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Body Reset: Keto Diet Cookbook , Hörbuch, Digital, ungekürzt, 82min

If you are interested in knowing the best way to lose weight rapidly, heal your body, and regain confidence using a keto diet, then this could be one of the most important audiobooks you have listened to in recent years.Have you heard about the keto diet but aren’t sure how to get the best recipes for it or know how to conquer common health problems with it?Body Reset, Keto diet for a healthy life, is written to give you the practical guidance, and extensive information you need to start your keto diet journey. Within the section of this audiobook, you will discover how to become a pro at cooking healthy meals and lose weight easily even if you are a beginner.Hundreds of science-backed have proved that the keto diet is one of the ultimate ways to lose weight fast, manage diabetes effectively, and possibly prevent conditions such as neurodegenerative illnesses and cancer. However, as more people are adopting the keto lifestyle, there's a lot of really wrong information or misinformation out there.This audiobook covers everything about the keto diet and explains how a total beginner can you unlock its versatility without struggling. Within the sections of this audiobook, you’ll have an unparalleled understanding of the whole concept of the keto diet and how you can leverage it to go totally carb-free.Whether your goal is to look better, lose weight, improve your health, or you simply want to discover the healthy alternatives to sugar and carb-laden foods, this audiobook will help you achieve the results you want more rapidly than you ever thought possible.Here is a preview of what you will discover in this audiobook:What food to eat on and what to avoid on your keto journeyImportant precautions that should be taken during the keto dietHow to lose weight and live in complete health with the keto dietA detailed keto meal plan to maintain a well-balanced diet and get the right nutr ungekürzt. Language: English. Narrator: Kaan Akyol. Audio sample: https://samples.audible.de/bk/acx0/197512/bk_acx0_197512_sample.mp3. Digital audiobook in aax.

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Datenschutz im vernetzten Fahrzeug

Ein Rückzugsgebiet mit persönlicher Freiheit - das ist auch heute für viele Menschen das Auto, dessen individuelle Nutzung gerade im Autoland Deutschland traditionell als Fortbewegung in Selbstbestimmung wahrgenommen wird. Doch wie steht es mit der informationellen Selbstbestimmung, wenn immer mehr Systeme im Fahrzeug mit externen Einrichtungen zur Datenspeicherung und Datenauswertung verbunden sind? Wieviel Kontrolle über Datenströme und Datenanalysen hat die jeweils fahrende Person? Wieviel Personenbezug ist gegeben, wieviel ist notwendig - was geht auch anonymisiert? Wie sich Sicherheitsgewinne und Komfort des vernetzten Fahrens mit dem Grundrechtsschutz der Fahrenden vereinen lassen, beleuchtet der neueste Band der DatenDebatten, der Expertenbeiträge über das gesamte Spektrum beteiligter Perspektiven enthält: - Datenverarbeitung im Auto - Verratene Fahrer oder verhinderte Autoindustrie? (von Klaus Alpmann)- Datencrash im vernetzten Verkehr (von Bruno Baeriswyl)- Wozu braucht Mobilität eigentlich Daten? Bestandsaufnahme und Mobilitätsdatenvision 2030 (von Roland Goetzke und Christopher Kaan)- Datenschutz bei der Fahrzeugentwicklung - Was hat der Datenschutzbeauftragte mit "Design" zu tun? (von Sebastian Greß und Florian Springborn) - Die Digitalisierung der Automobilindustrie (von Manfred Heiss)- Datenzugang und Datenschutz im vernetzten Fahrzeug: eine ökonomische Perspektive (von Wolfgang Kerber und Daniel Gill)- Das vernetzte Auto (von Michael Kiometzis)- Datenschutz im vernetzten Fahrzeug (von August Markl)- Neutrale Server - Datenschutz und Datenwirtschaft im vernetzten Fahrzeug (von Jakob Metzger und Lena Mischau)- 'Neutraler Server' für Fahrzeugdaten: Garant für Datenschutz und Datensicherheit am Beispiel des Fahrmodusspeichers (von Julius Reiter, Olaf Methner, Bénédict Schenkel und Sarah Kinzler)- Vernetztes Fahren: Das Ende der Privatsphäre? (von Matthias Schubert, Günter Martin und Udo Scalla)- Der smarte Beifahrer - Generali Mobility als Lebensbegleiter der Kunden (von Andrea Timmesfeld, Jeanette Anneser, Jakob Cremer, Sebastian Rudrich und Bernd Wagner)Herausgegeben von der Stiftung Datenschutz, mit einem Geleitwort von Bundesminister a.D. Gerhart R. Baum.

