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    Progressive Muskelentspannung für Kinder, Hörbuch, Digital, 32min
    In diesem Hörbuch finden Sie eine kindgerecht gesprochene Geschichte, welche den Kindern die An- und Entspannung der Progressiven (fortschreitenden) Muskelentspannung vermittelt, sowie eine Atemübung und eine Körperwahrnehmungsübung. Alle Praxisübungen sind durch eine beruhigende Musik voneinander getrennt. Das Hörbuch kann entweder komplett durchgehört werden oder aber Sie wählen einzelne Übungen aus. Die Progressive Muskelentspannung ist in eine Geschichte mit einem Zauberer eingebunden, so ist es für Kinder leichter umzusetzen. Das Hörbuch ist so aufgebaut, dass das Kind die Übungen selbstständig durchführen kann, jedoch rate ich dazu, sich das Hörbuch am Anfang mit dem Kind zusammen anzuhören. Dieses seit Jahrzehnten bewährte Entspannungsverfahren kann, genau wie das Autogene Training, mehr Ruhe und Gelassenheit in den Alltag des Kindes bringen. Die Progressive Muskelentspannung gehört zusammen mit dem AutogenenTraining zu den bekanntesten Entspannungsverfahren. Auch Kinder müssen sich heute schon mit der Hektik und der Unruhe imAlltag auseinandersetzen. Ein frühes Erlernen eines dieser klassischen Entspannungsverfahren, ermöglicht es dem Kind, sich bewusste kleine Auszeiten im Alltag zu nehmen und einen positiven Umgang mit Leistungsdruck und Stress zu finden. Frühzeitig erlernt, hat die Progressive Muskelentspannung einen vorteilhaften Einfluss auf das spätere Verhalten. So profitiert nicht nur das Kind sondern auch der Jugendliche und der Erwachsene von dieser individuellen Art der Entspannung. Spielerisch erlernt das Kind die Progressive Muskelentspannung da diese in die Geschichte eingebunden ist. Auch befinden sich in diesem Hörbuch eine Atemübung sowie eine Körperwahrnehmungsübung. So hat das Kind die Möglichkeit zu wählen und kann leicht erlernen, wie gut Entspannung tut. Indem das Kind so seinen eigenen Zugang zu diesen Entspannungsverfahren findet, kann sich schon während der Lernphase Anspannung abbauen und die Konzentration verbessern. Die Progres deutsch. Annegret Hartmann. https://samples.audible.de/bk/xfee/000037/bk_xfee_000037_sample.mp3.
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    DEEP:SLEEP - Folge dem 8-Stunden-Schlaf-Zyklus: Sanfte Wege in den Schlaf 2, Hörbuch, Digital, 479min
    Herzlich willkommen zu Teil zwei der beliebten Entspannungshilfe zum Einschlafen und Durchschlafen. Sie verfügen auch mit dem zweiten Teil über ein leicht anwendbares und hoch wirksames Instrument zur Erhöhung Ihres Wohlbefindens. DEEP:SLEEP ist eine 8-Stunden-Schlafkomposition, die Sie sanft und entspannt durch den Schlafzyklus führt. Die Gesamtkomposition besteht aus Naturgeräuschen, traumhafter Musik und sanften isochronischen Tönen. DEEP:SLEEP ist so konzipiert, dass Sie schneller einschlafen, in den Folgephasen nicht gestört oder aufgeweckt werden und vital wieder aufstehen. Dies alles gelingt über geschickt komponierte Klangwelten, die sich perfekt Ihren natürlichen Schlafphasen anpassen und Ihnen das Gefühl einer sicheren Umgebung schenken. Der Zyklus beginnt mit einer gesprochenen Hypnose-Meditation und verändert sich über die folgenden Stunden permanent - hin zu sphärischen Traumwelten, sanftem Meeresrauschen und einem vitalisierenden Morgenritual zum Aufstehen. Kurz vor dem Aufwachen kommen Ihre Körperfunktionen also wieder in Schwung, Sie starten erholt und regeneriert in den neuen Tag. Anmerkung: Laptop-Lautsprecher sind für gewöhnlich zu klein, um das volle Klangspektrum zu übertragen. Für die perfekte Wirkung empfehlen wir daher externe Lautsprecher oder einen Kopfhörer. Falls Ihr Wiedergabegerät über eine automatische Lautstärkeanpassung verfügt; schalten Sie diese besser aus. Auf diese Weise können Sie die hochwertige Audioqualität und die von uns intendierte Wirkungsweise voll und ganz genießen. Anwendung: Bringen Sie sich einfach nur in eine für Sie in bequeme und angenehme Positionen. Falls Ihre Atmung durch enge Kleidungsstücke eingeschränkt ist; lockern Sie diese ein wenig. Starten Sie den Zyklus kurz bevor Sie im Begriff sind, Ihren Kopf auf das Kissen zu legen. Der Track dauert 8 Stunden und ist so konzipiert, dass er die ganze Nacht in sanfter Lautstärke (!) durchgehört wird. Patrick Lynen zähl deutsch. Patrick Lynen. https://samples.audible.de/bk/lyne/000037/bk_lyne_000037_sample.mp3.
