. Da die Darmflora eine sehr enge Verbindung zum Immunsystem besitzt - immerhin befinden sich fast 80% der Abwehrzellen im Darm - bestehen auch bekannte Verbindungen zu Autoimmunerkrankungen (wie zum Beispiel Hashimoto Thyreoiditis oder Multiple Sklerose) und schwachen Abwehrkräften mit erhöhter Infektanfälligkeit.Stimmungsschwankungen und psychische Belastungen. Das Mikrobiom beeinflusst auch die seelische Verfassung und das Nervensystem. Stressanfälligkeit, Angstzustände und Depressionen hängt nach neuesten Erkenntnissen auch mit dem Zustand der Darmflora zusammen. Eine Mikrobiom Analyse ist auch immer dann ratsam, wenn chronische Erkrankungen und Darmbeschwerden gleichzeitig bestehen. Dann kann es sein, dass die Beschwerden tatsächlich, zumindest teilweise, etwas mit einem gestörten Darmmikrobiom zu tun haben. Manchmal liefert das Ergebnis eines Mikrobiom Tests neue Ansatzpunkte für weitergehende BehandlungsmöglichkeitenWir erklären Dir, welche Bedeutung die Mikroorganismen des Mikrobioms im Einzelnen haben und welche individuellen Maßnahmen Du ergreifen kannst, damit Dein Mikrobiom stärker, vielfältiger und gesünder wird. Und Du erfährst noch mehr:Liegt eine Dysbiose, eine Störung des Mikrobioms vor?Zu welchem Enterotyp zählt Deine Darmflora?Liegt Dein Stuhl pH-Wert in einem gesunden Bereich?Werden ausreichend kurzkettige Fettsäuren in Deinem Darm gebildet?Lässt sich eine gesunde Vielfalt des Mikrobioms nachweisen? Erhöht Dein Mikrobiom das Risiko für Übergewicht, Autoimmunerkrankungen, Reizdarmsyndrom, Entzündungen und weitere Erkrankungen oder bist Du davor besonders gut geschützt?Hast Du möglicherweise Bakterien im Darm, die sich günstig auf Deine sportliche Leistungsfähigkeit auswirken, die schlank machen oder die man vor allem bei fitten langlebigen Personen findet? 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