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Stop Fears! Angst vor Operationen lindern mit Hypnose: Gehen Sie entspannt in die nächste OP!, Hörbuch, Digital, 62min

Ihnen steht eine Operation bevor? Haben Sie Angst vor der Narkose, dem Eingriff, dem möglichen Verlauf der Operation? Lernen Sie vertrauen! Sie können die Angst vor Operationen lindern, indem Sie sich auf einen positiven Ausgang konzentrieren. "Stop Fears! Surgery" ist eine Sonderedition von Kim Fleckensteins bewährtem Hypnoseprogramm gegen Ängste. Um Ihnen die Furcht vor der Operation zu nehmen, verhilft Ihnen die Mentaltrainerin zu neuem Vertrauen: in den Arzt, die Krankenschwestern und Pfleger, in die moderne Medizin, und nicht zuletzt in die Widerstandskraft und Selbstheilungsfähigkeit Ihres eigenen Körpers. In der Hypnose können Sie sich vorsichtig darauf einstellen, sich ganz in die geübten Hände der Mediziner zu begeben, in dem Bewusstsein, dass Sie ein Stück gesünder wieder aufwachen werden. Hören Sie das halbstündige Audioprogramm am besten jeden Tag bis zum Termin der Operation. So werden Sie die Tage bis zum Eingriff stressfrei und entspannt verleben, und schaffen beste Voraussetzungen für eine erfolgreiche OP. Bitte hören Sie das Programm nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern. Es ersetzt keinen Arztbesuch oder Medikamente, die krankheitsbedingt benötigt werden. Hypnose ist prinzipiell für alle körperlich und geistig gesunden Menschen geeignet. Sollten Sie in therapeutischer Behandlung sein, z.B. aufgrund einer Depression oder Psychose, und/oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, halten Sie bitte vor Anwendung Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt. Mit diesem Programm gibt Kim Fleckenstein keinerlei Heilversprechen ab. Für den bestmöglichen Effekt, sollten Sie das Programm über einen Zeitraum von mindestens 30 Tagen einmal täglich hören. Das Hörbuch ist so konzipiert, dass Sie den Titel entweder mit einer Aufwachphase (Kapitel 1) oder dieselbe Hypnose mit einer Weiterschlaf-Option (Kapitel 2) hören können. deutsch. Kim Fleckenstein. https://samples.audible.de/bk/flec/000198/bk_flec_000198_sample.mp3.

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Stop Negative Thinking To Go! Mentaltraining: Raus aus der Grübelspirale und negative Gedanken stoppen!, Hörbuch, Digital, 20min

Sie wollen ein für allemal aufhören zu grübeln? Sie wollen das Gute in Ihrem Leben wieder schätzen und genießen können? Sie wollen schädliche, negative Gedanken stoppen? Denken Sie sich Ihre Lebensfreude zurück! "Stop Negative Thinking To Go! Mentaltraining Negative Gedanken stoppen" ist ein Trainingsprogramm der erfolgreichen Münchner Hypnosetherapeutin Kim Fleckenstein. Mit diesem Training lernt Ihr Unterbewusstsein neue Denkmuster kennen. Bremsen Sie in Zukunft das Gedankenkarussell, noch bevor es in Fahrt kommt, steigen Sie aus, und betrachten Sie das Leben aus einem positiven Blickwinkel. Hören Sie auf zu grübeln und nutzen Sie stattdessen die Zeit, um weiter zu kommen mit Ihren persönlichen Zielen. Gehen Sie neue Aufgaben mit Zuversicht an, und freuen Sie sich über den Erfolg. Für die dauerhafte Wirkung hören Sie das 23-minütige Audioprogramm am besten täglich, mindestens 30 Tage lang. So werden aus den positiven neuen Denkmustern Ihre persönlichen frischen Glücks-Gewohnheiten. Trainieren Sie Ihren Geist und denken Sie sich froh! Bitte hören Sie das Programm nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern. Es ersetzt keinen Arztbesuch oder Medikamente, die krankheitsbedingt benötigt werden. Hypnose ist prinzipiell für alle körperlich und geistig gesunden Menschen geeignet. Sollten Sie in therapeutischer Behandlung sein, z.B. aufgrund einer Depression oder Psychose, und/oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, halten Sie bitte vor Anwendung Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt. Für den bestmöglichen Effekt, sollten Sie das Programm über einen Zeitraum von mindestens 30 Tagen einmal täglich hören. Das Hörbuch ist so konzipiert, dass Sie den Titel entweder mit einer Aufwachphase (Kapitel 1) oder dieselbe Hypnose mit einer Weiterschlaf-Option (Kapitel 2) hören können. deutsch. Kim Fleckenstein. https://samples.audible.de/bk/flec/000151/bk_flec_000151_sample.mp3.