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    Herr Heiland und der tote Pilger (eBook, ePUB)
    Der gemütliche Dorfpastor Klaas Heiland wagt einen Neuanfang im bayrischen Touristenidyll Sonntal am See. Dabei muss er nicht nur mit seiner resoluten Haushälterin, dem überambitionierten Bürgermeister und den eigenwilligen Traditionen der Sonntaler zurechtkommen: Nein, hier in der Provinz geben sich die Mörder die Klinke in die Hand! Und im Gegensatz zum sympathischen Dorfpolizisten Tobias Kern hat der friedliebende Heiland ein Talent zur Lösung von Kriminalfällen ... Folge 1 - Herr Heiland ist überfordert: Eben erst hat der Pastor sein neues Amt in St. Hilarius in Sonntal am See angetreten, da steht auch schon eine Gruppe von Pilgern vor seiner Tür. Sie pilgern - wie jedes Jahr - zu den Gebeinen des Schutzpatrons der Linkshänder, von dem Heiland noch nie gehört hat. Doch es kommt noch viel schlimmer: Am nächsten Morgen liegt einer der Pilger tot in seinem Hotelbett! Heiland geht dem nach und stößt auf eine Spur, die in die Geschichte Sonntals führt ... ERSTE LESER-STIMMEN: "Ich habe mich so gefreut, diese Krimireihe zu entdecken und diesen Krimi direkt durchgehört." (Strausimausi, Lesejury) Herr Heiland - ein himmlischer Cosy-Krimi für alle Fans von gemütlichen Ermittlungen. eBooks von beTHRILLED - mörderisch gute Unterhaltung.
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    Lichtbotschaften von den Plejaden, Dein Schlüssel zum Goldenen Zeitalter, MP3-CD
    "Dein reines Herz ist der Schlüssel zur Heilung deiner Existenz."Unaufhaltsam nähern wir uns dem Goldenen Zeitalter. Der Kontakt zu unserer Sternenfamilie nimmt zu, genau wie zu unseren Liebsten im Jenseits. Kosmische Kinder unterstützen den Wandel, Erzengel Metatron stärkt die Heilige Geometrie und eine neue Generation von Lichtwesen, die weniger feinstofflich sind, greift in das irdische Geschehen ein. Sie verbinden sich mit dem Licht und dehnen es in alle Dimensionen, Räume und Zeiten aus. So wird auch atlantisches Wissen wiederentdeckt. Das Bewusstsein der Menschheit wächst. Wir erleben gerade einen Neustart in eine wundervolle Zukunft.Interaktives Hörbuch von Band 5 der Buchreihe: Rufe den Text auf, der dich intuitiv gerade am meisten anspricht!Zum Öffnen der Tore zu neuen Bewusstseinsebenen übermitteln die Plejader 21 Schlüssel.Verzeichnis der 49 Tracks mit Botschaften und Übungen im Booklet.Aus dem Vorwort der Bestsellerautorin Jeanne Ruland: "Auch dieses Hörbuch ist wieder ein wahres Ereignis."Pavlina Klemm, geboren in Tschechien, lebt und arbeitet in der Nähe von München. Sie ist ausgebildet in Quantenheilung, Reconnective Healing nach Eric Pearl und Neuer Homöopathie nach Körbler sowie in russischen Heilmethoden. Tausende besuchten schon ihre Workshops. Ihre Bücher und Aufnahmen mit "Lichtbotschaften von den Plejaden" sind Bestseller der Channeling-Literatur.Dieses mp3-Hörbuch kann interaktiv verwendet werden. Die Buchvorlage wurde vollständig eingesprochen, so dass der Text ganz normal durchgehört werden kann wie bei jedem anderen Hörbuch auch. Allerdings wurde der Text in zahlreiche Tracks untergliedert, aus deren Titel deutlich hervorgeht, ob es sich um eine Botschaft, Übung, Anmerkung oder etwas anderes handelt. Der Titel benennt auch genau das jeweilige Thema. Dieses detaillierte Inhaltsverzeichnis ist im Booklet abgedruckt, so dass die Hörerin oder der Hörer den Track ihrer oder seiner Wahl - zum Beispiel eine Meditation oder Botschaft - je nach Belieben gezielt aufrufen kann.