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Armans Geheimnis - Staffel 1&2 - Die Collection DVD-Box

-> Staffel 1:Charlie hat sich heftig mit ihren Eltern gezofft, deswegen quartiert ihre Mutter sie auf dem Pferdehof der Familie Liliental ein. Davon ist Charlie jedoch wenig begeistert. Zumal sie dort keinen Menschen kennt, schon gar nicht die vier anderen Jugendlichen, die gemeinsam mit ihr eintreffen. Aber Familie Lillienthal nimmt die fünf herzlich auf und bald sind alle wie verzaubert von der geheimnisvollen Stimmung, die den Hof umgibt. Selbst die Pferde scheinen eine ganz besondere Magie auszustrahlen. Die Welt um sie herum gibt viele Rätsel auf und als Charlie schon in der ersten Nacht dem unheimlichen und mysteriösen Garwin begegnet, wird ihr klar: Das Leben auf dem Hof der Lilientals ist anders als alles, was sie bisher kannte.01. Ponyhof statt Internet02. Nichts wie weg hier03. Aufforderung zum Tanz04. Eine Wissenschaft für sich05. Dajana06. Die Auserwählten07. In Flammen08. Kein Weg zurück09. Garwin10. Deine größte Angst11. Gefangen12. Der Stern13. Das Herz-> Staffel 2:Das Abenteuer für Charlie und ihre Freunde geht weiter. Wie von einer geheimnisvollen Macht angezogen, werden Charlie (Sinje Irslinger) und Tarik (Kaan Sahan) zurück auf den malerischen Pferdehof der Familie Liliental geholt. Doch die Wiedersehensfreude ist kurz: Ein gefährlicher Schattenzauber droht, die magische Welt von Namra zu zerstören. Während Patrizia (Luise Befort) und Nils (Tom Gramenz) sich in der Stadt auf die Suche nach ihren Freunden machen, begeben sich Charlie und Tarik zusammen mit den Neuen - Dimitri (Matti Schmidt-Schaller) und Jenny (Amina Merai) - in Namra auf eine gefährliche Mission. Auch das Orakel (Joyce Ilg) stellt sie vor schwierige Aufgaben. Die Freunde können nicht ahnen, dass ihr neues Abenteuer sie für immer verändern wird.14. Warum sind wir hier?15. Wo sind die Wächter?16. Das weiße Pferd17. Sag mir, dass ich träume18. Der Geist des alten Tals19. Dimitri20. Jennys Traum21. Zaubermächte22. Roslaies Vermächtnis23. Im Labyrinth24. Die Prophezeiung des Orakels25. Der Hüter von Namra26. Eine lange Reise

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Die Eisenbahn in Nordrhein-Wesstfalen damals. Tl.1-4, 4 DVDs