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Stop Compulsion!: Zwänge loslassen mit Hypnose, Hörbuch, Digital, 49min

Wenn nicht mehr Sie selbst Ihr Leben bestimmen sondern ein Zwang, dann ist es Zeit, zu handeln. Sie können sich selbst befreien. Machen Sie Ihr Unterbewusstsein zu Ihrem stärksten Verbündeten. Wie das geht? Durch Hypnose."Stop Compulsions! Zwänge loswerden mit Hypnose" ist ein Audioprogramm der erfahrenen Hypnosetherapeutin Kim Fleckenstein. Es ist für alle gedacht, die unter Zwängen leiden. Denn wenn sich eine Gewohnheit zum Zwang auswächst, sind Sie kein freier Mensch mehr. Aber Putzfimmel, Waschzwang & Co. können spurlos aus Ihrem Leben verschwinden. Sie brauchen nur Ihr Unterbewusstsein neu zu erziehen. Es wird Ihnen helfen, den Zwängen zu entkommen. Jedesmal, wenn Ihr Gehirn sein Programm abspulen möchte, werden Sie innehalten und sich bewusst entscheiden, was Sie wirklich gerade tun wollen.Nehmen Sie sich jeden Tag eine ruhige halbe Stunde Zeit für das Audioprogramm. Mit jedem Tag werden Sie Ihren Zwängen leichter widerstehen. So können Sie dauerhaft Ihre Zwänge loswerden und als freier Mensch Ihre Entscheidungen treffen.Bitte hören Sie das Programm nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern. Es ersetzt keinen Arztbesuch oder Medikamente, die krankheitsbedingt benötigt werden. Hypnose ist prinzipiell für alle körperlich und geistig gesunden Menschen geeignet. Sollten Sie in therapeutischer Behandlung sein, z.B. aufgrund einer Depression oder Psychose, und/oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, halten Sie bitte vor Anwendung Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt. Mit diesem Programm gibt Kim Fleckenstein keinerlei Heilversprechen ab.Für den bestmöglichen Effekt, sollten Sie das Programm über einen Zeitraum von mindestens 30 Tagen einmal täglich hören. Das Hörbuch ist so konzipiert, dass Sie den Titel entweder mit einer Aufwachphase (Kapitel 1) oder dieselbe Hypnose mit einer Weiterschlaf-Option (Kapitel 2) hören können. deutsch. Kim Fleckenstein. https://samples.audible.de/bk/flec/000502/bk_flec_000502_sample.mp3.

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Stop Panic! Panik und Hysterie stoppen mit Hypnose: Klar denken mit Hypnose!, Hörbuch, Digital, 47min