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    Lichtbotschaften von den Plejaden Band 7 (Ungekürzte Lesung und Heilsymbol "Drittes Auge"), 1 Audio-CD
    »Diese Zeit lässt die Menschheit aus ihrem Schlaf und aus ihrer Starre erwachen.«Die Plejader sind Wesen einer höheren Bewusstseinsebene, die unseren Aufstiegsprozess unterstützen. Sie erklären das Große Erwachen, den irdischen Weg der Befreiung und die Bedeutung eurer Inkarnation in dieser Zeit, schildern die übergeordnete Seele der Familie, das morphogenetische Feld der Kinder, unterstützen euch bei der Regeneration eurer DNA und binden euch an die Frequenzen der kosmischen Freiheit an. Sie geben euch Einblick in die Welt der Chakren, eine neue Zahlenreihe zur Heilung und den Schlüssel für die positive Zukunft dieses Planeten.Interaktives Hörbuch von Band 7 der Buchreihe: Rufe den Text auf, der dich intuitiv gerade am meisten anspricht!Verzeichnis der 65 Tracks mit Botschaften und Übungen plus Bonus-Übung & Heilsymbol "Drittes Auge" im Booklet.Aus dem Vorwort des Channelmediums: "Wir sind mitten in einer lichtvollen Revolution."Pavlina Klemm, geboren in Tschechien, lebt und arbeitet in der Nähe von München. Sie ist ausgebildet in Quantenheilung, Reconnective Healing nach Eric Pearl und Neuer Homöopathie nach Körbler sowie in russischen Heilmethoden. Tausende besuchten schon ihre Workshops. Ihre Bücher und Aufnahmen mit "Lichtbotschaften von den Plejaden" sind Bestseller der Channeling-Literatur.Dieses mp3-Hörbuch kann interaktiv verwendet werden. Die Buchvorlage wurde vollständig eingesprochen, so dass der Text ganz normal durchgehört werden kann wie bei jedem anderen Hörbuch auch. Allerdings wurde der Text in zahlreiche Tracks untergliedert, aus deren Titel deutlich hervorgeht, ob es sich um eine Botschaft, Übung, Anmerkung oder etwas anderes handelt. Der Titel benennt auch genau das jeweilige Thema. Dieses detaillierte Inhaltsverzeichnis ist im Booklet abgedruckt, so dass die Hörerin oder der Hörer den Track ihrer oder seiner Wahl - zum Beispiel eine Meditation oder Botschaft - je nach Belieben gezielt aufrufen kann. Als Geschenk enthält das Booklet darüber hinaus noch eine Bonus-Übung sowie ein spezielles Heilsymbol, die in der Buchvorlage nicht enthalten sind.