Teil 1: RuhrgebietNoch Mitte der siebziger Jahre wurden im Ruhrgebiet zahlreiche Kohle- und Stahlzüge mit Dampfloks der Baureihen 44 und 50 bespannt. Beheimatet waren sie in Bahnbetriebswerken mit so klangvollen Namen wie Gelsenkirchen-Bismarck, Duisburg-Wedau und Oberhausen-Osterfeld Süd. Der Bogen der Filmbeiträge spannt sich von der Niederrheinischen Tiefebene mit den Schwerpunkten Duisburg und Oberhausen über das Ruhrgebiet mit Gelsenkirchen, Essen und Recklinghausen bis hin zum östlichen Bereich des Ruhrgebiets mit Dortmund, Hamm und Hagen.Darüber hinaus stattet der Film mehreren Privatbahnen wie der Moerser Kreisbahn, der Hafenbahn Wesel und der Hohenlimburger Kleinbahn einen Besuch ab. Nicht vergessen werden Zechenbahnen wie der des Steinkohlebergwerks Hugo in Gelsenkirchen-Buer und der Zeche in Werne, wo Dampfloks der Baureihen 80 und 94 angetroffen wurden.Außerdem dokumentiert der Film u. a. den Gasturbinen-Triebzug 602 sowie die Vorkriegs-Rangierloks der Baureihe 236. Bei den Altbau-Elloks ist vor allem die Baureihe 191 zu nennen.Teil 2: Im Osten von NRW - Weserbergland und EggegebirgeDen Schwerpunkt dieser DVD bilden die Bahnstrecken im Osten dieses Bundeslandes. Hier ist vor allem die Strecke Paderborn - Altenbeken - Ottbergen - Karlshafen zu nennen. Erleben Sie die Baureihen 44 und 50 vor schweren Güterzügen auf den Rampenstrecken im Weserbergland. Bekannte Orte wie Ottbergen, Höxter, Altenbeken (mit seinem Viadukt) oder Bad Driburg lassen die Herzen der Dampflokfreunde höher schlagen.Weiterer Schwerpunkt ist das Eggegebirge mit den Strecken von Herford und von Bielefeld nach Langeland u.a. mit den Orten Lage und Bad Salzuflen. Ein umfangreiches Thema bildet auch Lippstadt, u. a. mit Aufnahmen mit der Baureihe 03 aus den sechziger Jahren.Nicht vergessen werden interessante Privatbahnen wie z. B. die Westfälische Landeseisenbahn. Weiterhin zeigen Filmaufnahmen, entstanden in der Zuckerfabrik Warburg, die dort rangierende, 1898 gebaute Werklok, eine preußische T3.Teil 3: Der Westen und Süden von NRW - Aachen, Köln, BonnEinen Schwerpunkt bildet das Zechengbiet um Aachen mit einigen Lokraritäten, wie der ehemaligen Baureihe 56 oder der ehemaligen pfälzischen T 5. Viel Dampf ist bei den Bahnen der Zeche Anna, der Grube Emil oder Grube Carl-Alexander zu erleben.Ein abwechslungsreicher Reigen von Privatbahnen zeigt - mit teils 100 Jahre alten Lokomotiven - einen längst vergessenen Eisenbahnalltag. Noch gibt es Güterzüge, die sich durch die engen Gassen von Kaan-Marienborn gegen den Autoverkehr behaupten müssen. Besucht wurden u. a. die Siegener Kreisbahn, die Jülicher Kleinbahn mit Zuckerrübentransporte oder die Krefelder Eisenbahn.Facettenreich stellt sich auch der Eisenbahnbetrieb zwischen Köln und Bonn dar. Neben der Vorgebirgsbahn, der Rheinuferbahn und anderen sind die Rangier- und Güterzugleistungen der Baureihe 55 in Gremberg und Siegburg dokumentiert.Teil 4: Der Norden von NRW - Rheine, Löhne, MindenEin Schwerpunkt dieses Films bildet Minden (Westf), wo den Eisenbahnfreunden nicht nur mit dem Versuchsamt ein abwechslungsreicher Triebfahrzeugeinsatz geboten wurde. Zu sehen sind u. a. Dampfloks der Baureihen 042, 044 und 094. Letztere ist in verschiedenen Rangiersituationen, auch auf dem Hafenanschluss, im Einsatz. Darüber hinaus begegnen wir der 103 002 sowie Loks der Baureihen 110, 152, 210, 220, 236, 270, den Triebzügen 403, 601, 614, 624 und dem "Gläsernen Zug".Mit Eisenbahnszenen, die u. a. in Rheine entstanden, werden Erinnerungen an die Zeit geweckt, als noch Dampflokomotiven auf den Gleisen unterwegs waren. Auch werden verschiedene Privatbahnen besucht. Zu nennen sind die Mindener Kreisbahn, wo u. a. eine württembergische KL (Kittel-Dampflok mit Stehkessel) angetroffen wurde. Nicht minder interessant sind die Teutoburger Wald-Eisenbahn und die Dampfkleinbahn Mühlenstroth.