Machen Sie sich Sorgen um Dinge, die Sie nicht beeinflussen können? Bringen schlechte Nachrichten Sie um den Schlaf? Wissen Sie vor Angst nicht mehr, wo Ihnen der Kopf steht? Zeit, die Panik zu stoppen! Wie? Mit Ihrem Unterbewusstsein."Stop Panic! Panik und Hysterie stoppen mit Hypnose" ist ein Audioprogramm von Hypnosetherapeutin und Meditationstrainerin Kim Fleckenstein. Hier lernen Sie, sich in Trance einen sicheren Ort zu schaffen, wo Sie mit Ihrem Unterbewusstsein in Kontakt treten. Sie lernen, schädliche Denkmuster zu durchbrechen und zu unterscheiden zwischen gesunder Angst und übertriebener Panik. Sie lenken Ihre Aufmerksamkeit weg von Schreckensnachrichten und übernehmen bewusst die Kontrolle über Ihre Gefühle.Widmen Sie dem Hypnoseprogramm täglich 23 Minuten. Mit jeder Sitzung werden Sie ruhiger schlafen. Tagsüber lösen Sie die Probleme, die Sie lösen können, meistern Ihren Alltag und sehen der Zukunft gelassen entgegen. Nach etwa einem Monat ist die Wirkung fest verankert.Bitte hören Sie das Programm nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern. Es ersetzt keinen Arztbesuch oder Medikamente, die krankheitsbedingt benötigt werden. Hypnose ist prinzipiell für alle körperlich und geistig gesunden Menschen geeignet. Sollten Sie in therapeutischer Behandlung sein, z.B. aufgrund einer Depression oder Psychose, und/oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, halten Sie bitte vor Anwendung Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt. Mit diesem Programm gibt Kim Fleckenstein keinerlei Heilversprechen ab.Für den bestmöglichen Effekt, hören Sie das Programm über einen Zeitraum von mindestens 30 Tagen einmal täglich. Das Hörbuch ist so konzipiert, dass Sie den Titel entweder mit einer Aufwachphase (Kapitel 1) oder dieselbe Hypnose mit einer Weiterschlaf-Option (Kapitel 2) hören können. deutsch. Kim Fleckenstein. https://samples.audible.de/bk/flec/000525/bk_flec_000525_sample.mp3.

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Stop Drinking! Alkoholsucht und Alkoholprobleme überwinden mit Hypnose, Hörbuch, Digital, 31min

Sie wissen wahrscheinlich selbst, dass Sie zu viel Alkohol trinken und dass Ihnen das nicht gut tut? Oder Sie sind sogar schon alkoholabhängig? Auf jeden Fall möchten Sie gern aufhören zu trinken, aber Sie schaffen es einfach nicht? Stop Drinking! unterstützt Sie dabei, Ihre Alkoholsucht in den Griff zu bekommen. Durch die mentale Unterstützung kann es Ihnen gelingen, Ihre Gedanken bzgl. Ihres Alkoholkonsums so zu verändern, dass Sie nur noch so viel Alkohol trinken, wie es Ihnen körperlich, geistig und seelisch guttut oder sogar ganz mit dem Alkoholkonsum aufzuhören. Das Programm richtet sich an alle, die ihren Alkoholkonsum reduzieren möchten und an Menschen mit einem echten Alkoholproblem, die von ihrer Alkoholabhängigkeit endlich loskommen möchten. Auch Alkoholiker in Therapie finden durch die Hypnose eine große mentale Unterstützung. Kim Fleckenstein hinterlässt mit diesem Programm tiefe, unauslöschliche Eindrücke in Ihrem Unterbewusstsein, die Ihnen helfen, den übermäßigen Alkoholkonsum endlich aufzugeben, wieder Verantwortung zu übernehmen und zu erkennen, was für Ihr Leben wirklich wichtig ist. Das Programm wurde in Zusammenarbeit mit Prof. Dr. med. Ralf Herwig entwickelt. Bitte hören Sie das Programm nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern. Es ersetzt keinen Arztbesuch oder Medikamente, die krankheitsbedingt benötigt werden. Hypnose ist prinzipiell für alle körperlich und geistig gesunden Menschen geeignet. Sollten Sie in therapeutischer Behandlung sein, z.B. aufgrund einer Depression oder Psychose, und/oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, halten Sie bitte vor Anwendung Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt. Das Programm ersetzt keine Behandlung bei krankhaften Angststörungen sowie einen notwendigen Alkoholentzug! Für den bestmöglichen Effekt, sollten Sie das Programm über einen Zeitraum von mindestens 30 Tagen einmal täglich hören. deutsch. Kim Fleckenstein. https://samples.audible.de/bk/flec/000057/bk_flec_000057_sample.mp3.