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    Lichtbotschaften von den Plejaden Band 6 (Ungekürzte Lesung und Heilsymbol "Angstfreiheit"), 1 Audio-CD
    »Wir reinigen jetzt diese Realität. Wir gehen Schritt für Schritt mit euch voran.«Die Plejader sind Wesen einer höheren Bewusstseinsebene, die unseren Aufstiegsprozess unterstützen. Sie erklären die Zeit von Lemurien sowie die momentane Situation auf der Erde, ihre Parallelwelten, die Rückkehr der Urfrequenzen, den Einfluss holografischer Bilder, die Lichtrevolution und die Bedeutung der kosmischen Chakren, unterstützen euch im Kampf gegen Viren, fördern den Lichtkörperprozess, binden euch an die Kraft der Sonne an und schaffen die Voraussetzung für den Einstieg in die Realität der Neuen Erde. Auch die aktuellen Botschaften enthalten wieder eine Fülle von Übungen, aufgeladen mit belebender Energie.Interaktives Hörbuch von Band 6 der Buchreihe: Rufe den Text auf, der dich intuitiv gerade am meisten anspricht!Verzeichnis der 56 Tracks mit Botschaften und Übungen plus Bonus-Übung & Heilsymbol "Angstfreiheit" im Booklet.Aus dem Vorwort des Channelmediums: "Die neue positive Zukunft ist zum Greifen nahe."Pavlina Klemm, geboren in Tschechien, lebt und arbeitet in der Nähe von München. Sie ist ausgebildet in Quantenheilung, Reconnective Healing nach Eric Pearl und Neuer Homöopathie nach Körbler sowie in russischen Heilmethoden. Tausende besuchten schon ihre Workshops. Ihre Bücher und Aufnahmen mit "Lichtbotschaften von den Plejaden" sind Bestseller der Channeling-Literatur.Dieses mp3-Hörbuch kann interaktiv verwendet werden. Die Buchvorlage wurde vollständig eingesprochen, so dass der Text ganz normal durchgehört werden kann wie bei jedem anderen Hörbuch auch. Allerdings wurde der Text in zahlreiche Tracks untergliedert, aus deren Titel deutlich hervorgeht, ob es sich um eine Botschaft, Übung, Anmerkung oder etwas anderes handelt. Der Titel benennt auch genau das jeweilige Thema. Dieses detaillierte Inhaltsverzeichnis ist im Booklet abgedruckt, so dass die Hörerin oder der Hörer den Track ihrer oder seiner Wahl - zum Beispiel eine Meditation oder Botschaft - je nach Belieben gezielt aufrufen kann. Als Geschenk enthält das Booklet darüber hinaus noch eine Bonus-Übung sowie ein spezielles Heilsymbol, die in der Buchvorlage nicht enthalten sind.
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    Lichtbotschaften von den Plejaden Band 4 (Ungekürzte Lesung und Heilsymbol "Segen für alle"), 1 Audio-CD
    »Die Liebe eurer Galaxis und ihre Heilfrequenzen kehren zurück!«Der kosmischen Christusenergie ist es gelungen, wieder auf die Erde zu kommen. Sie hat angefangen, veraltete Systeme niederzureißen und mit ihrer Liebe die neu entstehenden Ereignisse zu schlichten und zu befrieden. Sie hat angefangen, euren Körper, eure Seele und euren Planeten endlich miteinander in Einklang zu bringen. Dadurch hat sie der Liebe unserer Galaxis die Möglichkeit zur Entfaltung gegeben, einer Entfaltung, auf die alle Menschen, Tiere und Pflanzen ein vorbehaltloses Anrecht haben. Die Liebe unserer Galaxis, diese unglaublich belebende Liebe, die uns alle stärkt, ist zurück.Interaktives Hörbuch von Band 4 der Buchreihe: Rufe den Text auf, der dich intuitiv gerade am meisten anspricht!Verzeichnis der 61 Tracks mit Botschaften und Übungen plus Bonus-Übung & Heilsymbol "Segen für alle" im Booklet.Aus dem Vorwort des Channelmediums: "Liebe, ja schon das bloße Wort LIEBE, ist ein machtvolles Instrument für die Heilung."Pavlina Klemm, geboren in Tschechien, lebt und arbeitet in der Nähe von München. Sie ist ausgebildet in Quantenheilung, Reconnective Healing nach Eric Pearl und Neuer Homöopathie nach Körbler sowie in russischen Heilmethoden. Tausende besuchten schon ihre Workshops. Ihre Bücher und Aufnahmen mit "Lichtbotschaften von den Plejaden" sind Bestseller der Channeling-Literatur.Dieses mp3-Hörbuch kann interaktiv verwendet werden. Die Buchvorlage wurde vollständig eingesprochen, so dass der Text ganz normal durchgehört werden kann wie bei jedem anderen Hörbuch auch. Allerdings wurde der Text in zahlreiche Tracks untergliedert, aus deren Titel deutlich hervorgeht, ob es sich um eine Botschaft, Übung, Anmerkung oder etwas anderes handelt. Der Titel benennt auch genau das jeweilige Thema. Dieses detaillierte Inhaltsverzeichnis ist im Booklet abgedruckt, so dass die Hörerin oder der Hörer den Track ihrer oder seiner Wahl - zum Beispiel eine Meditation oder Botschaft - je nach Belieben gezielt aufrufen kann. Als Geschenk enthält das Booklet darüber hinaus noch eine Bonus-Übung sowie ein spezielles Heilsymbol, die in der Buchvorlage nicht enthalten sind.