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Liederbuch für die Schule

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333 Lieder - allgemeine Ausgabe

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333 Lieder - Ost

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Ostwind, Aris Ankunft, 1 PS4-Blu-ray Disc (Gold Edition) - Für PlayStation 4

Neue Abenteuer auf Gut Kaltenbach: Nach einem Brand im Unterstand ist der Hengst Ostwind ängstlich und verstört, und nicht mal Mika kann ihm helfen. Da kommt die freche Ari auf das Gut. Obwohl sie keine Reiterfahrung hat, freundet sie sich schnell mit Ostwind an. Herr Kaan bringt dem Mädchen bei, wie man ein Pferd richtig pflegt und wie man sich im Sattel hält. Wird Ari so schnell reiten lernen wie ihre Vorgängerin Mika? Wird sie den armen Ostwind wieder aufpäppeln können? Und was steckt hinter der Legende des Pferdekriegers, von dem Herr Kaan erzählt hat?- Erlebe neue Abenteuer im Spiel zum gleichnamigen Kinofilm- Erkunde atemberaubend schöne Umgebungen in der riesigen Spielwelt- Pflege und reite deinen Lieblingshengst Ostwind- Triff die Charaktere aus Buch und Film und lerne weitere Freunde kennen- Meistere viele unterschiedliche und umfangreiche Missionen- Entdecke großartige, neue Features wie z.B. das spannende Bogenschießen

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Sofra

Gu?ltekin Kaan & diVan verbinden angloamerikanische Popkultur mit Elementen der tu?rkischen Kunst und Volksmusik. Die tu?rkischen Texte erza?hlen in einer blumigen, poetischen und metaphernreichen Sprache Geschichten aus 1001 Nacht mit Bezug zur Jetztzeit.

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Armans Geheimnis, Staffel 1 & 2 - Die Collection

Staffel 1Charlie hat sich heftig mit ihren Eltern gezofft, deswegen quartiert ihre Mutter sie auf dem Pferdehof der Familie Liliental ein. Davon ist Charlie jedoch wenig begeistert. Zumal sie dort keinen Menschen kennt, schon gar nicht die vier anderen Jugendlichen, die gemeinsam mit ihr eintreffen. Aber Familie Lillienthal nimmt die fünf herzlich auf und bald sind alle wie verzaubert von der geheimnisvollen Stimmung, die den Hof umgibt. Selbst die Pferde scheinen eine ganz besondere Magie auszustrahlen. Die Welt um sie herum gibt viele Rätsel auf und als Charlie schon in der ersten Nacht dem unheimlichen und mysteriösen Garwin begegnet, wird ihr klar: Das Leben auf dem Hof der Lilientals ist anders als alles, was sie bisher kannte.Staffel 2Das Abenteuer für Charlie und ihre Freunde geht weiter. Wie von einer geheimnisvollen Macht angezogen, werden Charlie (Sinje Irslinger) und Tarik (Kaan Sahan) zurück auf den malerischen Pferdehof der Familie Liliental geholt. Doch die Wiedersehensfreude ist kurz: Ein gefährlicher Schattenzauber droht, die magische Welt von Namra zu zerstören. Während Patrizia (Luise Befort) und Nils (Tom Gramenz) sich in der Stadt auf die Suche nach ihren Freunden machen, begeben sich Charlie und Tarik zusammen mit den Neuen - Dimitri (Matti Schmidt-Schaller) und Jenny (Amina Merai) - in Namra auf eine gefährliche Mission. Auch das Orakel (Joyce Ilg) stellt sie vor schwierige Aufgaben. Die Freunde können nicht ahnen, dass ihr neues Abenteuer sie für immer verändern wird.

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