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Stop Dental Phobia! Zahnarztangst überwinden mit Hypnose: Nie wieder Angst vorm Zahnarzt!, Hörbuch, Digital, 30min

Zum Zahnarzt gehen". Was für viele Menschen selbstverständlich ist, löst bei anderen pure Angst aus. Schweißausbrüche, starkes Zittern, schlaflose Nächte oder sogar Panikattacken sind Auswirkungen einer Dentalphobie - der Fachbegriff für die Angst vorm Zahnarzt. Stellen Sie sich vor, wie es wäre, wenn Sie plötzlich ganz entspannt zum Zahnarzt gehen könnten und die Angst einfach nicht mehr da wäre? Unmöglich, sagen Sie? Das Programm "Stop Dental Phobia!" kann Ihnen helfen, Ihre Angst vor dem Zahnarzt in ein Gefühl der Gelassenheit und Entspanntheit zu verwandeln. Sehen Sie Ihrem nächsten Termin beim Zahnarzt mit einem Lächeln im Gesicht entgegen! Das 30-minütige Programm richtet sich an Menschen, die ungern zum Zahnarzt gehen, Angst vor dem Besuch beim Zahnarzt haben oder an einer Zahnarztphobie leiden. Kim Fleckenstein hilft Ihrem Unterbewusstsein mit gezielten Suggestionen, neue und positive Glaubensmuster zu entwickeln. Sie entwickeln ein Gefühl der Entspannung und Gelassenheit, das Sie bei Ihrem nächsten Zahnarztbesuch einfach "abrufen" können. Nach und nach entsteht in Ihnen ein fest verankertes Vertrauen, dass Ihr Zahnarzt es gut mit Ihnen meint. Zeigen Sie ihr oder ihm Ihr schönstes Lächeln! Bitte hören Sie das Programm nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern. Es ersetzt keinen Arztbesuch oder Medikamente, die krankheitsbedingt benötigt werden. Hypnose ist prinzipiell für alle körperlich und geistig gesunden Menschen geeignet. Sollten Sie in therapeutischer Behandlung sein, z.B. aufgrund einer Depression oder Psychose, und/oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, halten Sie bitte vor Anwendung Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt. Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie das Programm über einen Zeitraum von mindestens 30 Tagen einmal täglich hören. deutsch. Kim Fleckenstein. https://samples.audible.de/bk/flec/000061/bk_flec_000061_sample.mp3.

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Be Healthy! Healthy Eating Habits, Hörbuch, Digital, 41min

Hast Du Dir eine schlechte Ernährungsweise angeeignet? Oder wärst Du gerne schlank und pickelfrei, aber die Schokolade ist einfach zu verlockend? Hast Du vor kurzem aufgehört zu wachsen, und nimmst plötzlich rapide zu? Dann wird es Zeit für eine gründliche Ernährungsumstellung. Das Audioprogramm von Mentaltrainerin Kim Fleckenstein dreht sich ganz um gesunde Ernährung für Jugendliche. Mit dieser Hypnose wird es Dir leichtfallen, in wenigen Wochen von Chips und Cola umzusteigen auf Obst und Mineralwasser. Du lernst, auf deinen Körper zu hören, so dass Du bald nur noch dann isst, wenn Du wirklich Hunger hast - und aufhörst, sobald Du satt bist. Für eine dauerhafte Wirkung hörst Du das Audioprogramm am besten einen Monat lang jeden Tag. So wird gesunde Ernährung für Dich in Zukunft kein Problem mehr sein! Bitte höre dieses Programm nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die Deine uneingeschränkte Aufmerksamkeit erfordern. Das Programm ersetzt keinen Arztbesuch oder Medikamente, die Du krankheitsbedingt benötigst. Hypnose ist prinzipiell für alle körperlich und geistig gesunden Menschen geeignet. Solltest Du in therapeutischer Behandlung sein, z.Bsp. aufgrund einer Depression oder Psychose, und / oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, halte bitte vor Anwendung dieses Programms Rücksprache mit Deinen Eltern und Deinem behandelnden Arzt. Das Programm ersetzt keine Behandlung bei krankhaften Angststörungen. Um den bestmöglichen Effekt zu erzielen, solltest Du das Programm über einen Zeitraum von mindestens 30 Tagen einmal täglich hören. Das Hörbuch ist so konzipiert, dass Du den Titel entweder mit einer Aufwachphase (Kapitel 1) oder dieselbe Hypnose mit einer Weiterschlaf-Option (Kapitel 2) hören kannst. Geeignet für Jugendliche ab 12 Jahren. deutsch. Kim Fleckenstein. https://samples.audible.de/bk/flec/000177/bk_flec_000177_sample.mp3.