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    Lichtbotschaften von den Plejaden Band 7 (Ungekürzte Lesung und Heilsymbol "Drittes Auge") (MP3-Download)
    "Diese Zeit lässt die Menschheit aus ihrem Schlaf und aus ihrer Starre erwachen." Die Plejader sind Wesen einer höheren Bewusstseinsebene, die unseren Aufstiegsprozess unterstützen. Sie erklären das Große Erwachen, den irdischen Weg der Befreiung und die Bedeutung eurer Inkarnation in dieser Zeit, schildern die übergeordnete Seele der Familie, das morphogenetische Feld der Kinder, unterstützen euch bei der Regeneration eurer DNA und binden euch an die Frequenzen der kosmischen Freiheit an. Sie geben euch Einblick in die Welt der Chakren, eine neue Zahlenreihe zur Heilung und den Schlüssel für die positive Zukunft dieses Planeten. Interaktives Hörbuch von Band 7 der Buchreihe: Rufe den Text auf, der dich intuitiv gerade am meisten anspricht! Verzeichnis der 65 Tracks mit Botschaften und Übungen plus Bonus-Übung & Heilsymbol "Drittes Auge" im Booklet. Aus dem Vorwort des Channelmediums: "Wir sind mitten in einer lichtvollen Revolution." Pavlina Klemm, geboren in Tschechien, lebt und arbeitet in der Nähe von München. Sie ist ausgebildet in Quantenheilung, Reconnective Healing nach Eric Pearl und Neuer Homöopathie nach Körbler sowie in russischen Heilmethoden. Tausende besuchten schon ihre Workshops. Ihre Bücher und Aufnahmen mit "Lichtbotschaften von den Plejaden" sind Bestseller der Channeling-Literatur. Dieses Hörbuch kann interaktiv verwendet werden. Die Buchvorlage wurde vollständig eingesprochen, so dass der Text ganz normal durchgehört werden kann wie bei jedem anderen Hörbuch auch. Allerdings wurde der Text in zahlreiche Tracks untergliedert, aus deren Titel deutlich hervorgeht, ob es sich um eine Botschaft, Übung, Anmerkung oder etwas anderes handelt. Der Titel benennt auch genau das jeweilige Thema. Dieses detaillierte Inhaltsverzeichnis ist im Booklet abgedruckt, so dass die Hörerin oder der Hörer den Track ihrer oder seiner Wahl - zum Beispiel eine Meditation oder Botschaft - je nach Belieben gezielt aufrufen kann. Als Geschenk enthält das Booklet darüber hinaus noch eine Bonus-Übung sowie ein spezielles Heilsymbol, die in der Buchvorlage nicht enthalten sind.