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Stay Slim! Gewicht halten mit Hypnose: JoJo-Effekt vermeiden und Gewicht halten!, Hörbuch, Digital, 59min

Sie haben es endlich geschafft, abzunehmen und Ihr Wunschgewicht zu erreichen. Sie haben sich konsequent ernährt und vielleicht auch mehr Sport gemacht. Ihr Kleiderschrank ist ausgemistet und Sie waren bereits auf erfolgreicher Shoppingtour. Sie genießen Ihr neues Körpergefühl und die Komplimente, die Sie von Ihrem Umfeld erhalten. Herzlichen Glückwunsch - Sie dürfen sehr stolz auf sich sein! Doch genau jetzt wird Ihre Selbstdisziplin auf die Probe gestellt. Abnehmen beginnt im Kopf und dort bleibt es auch. Denn nur wenn Sie es schaffen, Ihre neuen Ess- und Bewegungsgewohnheiten dauerhaft beizubehalten, werden Sie auch Ihr neues Gewicht halten können. Mit gezielten Suggestionen verankert Kim Fleckenstein Ihre neuen Ess- und Bewegungsgewohnheiten tief und nachhaltig in Ihrem Unterbewusstsein. So wird es zu Ihrem täglichen Verbündeten gegen die Gewohnheitsfalle und den JoJo-Effekt. Sie spüren, was Ihrem Körper gut tut und was nicht und setzen dies konsequent und mit Leichtigkeit um. So behalten Sie die Kontrolle über Ihr Essverhalten und Ihr Gewicht im Griff! Bitte hören Sie das Programm nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern. Es ersetzt keinen Arztbesuch oder Medikamente, die krankheitsbedingt benötigt werden. Hypnose ist prinzipiell für alle körperlich und geistig gesunden Menschen geeignet. Sollten Sie in therapeutischer Behandlung sein, z.B. aufgrund einer Depression oder Psychose, und/oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, halten Sie bitte vor Anwendung Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt. Für den bestmöglichen Effekt, sollten Sie das Programm über einen Zeitraum von mindestens 30 Tagen einmal täglich hören. Das Hörbuch ist so konzipiert, dass Sie den Titel entweder mit einer Aufwachphase (Kapitel 1) oder dieselbe Hypnose mit einer Weiterschlaf-Option (Kapitel 2) hören können. deutsch. Kim Fleckenstein. https://samples.audible.de/bk/flec/000067/bk_flec_000067_sample.mp3.

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Find Your Inner Strength! Innere Stärke aufbauen mit Hypnose: Sie wirft so schnell nichts mehr um! Jetzt echte innere Stärke entwickeln!, Hörbuch, Digital, 61min