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    Lichtbotschaften von den Plejaden Band 2 (Ungekürzte Lesung und Heilsymbol "Seelenfreiheit"), 1 MP3-CD
    »Bleibt in eurer Liebe und gebt diese Liebe weiter!«Die Plejader sind Wesen einer höheren Bewusstseinsebene, die unseren Aufstiegsprozess unterstützen. Dazu vermitteln sie uns Wissen über die Gesetze des Kosmos, den Einfluss außerirdischer Zivilisationen auf unsere Gesellschaft, gefallene Engel und energetische Implantate, aber auch über energetische Nahrung, eine gesunde Lebensweise, die Aktivierung von Kristallen und lichtvollen Schutz, die neue Generation der kosmischen Kinder, die Reinigung des Blutkreislaufs sowie Symbole und Zahlenreihen, die der Heilung und Selbstheilung dienen. Jedes Kapitel ist mit positiver Energie aufgeladen und direkt auf die Frequenz des Hörers abgestimmt.Interaktives Hörbuch von Band 2 der Buchreihe: Rufe den Text auf, der dich intuitiv gerade am meisten anspricht!Verzeichnis der 65 Tracks mit Botschaften und Übungen plus Bonus-Übung & Heilsymbol "Seelenfreiheit" im Booklet.Aus dem Vorwort des Channelmediums: "Schon vor der Niederschrift wurde mir mitgeteilt, dass es diesmal vor allem um Heiltechniken gehen wird."Pavlina Klemm, geboren in Tschechien, lebt und arbeitet in der Nähe von München. Sie ist ausgebildet in Quantenheilung, Reconnective Healing nach Eric Pearl und Neuer Homöopathie nach Körbler sowie in russischen Heilmethoden. Tausende besuchten schon ihre Workshops. Ihre Bücher und Aufnahmen mit "Lichtbotschaften von den Plejaden" sind Bestseller der Channeling-Literatur.Dieses mp3-Hörbuch kann interaktiv verwendet werden. Die Buchvorlage wurde vollständig eingesprochen, so dass der Text ganz normal durchgehört werden kann wie bei jedem anderen Hörbuch auch. Allerdings wurde der Text in zahlreiche Tracks untergliedert, aus deren Titel deutlich hervorgeht, ob es sich um eine Botschaft, Übung, Anmerkung oder etwas anderes handelt. Der Titel benennt auch genau das jeweilige Thema. Dieses detaillierte Inhaltsverzeichnis ist im Booklet abgedruckt, so dass die Hörerin oder der Hörer den Track ihrer oder seiner Wahl - zum Beispiel eine Meditation oder Botschaft - je nach Belieben gezielt aufrufen kann. Als Geschenk enthält das Booklet darüber hinaus noch eine Bonus-Übung sowie ein spezielles Heilsymbol, die in der Buchvorlage nicht enthalten sind.
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    Lichtbotschaften von den Plejaden Band 6 (Ungekürzte Lesung und Heilsymbol "Angstfreiheit") (MP3-Download)
    "Wir reinigen jetzt diese Realität. Wir gehen Schritt für Schritt mit euch voran." Die Plejader sind Wesen einer höheren Bewusstseinsebene, die unseren Aufstiegsprozess unterstützen. Sie erklären die Zeit von Lemurien sowie die momentane Situation auf der Erde, ihre Parallelwelten, die Rückkehr der Urfrequenzen, den Einfluss holografischer Bilder, die Lichtrevolution und die Bedeutung der kosmischen Chakren, unterstützen euch im Kampf gegen Viren, fördern den Lichtkörperprozess, binden euch an die Kraft der Sonne an und schaffen die Voraussetzung für den Einstieg in die Realität der Neuen Erde. Auch die aktuellen Botschaften enthalten wieder eine Fülle von Übungen, aufgeladen mit belebender Energie. Interaktives Hörbuch von Band 6 der Buchreihe: Rufe den Text auf, der dich intuitiv gerade am meisten anspricht! Verzeichnis der 56 Tracks mit Botschaften und Übungen plus Bonus-Übung & Heilsymbol "Angstfreiheit" im Booklet. Aus dem Vorwort des Channelmediums: "Die neue positive Zukunft ist zum Greifen nahe." Pavlina Klemm, geboren in Tschechien, lebt und arbeitet in der Nähe von München. Sie ist ausgebildet in Quantenheilung, Reconnective Healing nach Eric Pearl und Neuer Homöopathie nach Körbler sowie in russischen Heilmethoden. Tausende besuchten schon ihre Workshops. Ihre Bücher und Aufnahmen mit "Lichtbotschaften von den Plejaden" sind Bestseller der Channeling-Literatur. Dieses Hörbuch kann interaktiv verwendet werden. Die Buchvorlage wurde vollständig eingesprochen, so dass der Text ganz normal durchgehört werden kann wie bei jedem anderen Hörbuch auch. Allerdings wurde der Text in zahlreiche Tracks untergliedert, aus deren Titel deutlich hervorgeht, ob es sich um eine Botschaft, Übung, Anmerkung oder etwas anderes handelt. Der Titel benennt auch genau das jeweilige Thema. Dieses detaillierte Inhaltsverzeichnis ist im Booklet abgedruckt, so dass die Hörerin oder der Hörer den Track ihrer oder seiner Wahl - zum Beispiel eine Meditation oder Botschaft - je nach Belieben gezielt aufrufen kann. Als Geschenk enthält das Booklet darüber hinaus noch eine Bonus-Übung sowie ein spezielles Heilsymbol, die in der Buchvorlage nicht enthalten sind.
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