Wären Sie gerne ein stärkerer Mensch? Möchten Sie mit Belastungen besser umgehen können, und für andere ein Fels in der Brandung sein? Lassen Sie sich helfen: Kraftübungen gibt es auch für die Seele. Durch Hypnose können Sie innere Stärke aufbauen, genauer gesagt: sich der Stärke bewusst werden, die bereits in Ihnen verborgen liegt. "Find Your Inner Strength!" ist ein Audioprogramm der Hypnosetherapeutin Kim Fleckenstein. In dieser Hypnose legen Sie belastende Selbstzweifel ab und werden sich Ihres vollen Potenzials bewusst, um es jeden Tag ein wenig mehr zu entfalten. Sie finden einen Ruhepol in Ihrer Mitte, an den Sie immer wieder zurückkehren, sich entspannen und neue Kraft tanken können. Nehmen Sie sich einen Monat lang täglich Zeit für das halbstündige Audioprogramm. Sie werden merken, wie Sie mit Belastungen immer besser umgehen, zielstrebiger handeln und anderen Menschen eine Stütze sind. Bitte hören Sie das Programm nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern. Es ersetzt keinen Arztbesuch oder Medikamente, die krankheitsbedingt benötigt werden. Hypnose ist prinzipiell für alle körperlich und geistig gesunden Menschen geeignet. Sollten Sie in therapeutischer Behandlung sein, z.B. aufgrund einer Depression oder Psychose, und/oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, halten Sie bitte vor Anwendung Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt. Mit diesem Programm gibt Kim Fleckenstein keinerlei Heilversprechen ab. Für den bestmöglichen Effekt, sollten Sie das Programm über einen Zeitraum von mindestens 30 Tagen einmal täglich hören. Das Hörbuch ist so konzipiert, dass Sie den Titel entweder mit einer Aufwachphase (Kapitel 1) oder dieselbe Hypnose mit einer Weiterschlaf-Option (Kapitel 2) hören können. deutsch. Kim Fleckenstein. https://samples.audible.de/bk/flec/000195/bk_flec_000195_sample.mp3.

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Be:Cool! Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein stärken mit Hypnose, Hörbuch, Digital, 20min

Du bist oft sehr schüchtern und traust Dich manchmal nicht so richtig? Du fühlst Dich manchmal wie ein Außenseiter und Du zweifelst an Deinem Selbstwert? Du denkst, alle anderen sind viel selbstbewusster als Du? Dann haben wir für Dich das Hypnoseprogramm Be:Cool! entwickelt. Die Hypnose hilft Dir, alle Ängste und Selbstzweifel einfach loszulassen. Du lernst Dich und Deine Stärken besser kennen und baust so nach und nach immer mehr Selbstvertrauen auf. Mit einem gestärkten Glauben an Dich, wirst Du schließlich mit mehr Selbstsicherheit und Selbstbewusstsein durchs Leben gehen - weil Du es wert bist! Hypnose ist eine coole Sache. Mit Hypnose kannst Du abschalten und relaxen und dabei gleichzeitig Deine "Schwächen" in Stärken umwandeln. Nimm Dir etwa 20 Minuten Zeit und suche Dir einen bequemen, ruhigen Platz - Kopfhörer auf und Augen zu. Ganz einfach! Du wirst von Kims Stimme und der Musik ganz von selbst in eine tiefe Entspannung geführt. So fällt es Dir bzw. Deinem Unterbewusstsein leicht Anspannung und Blockaden loszulassen. Bitte höre dieses Programm nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die Deine uneingeschränkte Aufmerksamkeit erfordern. Das Programm ersetzt keinen Arztbesuch oder Medikamente, die Du krankheitsbedingt benötigst. Hypnose ist prinzipiell für alle körperlich und geistig gesunden Menschen geeignet. Solltest Du in therapeutischer Behandlung sein, z.B. aufgrund einer Depression oder Psychose, und / oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, halte bitte vor Anwendung dieses Programms Rücksprache mit Deinen Eltern und Deinem behandelnden Arzt. Das Programm ersetzt keine Behandlung bei krankhaften Angststörungen. Um den bestmöglichen Effekt zu erzielen, solltest Du das Programm über einen Zeitraum von mindestens 30 Tagen einmal täglich hören. Hypnose für Jugendliche ab 12 Jahren. deutsch. Kim Fleckenstein. https://samples.audible.de/bk/flec/000054/bk_flec_000054_sample.mp3.

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